JENIS MEMORI DAN KARAKTERISTIKNYA (PSIKOLOGI) - NEUROPSIKOLOGI - 2025

Setiap jenis memori memiliki fungsinya masing-masing, meskipun kesemuanya bekerja sama untuk menjalankan proses menghafal secara lengkap. Ini rumit dan dibagi menjadi pengkodean, konsolidasi, penyimpanan, dan pengambilan. Tujuan dari ingatan adalah untuk menyimpan informasi dari waktu ke waktu.

Penulis yang telah menyelidiki jenis memori biasanya membedakannya dengan beberapa kriteria. Misalnya, berapa lama informasi tersebut tersimpan di benak kita. Oleh karena itu dua kelompok memori besar yang paling terkenal, yaitu memori jangka pendek dan memori jangka panjang.

Mereka juga biasanya mengklasifikasikannya berdasarkan apakah prosesnya disadari atau tidak, atau jenis informasi yang diingat. Selain itu, penulis terkadang berbeda pendapat tentang arti sebenarnya dari setiap jenis memori. Namun, upaya akan dilakukan untuk memasukkan definisi yang paling luas dan diterima.

Selanjutnya, Anda akan dapat menemukan jenis memori yang diklasifikasikan menurut berbagai aspek. Ingatlah bahwa ada kenangan yang bisa termasuk dalam lebih dari satu kategori. Misalnya, mengingat peristiwa di masa lalu, seperti hari ulang tahun Anda sebelumnya, adalah jenis ingatan jangka panjang, eksplisit dan otobiografi pada saat yang sama.

Jenis memori menurut durasinya

Informasi yang kita terima dapat tinggal di otak kita dari hitungan detik hingga tahun. Itu semua tergantung pada seberapa penting informasi itu bagi kita atau pada upaya kita untuk mengingatnya.

Bergantung pada jumlah waktu data tetap berada di ujung jari kita, dan oleh karena itu kemungkinan besar akan diambil, memori dapat berupa:

- Memori sensorik

Ini adalah jenis memori terpendek. Ini terdiri dari kemampuan untuk mempertahankan persepsi informasi sensorik begitu rangsangan telah menghilang.

Banyak informasi yang terus membombardir kita. Mereka bisa berupa data pendengaran, visual, penciuman, rasa atau sentuhan. Tubuh kita tidak dapat memperhatikan semua rangsangan pada saat bersamaan karena energinya terbatas, oleh karena itu, ia menyaring. Oleh karena itu, ia mengabaikan beberapa data dan mendeteksi yang lain. Yang terakhir adalah yang merupakan bagian dari memori sensorik.

Memori sensorik rangsangan visual sering disebut sebagai memori ikonik. Jika mereka adalah rangsangan pendengaran, itu dikenal sebagai echoic; dan jika mereka taktil, haptic.

Jenis memori ini tidak memerlukan perhatian sadar, bahkan biasanya tidak disengaja. Ini ditandai dengan memudar dengan sangat cepat, sekitar 200-500 milidetik setelah mengamati suatu elemen. Meskipun memori sensorik gema atau pendengaran bisa bertahan lebih lama, paling lama 3 atau 4 detik.

Durasi memori ini sangat singkat sehingga biasanya dianggap sebagai bagian dari proses persepsi, meskipun ini merupakan langkah yang sangat diperlukan agar konten disimpan dalam memori jangka pendek.

Agar informasi dari memori sensorik dapat masuk ke dalam memori jangka pendek, proses perhatian harus terjadi. Artinya, secara sukarela berkonsentrasi pada satu stimulus sambil mengabaikan yang lain.

Memori jangka pendek dan memori kerja

Memori jangka pendek bekerja dengan memulihkan sementara informasi yang sedang diproses. Kapasitasnya terbatas, dan berkisar dari beberapa detik hingga satu menit.

Jenis memori inilah yang membantu kita memahami teks yang kita baca, karena saat membaca kalimat kita masih mengingat kalimat sebelumnya.

Tampaknya batas elemen yang dapat ditampung dalam memori jangka pendek adalah sekitar 4 atau 5. Namun, kapasitas ini dapat ditingkatkan dengan pelatihan atau dengan teknik “chunking”. Teknik ini terdiri dari pengelompokan item. Misalnya, jika kita ingin mempelajari nomor telepon, kita dapat mengelompokkan angka tiga kali tiga agar lebih mengingatnya.

Di sisi lain, informasi tidak akan disimpan lebih lama (yaitu, memori jangka panjang), jika kita tidak berusaha secara sadar untuk menyimpannya.

Agar data bisa berpindah dari gudang jangka pendek ke gudang jangka panjang, harus diulang dan / atau dicari arti atau keterkaitannya dengan data lain yang sudah kita ketahui. Sama seperti kita harus termotivasi dan tertarik untuk mengingatnya.

Mengenai memori kerja, ada penulis yang menggunakan istilah ini dan memori jangka pendek secara bergantian, sementara yang lain tidak. Beberapa orang berpendapat bahwa memori kerja, juga disebut memori operasional, termasuk memori jangka pendek, tetapi memiliki fungsi tambahan lainnya.

Misalnya, tampaknya memori kerja tidak hanya memungkinkan data yang tidak lagi ada untuk diingat, tetapi juga memungkinkan manipulasi data itu untuk campur tangan dalam proses kognitif yang lebih tinggi (seperti bahasa dan penalaran)

Memori kerja juga telah dikaitkan dengan fungsi eksekutif, yang memungkinkan kita untuk merencanakan, membuat keputusan, merefleksikan, menghambat, dll.

-Ingatan jangka panjang

Kenangan yang ada dalam ingatan jangka panjang bisa tetap ada di sana selama sisa hidup kita. Ini sangat sedikit memburuk dari waktu ke waktu, dan dapat menyimpan jumlah informasi yang tidak terbatas.

Namun, tidak semua memori di gudang ini memiliki kekuatan yang sama, juga tidak semuanya statis. Dari waktu ke waktu, ingatan kita ditinjau ulang dan "diperbarui" jika perlu. Oleh karena itu, informasi yang kita hafal tidak selalu konstan atau dapat diandalkan.

Agar ingatan dapat masuk ke dalam ingatan jangka panjang, diperlukan proses konsolidasi di mana melalui mekanisme saraf yang kompleks informasi tersebut ditetapkan di otak kita.

Tampaknya sebagian besar konsolidasi ingatan terjadi selama tidur, itulah sebabnya, dan karena banyak alasan lainnya, sangat penting untuk beristirahat dengan benar.

Dalam memori jangka panjang, perbedaan biasanya dibuat seperti memori implisit, eksplisit, episodik, semantik … yang akan kita lihat selanjutnya.

Jenis ingatan menurut apakah itu disadari atau tidak

-Memori eksplisit

Memori deklaratif adalah salah satu yang membutuhkan pemikiran sadar. Misalnya, cobalah mengingat makanan yang Anda makan tadi malam atau sebutkan benda-benda yang bisa Anda temukan di toko alat tulis.

Biasanya bersifat asosiatif, yaitu pikiran kita menghubungkan ingatan baru dengan ingatan lain yang sudah kita miliki dan yang memiliki aspek umum tertentu.

Memori -Implied

Ini tentang kenangan yang tidak Anda sadari. Artinya, kebiasaan persepsi dan motorik yang bergantung pada pengalaman kita.

Ini adalah pengetahuan yang kita miliki tentang bagaimana hal-hal yang biasanya kita lakukan dilakukan. Kami biasanya menjalankannya secara otomatis dan sulit untuk diungkapkan dengan kata-kata.

Misalnya memainkan alat musik, mengendarai sepeda, menulis, menghindari rasa takut dengan suara keras yang sudah biasa kita dengar, cepat mengenali keluarga dan teman kita, dll.

Jenis memori ini biasanya mencakup memori prosedural, yang dapat Anda temukan nanti.

Jenis memori menurut isinya

Memori -Autobiographical atau episodik

Ini adalah jenis memori eksplisit, yang oleh banyak orang dianggap sebagai hal pertama yang terlintas dalam pikiran saat Anda memikirkan "memori". Ini terdiri dari sekumpulan kenangan penting dalam hidup kita, seperti pengalaman pribadi kita, peristiwa penting, peristiwa dengan muatan emosional yang besar, dll.

Jelas, kita mengingat jauh lebih baik peristiwa-peristiwa yang telah relevan bagi kita dan, di atas segalanya, yang telah disertai dengan perasaan yang kuat. Kami juga menghafal lebih detail saat pertama kali kami mengalami sesuatu. Misalnya, hari pertama sekolah, jalan-jalan sendirian, pernikahan kerabat, dll.

Di dalam memori jenis ini ada penulis yang membingkai "memori flash". Mereka adalah ingatan otobiografi yang dipulihkan dengan sangat rinci dan dengan cara yang sangat jelas, dari saat berita yang penting dan mengejutkan atau bermuatan emosional terdengar. Mereka dicirikan dengan sangat tahan terhadap lupa. Contohnya adalah serangan teroris pada 11 September.

Ketika memori episodik dikodekan, struktur otak yang disebut hipokampus diaktifkan. Kemudian, ingatan tersebut terkonsolidasi di berbagai bagian neokorteks. Setiap elemen disimpan di tempat yang sesuai, di area otak yang didedikasikan untuk penciuman, pendengaran, penglihatan …

Memori -Semantic

Memori semantik adalah yang menyimpan pengetahuan umum dan sadar, seperti yang diajarkan di sekolah atau universitas.

Ini mencakup konsep, fakta, makna, dan pengetahuan lain tentang dunia luar yang telah kita peroleh. Itu dibagikan dengan orang lain dan terlepas dari pengalaman pribadi, lingkungan, dan ketika diperoleh.

Beberapa contohnya adalah modal, fungsi benda, adat istiadat, arti kata, kompresi matematis, dll.

Memori semantik juga memiliki derajat yang berbeda, yang dapat berkisar dari memori yang kuat hingga keakraban yang lebih lemah.

Mengenai basis otak, tampaknya dalam memori semantik korteks temporal dan frontal diaktifkan.

Memori -Instrumental atau prosedural

Ini adalah jenis memori implisit, karena sulit untuk diucapkan dan langkah-langkahnya dilakukan secara otomatis dan tidak sadar.

Itu adalah pola motorik yang telah kita peroleh dan mereproduksi dengan mudah. Mereka disempurnakan melalui latihan dan merupakan kenangan yang setia dan abadi. Misalnya naik tangga, main piano, sepatu roda, berenang, dll.

Untuk memperoleh jenis memori ini, pembelajaran motorik sangat penting, yang didukung terutama di ganglia basal dan otak kecil.

-Memori topografi

Ketika kita ingin berbicara secara khusus tentang ingatan yang terkait dengan orientasi spasial, kita mengacu pada ingatan topografi. Ini adalah kemampuan untuk mengarahkan diri kita sendiri, mengenali jalan dan melintasinya, mengingat kunci-kunci untuk lingkungan keluarga, dll.

Memori spasial terkait erat dengan hipokampus, terutama di sisi kanan, di mana ada yang disebut "sel tempat" yang bertanggung jawab untuk membuat peta mental ruang.

Memori -Incidental atau Priming

Ini adalah subtipe dari memori implisit, ditandai dengan peningkatan kapasitas untuk mengidentifikasi atau memproses elemen tertentu sebagai konsekuensi dari presentasi objek tersebut sebelumnya.

Itu tergantung pada pengalaman kita, misalnya, jika Anda baru-baru ini mendengar sebuah kata atau lebih sering daripada yang lain, kemungkinan besar kata itu lebih cepat masuk ke dalam ingatan Anda.

Jenis memori menurut alamat sementara

-Retrospektif

Memori retrospektif terdiri dari mengingat peristiwa, orang, kata-kata milik masa lalu. Unsur-unsur yang diingat bisa semantik, episodik, otobiografi, deklaratif, eksplisit, implisit, dll.

Kita dapat mengira bahwa hampir semua jenis memori adalah miliknya, namun ada juga memori prospektif yang memiliki arah temporal lain.

-Prospektif

Memori prospektif terdiri dari "mengingat yang harus kita ingat." Dengan kata lain, ini terjadi ketika informasi harus diingat di masa depan dan kita menyadarinya.

Dengan demikian, kita akan tahu bahwa di masa depan kita harus ingat bahwa kita ada janji medis pada waktu tertentu, kita harus mengirim email, atau di mana kita bertemu dengan teman kita.

Tampaknya jelas bahwa mereka bukan dua jenis memori yang sepenuhnya independen, karena aspek tertentu dari tinjauan ke belakang diperlukan agar memori prospektif berfungsi.

Namun, menurut berbagai penelitian, ternyata kedua jenis memori ini memicu proses yang terpisah. Misalnya kasus pasien dengan gangguan memori secara prospektif tetapi tidak retrospektif atau sebaliknya.

Jenis memori menurut apakah informasi itu dikenali atau diambil

Peneliti proses memori membedakan antara pengenalan dan pengambilan berdasarkan bagaimana informasi yang disimpan diakses.

Memori -Recognition

Itu terjadi ketika kita dapat mengidentifikasi apakah elemen itu akrab bagi kita dan mengapa. Misalnya, ujian akademik pilihan ganda di mana Anda memiliki beberapa pilihan jawaban dan Anda harus menandainya adalah tugas pengenalan.

Jawaban yang benar ditulis, dan Anda harus memulai memori pengenalan Anda untuk memilih opsi yang benar.

Memori -Recovery

Dalam hal ini, informasi tersebut harus diselamatkan dari ingatan kita tanpa petunjuk atau petunjuk. Contoh yang sebanding dengan yang sebelumnya adalah ujian terbuka di mana jawaban harus ditulis.

Jenis memori yang tidak biasa

Beberapa kasus telah ditemukan di mana ada cara menghafal yang lebih ditekankan dan tepat dari biasanya. Ini disebut hypermnesia.

Dalam kategori ini dapat dimasukkan:

Memori -Eidetic

Memori eidetik, juga disebut memori fotografis, yang mendahului memori jangka pendek, dan diingat sebagai eksposur ke item yang disimpan sangat singkat.

Pada beberapa anak, kapasitas memori sensorik ini sangat ditekankan, terutama jika mereka adalah elemen visual. Ingatan sangatlah tajam dan rinci, sehingga dalam kasus yang paling khusus, orang dapat mengingat hampir semua hal yang pernah mereka lihat atau dengar, bahkan sekali.

Memoar otobiografi yang sangat unggul

Ini adalah kondisi yang dijelaskan oleh ahli saraf James McGaugh pada tahun 2006. Ini tentang menghafal pengalaman dari masa lalu, tetapi dengan cara yang sangat teliti dan tepat, dengan sangat detail. Untuk saat ini, hanya sekitar 20 orang yang telah didiagnosis dengan kondisi ini.

Referensi

1. Idul Fitri. (sf). Diperoleh pada 7 November 2016, dari Wikipedia.
2. Mirror Saavedra Roca, JM & Taravillo Folgueras, B. (2012). Psikobiologi. Neuropsikologi. Penyimpanan. Petunjuk CEDE: Madrid.
3. Penyimpanan. (sf). Diperoleh pada 7 November 2016, dari Wikipedia.
4. Morgado Bernal, I. (19 Desember 2006). Psikobiologi Pembelajaran dan Memori (bagian 1): Alam dan Klasifikasi. Diperoleh dari Percepnet.
5. Jenis memori. (sf). Diperoleh pada 7 November 2016, dari The human memory.
6. Jenis memori. (sf). Diperoleh pada 7 November 2016, dari Brain HQ.
7. Zimmermann, K. (27 Februari 2014). Definisi Memori & Jenis Memori. Diperoleh dari Livescience.