ARTI KEHIDUPAN DAN BAGAIMANA MENEMUKANNYA (DENGAN CONTOH) - ARTE - 2025

Menemukan makna hidup adalah salah satu tugas yang harus dilalui banyak orang dewasa pada usia tertentu. Pada artikel ini saya akan menjelaskan bagaimana menemukannya, meningkatkan motivasi Anda, berbahagia kembali dan memanfaatkan potensi Anda.

Menemukan tujuan dalam hidup Anda akan membantu Anda mencapai hasil yang lebih baik dan hidup sepenuhnya. Orang dengan tujuan yang benar-benar menarik bagi mereka lebih termotivasi, lebih energik, bangun lebih bersemangat, dan umumnya lebih bahagia.

Jika kehidupan tidak ada artinya, krisis eksistensial dapat berkembang karena tidak melihat makna yang ada. Namun, ketika makna itu dilihat, hidup jauh lebih sederhana dan lebih dapat diterima.

Bagaimana memilih tujuan yang otentik?

Jika Anda tidak ingin terus menjalani kehidupan yang didikte, pilihan terbaik Anda adalah memilih untuk hidup sesuai dengan nilai-nilai Anda dan memilih tujuan Anda sendiri.

Jika Anda terus hidup dari apa yang diharapkan masyarakat dan orang lain dari Anda, Anda tidak akan benar-benar bahagia, Anda akan merasa kehilangan motivasi, Anda akan hidup untuk menyenangkan, dan Anda akan menyia-nyiakan potensi Anda.

Yang benar adalah bahwa saya tidak dapat memberi tahu Anda jalan mana yang harus diikuti, Anda harus memilih itu. Namun, jika saya dapat menyarankan cara untuk mengetahuinya:

Singkirkan semua keyakinan, prasangka, dan sosialisasi Anda

Tidak mungkin bagi Anda untuk keluar dari jalur yang ditarik oleh masyarakat jika Anda tidak memiliki pikiran terbuka, jika Anda tidak mempertanyakan segala sesuatu yang didiktekan.

Katakanlah Anda selalu memiliki hasrat untuk membantu orang lain. Ini cara lain. Yang pertama adalah pergi ke universitas, bekerja, keluarga …

Dalam hal ini, Anda perlu memiliki pikiran terbuka dan mulai percaya bahwa Anda memiliki kemungkinan untuk mendedikasikan hidup Anda untuk membantu orang lain.

Akan seperti apa hidup Anda yang terbaik? Apa tujuan hidup saya?

Sekarang, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini, akan seperti apa hidup saya yang terbaik? dan berikut ini apa tujuan hidup saya?

Saya menganjurkan agar Anda menulis; itu membebaskan secara emosional dan membantu mengatur pikiran.

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan itu sebanyak yang diperlukan. Jika perlu, ulangi 100 kali dan jawab 100 kali. Ketika jawabannya membuat Anda merasa bersemangat, Anda akan sangat dekat atau telah menemukan makna penting bagi Anda.

Buat perbandingan

Teknik ini bisa menjadi pelengkap atau independen dari yang sebelumnya. Itu digunakan dengan saya oleh seorang pelatih dalam proses pembinaan dan memberikan hasil yang sangat bagus.

Gambarkan diri Anda dengan dua situasi:

-Situasi Anda akan berada dalam 5 tahun dari sekarang jika Anda mengikuti jalan Anda saat ini.

-Situasi Anda akan berada dalam 5 tahun dari sekarang jika Anda mengikuti jalan lain.

Mana yang paling Anda sukai atau sukai?

Amati gairah Anda dan masa kecil Anda

Anda pasti memiliki hasrat terhadap sesuatu, disadari atau tidak.

Jika Anda telah mengikuti hasrat Anda dan telah menemukan makna dalam hidup yang menggairahkan Anda dan membuat Anda bahagia, tidak masalah.

Namun, mungkin juga ada dua opsi lain:

-Bahwa Anda tahu apa hasrat Anda atau apa yang menurut Anda adalah arti penting dan Anda tidak mengikutinya.

Dalam kasus ini, satu-satunya pilihan Anda adalah keluar dari rutinitas, menetapkan tujuan, dan mengambil tindakan.

-Bahwa Anda tidak tahu apa minat Anda.

Menurut saya, sejak kecil gairahnya sudah ditunjukkan; anak-anak menunjukkan apa yang mereka kuasai, hal-hal apa yang mereka lakukan dengan baik secara alami. Namun, dengan sosialisasi dan kesesuaian, nafsu menghilang dan orang memasuki jalan yang ditentukan.

Dalam hal ini, Anda dapat melihat apa yang membuat Anda bersemangat, hal-hal apa yang Anda lakukan dengan baik secara alami dan mudah. Juga, pikirkan tentang masa kecil Anda; dalam hal-hal yang Anda lakukan dan yang membuat Anda bersemangat. Terakhir, kembali ke poin 2 dari bagian ini (Akan seperti apa kehidupan terbaik Anda? Apa tujuan hidup saya?).

Bertindak dan hidup selaras

Apakah Anda sudah menemukan passion Anda, apa makna hidup Anda?

Nah, sekarang sampai pada bagian tersulit: mewujudkannya dengan menetapkan tujuan, melaksanakan proyek, dan mengambil tindakan.

Karena itu, itu akan menjadi kehidupan yang kongruen.

-Apakah tujuan Anda untuk memecahkan masalah? Apa masalahnya Apa tujuanmu? Apa proyek Anda untuk menyelesaikannya? Bagaimana dan kapan Anda akan mulai berakting?

-Apakah tujuan Anda berkontribusi secara sosial? Apa tujuanmu? Apa proyek Anda? Bagaimana dan kapan Anda akan mulai berakting?

Contoh orang dengan tujuan hidup

Umum

Ini akan menjadi salah satu yang diikuti kebanyakan orang, umum: beradaptasi dengan masyarakat dan orang lain, menjadi reaktif (tidak proaktif), tidak mengikuti hasrat, pekerjaan, keluarga, rumah mereka.

Hidup untuk orang lain

Contoh yang baik dari kasus ini adalah Bunda Teresa dari Calcutta: selama lebih dari 45 tahun dia merawat orang miskin, sakit, yatim piatu dan sekarat, pada saat yang sama dia membimbing perluasan kongregasinya, pertama di India dan kemudian di negara lain di dunia.

Prestasi dan petualangan

Ada orang yang memiliki ambisi besar dan tujuan hidupnya adalah untuk mencapai prestasi besar, maknanya adalah untuk mencapai.

Contoh: Wright bersaudara, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi …

Seni dan sastra

Tujuan dan makna kehidupan orang lain adalah untuk menciptakan seni: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes …

Menyelesaikan masalah

Eksponen terbesar dari orang-orang yang telah mengabdikan hidup mereka untuk memecahkan masalah dan berkontribusi bagi kemajuan umat manusia adalah para ilmuwan: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson and Crick, Pasteur, Marie Curie …

Kerohanian

Ada orang yang hanya ingin menjalani kehidupan spiritual, mereka akan memiliki kemampuan untuk merasakan sesuatu di luar indera fisik.

Ada orang yang mengikuti kehidupan spiritual (Gandhi, Dalai Lama, Buddha, Rumi …) meskipun mereka juga dapat ditempatkan pada poin "hidup untuk orang lain" atau "prestasi".

Perumpamaan cacing Apakah ada arti lain?

Saya ingin menanyakan sesuatu kepada Anda: bagaimana jika Anda belum dapat mengetahui arti hidup yang sebenarnya? Percayalah bahwa kita mengetahui segala sesuatu di dunia dan kenyataan terdengar sangat arogan.

Namun, kesalahan yang sering terjadi pada spesies manusia.

• Sebelum Galileo, dunia diyakini sebagai pusat alam semesta.
• Sebelum Christopher Columbus, bumi diyakini datar.
• Sebelum Albert Einstein diyakini bahwa waktu adalah variabel konstan (itu relatif).
• Sebelum penerbangan pertama Wright bersaudara, diyakini bahwa tidak mungkin terbang.

Bagaimana jika Anda benar-benar salah paham tentang apa yang Anda ketahui atau apa realitas itu?

Bayangkan seekor cacing tanah: ia hanya memiliki indera peraba, ia tidak memiliki penglihatan (apalagi kesadaran). Oleh karena itu, ia tidak dapat melihat realitas yang kita rasakan.

Bagaimana jika Anda tidak memiliki indra yang diperlukan untuk memahami realitas lain atau makna hidup? Jika ada cara lain untuk memahami realitas yang sebenarnya, artinya akan berbeda.

Spesies manusia mungkin belum cukup berevolusi, atau memiliki pengetahuan yang cukup untuk menjawab pertanyaan tentang apa arti kehidupan.

Mungkin juga tergantung pada sesuatu yang di luar kendali kita dan kita hidup dalam semacam eksperimen.

Hipotesis terakhir ini tidak paranoid dan saya belum menemukannya. Kemungkinan bahwa Anda hidup dalam semacam "matriks", di mana Anda sedang diselidiki oleh sesuatu atau seseorang telah dikemukakan oleh beberapa jenius kelas dunia seperti ilmuwan NASA Rich Terrile atau pengusaha Elon Musk. Menurut saya pendapat seseorang yang telah mampu menciptakan Tesla Motors atau Space X harus dipertimbangkan.

Masih ada pertanyaan-pertanyaan itu. Apa pendapat Anda?

Arti hidup yang mereka ajarkan padamu

Saya mengesampingkan pilihan bahwa kita belum memiliki "perasaan" yang membuat kita melihat lebih banyak dan saya kembali ke kehidupan nyata dan kehidupan sehari-hari.

Untuk apa kamu hidup? Menjadi bahagia? Selamat bersenang-senang? Menjadi kaya? Punya harta benda? Dapatkan ilmu? Untuk Tuhan? Untuk mencapai prestasi?

Jawabannya akan tergantung pada nilai-nilai Anda, yaitu aspek kehidupan yang Anda anggap penting, prinsip tindakan Anda.

Beberapa nilai adalah: altruisme, prestasi, ambisi, penerimaan, kepemilikan, materialisme, spiritualitas, kasih sayang, kerja sama, kontribusi, kebaikan …

Nilai-nilai itu dijelaskan oleh budaya tempat Anda tinggal, konteks Anda dalam budaya-keluarga, lingkungan-dan genetika Anda.

Secara umum, dalam budaya Barat kehidupan yang memiliki unsur-unsur berikut ini dihargai: memiliki pekerjaan, memiliki rumah dan mobil, berkeluarga, hidup dengan tenang dan aman, dan akhirnya pensiun.

Itu adalah apa yang mereka telah mendidik kita. Setidaknya guru saya tidak mendidik saya untuk memiliki lebih banyak ambisi, memecahkan masalah besar, menciptakan sesuatu, berdampak, tahu dan ingin tahu …

Jika Anda sadari, aspek-aspek tersebut didasarkan pada sosialisasi kebanyakan orang. Dan Anda bisa memasuki jalan yang sama yang diikuti semua orang, mencapai akhir tanpa menyadarinya.

Karena "benih" lain seperti ambisi, keinginan untuk berprestasi, keingintahuan, atau "tidak mengikuti arus" belum ditanam, lebih sulit bagi orang untuk keluar jalur.

Oleh karena itu, makna hidup seringkali ditentukan oleh sosialisasi yaitu: pekerjaan, keluarga, benda, keamanan.

Setiap hari saya menerima email dari orang yang memiliki masalah motivasi. Mungkin itulah masalah besar yang harus dipecahkan: mereka mengikuti jalan yang hampir didikte yang tidak sesuai dengan apa yang mereka yakini sebagai makna hidup. Saya pikir apa yang harus mereka lakukan adalah mengubah jalan menuju nilai-nilai yang mereka miliki.

Dan menurut Anda apa arti hidup? Saya tertarik dengan pendapat Anda. Terima kasih!