- Apakah Anda bersedia memaafkan?
- Bagaimana perselingkuhannya?
- Maafkan dan lanjutkan
- Akui kesalahannya
- Bertindak sesuai
- Kejujuran
- Komitmen
- Menjaga kebersamaan keluarga
- Kesimpulan
- Pengampunan itu sulit, tapi bukan tidak mungkin
- Bagaimana jika Anda tidak bisa memaafkan?
Bisakah Anda memaafkan perselingkuhan ? Mungkinkah pasangan menjadi lebih kuat setelah perselingkuhan atau apakah lebih baik mengakhiri hubungan? Jawabannya adalah ya, perselingkuhan seorang wanita atau pria dapat dimaafkan, baik dalam pacaran atau pernikahan.
Ada beberapa faktor yang menentukan apakah pasangan bisa rujuk. Diantaranya, kepribadian orang yang mengalami perselingkuhan, apakah mereka berdua ingin melanjutkan hubungan, seperti apa perselingkuhan itu, usia anggota pasangan, apakah ada anak atau tidak, bahkan keadaan keuangan.
Perselingkuhan adalah pengalaman yang sangat menyakitkan bagi pasangan:
- Kepercayaan telah hancur dan banyak keraguan muncul.
- Kecurigaan atas kemungkinan perselingkuhan baru meningkat.
- Pasangan yang melakukan perselingkuhan ini cenderung beranggapan bahwa pasangan yang melakukan perselingkuhan itu berutang.
- Ada lebih banyak kendali di pihak anggota yang menderita perselingkuhan.
Meskipun banyak pasangan berpisah tanpa mampu mengatasi perselingkuhan, yang lain tetap melanjutkan hubungan mereka, tetapi agar ikatan itu sehat untuk keduanya di masa depan, pengampunan harus ada.
Apakah Anda bersedia memaafkan?
Banyak orang mengatakan bahwa mereka tidak akan pernah memaafkan perselingkuhan, tetapi ketika saatnya tiba, ketika ada banyak perasaan yang dipertaruhkan dan mungkin bertahun-tahun hidup bersama, perspektif ini biasanya berubah, atau setidaknya, kehilangan kepastian.
Ketika perselingkuhan ditemukan, kemungkinan besar keluarga atau teman terdekat, biasanya dengan niat terbaik, akan berani memberi nasihat apakah akan memaafkan orang lain atau tidak.
Tetapi Anda tidak boleh membiarkan opini-opini ini memengaruhi keputusan Anda. Anda harus memutuskan apakah Anda ingin melanjutkan hubungan secara sadar, menghubungkan dengan perasaan mereka untuk menentukan apa yang sebenarnya Anda inginkan.
Wajar jika pada awalnya Anda tidak jelas tentang apa yang Anda rasakan atau apa yang Anda inginkan untuk masa depan, tetapi beberapa hari kemudian emosi yang paling kuat akan berlalu dan ide-ide Anda secara bertahap akan jernih.
Bagaimana perselingkuhannya?
Perselingkuhan yang terjadi sekali secara kebetulan tidak sama dengan hubungan paralel selama bertahun-tahun. Situasi yang sama juga tidak dialami jika hubungan Anda relatif baik, sebaliknya, Anda sering bertengkar.
Mungkin saja kedua situasi ini, yang sangat berbeda, menimbulkan cara hidup yang berbeda atau perasaan perselingkuhan, atau mungkin juga tidak, karena dalam perasaan dan rasa sakit yang ditimbulkan oleh perselingkuhan, sebenarnya tidak ada aturannya.
Bagaimanapun, penting, sebelum mencoba memulai jalan pengampunan dan rekonstruksi pasangan, untuk membedakan apakah keduanya ingin melanjutkan hubungan atau tidak. Keduanya harus mencoba menganalisis apa alasan yang menimbulkan situasi ini, di mana mungkin keduanya memiliki tingkat tanggung jawab tertentu.
Mungkin ada baiknya mencoba melanjutkan pernikahan selama bertahun-tahun jika perselingkuhan itu sesuatu yang biasa, hanya satu malam. Atau mungkin yang terbaik adalah berpisah jika dia benar-benar merasa bahwa hubungan Anda tidak dapat dilanjutkan.
Perselingkuhan juga bisa menjadi produk dari ketidakmampuan untuk menangani perasaan yang mungkin muncul di dalam dan di luar pasangan. Beberapa orang tidak menghargai hubungan yang cukup mereka hargai dan percaya bahwa perselingkuhan yang biasa atau tidak penting tidak akan merugikan.
Di lain waktu, perasaan rendah diri, harga diri rendah, atau kecanduan seks bisa menjadi penyebab perselingkuhan. Penting untuk menentukan faktor-faktor apa yang menyebabkan situasi mengatasi masalah-masalah ini dan mengatasinya, jika keduanya ingin terus berlanjut.
Setiap kasus bersifat khusus, dan kenyataannya tidak ada aturan. Tetapi apakah Anda memutuskan untuk tinggal bersama atau tidak, pengampunan selalu diperlukan untuk mengatasi rasa sakit.
Maafkan dan lanjutkan
Jika, setelah bermeditasi dan membicarakannya, Anda berdua setuju untuk mencoba membangun kembali hubungan, pengampunan terhadap orang yang tidak setia harus didasarkan pada beberapa pilar mendasar:
Akui kesalahannya
Siapapun yang berselingkuh harus mengakui bahwa mereka salah, bahwa perselingkuhan itu benar-benar kesalahan besar dan tidak boleh membuat alasan mencoba memaafkan perilaku mereka. Jika Anda bertanggung jawab, meminta maaf, dan menegaskan bahwa itu tidak akan pernah terjadi lagi, mungkin Anda bisa mulai berpikir untuk memaafkan, jika Anda mau.
Bertindak sesuai
Untuk dapat memaafkan, pertama-tama, pasangan Anda harus benar-benar menjauhkan diri dari orang yang tidak setia dengannya.
Anda harus meninggalkan media sosial jika perlu, atau bahkan berganti pekerjaan, jika orang ketiga yang berselisih adalah rekan kerja.
Seharusnya tidak ada jenis kontak, jika tidak, akan selalu ada keraguan, kebencian, kemarahan dan kecemburuan. Siapa pun yang tidak setia harus memahami kemarahan Anda dan kurangnya kepercayaan diri Anda. Anda harus melakukan yang terbaik untuk memenangkannya lagi, jika Anda berdua benar-benar ingin melanjutkan hubungan yang menyatukan Anda.
Kejujuran
Kejujuran kedua belah pihak, tetapi terutama bagi siapa pun yang tidak setia, sangat penting untuk dapat membangun kembali pasangan di atas dasar pengampunan dan kepercayaan yang kokoh.
Ketika Anda melihat kejujuran kata-kata dan sikap mereka, sedikit demi sedikit kepercayaan dipulihkan dan setelah beberapa saat Anda dapat menikmati hubungan yang sehat dan bahagia.
Komitmen
Pertobatan dan kejujuran dalam sikap harus mencerminkan komitmen sejati yang diwujudkan melalui tindakan konkret, yang ditujukan untuk membangun kembali, memperkuat dan memperbaiki hubungan Anda dengan pasangan Anda.
Menghindari kesalahan dan diskusi yang tidak berguna dan, mengapa tidak, melakukan terapi pasangan, bisa menjadi alat fasilitasi untuk mencapai pengampunan dan membangun kembali ikatan.
Menjaga kebersamaan keluarga
Pada pasangan yang memiliki anak kecil, ini juga bisa menjadi alasan yang baik untuk memaafkan: menjaga kebersamaan keluarga. Tetapi sangat penting bahwa, sebelum mempertimbangkan poin ini, poin-poin sebelumnya telah dipenuhi.
Artinya, begitu pasangan Anda mengakui kesalahannya, dia menyesal atas apa yang dia lakukan, dia menyatakan keinginannya untuk tidak mengulangi situasi tersebut dan untuk melanjutkan hidup sebagai pasangan, fakta tidak melucuti senjata keluarga adalah faktor lain untuk tambahkan untuk bekerja pada pengampunan ketidaksetiaan.
Tapi tidak diragukan lagi, ini bukan satu-satunya alasan. Jika Anda melanjutkan hubungan Anda hanya agar anak-anak tidak harus hidup terpisah dari orang tuanya, tetapi pada kenyataannya Anda tidak memiliki ikatan yang sehat dan bahagia, maka anak-anak akan menderita, mungkin lebih dari jika Anda berpisah untuk membangun kembali kehidupan Anda. Setiap orang untuk dirinya sendiri.
Kunjungi artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengelola berbagai masalah hubungan.
Kesimpulan
Pengampunan itu sulit, tapi bukan tidak mungkin
Perselingkuhan terasa seperti pengkhianatan yang dalam, seperti kurangnya penghargaan atau rasa hormat terhadap diri kita, itu adalah belati yang dengan menyakitkan terjebak dalam ego kita, itu adalah melihat berapa banyak ilusi tentang kehidupan sebagai pasangan yang lenyap, seolah-olah ikatan yang rapuh putus Kepercayaan yang menyatukan mereka, itu seperti pukulan besar di kepala yang membuat Anda benar-benar bingung, penuh amarah dan kesakitan.
Memaafkan itu sulit, tetapi ada cara untuk mencapainya. Langkah pertama adalah mengenali perasaan yang muncul: marah, sakit, marah. Biarkan diri Anda merasakannya dan lepaskan: menangis, berteriak, dan tendang jika perlu.
Seiring waktu, rasa sakit itu akan berlalu dan Anda bisa mulai memaafkan, melihat pada orang lain seseorang yang tidak sempurna, yang salah tapi yang menyesal, ingin memperbaiki diri untuk melanjutkan hidup bersama dan menunjukkannya dengan sikap mereka.
Untuk memaafkan perlu belajar melepaskan, meninggalkan masa lalu, menerima apa yang terjadi dan mencoba menggunakannya dengan cara yang positif, belajar dan memperkuat diri kita sendiri.
Orang lain harus memahami bahwa untuk sementara waktu akan ada pertanyaan, keraguan dan ketidakpercayaan, dan harus bersedia menghadapi situasi ini dengan pengertian, sampai luka sembuh dan kepercayaan dipulihkan.
Bagaimana jika Anda tidak bisa memaafkan?
Pengampunan tidak wajib atau perlu. Terkadang orang yang tidak setia bahkan tidak menyesali perbuatannya, tidak meminta maaf atau tidak memikul tanggung jawabnya dan dalam kasus ini, mustahil untuk memaafkan dan memulihkan hubungan yang sehat.
Jika Anda berdua memiliki keinginan dan komitmen untuk terus bekerja sama dalam hubungan Anda, tetapi seiring berjalannya waktu Anda tidak dapat memaafkan perselingkuhan, mungkin ada masalah mendasar lain yang harus diselesaikan, selain perselingkuhan itu sendiri.
Dalam kasus ini, mungkin ada baiknya meminta bantuan profesional dari psikoterapis misalnya.
Singkatnya, memaafkan itu tidak mudah, tetapi sangat mungkin. Perjalanan dimulai dengan keinginan untuk memberikan diri Anda kesempatan baru, meninggalkan masa lalu dan melihat ke depan dengan harapan, dengan komitmen bersama untuk memberikan yang terbaik dari kita masing-masing untuk memperkuat pasangan kembali.