ANAK PEMALU: PENYEBAB, GEJALA, DAN CARA MENOLONG MEREKA - ECONOMÍA

Anak pemalu adalah mereka yang menunjukkan interaksi yang rendah dan terlalu mengontrol perasaan dan emosinya. Mereka cenderung mengisolasi diri, bahkan bereaksi negatif terhadap pendekatan orang lain, sehingga menimbulkan penghindaran sosial.

Penting untuk membantu anak-anak yang pemalu agar lebih ramah dan terbuka, karena mereka mungkin memiliki masalah dalam hubungan sosial dan aspek lain dalam hidup mereka. Dalam kebanyakan kasus, rasa malu dapat memiliki asal genetik, namun kemunculannya juga dapat dipengaruhi oleh faktor asal eksternal yang dapat kita kendalikan, tidak seperti faktor asal genetik.

Karena anak-anak ini biasanya tidak memiliki jenis masalah perilaku apa pun, mereka dapat luput dari perhatian baik di rumah maupun di sekolah. Namun, terkadang Anda bisa menunjukkan perasaan cemas, tidak aman, dan takut.

Di sisi lain, di sekolah para guru memandang anak-anak ini sebagai anak yang tenang bahkan sering menggunakan mereka sebagai contoh "perilaku yang baik" di kelas kepada teman-temannya.

Mengapa rasa malu muncul?

Rasa malu biasanya bisa muncul antara usia lima dan tujuh tahun dengan dua cara berbeda. Pertama-tama, ini bisa muncul pada anak-anak yang selalu ada sejak mereka masih sangat kecil.

Yang kedua mengacu pada fakta bahwa untuk alasan apapun, anak yang sebelumnya menunjukkan perilaku “dinormalisasi” mulai mengubahnya sehingga sekarang ia menarik diri dan menunjukkan perilaku pemalu.

Diperkirakan antara 20% dan 48% orang memiliki kepribadian pemalu sejak bayi lahir dengan kecenderungan malu, tetapi lingkungan memainkan peran yang menentukan dalam mengubah atau memperkuat kecenderungan ini.

Oleh karena itu, ada komponen keturunan, tetapi cara hidup kita sebagian besar merupakan konsekuensi dari jenis rangsangan yang kita terima sejak usia muda.

Faktor-faktor yang memengaruhi rasa malu

Meskipun rasa malu memiliki komponen keturunan, beberapa faktor juga mempengaruhi perkembangan dan kelanggengannya, seperti:

Tidak menawarkan kasih sayang yang dibutuhkan anak dan keamanan yang relevan.
Memiliki hubungan afektif dengan anak dengan cara yang tidak stabil, yaitu, suatu hari Anda penuh kasih sayang, yang lain acuh tak acuh dan bahkan yang lain, agresif.
Fakta bahwa orang dewasa terlalu protektif terhadap anak juga dapat memengaruhi rasa malu.
Tanggapi pertanyaan mereka dengan cara yang kasar dan bahkan memalukan.
Menekan anak dari lingkungan sekolah atau dari sekolah untuk berolahraga dengan orang lain meskipun dia menolak atau setuju dengan patuh.
Sering memarahinya.
Bagaimana cara mengetahui jika anak saya pemalu?

Terakhir, kami menyajikan beberapa indikator untuk mengetahui apakah anak Anda pemalu karena terkadang ia bisa disalahartikan sebagai autisme.
- Mereka menghindari hubungan dengan orang asing . Seperti yang telah kami sebutkan di atas, hal ini dapat disebabkan oleh perlindungan yang berlebihan.
- Mereka menunjukkan kegugupan, kecemasan, tersipu . Ketika mereka dibiarkan sendiri dan harus mulai menjalin hubungan dengan orang lain meskipun mereka seumuran.
- Mereka merasa sulit untuk berbicara dengan orang lain . Dari kegugupan di atas, mereka mungkin merasa sulit untuk berbicara dengan orang lain.
- Mereka tidak menanyakan keraguan Anda. Di kelas mereka tidak pernah mengajukan pertanyaan karena takut teman sekelas mereka mungkin menolaknya.
- Mereka tidak diperhatikan. Mereka mencoba untuk tidak diperhatikan dengan segala cara karena menjadi pusat perhatian menyebabkan mereka sangat tidak nyaman.
- Mereka kesulitan memulai percakapan . Karena sifat pemalu mereka yang dalam, sangat sulit bagi mereka untuk memulai percakapan, oleh karena itu sangat penting bagi keluarga untuk diberikan alat keterampilan sosial dan komunikasi yang diperlukan.

Tips membantu anak pemalu dari rumah

Berikut adalah beberapa tip untuk membantu mengatasi rasa malu pada anak-anak dengan sukses dari rumah:

Latih keterampilan komunikasi sosial dengannya

Meskipun tampaknya ini tidak penting, dalam banyak kesempatan dia tidak tahu bagaimana berhubungan dengan orang lain atau memulai percakapan dengan teman-temannya.

Oleh karena itu, ide yang bagus adalah memberi mereka contoh bagaimana mereka dapat memulainya dan bahkan topik untuk dibicarakan dengan kolega mereka. Contoh yang baik adalah Anda berbicara dengan mereka tentang apa yang ingin Anda lakukan dengan cara yang tenang.

Di sisi lain, Anda juga dapat melatih situasi seperti ini di rumah. Ide yang bagus adalah memulai dengan melatih keterampilan percakapan sederhana, seperti menanyakan pertanyaan tentang dirinya dan mendorongnya untuk bertanya juga.

Bangun kepercayaan diri mereka

Cara lain agar anak Anda dapat mengatasi rasa malunya adalah melalui kepercayaan diri. Dalam banyak kesempatan mereka menunjukkan diri mereka dengan cara ini karena mereka tidak percaya diri. Oleh karena itu, penting untuk tidak memandang rendah dirinya atau memanggilnya pemalu di depan orang lain atau anak-anak.

Selain itu, sebagai orang tua kita juga harus membantu mereka menemukan bakat dan hobi yang membuat mereka merasa istimewa dan di mana mereka baik, ini akan membuat mereka merasa baik dan meningkatkan harga diri mereka.

Keterampilan sosial kerja

Jika sejak mereka masih kecil kita memaparkan mereka pada konteks dan orang yang berbeda, kita dapat membuat mereka terbiasa dengan pengalaman baru dan dengan cara ini mereka akan melatih keterampilan sosial yang nantinya akan membantu mereka berinteraksi dengan teman-teman mereka di sekolah.

Di sisi lain, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, akan berguna juga baginya untuk berlatih kegiatan ekstrakurikuler kelompok atau bahkan jika kami pergi ke toko bersamanya kami mengizinkannya untuk membayar pembelian, misalnya.

Ekspresikan empati

Dalam banyak kesempatan, anak-anak yang pemalu dapat merasa disalahpahami oleh dunia di sekitar mereka karena apa yang bagi teman-temannya bisa dianggap sangat normal (memulai percakapan, menjadi lebih dekat dengan teman sekelas lainnya …) bagi mereka bisa sangat rumit.

Sebagai orang tua, kita harus memiliki empati terhadap anak kita dan mencoba memahami kesulitan ini untuk mendukungnya tanpa penilaian negatif dan menyediakan alat yang dia butuhkan.

Tawarkan umpan balik.

Apakah anak Anda terlalu pemalu atau tidak, penting untuk selalu menerima umpan balik tentang perilakunya.

Artinya, dipuji atau diberi penghargaan dalam langkah awal interaksi sosialnya sehingga sedikit demi sedikit mereka akan memperoleh kepercayaan diri dan meningkatkan harga diri mereka (PTA de Padres, 2010).

Bertindak dengan memberi contoh

Seperti yang sudah kita ketahui, orang tua adalah teladan yang harus diikuti oleh anak-anaknya, jadi jika mereka meniru perilaku dan sikap orang pemalu, anak akan meniru mereka dan menjadikannya miliknya.

Dengan cara ini, orang tua yang pemalu sering kali memiliki anak yang pemalu. Oleh karena itu, mereka harus membiarkan anak-anaknya melihat mereka berteman, mengekspresikan diri dan hidup bersama orang lain.

Jangan melabeli anak Anda sebagai pemalu

Sebagai orang tua, Anda harus mencoba untuk menghindari melabeli anak sebagai pemalu karena hal ini dapat memengaruhi ekspektasi yang dimilikinya.

Saat Anda mulai menandai seseorang sebagai pemalu atau tidak jelas, label ini biasanya digeneralisasikan untuk semua orang di sekitarnya. Hal ini dapat berdampak negatif pada harga diri anak dan cara orang lain memperlakukannya.

Berikan cinta, kasih sayang dan kasih sayang

Kita harus menunjukkan kepada anak-anak kita bahwa kita menyayangi mereka sehingga mereka merasa dicintai dan dilindungi. Ini hanya bisa dicapai dengan perbuatan dan perkataan, dengan cara ini kami memastikan bahwa anak-anak kami merasa dicintai tidak peduli apapun mereka.

Jangan bandingkan dengan anak lain

Kita harus menerima anak kita apa adanya, jika dia terlalu pemalu kita tidak bisa langsung memaksanya untuk tidak melakukannya.

Anda harus bersabar dan bekerja dengannya rasa malunya. Jika kita membandingkannya dengan kolega lain, kita hanya akan menjauhkan mereka dari kita dan melukai harga dirinya.

Jangan bicara untuknya

Meskipun kami berpikir bahwa kami mungkin membantunya, fakta ini menyebabkan efek sebaliknya pada putra kami karena itu memperkuat rasa malunya dan juga menghilangkan kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain.

Kebanyakan anak ketika diberi kesempatan ini berbicara lebih keras dan penting bagi mereka untuk belajar berbicara sendiri.

Jangan ajari dia untuk takut pada orang asing

Satu kesalahan yang biasa kita lakukan adalah mengajar anak-anak untuk selalu bersama kita atau dengan guru atau seseorang yang mereka percayai.

Hal ini dapat menimbulkan ketakutan bagi Anda, mendorong Anda untuk menarik diri dan tidak ingin bertemu orang baru di lingkungan sekolah Anda atau dalam kegiatan setelah sekolah.

Hindari proteksi berlebihan

Kesalahan lain yang sering kita lakukan ketika anak kita pemalu adalah terlalu melindunginya. Kita harus mencoba membuatnya mandiri terlebih dahulu di rumah kita dan kemudian memperluas perilaku ini ke semua lingkungan lain di mana ia beroperasi.

Selain itu, kita juga harus berusaha untuk tidak terlalu menekannya karena salah satu yang dibutuhkan adalah mendapatkan rasa percaya diri dan percaya diri.

Ciptakan suasana yang nyaman di rumah

Sebaiknya ciptakan ruang aman bagi anak di mana mereka dapat berteman, karena ketika mereka mendapatkan kepercayaan diri di area itu, mereka dapat mencoba di lingkungan lain yang berbeda dan di tempat lain.

Pada awalnya, jika dia kesulitan menjangkau teman sekelas lainnya untuk berhubungan dengan mereka, Anda dapat mengundang seorang pria ke rumah yang lebih mudah untuk dia ajak bicara.

Apa yang harus kita hindari dengan anak-anak pemalu?

Dalam banyak kesempatan, meskipun kita mengikuti nasihat yang telah kita berikan di atas, biasanya hal itu tidak meningkatkan perilaku dan kesejahteraan anak kita. Selanjutnya, kami mengungkap perilaku dan sikap yang harus kami hindari:

Kita harus mencoba untuk menghindari kemarahan berlebihan pada anak kita yang pemalu karena ini dapat menyebabkan dia takut pada orang atau situasi baru.
Itu juga tidak membantu bahwa pada saat kita pergi keluar dan tidak dapat menjaganya, kita menyerahkannya pada orang yang tidak dia kenal .
Memaksanya untuk melakukan aktivitas yang dia rasa tidak dia sukai atau tidak siapkan tidak akan membantunya mengatasi rasa malunya, justru sebaliknya.
Mengkritiknya dengan mengambil sebagai acuan perilaku anak-anak seusianya, hal ini akan membuatnya merasa diremehkan dan akan berdampak negatif pada harga dirinya, sehingga mendorong rasa malunya.
Kita juga tidak bisa membiarkan anak kita mengisolasi dirinya dari teman sebayanya atau berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memantau perilaku mereka dan mendukung mereka.

Singkatnya

Rasa malu dapat berdampak negatif pada perkembangan sosial anak di bawah umur yang juga dapat mempengaruhi aspek kehidupan lainnya seperti akademisi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara mendeteksinya agar dapat bekerja untuk mengurangi rasa malu dan meningkatkan kesejahteraannya.

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, terkadang orang tua lah yang mendorong atau mengembangkan rasa malu pada anak kita, namun jika kita menyadari tindakan kita, kita dapat menghindarinya dan lebih fokus mengikuti pedoman yang berdampak positif pada semua anggota keluarga.

Referensi

Greciano, I. (2001). Perubahan perilaku di dalam kelas. Di Kongres Eropa: Belajar menjadi, belajar hidup bersama. Santiago de Compostela.
Kristin Zolten, MA dan Nicholas Long, Ph.D. (1997). Rasa malu. Seni oleh Scott Snider.
Mota, AVC (2009). Rasa Malu Masa Kecil. Inovasi Majalah Digital dan Pengalaman Pendidikan. Malaga.

ANAK PEMALU: PENYEBAB, GEJALA, DAN CARA MENOLONG MEREKA - ECONOMÍA - 2025