BAGAIMANA MENCEGAH KEKERASAN DALAM RUMAH TANGGA: 10 SOLUSI - GEOGRAFÍA - 2025

Kekerasan dalam keluarga ditandai dengan memukul, berteriak, memanggil nama, dan manipulasi emosional. Para korban situasi seperti ini sering mengalami kesulitan untuk mengidentifikasi pelecehan ini.

Dalam artikel ini, saya akan menjelaskan cara mencegah kekerasan dalam rumah tangga dengan 10 solusi yang akan membantu Anda mengembangkan komunikasi yang sehat dan hidup berdampingan yang meningkatkan kesejahteraan semua anggota keluarga.

Pelecehan psikologis adalah jenis kekerasan yang seringkali tidak dikenali, hanya karena efeknya tidak terbukti seperti kekerasan fisik, misalnya.

Salah satu hantu hebat saat melawan kekerasan keluarga adalah keterikatan afektif. Ini berarti bahwa perilaku agresif sering kali dapat dibenarkan, atau hanya ketergantungan "afektif" yang muncul di mana kekerasan fisik atau psikologis pada tingkat tertentu dinormalisasi.

Jika dianalogikan dengan kesehatan, kekerasan dalam keluarga ibarat bakteri yang merusak tubuh dan pikiran Anda.

Kemerosotan ini, yang seringkali lambat dan diam, memengaruhi hubungan ekstra-keluarga Anda serta integritas Anda. Dalam kasus tertentu, saat Anda menyadari apa yang Anda alami, kerusakan bisa menjadi tidak bisa diperbaiki.

Sebuah survei yang dirilis oleh surat kabar Spanyol El Diario, melaporkan bahwa pada tahun 2014 saja 44 wanita meninggal akibat kekerasan dalam rumah tangga. Jika Anda meragukannya, itu adalah fakta yang sangat fasih dalam memberikan pentingnya subjek yang layak.

5 solusi untuk mencegah kekerasan dalam rumah tangga

Ini adalah salah satu jenis kekerasan yang paling sering: setiap hari di dunia ratusan wanita mati di tangan pasangannya. Laki-laki juga menjadi korban kekerasan gender, meskipun pada tingkat yang lebih rendah.

-Informasi diri Anda tentang topik tersebut

Pada awalnya mungkin tampak tidak ada gunanya, tetapi Anda akan terkejut betapa banyak orang yang tidak menyadari aspek-aspek penting dari kekerasan keluarga.

Ketidaktahuan itu dapat mengubah Anda menjadi korban yang tidak berdaya.

Membaca postingan di situs web yang berbeda, atau berbicara dengan profesional dapat membantu Anda mengidentifikasi dan mencegah situasi kekerasan.

-Membangun dan membina lingkungan yang saling menghormati

Sebagai anggota pasangan dan keluarga, Anda harus selalu berkomunikasi dengan hormat. Tidak ada alasan atau keadaan yang membenarkan penganiayaan fisik atau psikologis.

Ingatlah bahwa rasa hormat tidak hanya berarti berbicara tanpa berteriak, tetapi juga berarti mengetahui cara menerima perbedaan; bertoleransi terhadap apa yang tidak kita sukai, tanpa menyiratkan bahwa kita menerimanya dengan harga berapa pun.

-Jangan menyetujui kekerasan fisik

Entah itu tamparan belaka atau tarikan lengan sederhana, misalnya, jangan pernah mengizinkannya. Jika itu pernah terjadi pada Anda sekali, jangan biarkan itu terjadi lagi.

Keputusan untuk menjauh dari penyerang atau bahkan untuk mengajukan keluhan atas penyerangan fisik ada di tangan Anda, dan jika Anda ingin memberikan kesempatan kedua, Anda juga berhak. Tapi jangan bingung dengan situasinya, dan yang terpenting, jangan bingung sendiri.

Terbukti bahwa ketika situasi ini diterima satu kali, proses "normalisasi situasi" dimulai.

Apa artinya ini? Apa yang Anda mulai untuk meredakan kerusakan dan berpikir bahwa mungkin itu tidak begitu penting. Dengan tidak menghadapi jenis masalah lain, Anda mulai menganggap ini.

-Nyatakan posisi Anda dengan jelas

Kekerasan fisik adalah yang paling jelas, tetapi kekerasan psikologis dapat "disamarkan" dalam berbagai bentuk dan jauh lebih sering daripada yang diyakini.

Sering kali Anda bisa jatuh ke dalam kelompok wanita yang, karena takut kehilangan pasangannya, memilih untuk tetap diam, menjadi penurut sepenuhnya. Atau mereka hanya berpikir "Saya tidak ingin membuat lebih banyak masalah", "Lebih baik saya mengatakan ya dan hanya itu."

Jika Anda berpikir secara berbeda, temukan cara untuk mengatakannya dengan tegas, hormat, dan jelas.

-Bangun proyek dua orang

Ambil sikap dimana pasangan adalah proyek dari kedua anggota.

Komunikasikan bagaimana Anda ingin hidup sebagai pasangan bekerja dan mencapai kesepakatan. Ada banyak masalah yang bisa dihindari jika Anda tahu bagaimana harus bertindak.

Ini memperkuat semangat persatuan antara keduanya, di mana keduanya merasa didukung dan bermitra dalam proyek besar ini.

5 tips untuk mencegah kekerasan dengan lansia

Korban utama kekerasan keluarga lainnya adalah orang tua.

Kasus tipikal orang tua yang tinggal bersama anak-anak mereka biasanya merupakan tempat kekerasan, terutama psikologis.

-Terima mereka

Usia tua adalah keadaan kehidupan yang wajar dan dengan ciri khas tersendiri.

Jika mereka salah atau tidak bisa lagi melakukan hal-hal tertentu dengan baik, mereka tidak memilihnya dan mereka sudah merasa tidak enak karenanya. Jangan membuat mereka merasa lebih buruk.

-Bersabarlah

Sangat mudah untuk kehilangan kesabaran dengan beberapa perilaku orang tua.

Dihadapkan pada pertanyaan yang berulang-ulang, kelupaan yang berulang, jangan meninggikan suara Anda atau mengkritik mereka. Cobalah bersabar dan ambillah dengan filosofi.

-Jangan memaksa mereka untuk melakukan aktivitas fisik

Kadang-kadang, meskipun Anda tidak bermaksud demikian, Anda dapat meremas lengannya dengan kuat agar ayah atau kakek Anda dapat menaiki tangga itu lebih cepat. Ingatlah bahwa dia tidak lagi memiliki ketangkasan yang dia miliki sebelumnya. Ketika berbagai generasi hidup berdampingan di rumah, kebiasaan menjadi kritis.

Aktivitas yang Anda sukai mungkin tidak menarik bagi anggota keluarga yang lebih tua, dan sebaliknya. Pada akhirnya, penting untuk mempromosikan nilai toleransi di rumah.

-Hormati jadwal mereka

Rasa hormat adalah dasar untuk menghindari segala jenis kekerasan.

Dalam kasus lansia, dan karena mereka tidak memiliki jadwal kerja yang harus dipenuhi, misalnya, Anda mungkin berpikir bahwa mereka tidak memiliki rutinitas lain yang harus dilakukan.

Tidak demikian, mereka memiliki jadwal dan pantas untuk dihormati. Jika Anda telah membawanya untuk tinggal bersama Anda, Anda bertanggung jawab atas keputusan itu dan tidak ada yang membenarkan Anda harus "mengumpulkan" bantuan itu.

-Dengarkan orang dewasa Anda yang lebih tua

Bentuk kekerasan yang jelas, terutama dengan orang tua, adalah tidak mendengarkan mereka.

Sayangnya, Anda mungkin salah satu orang yang merasa mereka tidak memiliki banyak hal berguna untuk dibicarakan. Tetapi mereka perlu mengekspresikan diri mereka sendiri dan lebih banyak lagi, untuk merasa bahwa mereka didengarkan.

Pikirkan bahwa yang paling penting adalah mereka merasa bahwa barang-barang mereka sesuai dengan minat Anda. Ketidakpedulian adalah bentuk kekerasan yang kejam.

Membina lingkungan keluarga yang menghormati dan tidak mentolerir situasi kekerasan apa pun, menginformasikan diri Anda dengan benar, adalah tiga aspek kunci untuk mencegah semua jenis kekerasan keluarga.

Jangan biarkan kekerasan menetap di rumah Anda.