- Gejala lidah ungu
- Penyebab
- Kekurangan vitamin B2 (riboflavin)
- Pengobatan
- Pengingat Penting
- Sianosis sentral
- Pengobatan
- Kadar kolesterol jahat yang tinggi
- Pilihan alami untuk menurunkan kolesterol jahat
- Referensi
The lidah ungu adalah perubahan warna yang disebabkan oleh adanya penyakit atau kekurangan gizi, terutama kekurangan vitamin B2. Lidah manusia adalah organ otot yang tidak memiliki kulit pelindung dan oleh karena itu warnanya sangat bergantung pada jaringan yang menyusunnya, selain darah yang mengalir melaluinya. Biasanya berwarna merah muda atau merah.
Lidah ungu jarang terjadi dibandingkan dengan perubahan warna lidah lainnya. Itu sering bisa mendahului perkembangan lidah biru. Oleh karena itu, harus dipantau secara hati-hati dalam kasus akut untuk memperhatikan apakah definisi warna biru yang lebih tinggi telah ditetapkan.
Gejala lidah ungu
Perubahan warna ini bisa berarti cairan dan darah tidak bersirkulasi dengan baik. Kurangnya sirkulasi ini dapat dengan cepat menyebabkan kelesuan dan kesehatan emosional yang buruk, yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan depresi.
Lidah ungu juga terlihat pada orang dengan kolesterol tinggi dan masalah jantung berikutnya, serta pada bronkitis kronis, yang berdampak negatif pada gelombang udara yang membawa oksigen ke aliran darah.
Selain itu warna ungu pada lidah dapat menandakan bahwa terdapat terlalu banyak gula di dalam tubuh yang membuat anda merasa lelah dan kedinginan. Ini berarti Anda mungkin makan terlalu banyak makanan dingin dan tidak menambahkan cukup bahan ke dalam makanan Anda seperti bawang putih, jahe, dan ketumbar.
Saat lidah ungu muncul, tergantung pada penyebab warna ini, mungkin ada beberapa gejala yang meliputi nyeri, bengkak, keluar cairan, atau benjolan.
Penyebab
Kekurangan vitamin B2 (riboflavin)
Dibandingkan dengan jenis perubahan warna lidah lainnya, lidah ungu tidak umum. Biasanya berkembang ketika seseorang kekurangan nutrisi tertentu, terutama vitamin B2 (riboflavin).
Umumnya orang yang berisiko kekurangan vitamin B2 adalah pecandu alkohol, vegetarian, dan lansia akibat pola makan yang buruk.
Vitamin B2 larut dalam air. Artinya tubuh tidak menyimpannya, sehingga harus didapat dari sumber luar, seperti makanan dan suplemen makanan. Vitamin B2, bersama dengan vitamin B lainnya, mengubah karbohidrat menjadi energi (glukosa) untuk tubuh.
Sebagai antioksidan, ini mengurangi efek merusak dari radikal bebas berlebih yang dapat menyebabkan penuaan lebih cepat dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung. Ini juga meningkatkan produksi sel darah merah, yang membawa oksigen.
Pengobatan
Vitamin B2 umumnya ditemukan dalam suplemen B-kompleks atau multivitamin. Paling baik diminum selama atau di antara waktu makan untuk memungkinkan penyerapan yang lebih baik. Jika suplemen oral tidak berhasil, dokter Anda dapat memberi Anda vitamin ini melalui suntikan.
Overdosis vitamin B tidak mungkin terjadi karena tubuh membuangnya setiap hari melalui urin. Namun, ada kemungkinan keracunan jika dikonsumsi berlebihan, yang bisa meningkatkan kemungkinan berkembangnya batu ginjal.
Vitamin B2 dapat berinteraksi dengan obat-obatan berikut: antipsikotik, antiepilepsi, antidepresan trisiklik, dan tetrasiklin, antara lain.
Makanan yang kaya vitamin B2 harus dikonsumsi. Beberapa sumber makanan terbaik vitamin B2 adalah:
- keju
- Ragi
- Daging sapi dan domba
- kacang almond
- Ikan yang berminyak
- Biji-bijian utuh
- Jamur
- Bibit gandum
- biji wijen
- Beras liar
- Telur
- Kedelai
- Produk susu (susu dan yogurt)
Anda juga bisa melihat makanan terkaya vitamin B.
Pengingat Penting
Suplemen dan makanan harus disimpan jauh dari sinar matahari langsung untuk melindungi kandungan vitamin B2. Alih-alih merebus atau menggoreng, Anda bisa mengukus makanan untuk mengawetkan vitamin B2.
Sianosis sentral
Perubahan warna lidah menjadi biru keunguan bisa jadi merupakan tanda bahwa Anda mengalami sianosis sentral. Kondisi ini terjadi ketika darah tidak membawa cukup oksigen ke seluruh tubuh atau sirkulasi menjadi lambat.
Ada beberapa alasan berbeda mengapa seseorang menderita sianosis, termasuk penyakit jantung atau paru-paru dan kelainan hemoglobin (pembawa oksigen), seperti sulfhemoglobin.
Pada orang dewasa penyebab utamanya adalah menderita penyakit pernafasan yang serius, seperti serangan asma berat, penyakit paru obstruktif kronik, dan pneumonia berat.
Pengobatan
Sianosis adalah gejala, bukan penyakit. Oleh karena itu, pengobatan harus fokus pada akar penyebabnya untuk menghilangkan sianosis dan gejala lainnya. Jika Anda menderita kondisi ini, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter secepatnya untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan medis yang benar.
Kadar kolesterol jahat yang tinggi
Kolesterol tidak semuanya buruk. Tanpanya, tubuh tidak berfungsi dengan baik. Kolesterol membantu dalam produksi hormon, membantu hati dalam produksi empedu, dan merupakan bagian dari struktur sel tubuh.
Masalahnya terjadi ketika ada ketidakseimbangan dalam profil kolesterol Anda. Yang berarti ia memiliki lebih banyak trigliserida dan lipoprotein densitas rendah (LDL) dibandingkan dengan lipoprotein densitas tinggi (HDL).
Di Amerika Serikat, ada sekitar 73,5 juta orang dewasa yang memiliki LDL dalam jumlah tinggi. Kadar kolesterol LDL dan trigliserida yang tinggi berbahaya. Mereka dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah utama Anda. Kondisi ini merusak jantung dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Pilihan alami untuk menurunkan kolesterol jahat
Koenzim Q10 adalah antioksidan kuat yang ada di tubuh kita. Ini memainkan peran yang berbeda, termasuk mengubah makanan (karbohidrat) menjadi energi.
Beberapa peneliti bahkan mengatakan bahwa itu dapat membantu penyakit jantung, karena dapat mencegah penggumpalan darah dan meningkatkan produksi energi sel.
Kadar CoQ10 yang rendah dalam tubuh diyakini secara luas disebabkan oleh peningkatan kolesterol jahat. Statin juga dapat mengurangi jumlah CoQ10 dalam darah. Karena ada kekurangan, solusi paling logis adalah diet yang tepat dan suplemen vitamin B2.
Koenzim Q10 adalah zat yang larut dalam lemak, jadi harus dikonsumsi dengan makanan yang mengandung banyak lemak untuk penyerapan yang lebih baik.
Jangan pernah memberikan antioksidan ini kepada anak di bawah usia 18 tahun. Sebelum pemberian suplemen harus selalu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan dosis yang tepat. University of Maryland merekomendasikan kisaran dosis Koenzim Q10 30 sampai 200mg (untuk orang dewasa) setiap hari.
Referensi
- Chris, D. (2016). Perubahan Warna Lidah (Putih, Merah, Ungu, Biru, Kuning, Hitam). 2-24-2017, Dipulihkan dari Healthhype.com.
- Kate, T. (2016). Penyebab Lidah Ungu. 2-25-2017, Dipulihkan dari wowremedies.com
- Editor Heal Cure. (2016). Penyebab Lidah Ungu Termasuk Bintik, Pembuluh Darah Bawah & Benjolan. 2-25-2017, Dipulihkan dari healcure.org.
- Editor Kelas Kesehatan. (2015). Penyebab lidah ungu. 2-25-2017, Dipulihkan dari rightdiagnosis.com.
- Marchione, V. (2016). Warna lidah bisa mengungkap masalah kesehatan Anda. 2-25-2017, Dipulihkan dari BelMarraHealth.com.