BAGAIMANA CARA MENCEGAH ALKOHOLISME? - ARTE - 2025

Belajar mencegah alkoholisme penting dilakukan untuk dapat mengantisipasi perilaku berisiko yang dimulai sejak usia dini. Perilaku berisiko adalah perilaku yang bila ditampilkan dapat menimbulkan konsekuensi negatif pada kesehatan diri sendiri atau orang lain atau dalam masyarakat.

Selain konsumsi alkohol, remaja cenderung memiliki perilaku berisiko lainnya seperti perilaku antisosial dan kriminal, hubungan seksual berisiko, atau kecanduan sendi lainnya seperti perjudian patologis.

Adanya korelasi antara konsumsi alkohol dan perilaku berisiko lainnya, terutama perilaku kriminal, adalah hal biasa. Jika kita memikirkan anak-anak dan remaja, kemungkinan bahwa mereka terlibat dalam perilaku berisiko tergantung, terutama, pada hasil yang mereka peroleh atau harapkan dengan konsumsi ini.

Konsumsi alkohol bukan karena kurangnya informasi yang dimiliki konsumen, tetapi lebih karena konsekuensi positif yang ditimbulkannya dalam jangka panjang. Dengan alkohol mereka dapat merasa terintegrasi ke dalam kelompok sosial, memperoleh efek fisik atau psikologis tertentu …

Masalahnya, konsekuensi positif dari konsumsi alkohol terjadi dalam jangka pendek dan negatif dalam jangka panjang.

Pencegahan perilaku berisiko pada alkoholisme

Pencegahan perilaku berisiko konsumsi alkohol penting dilakukan untuk menghindari masalah besar.

The pencegahan perilaku berisiko melibatkan semua tindakan-tindakan yang bertujuan untuk mencegah anak atau remaja dari melakukan perilaku berisiko, atau untuk semakin meningkatkan frekuensi dan / atau intensitas konsumsi.

Karakteristik yang harus dimiliki setiap tindakan preventif

Banyak penelitian telah dilakukan untuk mengetahui faktor-faktor apa saja yang harus dimiliki suatu tindakan preventif agar mendapatkan efek yang diinginkan.

Menurut NIDA (National Institute On Druge Abuse), dalam panduannya Mencegah penggunaan narkoba di kalangan anak-anak dan remaja, ia menunjukkan beberapa karakteristik yang diperlukan agar program pencegahan menjadi efektif (NIDA: 2003). Ini adalah:

• Mereka harus spesifik untuk setiap komunitas, usia, dan periode perkembangan dan budaya.
• Program komunitas paling efektif bila disertai dengan intervensi di inti keluarga dan di sekolah.
• Program berorientasi keluarga memiliki dampak yang lebih besar daripada program yang hanya berfokus pada orang yang menginginkan pencegahan.
• Mereka harus menyertakan orang tua dan wali sekolah.
• Penting agar programnya interaktif. Mereka yang hanya berfokus pada pemberian informasi kurang efektif dibandingkan mereka yang menawarkan interaksi untuk pembelajaran dan pelatihan dalam keterampilan pencegahan.
• Mereka harus memasukkan semua jenis penggunaan narkoba, termasuk yang dianggap legal.
• Faktor pelindung harus disorot dan faktor risiko kurang penting.

Kampanye pencegahan periklanan yang tidak disertai dengan tindakan lain berdampak kecil pada kaum muda, seperti halnya pesan moral atau berbasis ketakutan.

Program pencegahan di mana evaluasi dilakukan lebih efektif dan dengan efek yang lebih tahan lama dari waktu ke waktu, selama diterapkan oleh orang-orang yang dekat dengan remaja.

Orang-orang ini bisa menjadi pendidik itu sendiri, karena mereka akan terus berhubungan dengan kaum muda, dan mereka memiliki pengetahuan tentang mereka masing-masing.

Jenis pencegahan

Selanjutnya, saya akan menjelaskan berbagai jenis pencegahan alkoholisme:

Universal

Pencegahan ini ditujukan kepada semua orang, tanpa membedakan (misalnya remaja laki-laki dan perempuan).

Terindikasi

Pencegahan diarahkan pada subkelompok komunitas tertentu. Mereka biasanya individu dengan resiko konsumsi yang tinggi, seperti mereka yang memiliki masalah perilaku, misalnya.

Selektif

Ini ditujukan untuk subkelompok populasi sasaran yang memiliki risiko konsumsi lebih tinggi daripada rata-rata orang pada usia yang sama. Artinya, untuk kelompok berisiko seperti kelompok yang berisiko mengalami pengucilan sosial.

Strategi pencegahan perilaku berisiko

Menuju gaya asertif

Remaja berisiko konsumsi sering mengalami kesulitan dalam hubungan dan komunikasi dengan orang dewasa yang mereka rujuk. Kesulitan ini sebagian besar berasal dari penggunaan gaya komunikasi yang agresif atau pasif.

Oleh karena itu, tujuan penting dalam pencegahan konsumsi adalah menciptakan gaya komunikasi yang memadai untuk dapat melakukan intervensi. Jadi, tujuannya adalah untuk mencapai gaya asertif di mana untuk mengekspresikan apa yang diinginkan orang lain dengan cara yang langsung, tulus dan tepat, sambil menunjukkan rasa hormat dari sudut pandang pribadi.

Hal yang tepat adalah menginformasikan dan melatih referensi orang dewasa dalam berbagai strategi fasilitasi untuk gaya komunikasi ini. Beberapa dari strategi ini adalah:

• Pilih tempat dan waktu yang tepat
• Perhatikan kondisi emosional yang memfasilitasi
• Mendengarkan secara aktif
• Ajukan pertanyaan terbuka atau spesifik
• Berempati
• Pernyataan keinginan dan pendapat dengan frasa seperti "Saya ingin .."
• Sebutkan perilaku spesifik dan konkret
• Permintaan untuk tampil dengan kalimat seperti “Menurutmu apa yang bisa kami lakukan?, Apa pendapatmu tentang…?

Manajemen kontingensi

Peran orang tua dan pendidik sangat penting untuk mengurangi perilaku yang tidak diinginkan dan mendorong perilaku yang sesuai. Pengawasan dan kendali mereka membantu anak muda mempelajari perilaku yang paling adaptif dan bermanfaat dalam jangka panjang.

Untuk mencegah terjadinya perilaku yang tidak diinginkan, akan lebih mudah untuk melakukan intervensi sebelum terjadi. Untuk itu akan ditetapkan batasan dan norma baik di tingkat sosial, keluarga, dan sekolah.

Jika perilaku yang tidak pantas telah terjadi, kami akan menggunakan hukuman (biaya tanggapan, waktu istirahat, pencabutan hak istimewa, dll.) Ketika kami ingin anak muda tersebut berhenti melakukannya.

Selain itu, jika kita ingin mempromosikan perilaku positif kepada anak muda, akan digunakan penguat (sosial, materi, motivasi, dll.), Yang akan membantu mereka mengulangi perilaku tersebut.

Faktor risiko dan perlindungan

Ada serangkaian situasi pribadi dan sosial yang mempengaruhi seseorang untuk mengonsumsi alkohol atau obat lain dan, akibatnya, mengembangkan masalah konsumsi. Inilah yang disebut faktor risiko.

Beberapa faktor risiko adalah harga diri rendah, riwayat alkoholisme atau kecanduan lain dalam anggota keluarga, konsumsi atau sikap yang mendukung konsumsi dalam teman, kegagalan sekolah atau kurangnya dukungan sosial.

Berlawanan dengan faktor risiko, terdapat serangkaian kondisi yang melindungi orang dari situasi ini, sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya masalah konsumsi.

Ini akan menjadi faktor pelindung, dan mereka mendukung perkembangan individu menuju gaya hidup sehat, bantalan atau moderasi, pada gilirannya, faktor risiko.

Beberapa faktor pelindung tersebut adalah kemampuan membuat keputusan, kohesi kelompok keluarga, keterikatan dengan rekan non-konsumen, keterikatan pada sekolah atau sumber daya komunitas.

Model pencegahan

Ada berbagai model pencegahan yang berbeda di antara mereka dalam atribusi yang mereka buat tentang masalah dan dalam strategi pencegahan yang mereka usulkan. Model preventif akan lebih lengkap jika dilakukan dengan pendekatan biopsikososial.

Artinya suatu program pencegahan harus memperhatikan faktor biologis (alkohol atau jenis obat lain sebagai zat yang menghasilkan efek pada tingkat saraf), psikologis dan sosial (kita tidak boleh lupa bahwa banyak kegunaan dilakukan karena efek integratifnya. dan sosialisasi di jejaring sosial).

Selanjutnya, saya akan menjelaskan berbagai model pencegahan yang ada, atribusi yang dibuat masing-masing dari mereka terhadap masalah dan strategi pencegahan yang mereka usulkan.

Model medis

Model ini memahami masalah yang berasal dari konsumsi alkohol sebagai penyakit, di mana faktor genetik atau defisit organik bertanggung jawab atas konsumsi tersebut.

Mereka juga menempatkan zat tersebut sebagai penyebab gangguan kesehatan. Strategi pencegahan yang diusulkan model ini didasarkan pada informasi tentang efek berbahaya alkohol.

Model etis-hukum

Dalam hal ini, masalah tersebut terkait dengan adanya pasokan alkohol di pasar. Pencegahan didasarkan pada serangkaian strategi yang ditujukan untuk mengendalikan pasokan ini, mencegah atau membatasi akses remaja terhadap narkoba.

Model psikolog

Tanggung jawab, menurut model ini, terletak pada individu dan hati nurani individu. Mereka menyalahkan individu karena tidak sehat dan mempromosikan pesan menyalahkan.

Ini tidak mementingkan peran konteks di mana remaja menemukan diri mereka sendiri dan mempromosikan pencegahan yang difokuskan pada transmisi informasi.

Model sosiologis

Mereka menekankan perlunya perubahan sosial untuk memecahkan masalah penggunaan narkoba, karena mereka menganggapnya sebagai masalah sosial. Model ini mungkin keliru dalam membebaskan individu dari tanggung jawab atas masalah yang berasal dari konsumsi.

Model psikososial

Ini didasarkan pada pendekatan integratif dan multi-kausal. Ini menganggap konsumsi sebagai fenomena dengan banyak faktor, yang meliputi zat itu sendiri, karakteristik pribadi individu dan variabel lingkungannya.

Model persaingan dan model pengurangan dampak buruk

Ini adalah model yang berorientasi pada tindakan, berfokus pada pengembangan sumber daya. Pencegahan konsumsi akan terdiri dari mendukung pengembangan sumber daya pribadi dan sosial yang memfasilitasi kinerja perilaku sehat dan memperkecil kemungkinan perilaku berisiko.

Untuk mengakhiri artikel, saya ingin menekankan pentingnya mulai melakukan intervensi jauh sebelum konflik terjadi agar pencegahan menjadi efektif.

Sebenarnya, akan tepat untuk memulai pencegahan pada saat-saat pendidikan pertama sejak kelahiran individu. Jika model pendidikan awal ditetapkan, kita dapat menghindari masalah di kemudian hari di kemudian hari, atau jika muncul, mereka dapat dihadapkan dengan kemungkinan sukses yang lebih besar.

Referensi

1. Elzo, J. (dir) et al (2009): "Budaya narkoba di masa muda dan pesta". Vitoria, Layanan Publikasi Pusat Pemerintah Basque.
2. Ashery, RS; Robertson, EB; dan Kumpfer, KL; (Eds.) (1998): "Pencegahan Penyalahgunaan Narkoba Melalui Intervensi Keluarga". NIDA Research Monograph, No. 177. Washington, DC: Kantor Percetakan Pemerintah AS.
3. Battistich, V; Solomon, D,; Watson, M.; dan Schaps, E. (1997): "Komunitas sekolah yang peduli". Psikolog Pendidikan, vol. 32, nomor 3, hal. 137-151.
4. Botvin, G.; Baker, E.; Dusenbury, L.; Botvin, E.; dan Diaz, T. (1995): "Hasil tindak lanjut jangka panjang dari percobaan pencegahan penyalahgunaan obat secara acak pada populasi kelas menengah kulit putih". Journal of American Medical Association, No. 273, hal. 1.106-1.112.
5. Hawkins, JD; Catalano, RF; dan Arthur, M. (2002): "Mempromosikan pencegahan berbasis sains di masyarakat". Perilaku adiktif, vol. 90, no.5, hal. 1-26
6. Jessor, R., dan Jessor, SL (19 77): "Masalah perilaku dan perkembangan psikososial", New York, Academic Press.