ATELLOPHOBIA: GEJALA, PENYEBAB, KONSEKUENSI, PENGOBATAN - ARTE - 2025

The Atelophobia adalah jenis aneh fobia spesifik di mana orang takut ketidaksempurnaan dan, di atas semua, menjadi tidak sempurna. Tidak seperti fobia lain di mana elemen yang ditakuti biasanya berupa objek atau situasi yang lebih spesifik, dalam hal ini elemen yang ditakuti terletak pada interpretasi subjektif dari ketidaksempurnaan.

Mempertimbangkan karakteristik elemen yang ditakuti, atelofobia dapat merupakan jenis fobia yang jauh lebih serius dan melumpuhkan bagi orang yang mengalaminya. Pada artikel ini kita akan berbicara tentang ketakutan khusus akan ketidaksempurnaan ini, kami akan menjelaskan kemungkinan penyebabnya dan kami akan membahas perawatan yang dapat dilakukan.

Karakteristik atelophobia

Atellophobia bisa menjadi gangguan jiwa yang sulit didiagnosis dan dibedakan dari jenis gangguan psikopatologis lainnya. Fakta ini terletak pada ciri-ciri objek yang ditakuti: ketidaksempurnaan.

Fakta bahwa seseorang sangat takut tidak sempurna dapat berkonotasi dengan gangguan mental yang terkait dengan kepribadian obsesif dan perfeksionis, daripada gangguan kecemasan.

Meskipun kasus atelofobia dapat dikaitkan, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, dengan ciri-ciri kepribadian patologis, perubahan ini merupakan gangguan kecemasan tertentu: fobia spesifik.

Fobia spesifik adalah gangguan yang ditandai dengan adanya kecemasan yang signifikan secara klinis sebagai respons terhadap paparan atau objek tertentu yang ditakuti, yang sering kali mengarah pada perilaku menghindar.

Dengan demikian, atelofobia ditandai dengan adanya reaksi kecemasan yang sangat tinggi ketika orang tersebut dihadapkan pada pikiran ketidaksempurnaan.

Apa unsur yang ditakuti pada atelophobia?

Objek fobia atelofobia didasarkan pada ketidaksempurnaan atau ketidakmampuan mencapai kesempurnaan dalam tindakan, ide atau keyakinan yang dilakukan.

Tidak seperti jenis fobia spesifik lainnya seperti fobia laba-laba, respons kecemasan tidak muncul saat orang tersebut terpapar rangsangan tertentu, tetapi dapat muncul kapan saja ketika mereka memiliki pikiran tentang ketidaksempurnaan.

Sementara pada orang dengan fobia laba-laba dapat dipastikan bahwa mereka tidak akan memberikan respons kecemasan selama tidak ada laba-laba di dekatnya, mendeteksi kapan seseorang dengan atelofobia dapat melakukan respons kecemasan jauh lebih rumit.

Namun, pengidap atelofobia akan membuat respons fobia pada waktu tertentu. Misalnya, ketika individu gagal dalam suatu hal, tidak melakukan tugas dengan baik, atau melakukan sesuatu yang salah, kemungkinan besar dia akan melakukan respons kecemasan.

Namun, gagasan ketidaksempurnaan benar-benar subjektif, jadi menentukan situasi mana yang akan menyebabkan Anda fobia dan situasi mana yang tidak menyebabkan Anda biasanya hampir mustahil.

Faktanya, pengidap atelofobia dapat merespons dengan kecemasan terhadap situasi yang dianggap sempurna oleh orang lain dan sebaliknya.

Satu-satunya orang yang secara relatif mampu mendeteksi rangsangan yang dapat menyebabkan kecemasan adalah subjek yang menderita gangguan kecemasan, karena dialah yang akan memiliki kapasitas yang lebih besar untuk mengenali pikiran ketidaksempurnaannya.

Apa yang terjadi jika pikiran ketidaksempurnaan muncul?

Orang dengan atelophobia mengalami ketakutan yang tidak proporsional, tidak rasional, tidak disengaja dan maladaptif terhadap gagasan ketidaksempurnaan. Setiap kali seseorang dengan kondisi ini dihadapkan pada situasi yang menyebabkan pikiran tidak sempurna, mereka akan merespons dengan keadaan kecemasan yang tinggi.

Reaksi kecemasan yang dilakukan pada saat-saat tersebut akan mempengaruhi baik bidang fisik maupun bidang kognitif dan perilaku orang tersebut. Pada tingkat fisiologis, ketika dihadapkan pada pikiran ketidaksempurnaan, individu akan menggerakkan serangkaian respons fobia yang dicirikan oleh peningkatan aktivitas sistem saraf pusat.

Dengan demikian, orang tersebut akan mengalami peningkatan detak jantung, peningkatan pernapasan, dan peningkatan keringat serta ketegangan otot di seluruh tubuh. Pada tingkat kognitif, orang tersebut akan menampilkan serangkaian keyakinan tentang situasi yang ditakuti dan tentang kemampuan mereka untuk menghadapinya.

Pikiran seperti ketidaksempurnaan itu tidak dapat diterima, bahwa tidak sempurna akan menimbulkan banyak masalah, atau bahwa Anda tidak akan pernah bisa sehat karena Anda tidak sempurna dapat dengan mudah muncul ke permukaan.

Akhirnya, berkenaan dengan tingkat perilaku, individu dapat mulai mengembangkan serangkaian perilaku yang memungkinkan mereka untuk menghindari respons kecemasan dan, karenanya, pikiran ketidaksempurnaan.

Apa konsekuensi utamanya?

Karena unsur yang ditakuti dalam atelofobia adalah karakteristik pribadi individu, jenis fobia spesifik ini dapat membawa lebih banyak konsekuensi negatif.

Jika kita lanjutkan dengan perbandingan dari sebelumnya, konsekuensi memiliki fobia laba-laba terbatas pada menghindari situasi apa pun di mana hewan jenis ini mungkin muncul.

A priori, pengaruh kondisi ini minimal, karena kita memiliki fobia laba-laba atau tidak, siapa pun akan memilih untuk tinggal di lingkungan di mana munculnya laba-laba tidak terlalu sering.

Selain itu, mencapai tujuan ini relatif mudah, karena untungnya di sebagian besar rumah tidak banyak laba-laba di sudut.

Namun, dalam kasus atelofobia, banyak hal berubah, karena objek yang ditakuti dan, oleh karena itu, yang harus dihindari adalah munculnya pikiran ketidaksempurnaan. Seseorang dengan fobia jenis ini dapat mengembangkan pola fungsi tertentu yang dipandu oleh ketakutan utama mereka: ketidaksempurnaan.

Penderita atelofobia bisa menjadi sangat kritis terhadap apa pun yang mereka katakan atau lakukan, terus-menerus takut pada semua tindakannya karena hal-hal yang tidak mereka lakukan dengan sempurna akan menyebabkan respons kecemasan yang sangat tinggi.

Bagaimana seseorang bisa menjadi penderita atelofobia?

Ketakutan yang dialami seseorang dengan atelofobia dalam situasi apa pun yang dapat menyebabkan mereka mengalami perasaan, pikiran, atau perasaan gagal dapat secara serius memengaruhi cara mereka berada dan berfungsi.

Kecemasan yang dialami setiap kali pikiran ketidaksempurnaan muncul akan berasal dari individu suatu perilaku yang dirancang untuk mencegah jenis pemikiran ini muncul. Fobia itu sendiri dapat mengarah pada obsesi yang terus terang untuk menghindari perasaan gagal.

Orang tersebut dapat menjadi sangat kritis terhadap apa pun karena mereka harus benar-benar waspada terhadap situasi, tindakan, atau keadaan apa pun yang dapat mengungkapkan ketidaksempurnaan mereka.

Karena elemen yang paling ditakuti oleh penderita atelofobia terutama terletak pada munculnya pikiran ketidaksempurnaan, perilaku dan pola fungsinya akan didasarkan pada menghindari aspek apa pun yang dapat menyebabkannya.

Dengan kata lain, pengidap atelofobia secara bertahap dapat mengadopsi fungsi yang benar-benar terfokus untuk mencapai kesempurnaan dalam situasi atau tindakan apa pun yang dia lakukan, meskipun hal ini mungkin sama sekali tidak relevan.

Obsesi, kaku, dan perfeksionis

Sangat umum bagi penderita atelofobia untuk menjadi sangat perfeksionis, kaku, obsesif, dan menuntut diri sendiri. Kebanyakan atelofobia mengukur keterampilan mereka sendiri dengan sebaik-baiknya, dengan tujuan untuk dapat mengevaluasi kesempurnaan masing-masing bidang pribadinya.

Hal ini menyebabkan mereka terus berusaha mengasah, mengulang, atau memperbaiki sesuatu yang sudah sangat dihargai oleh orang-orang di sekitarnya. Pola fungsi ini sering menimbulkan masalah dalam hubungan pribadi, pekerjaan dan kinerja keluarga, serta kemampuan mereka untuk berintegrasi ke dalam masyarakat.

Seperti yang bisa kita lihat, dampak yang ditimbulkan atelofobia pada pola fungsi individu yang menderita atelofobia ini merespons perilaku penghindaran. Namun, mengingat kualitas stimulus fobia (kesempurnaan), penghindarannya jauh lebih serius.

Orang yang memiliki fobia laba-laba akan menghindari kontak atau dekat dengan hewan yang sangat mereka takuti. Untuk orang atelofobia, menghindari stimulus yang ditakuti secara praktis tidak mungkin, jadi dalam upaya untuk menghindari fobia ia dapat mengembangkan pola fungsi yang maladaptif dan patologis.

Apa penyebabmu

Seperti pada semua fobia spesifik, penyebab atelofobia dibagi antara komponen genetik dan komponen pembelajaran.

Dikatakan bahwa dalam kasus atelofobia, gaya pendidikan yang diterima selama masa kanak-kanak, pola fungsi pendidik dan perilaku yang diekspos selama masa kanak-kanak memainkan peran penting.

Tampaknya faktor lingkungan dan kondisi yang terpapar pada orang tersebut selama perkembangannya dapat menyebabkan munculnya atelofobia. Pola pendidikan yang ditandai dengan permintaan diri, kesempurnaan atau kekakuan dapat menjadi faktor penting dalam perkembangan atelofobia.

Demikian pula, fakta bahwa orang tua memiliki pola perilaku yang ditandai dengan obsesi, kekakuan, dan intoleransi terhadap ketidaksempurnaan juga dapat berkontribusi pada berkembangnya rasa takut yang ekstrem karena tidak sempurna.

Tidak seperti fobia lainnya, atelofobia dapat terkait erat dengan pembentukan tipe kepribadian tertentu.

Dengan demikian, fobia ketidaksempurnaan dapat diartikan dari respon fobia sederhana atau dari pola perilaku, cara hidup dan tipe kepribadian tertentu.

Fakta ini mungkin tercermin dalam akibat dari gangguan tersebut, yaitu dalam fungsi yang disebabkan oleh fobia ketidaksempurnaan. Namun, sulit juga untuk menentukan apa asal mula patologi.

Kepribadian atau fobia?

Sejauh ini kita telah melihat bahwa atelophobia menyebabkan serangkaian modifikasi dalam tingkah laku dan cara hidup.

Namun, kami juga telah berkomentar bagaimana cara hidup tertentu dan kepribadian tertentu dapat membuat orang tersebut rentan untuk menderita atelofobia. Oleh karena itu, relevan untuk bertanya pada diri sendiri apa penyebab dari masing-masing faktor tersebut.

Artinya, apakah atelofobia disebabkan oleh tipe kepribadian yang obsesif, kaku, dan perfeksionis? Atau atelophobia yang menciptakan tipe kepribadian obsesif, kaku dan perfeksionis? Mengajukan pertanyaan ini bisa sedikit seperti menanyakan pertanyaan, apa ayam atau telur sebelumnya?

Terlepas dari kenyataan bahwa atelofobia ditafsirkan sebagai gangguan kecemasan di mana respons fobia adalah elemen utama pengobatan, biasanya menarik untuk mengevaluasi peran apa yang dimainkan oleh ciri-ciri kepribadian obsesif dan perfeksionis dalam gejala yang disajikan.

Atellophobia umumnya diartikan sebagai gangguan kecemasan. Terlepas dari kenyataan bahwa faktor kepribadian telah sangat pasti berpartisipasi dalam perkembangan patologi, ada baiknya mengarahkan pengobatan ke arah respons kecemasan.

Namun, meskipun dikatakan bahwa remisi atelofobia dapat "melunakkan" pola kepribadian maladaptif, hal ini juga harus dipertimbangkan karena dapat mempersulit atau memaksa untuk mengubah pengobatan.

Pengobatan

Pilihan pertama untuk pengobatan atelofobia terletak pada intervensi yang diindikasikan untuk fobia spesifik. Dengan demikian, psikoterapi yang ditujukan untuk merilekskan dan mengekspos orang tersebut pada situasi yang mereka takuti, yaitu, gagasan ketidaksempurnaan, adalah pengobatan pilihan.

Dikatakan bahwa jika respons fobia dikirim melalui pembiasaan terhadap ide-ide ketidaksempurnaan, orang tersebut mungkin berhenti melakukan perilaku menghindar dan oleh karena itu melepaskan perilaku obsesif, kaku, dan perfeksionis mereka.

Namun, jenis fobia ini seringkali dapat menyebabkan lebih banyak masalah dalam pengobatannya.

Terutama dalam kasus-kasus di mana kepribadian obsesif dan perfeksionis sangat menonjol, teknik eksposur dan relaksasi mungkin tidak cukup, karena individu tersebut dapat terus bertekad untuk berfungsi dengan cara tertentu.

Gangguan kepribadian seringkali lebih sulit diobati. Dalam kasus ini, meskipun pengobatan fobia tidak boleh ditinggalkan, biasanya perlu memasukkan pengobatan lain seperti terapi kognitif atau intervensi farmakologis.

Referensi

1. American Psychiatric Association (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Washington, DC: Asosiasi Psikiater Amerika.
2. Antony, MM dan Barlow, DH (1997). Fobia spesifik. Dalam VE Caballo (dir.), Manual untuk pengobatan perilaku kognitif gangguan psikologis, vol. 1 (hlm. 3-24). Madrid: abad XXI.
3. Capafóns, BJI (2001). Perawatan psikologis yang efektif untuk fobia tertentu. Psicothema, 13, 447-452.
4. Fernández, A. dan Luciano, MC (1992). Keterbatasan dan masalah teori persiapan biologis fobia. Analisis dan Modifikasi Perilaku, 18, 203-230.
5. Hekmat, H. (1987). Asal dan perkembangan reaksi ketakutan manusia. Jurnal Gangguan Kecemasan, 1, 197-218.
6. Silverman, WK dan Moreno, J. (2005). Fobia Spesifik. Klinik Psikiatri Anak dan Remaja Amerika Utara, 14, 819-843.