ASTHENIA: GEJALA, PENYEBAB, JENIS DAN PENGOBATAN - ECONOMÍA - 2025

The kelelahan adalah gejala yang dihasilkan oleh berbagai penyebab yang berbeda. Itu menyebabkan orang yang menderita itu merasa lemah dan tanpa energi. Kelelahan ekstrim yang diakibatkannya berlangsung lama, dan biasanya juga menyebabkan kurangnya motivasi dan keinginan untuk melakukan aktivitas apapun.

Asthenia biasanya tidak muncul dengan sendirinya, tetapi sebagai gejala dari masalah lain yang lebih serius. Namun, terkadang kekurangan energi secara umum mungkin merupakan satu-satunya atau masalah yang paling penting. Ini akan menjadi kasus, misalnya, dari apa yang terjadi pada astenia musim semi.

Sumber: pixabay.com

Dalam banyak kasus, kurangnya energi dan motivasi yang menyertai astenia dapat menyebabkan kesulitan besar dalam kehidupan mereka yang mengalaminya. Dalam kasus yang sangat kompleks, gejala lain seperti masalah memori, konsentrasi dan perhatian dapat muncul, membuat banyak tugas sehari-hari menjadi menantang.

Pada varian astenia yang lebih parah, orang tersebut juga mengalami nafsu makan yang buruk, nafsu seksual menurun, gerakan melambat, sulit tidur, dan gejala depresi. Bahkan mungkin saja beberapa gejala yang lebih serius muncul seperti halusinasi, demam, perubahan penglihatan atau kehilangan kesadaran.

Gejala

Gejala utama astenia adalah kurangnya energi yang dapat bersifat lokal atau umum. Orang tersebut mengalami kelelahan terus-menerus yang hebat, terkadang hanya mempengaruhi beberapa organ atau bagian tubuh. Namun, secara umum kelelahan kronis ini hadir di seluruh tubuh.

Menurut penelitian dalam hal ini, pada kebanyakan kasus astenia sebenarnya tidak terdapat kelemahan otot, melainkan hanya merupakan gejala yang dirasakan oleh individu tersebut. Bagaimanapun, efek yang ditimbulkan oleh kelelahan ini sangat nyata, dan dapat sangat menghambat perkembangan kehidupan normal.

Jadi, antara lain, orang tersebut harus berusaha keras untuk menjalankan tugas sehari-hari, harus menggunakan kemauan mereka. Hal ini biasanya menyebabkan bahwa dalam jangka menengah dan panjang aktivitas individu tersebut menurun disamping motivasinya.

Jika tidak diselesaikan tepat waktu, astenia dapat mempengaruhi banyak bidang kehidupan seseorang, termasuk hubungan mereka dengan orang lain, pekerjaan atau hobi mereka. Oleh karena itu, perlu dicari penyebab yang menyebabkan kelelahan ini secepat mungkin dan mengintervensi secepatnya.

Jenis

Berdasarkan beberapa faktor, astenia dapat dikelompokkan menjadi beberapa jenis. Selanjutnya kita akan mempelajari divisi yang paling umum.

Royal asthenia vs. Merasa astenia

Dalam beberapa kasus, perasaan seseorang yang kekurangan energi, kekuatan, atau daya tahan disebabkan oleh hilangnya tonus otot yang sebenarnya. Ini dapat terjadi sebagai akibat dari berbagai penyakit dan kelainan, seperti distrofi.

Dalam kasus kondisi medis seperti miastenia gravis, orang tersebut tetap mempertahankan kekuatannya, tetapi setelah melakukan beberapa jenis olahraga, kekuatannya akan hilang dengan cepat. Karena itu, kelainan di mana hal ini terjadi sangat sulit untuk didiagnosis.

Di lain waktu, hilangnya kekuatan hanya dirasakan. Artinya meski orang tersebut benar-benar mengalami kelelahan atau kelemahan, ototnya tetap berfungsi dengan baik. Dalam kasus ini, asal mula masalahnya biasanya psikologis daripada fisik.

Jenis astenia fisik

Ketika perasaan lelah dan kurang kekuatan disebabkan oleh masalah fisik yang nyata, tidak terkait dengan patologi, itu dapat terdiri dari tiga jenis: kelelahan sentral, kelelahan neuromuskuler, atau kelelahan otot perifer.

1- Kelelahan sentral

Kelelahan sentral sering kali digambarkan sebagai pengurangan sinyal yang dibawa oleh saraf ke otot motorik, sedemikian rupa sehingga terjadi penurunan brute force yang dapat digunakan orang tersebut dalam suatu tugas.

Dipercaya bahwa kelelahan sentral dapat muncul sebagai semacam mekanisme pertahanan terhadap kerja berlebihan, yang dapat membahayakan integritas tubuh dengan tidak berhenti. Tidak diketahui persis bagaimana masalah ini terjadi, tetapi penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin terkait dengan kadar serotonin di otak.

2- Kelelahan neuromuskuler

Saraf mengontrol gerakan tubuh dengan menentukan jumlah, urutan, dan kekuatan gerakan otot yang berbeda. Ketika saraf mengalami kelelahan sinaptik (keadaan di mana ia tidak dapat membuat koneksi dengan neuron lain dengan mudah), ia tidak dapat merangsang otot yang biasanya diaktifkannya.

Secara umum, kelelahan neuromuskuler hanya muncul ketika gerakan dilakukan sangat dekat dengan batas atas kekuatan yang dapat berkembang dalam kondisi normal. Misalnya, biasanya terjadi di antara individu yang melakukan latihan kekuatan, yang harus memindahkan beban besar dalam waktu singkat.

Orang yang mengalami kelelahan neuromuskuler tidak merasakan sakit atau sensasi yang tidak menyenangkan. Namun, otot secara bertahap berhenti merespons, sampai berhenti melakukan gerakan.

Proses ini sangat penting untuk memahami bagaimana beberapa peningkatan kekuatan terjadi di antara atlet seperti pesenam atau angkat besi. Bagian dari proses pelatihan fisik mereka bertanggung jawab untuk meningkatkan frekuensi mereka melakukan gerakan yang menuntut tanpa mencapai keadaan kelelahan neuromuskuler.

3- Kelelahan otot perifer

Kelelahan otot perifer terjadi ketika tubuh tidak dapat memasok otot tertentu dengan semua energi yang dibutuhkan untuk melakukan gerakan tertentu. Dalam kasus ini, sensasi terbakar dialami, dan bagian yang terkena tidak dapat lagi melakukan kontraksi.

Masalah ini juga terkait dengan latihan fisik, dan oleh karena itu dapat diatasi dengan istirahat dan dengan suplai nutrisi yang cukup untuk tubuh.

Penyebab

Selain jenis kelelahan fisik yang sudah kita lihat, yang timbul dari fungsi normal tubuh sendiri, beberapa orang mengalami astenia yang disebabkan oleh penyebab yang berbeda-beda. Ini dapat dikaitkan dengan patologi yang mendasari, atau dengan masalah psikologis yang berbeda.

1- Asthenia disebabkan oleh penyebab fisik atau penyakit

Kekurangan energi dan motivasi yang terkait dengan astenia dapat terjadi karena berbagai masalah yang berkaitan dengan tubuh. Beberapa yang paling sering adalah sebagai berikut:

- Proses alergi atau yang berhubungan dengan gangguan autoimun. Ini adalah kasus, misalnya, astenia musim semi atau beberapa pasien yang telah terinfeksi virus AIDS.

- Infeksi umum pada tubuh, karena kontribusi nutrisi yang sangat besar yang harus diberikan tubuh untuk menghadapi invasi eksternal dan akibatnya kekurangan energi yang bebas untuk melakukan tugas fisik lainnya.

- Rendahnya kadar nutrisi, hormon atau vitamin tertentu di dalam tubuh. Misalnya, beberapa zat yang paling terkait dengan kelelahan kronis adalah vitamin D dan testosteron.

- Beberapa penyakit seperti tumor, diabetes atau gangguan neurologis tertentu juga dapat memiliki astenia di antara gejalanya.

- Terakhir, penggunaan obat-obatan tertentu seperti ansiolitik atau antidepresan dapat menyebabkan efek samping kelelahan kronis.

2- Asthenia disebabkan oleh faktor psikologis

Menurut penelitian terbaru dalam hal ini, lebih dari separuh kasus astenia dapat disebabkan oleh penyebab psikologis eksklusif. Dalam hal ini, masalahnya disebut astenia psikogenik atau fungsional.

Salah satu penyebab paling umum dari jenis kelelahan kronis ini adalah adanya stres tingkat tinggi secara terus menerus. Ini akan terjadi, misalnya, dalam kasus sindrom kelelahan, atau pada orang dengan tingkat permintaan diri yang sangat tinggi.

Faktor lain yang dapat menyebabkan astenia fungsional adalah gangguan pola tidur yang ekstrim. Ini mungkin karena, misalnya, insomnia, atau perubahan ritme sirkadian; misalnya karena perubahan waktu yang sangat ekstrim (seperti pada jet lag).

Akhirnya, astenia psikogenik juga muncul sebagai salah satu gejala paling umum pada banyak gangguan kejiwaan, seperti depresi mayor, gangguan kecemasan umum, gangguan obsesif-kompulsif, atau bipolaritas.

Komplikasi

Dengan sendirinya, astenia tidak dapat membahayakan nyawa atau kesehatan seseorang. Namun, dalam kasus di mana itu hanya gejala penyakit yang mendasari, ada kemungkinan hal itu memburuk sampai menjadi ancaman nyata bagi kesejahteraan individu.

Oleh karena itu, dalam kasus ini, Anda perlu pergi ke spesialis sesegera mungkin untuk membantu kami menyelesaikan masalah yang mendasarinya.

Sebaliknya, dalam kasus astenia muncul karena faktor psikologis atau akibat gangguan mental, kesejahteraan fisik individu tidak harus terpengaruh dengan cara apa pun. Namun, area tertentu dalam hidup Anda bisa mengalami kelelahan kronis.

Antara lain, kurangnya tenaga dan kesulitan dalam menjalankan segala macam tugas dapat menyebabkan masalah pekerjaan, kehilangan persahabatan atau hubungan asmara, kurangnya minat pada hobi dan hobi, bahkan munculnya anhedonia (perataan emosi yang parah).

Dalam kasus astenia fungsional yang paling parah, kondisi ini dapat menyebabkan gangguan psikologis seperti depresi. Ini karena salah satu faktor risiko utama munculnya penyakit ini justru adalah aktivitas yang berkurang dan kurangnya rangsangan dalam kehidupan sehari-hari.

Perawatan

Karena astenia dapat disebabkan oleh banyak faktor berbeda, tidak ada satu cara untuk mengatasinya. Selanjutnya kita akan melihat perawatan mana yang paling efektif untuk setiap jenis kelelahan kronis yang ada.

Asthenia karena penyebab fisik

Dalam kasus orang yang mengalami kelelahan kronis akibat aktivitas berlebihan yang terus menerus, seperti atlet atau orang yang melakukan pekerjaan berlebihan secara fisik, pengobatan utama untuk astenia adalah istirahat. Secara umum, jika tidak ada masalah lain, setelah beberapa hari istirahat individu akan memulihkan semua energinya tanpa kesulitan.

Dalam beberapa kasus, sebagai tambahan, orang tersebut perlu meningkatkan jumlah kalori yang mereka konsumsi atau nutrisi yang mereka kontribusikan ke tubuh mereka. Hal ini terutama berlaku untuk orang yang menghabiskan banyak waktu untuk berdiet atau mencoba menurunkan berat badan.

Asthenia karena sakit

Jika kelelahan kronis disebabkan oleh efek suatu penyakit, tidak ada gunanya mencoba meringankan gejala ini sendirian. Secara umum, intervensi pada patologi yang mendasari akan diperlukan untuk menghilangkan akar penyebabnya.

Namun, dalam beberapa kasus, obat-obatan tertentu dapat diberikan kepada penderita penyakit kronis yang tidak dapat disembuhkan yang menyebabkan astenia.

Misalnya, pada individu yang kadar testosteronnya berkurang karena suatu penyakit, penggunaan terapi penggantian hormon dapat membantu mereka mendapatkan kembali kekuatannya.

Kelelahan kronis yang disebabkan oleh penyebab psikologis

Dalam kasus jenis astenia yang terakhir, yang disebabkan oleh gangguan mental atau penyebab psikiatri murni lainnya, intervensi biasanya akan berfokus pada dua faktor: perubahan gaya hidup, dan terapi psikologis.

Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu meringankan banyak gejala stres, kecemasan, dan masalah terkait lainnya. Jadi, ketika faktor-faktor ini dieliminasi, kelelahan kronis cenderung menghilang dengan sendirinya tanpa perlu tindakan lain.

Di sisi lain, alat-alat seperti terapi perilaku-kognitif, meditasi atau penerimaan dan terapi komitmen dapat membantu menghilangkan beberapa faktor psikologis yang berkaitan dengan munculnya astenia fungsional.

Dalam kasus adanya gangguan yang lebih serius, seperti depresi, terkadang perlu menggunakan obat psikotropika yang memungkinkan orang tersebut menjalankan tugasnya secara efektif sambil mencari solusi yang lebih jangka panjang. Yang paling banyak digunakan dalam hal ini adalah penghambat reuptake serotonin.

Referensi

1. "Asthenia: Apa Penyebab Kelemahan atau Kehilangan Energi dan Kekuatan?" di: ePain Assist. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari ePain Assist: epainassist.com.
2. "Asthenia: apa itu dan gejala apa yang dihasilkannya?" di: Psikologi dan Pikiran. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari Psikologi dan Pikiran: psicologiaymente.com.
3. "Apa penyebab astenia?" di: Healthline. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari Healthline: healthline.com.
4. "Asthenia" dalam: Britannica. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari Britannica: britannica.com.
5. "Kelemahan" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.