OLAHRAGA UNTUK PENYANDANG CACAT: KARAKTERISTIK DAN TIPE - ARTE - 2025

The olahraga disesuaikan , juga dikenal sebagai olahraga bagi para penyandang cacat, adalah modifikasi untuk olahraga yang sedang sudah diketahui dimaksudkan untuk menghilangkan hambatan dan membuka up kegiatan ini untuk semua orang, terlepas dari jenis kecacatan yang mereka miliki.

Beberapa yang paling menonjol adalah atletik, bola basket, boccia, dan bersepeda. Saat ini masih banyak penyandang disabilitas atau masalah yang tidak memungkinkan mereka untuk mengikuti olah raga konvensional yang ada.

Olah raga adaptasi adalah olah raga yang menyesuaikan dengan kelompok penyandang disabilitas atau kondisi kesehatan khusus, baik karena serangkaian adaptasi dan / atau modifikasi yang telah dilakukan untuk memudahkan praktik tersebut, atau karena struktur olah raga itu sendiri. memungkinkan praktiknya.

Oleh karena itu, kami dapat menunjukkan bahwa beberapa cabang olahraga telah menyesuaikan struktur dan aturannya tergantung pada kelompok yang akan mempraktikkannya.

Pada kesempatan lain, telah dibuat modalitas baru berdasarkan karakteristik kelompok difabel yang akan bermain. Contohnya adalah bola basket, yang telah sepenuhnya disesuaikan dengan penyandang disabilitas fisik dan sekarang dapat dimainkan di kursi roda.

Apa yang biasanya diadaptasi atau dimodifikasi untuk menjadi olahraga yang disesuaikan?

Ada beberapa adaptasi atau modifikasi yang harus dilakukan dalam olahraga yang kita kenal agar menjadi olahraga yang diadaptasi:

- Aturan atau ketentuan harus diubah sejak awal, karena penyandang disabilitas, mungkin karena kondisinya, tidak dapat mengikutinya dengan baik.

-Dalam beberapa kesempatan, kami tidak dapat menggunakan bahan yang sama dengan yang digunakan dalam olahraga konvensional. Misalnya ketika kita ingin olah raga ini dimainkan oleh penyandang disabilitas sensorik seperti visual. Dalam hal ini bahan yang akan digunakan akan bersuara sehingga mereka dapat menemukan lokasinya.

-Anda juga harus melakukan adaptasi seperti teknik-taktik, tanpa melupakan tuntutan olahraga yang sedang diadaptasi.

-Aspek penting lainnya adalah fasilitas olahraga yang, selain adaptasi akses biasa, juga perlu beradaptasi dengan olahraga yang akan dimainkan di dalamnya. Oleh karena itu, lapangan bermain membutuhkan beberapa modifikasi yang tidak mahal seperti menyoroti garis-garis lapangan.

Jenis olahraga yang disesuaikan atau untuk penyandang cacat

Seperti yang sudah kita ketahui, saat ini ada banyak jenis olah raga yang disesuaikan untuk setiap jenis disabilitas. Di sini kita akan merinci beberapa, bukan karena mereka lebih penting daripada yang lain, tetapi karena mereka termasuk dalam paralimpiade.

atletik

Atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam Paralympic Games dan telah menjadi salah satu cabang olahraga yang paling cepat berkembang, sehingga berpartisipasi atlet tuna netra, paraplegic dan tetraplegic, penderita cerebral palsy dan beberapa anggota tubuh diamputasi.

Beberapa atlet bahkan berkompetisi di kursi roda, dengan prostesis atau dengan bantuan pemandu yang dihubungkan dengan tali.

Acara atletik dapat dibagi menjadi lomba lompat, lempar serta pentathlon dan maraton serta balapan. Oleh karena itu, seperti yang bisa kita lihat, ini mencakup semua acara Olimpiade kecuali rintangan, rintangan, serta lompat galah dan acara lempar palu.

Jika penyandang disabilitas menggunakan kursi roda, maka kursi roda akan didesain dengan bahan yang spesifik dan ringan agar mampu bersaing tanpa kendala apapun.

Bola Basket Kursi Roda

Olahraga ini diadaptasi untuk orang-orang yang memiliki disabilitas fisik baik akibat amputasi anggota tubuh, lumpuh, dll.

Mereka biasanya diatur oleh peraturan yang sama dengan bola basket, meskipun dengan adaptasi yang berbeda seperti, misalnya, pemain harus mengoper atau memantulkan bola setelah mendorong kursi dua kali.

Boccia

Asal-usul olahraga ini mirip dengan petanque, kembali ke Yunani Klasik. Walaupun merupakan olahraga yang cukup tua, ini sangat populer di negara-negara Nordik dan biasanya dimainkan pada musim panas, diadaptasi untuk penderita cerebral palsy.

Jika ada sesuatu yang perlu disoroti tentang jenis olahraga ini, itu adalah tesnya yang beragam. Itu juga dapat dimainkan baik secara individu maupun dalam kelompok.

Ini dimainkan di lapangan persegi panjang di mana para peserta mencoba melempar bola mereka sedekat mungkin dengan bola putih lainnya sambil mencoba menjauhkan lawan, sehingga dapat dianggap sebagai permainan ketegangan dan ketepatan.

Bersepeda

Ini terdiri dari acara trek dan jalan dan meskipun relatif baru, ini dapat dianggap sebagai salah satu Paralimpiade paling populer.

Jenis tes yang berbeda dilakukan dalam kelompok yang diklasifikasikan menurut jenis kecacatan orang yang berpartisipasi.

Kelompok tersebut dapat terdiri dari orang-orang tunanetra, dengan cerebral palsy, kekurangan penglihatan serta orang-orang yang memiliki masalah motorik atau yang diamputasi.

Pagar

Anggar seperti yang dikenal saat ini sudah ada sejak abad ke-19.

Jenis olah raga ini dimainkan bersama penyandang disabilitas fisik, sehingga mereka akan mengikuti penggunaan kursi roda dengan mekanisme yang memungkinkannya untuk bergerak maju dan mundur.

Ini dapat dianggap sebagai kombinasi dari berbagai keterampilan seperti taktik, kekuatan, teknik, dan kecepatan. Ada berbagai modalitas seperti: pedang, kertas timah, dan pedang.

Dimasukkannya jenis olahraga menggunakan kursi roda dalam Paralimpiade dimulai pada tahun 1960 dalam pertandingan yang berlangsung di kota Roma.

Sepak bola-7

Ini memiliki sedikit perbedaan dari sepak bola konvensional.

Orang yang biasanya memainkan jenis olahraga adaptasi ini memiliki derajat cerebral palsy yang berbeda. Aturan biasanya sedikit berbeda dari permainan aslinya karena aturan Federasi Asosiasi Sepak Bola Internasional (FIFA) diikuti:

Dalam hal ini, tim terdiri dari tujuh orang, bukan 11 dengan penjaga gawang.

Satu tangan dapat digunakan untuk lemparan ke dalam. Tidak seperti olahraga konvensional, permainan offside tidak ada. Durasi pertandingan biasanya terbilang lebih singkat, dengan durasi 30 menit untuk setiap periodenya.

Terakhir, perbedaan lainnya adalah bahwa para pemain yang membentuk tim harus memiliki tingkat disabilitas yang berbeda.

Bola gawang

Sumber: Komite Paralimpiade Australia

Itu berasal dari negara-negara seperti Jerman dan Austria. Ini dianggap sebagai olahraga tim yang terdiri dari tiga pemain dan, seperti sepak bola, ini dimainkan di lapangan persegi panjang dengan tujuan di setiap ujungnya.

Berbeda dengan yang satu ini, kaki tidak akan digunakan untuk bermain, melainkan tangan. Ini dilakukan oleh orang-orang yang memiliki beberapa jenis gangguan penglihatan dan bola yang digunakan adalah suara.

Dengan mengizinkan partisipasi orang-orang dengan tingkat tunanetra yang berbeda di Goalball dan untuk menjamin kondisi antara tunanetra dan yang dapat melihat sebagian; semua pemain akan memakai topeng yang menutupi mata mereka.

Akhirnya, perlu dicatat bahwa untuk perkembangan permainan yang benar Anda harus diam dan tepuk tangan hanya diperbolehkan ketika sebuah tim telah mencetak gol.

Angkat Berat

Ini ditandai dengan kecepatan penyebarannya ke seluruh dunia. Itu dipraktikkan oleh pengangkat yang diamputasi, dipengaruhi oleh cerebral palsy, paraplegics …

Ketika orang-orang yang akan berpartisipasi dalam jenis olahraga ini sudah dipilih, biasanya mereka dibagi menurut berat badannya, bukan cedera mereka di kategori wanita dan pria. Ini terdiri dari beberapa modalitas: powerlifting dan weifhlifting.

Olahraga ini terdiri dari mampu memosisikan palang yang terdiri dari beban di dada, kemudian membiarkannya tidak bergerak dan menaikkannya hingga siku terentang. Peserta memiliki tiga kali percobaan setiap kali bobot ditambahkan dan peserta yang mampu mengangkat kenaikan berat badan paling banyak.

Judo

Sumber: Ilgar Jafarov

Olahraga ini merupakan seni bela diri yang menuntut pesertanya untuk menyeimbangkan serangan dan pertahanan.

Dalam modalitas Paralimpiade biasanya dipraktikkan oleh penyandang disabilitas visual. Ini bervariasi dari permainan konvensional dalam hal ini, para pemain mulai memegang kerah dan indikasi wasit terdengar.

Renang

Sumber: David Hawgood / Perenang buta Paralimpiade mengetuk untuk menunjukkan bahwa mereka harus berbalik

Ini adalah salah satu olahraga paling terkenal untuk para penyandang disabilitas. Biasanya ada dua kelompok: satu untuk penyandang disabilitas fisik dan satu lagi untuk penyandang disabilitas visual.

Gaya berbeda dipraktekkan dalam renang Paralimpiade: gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas. Modalitas ini dapat digabungkan dalam tes gaya yang ada.

Panahan

Jenis olahraga ini juga menonjol di kalangan penyandang disabilitas. Ini dilakukan oleh orang-orang dengan cacat fisik dan / atau cerebral palsy.

Biasanya ada dua modalitas: berdiri dan kursi roda. Acara individu dan tim diadakan, baik dalam kategori pria dan wanita.

Modalitas panahan Paralimpiade ini biasanya memiliki kondisi yang sama dalam hal aturan, prosedur dan jarak seperti yang diperdebatkan di Olimpiade.

Manfaat psikologis dan sosial apa yang dimilikinya?

Olahraga, seperti halnya aktivitas rekreasi lainnya, memiliki manfaat penting bagi kehidupan kita sehari-hari. Ini bisa menjadi sangat penting bagi penyandang disabilitas, karena bahkan saat ini mereka harus mengatasi banyak hambatan dalam kehidupan sehari-hari dan ini dapat menyebabkan beberapa masalah bagi mereka.

Oleh karena itu, olah raga dapat menjadi pilihan yang baik untuk melepaskan diri dari permasalahan yang dihadapi orang-orang tersebut dalam kesehariannya karena selain untuk membersihkan diri, juga dapat memperkuat tubuh dan pikiran.

Ini juga dapat membantu peningkatan diri dan mencari tujuan baru untuk dipenuhi setiap hari, sehingga memperkuat kehidupan sosial mereka (Lagar, 2003).

Sejarah singkat olahraga yang diadaptasi

Olahraga yang diadaptasi memiliki manifestasi pertama dalam cara rehabilitasi untuk orang-orang yang mengalami cedera fisik. Tapi baru Perang Dunia II mulai seperti yang kita kenal sekarang karena jumlah tentara yang berakhir dengan cacat.

Di Inggris, Dr. Guttman menemukan manfaat psikologis, sosio-afektif, dan sosial dari praktik ini bagi orang-orang ini. Akibat penemuan ini pada tahun 1948, bertepatan dengan Olimpiade (JJOO) di London, pertandingan pertama untuk penyandang disabilitas diadakan.

Namun baru pada tahun 1960 Paralympic Games (JJPP) diadakan khusus untuk penyandang disabilitas (Lagar, 2003).

Berkat acara ini, olahraga adaptasi muncul seperti yang kita kenal sekarang. Meskipun benar bahwa sedikit demi sedikit ia telah berevolusi, sehingga mengubah struktur dan modalitas olahraganya, hingga termasuk, menurut Komite Paralimpiade Spanyol (CPE) (2013) 20 disiplin, 503 pertandingan, 160 negara dan 4.200 atlet dengan 2.500 juri dan / atau arbiter. (Pérez Tejero dan lainnya, 2013).

kesimpulan

Olahraga adalah salah satu kegiatan yang paling kita sukai dalam kehidupan kita sehari-hari, baik kita memiliki disabilitas atau tidak. Ini membantu kita menghindari dan membersihkan diri kita sendiri dan bahkan untuk berhubungan dengan orang lain.

Bagi penyandang disabilitas, olahraga memiliki makna yang lebih karena merupakan cara mengatasi dan mencari tujuan baru untuk dicapai.

Berkat olah raga yang disesuaikan, mereka juga dapat memperkuat tidak hanya tubuh mereka tetapi juga pikiran mereka. Oleh karena itu, tugas kita adalah mendukung olahraga jenis ini tidak hanya di sekolah tetapi juga di bidang kehidupan lainnya.

Referensi

1. de Mingo, JAG (2004). Olah raga yang diadaptasi di lingkungan sekolah. Pendidikan dan masa depan: jurnal penelitian terapan dan pengalaman pendidikan, (10), 81-90.
2. buku FEDDF. Madrid: CSD, Federasi Spanyol Olahraga Pendidikan Tinggi Eropa. Seville: Wanceulen
3. Hernández Vázquez, J. (1993). Olahraga yang diadaptasi. Identitas dan perspektif Anda. Apunts Medicina del »Esport (Spanyol), 30 (116), 97-110.
4. Jordan, ORC (2006). Permainan dan olah raga di lingkungan sekolah: aspek kurikuler dan tindakan praktis. Menteri Pendidikan.
5. Lagar, JA (2003). Olahraga dan Disabilitas. Penulis Olahraga Radio Nacional de España, 1-16.
6. Moya Cuevas R. (2014). Olahraga yang disesuaikan. Ceapat- Imserso.
7. Pérez, J. (2012). Bola Basket Kursi Roda. Atlet tanpa kata sifat: buku FEDDF, 303-353.
8. Pérez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., González-Lázaro, J., García-Hernández, JJ, Soto-Rey, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: studi tentang proses integrasi di tingkat internasional / Para-cycling: Studi tentang Proses Integrasi di Tingkat Internasional. Apunts. Pendidikan Jasmani dan Esports, (111), 79.
9. Reina, R. (2010). Aktivitas fisik dan olahraga disesuaikan dengan Ruang
10. Zucchi, DG (2001). Olahraga dan kecacatan. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.