- Apa itu fobia?
- Gejala atazagoraphobia
- Kegelisahan
- Penghindaran
- Kontak dengan orang-orang di lingkungan
- Kehilangan konsentrasi
- Teman dan hubungan terpengaruh
- Depresi
- Penyebab
- Diagnosa
- Pengobatan
- Pengobatan
- Terapi
- Prospek pemulihan
- Referensi
The atazagorafobia berlebihan dan tidak rasional sehingga orang lain melupakan keberadaan rasa takut. Ini tidak mengacu pada mereka yang, misalnya, dibuang pada suatu tanggal atau yang rencananya dibatalkan.
Orang dengan atazagoraphobia sangat takut bahwa orang lain akan mengabaikan mereka atau bahkan lupa bahwa mereka ada. Mereka mungkin juga sangat takut ditinggalkan, tetapi itu bukan jenis fobia yang sama.
Fobia ini memiliki karakteristik lain seperti rasa takut diabaikan dan rasa takut lupa, dan dapat terjadi sebagai gejala primer atau sekunder dari gangguan mental lainnya.
Misalnya, seseorang dengan gangguan kepribadian ambang mungkin mengalami atazagoraphobia ekstrem tentang hubungan pribadi dan ikatan emosional yang mereka ciptakan dengan orang lain. Seseorang dengan Gangguan Kepribadian Narsistik juga dapat mengalami perasaan atazagoraphobia.
Orang dengan atazagoraphobia cenderung juga menderita gangguan obsesif-kompulsif, yang menunjukkan bahwa mereka terkait secara etiologis atau genetik.
Wajar jika, kadang-kadang, orang khawatir tentang apakah orang yang kita cintai akan melupakan atau meninggalkan kita. Namun, orang yang menderita atazagoraphobia selalu khawatir bahwa orang yang paling dicintainya akan melupakannya.
Orang-orang ini mungkin juga takut bahwa orang asing, orang yang mereka kenal secara dangkal di Internet, dan orang yang tidak dekat dengannya akan melupakan mereka. Mereka harus sangat dikenal dan diingat oleh setiap orang yang telah mengenal mereka.
Mereka berusaha keras untuk mengenal setiap orang yang mereka temui dalam hidup. Rasa takut dilupakan juga mengalir ke arah yang berlawanan: mereka takut lupa. Hal ini membuat gangguan tersebut sulit diobati.
Sebelum melanjutkan mendalami jenis fobia ini, kami akan menjelaskan apa sebenarnya fobia itu.
Apa itu fobia?
Fobia adalah kelainan terkenal yang populer, tetapi ada kepercayaan yang salah.
Fobia adalah bagian dari gangguan kecemasan. Mereka terdiri dari ketakutan yang ditandai (tetapi tidak irasional, karena fobia adalah ketakutan manusia yang khas tetapi dibesar-besarkan) dari beberapa stimulus atau situasi eksternal.
Orang tersebut bisa terkena stimulus yang ditakuti, tetapi dengan biaya kecemasan yang sangat tinggi; bahkan dapat menyebabkan masalah fisik. Di masa kanak-kanak, fobia dapat diperoleh dengan cepat melalui asosiasi rangsangan dan di masa dewasa fobia biasanya terkait dengan peristiwa traumatis. Ada juga kecenderungan biologis untuk menderita jenis kelainan ini, karena kecemasan memiliki pengaruh genetik yang tinggi.
Bertentangan dengan apa yang kebanyakan orang pikirkan, mendiagnosis fobia tidak hanya memperhitungkan rasa takut yang mungkin dirasakan orang tersebut. Penting bagi orang tersebut untuk merasa sangat tidak nyaman atau rasa takut mengganggu aktivitas yang mereka lakukan sehari-hari agar fobia (dan gangguan apa pun secara umum) dapat didiagnosis.
Seseorang dengan fobia mungkin mengalami kesulitan mempertahankan hubungan dengan teman atau keluarga. Mungkin juga sulit bagi Anda untuk mempertahankan pekerjaan Anda. Selain itu, orang tersebut dapat menghabiskan terlalu banyak waktu dalam sehari untuk menghindari situasi yang ditakuti dan berhenti melakukan aktivitas yang akan dilakukan orang lain atau yang dia lakukan sebelumnya, seperti meninggalkan rumah.
Spesialis telah mengidentifikasi dan mendefinisikan banyak jenis fobia: fobia sosial, hewan, darah atau luka, tertular penyakit …
Gejala atazagoraphobia
Gejala bervariasi dari orang ke orang, hanya karena setiap orang berbeda dan berbeda dalam keadaan mental, tingkat ketakutan, dan karakteristik kepribadian lainnya.
Kegelisahan
Namun, gejala yang umumnya dialami antara lain kecemasan saat membuat rencana, kecemasan saat menunggu sesuatu atau seseorang, menjadi terlalu terikat secara emosional dengan orang dan objek, dan terus-menerus mengingatkan orang lain tentang rencana yang telah dibuat atau menghubungi mereka. secara berlebihan.
Penghindaran
Orang-orang ini menunjukkan gejala fisik, psikologis dan perilaku. Di antara perilaku, menghindari situasi atau rangsangan yang dapat menyebabkan perasaan yang berasal dari atazagoraphobia (membuat rencana dengan orang lain, misalnya) menonjol.
Kontak dengan orang-orang di lingkungan
Perilaku ini juga dapat menimbulkan masalah bagi orang lain di lingkungannya. Penderita fobia ini terus-menerus melakukan hal-hal yang dapat menjadi pengingat akan keberadaan mereka kepada orang lain, seperti terlalu banyak berbicara dengan orang-orang di tempat kerja, tiba-tiba menghubungi mantan pasangan atau mantan teman secara eksklusif untuk memastikan bahwa mereka terus mengingat bahwa itu ada … Mereka juga bisa berbaikan. gosip atau cerita dan ulangi berkali-kali untuk menarik perhatian orang dan mengingatnya.
Dengan cara ini, kami melihat bahwa orang yang menderita atazagoraphobia dapat mengeluarkan perilaku yang negatif kepada orang lain untuk mendapatkan perhatian atau minat mereka. Misalnya, mereka mungkin pergi kencan pertama dengan seseorang dan kemudian menelepon mantan kekasih atau pasangannya untuk "memberi tahu mereka tentang hal itu".
Tindakan ini, jauh dari tindakan jahat untuk menyakiti orang lain, hanya permintaan perhatian dan validasi. Orang-orang ini hanya ingin meredakan gejala kecemasan dengan menerima dan membuktikan keberadaan mereka oleh orang lain.
Kehilangan konsentrasi
Mereka juga bisa kehilangan konsentrasi karena terlalu banyak berfokus pada rasa takut dilupakan atau diabaikan. Dengan demikian, mereka mungkin mengalami kesulitan menyelesaikan tugas yang diminta oleh pekerjaan atau studi dari mereka, mengalami penurunan pekerjaan atau akademis.
Teman dan hubungan terpengaruh
Demikian pula, persahabatan dan hubungan romantis dapat dipengaruhi oleh kekhawatiran individu. Semua ini menjadi lingkaran setan yang dapat berakhir dengan depresi: orang tersebut memiliki lebih banyak kekhawatiran tentang gangguan tersebut, sehingga mereka berhenti melakukan aktivitas yang mereka lakukan sebelumnya, lebih sedikit kontak dengan teman mereka, lingkaran teman mereka setiap kali itu mencakup lebih sedikit orang dan ini menambah ketakutan mereka akan pengabaian atau kelupaan.
Depresi
Depresi dapat terjadi ketika upaya untuk mendapatkan perhatian terus-menerus gagal. Jika orang-orang di sekitar Anda mengabaikan individu tersebut terlepas dari semua upaya, tidak memiliki sumber daya yang diperlukan untuk menangani situasi ini, gejala depresi akan muncul.
Depresi adalah kondisi berbahaya yang membutuhkan perhatian dan pengobatan segera, karena orang dengan depresi komorbiditas dengan atazagoraphobia memiliki kemungkinan tinggi untuk bunuh diri.
Jika seseorang dengan gangguan ini melihat bahwa rencananya telah dibatalkan atau bahwa orang lain terlambat atau telah membela mereka, mereka mungkin mengalami serangan panik.
Krisis ini, juga dikenal sebagai serangan panik atau kecemasan, termasuk gejala serangan tiba-tiba dan intens seperti peningkatan detak jantung, pusing, sesak napas, nyeri dada, hiperventilasi, kesemutan di ekstremitas …
Penyebab
Seperti banyak gangguan mental lainnya, atazagoraphobia dapat disebabkan oleh sejumlah keadaan. Ini mungkin bersifat biologis, mungkin disebabkan oleh beberapa jenis trauma, atau mungkin memiliki bagian dari keduanya pada sumbernya.
Aspek lain yang relevan dalam munculnya fobia ini adalah tidak adanya sosok orang tua yang efektif selama masa kanak-kanak atau adanya sosok orang tua yang kasar atau kasar.
Jika individu tersebut, sebagai seorang anak, ditinggalkan atau diserahkan untuk diadopsi oleh orang tuanya, hal itu dapat menyebabkan ketakutan yang ekstrim untuk dilupakan. Ketakutan yang intens akan pengabaian mungkin disebabkan oleh perpisahan yang tiba-tiba, traumatis, atau sangat memalukan (misalnya, pacar pertama Anda mencampakkan Anda di depan seluruh lembaga).
Rasa takut lupa bisa datang karena pernah melupakan beberapa peristiwa penting, seperti wawancara kerja penting atau ulang tahun anggota keluarga yang sangat dekat.
Anggota keluarga tersebut mungkin menghukum individu tersebut dengan kemarahan atau pertengkaran, atau orang yang akan mempekerjakannya mungkin tidak memberinya kesempatan kedua untuk melakukan wawancara, karena kehilangan kesempatan kerja yang penting.
Kehilangan pekerjaan atau rasa hormat dari anggota keluarga dapat melukai jiwa seseorang sehingga menyebabkan kecemasan dan, dengannya, jenis gangguan ini. Namun, para ahli belum menemukan penyebab yang jelas untuk fobia ini.
Adanya gangguan psikologis lain juga terkait dengan yang satu ini. Seperti yang telah kami jelaskan sebelumnya, atazagoraphobia secara komorbid terkait dengan gangguan obsesif-kompulsif.
Diagnosa
Untuk mendiagnosis gangguan ini, diperlukan seorang spesialis. Saat ini terdapat beberapa instrumen online yang dapat digunakan sebagai panduan dan dapat membantu seorang spesialis untuk mencapai suatu kesimpulan, tetapi instrumen tersebut sebaiknya tidak digunakan sebagai instrumen diagnostik yang sebenarnya.
Alasannya adalah bahwa terdapat banyak gangguan lain yang mendasari atazagoraphobia, dan gangguan tersebut hanya dapat diidentifikasi melalui wawancara menyeluruh dengan individu tersebut.
Diagnosis yang tepat akan membutuhkan beberapa kunjungan sampai spesialis menentukan bahwa orang tersebut menderita atazagoraphobia atau tidak. Kemudian, Anda akan menerapkan rencana perawatan. Prognosis penyembuhan gangguan ini sangat baik, tidak seperti banyak gangguan jiwa lainnya.
Pengobatan
Mencari pengobatan untuk orang yang menderita kelainan ini sangatlah penting. Psikolog dan psikiater dapat membantu orang-orang ini dengan berbagai cara. Ada beberapa metode pengobatan yang tersedia, banyak di antaranya dengan statistik positif.
Spesialis dapat menggunakan berbagai macam taktik untuk merawat seseorang dengan atazagoraphobia. Obat untuk membantu gejala kecemasan, seperti benzodiazepin dan reuptake serotonin, dapat diresepkan untuk pasien.
Pengobatan
Benzodiazepin seperti Xanax dan Klonopin memiliki khasiat yang menenangkan sistem saraf seseorang dan meredakan kekhawatiran, serta membantu selama serangan panik. Mereka juga meredakan gejala serangan panik lainnya, seperti nyeri dada dan kesulitan bernapas.
Beberapa antidepresan juga bekerja dengan cara yang meredakan aktivitas kompulsif dan pikiran obsesif. Senyawa obat tidak mengobati penyakit, tetapi gejalanya, dan spesialis harus menggunakannya hanya dalam kasus kecemasan yang ekstrem. Orang dengan atazagoraphobia harus menggabungkan pengobatan obat dengan terapi.
Terapi
Ada juga banyak jenis terapi untuk merawat orang-orang ini. Terapi eksposur adalah jenis perawatan perilaku-kognitif yang digunakan untuk mengobati banyak gangguan kecemasan.
Prosedur ini dilakukan dengan membuat pasien terpapar situasi stres secara bertahap dan membiarkannya merasakan kecemasan. Tujuannya adalah agar orang tersebut menjadi peka setelah periode paparan tinggi.
Perawatan ini digunakan untuk berbagai jenis fobia; Misalnya, untuk mengobati fobia ular, pasien diminta membayangkan berada di sekitar ular terlebih dahulu. Setelah itu, dia diperlihatkan gambar atau model ular dan akhirnya dia akan bersentuhan dengan ular sungguhan.
Spesialis lain menggunakan hipnoterapi, yang melibatkan pengambilan detail dari alam bawah sadar. Hipnosis membutuhkan kepercayaan total dari pasien terhadap spesialis, untuk membawanya ke kondisi bawah sadar tanpa takut terluka. Beberapa pasien memilih untuk tidak dirawat dengan teknik ini.
Terapi sosial atau kelompok terutama membantu orang-orang dengan atazagoraphobia, karena memungkinkan mereka untuk menyadari bahwa orang-orang di sekitar mereka tidak akan melupakan mereka dan bahwa mereka akan ada untuk mendukung mereka. Terapi keluarga dan konseling pasangan juga melayani tujuan ini.
Terakhir, pemrograman neuro-linguistik adalah metode yang menggunakan kata dan frasa untuk membentuk kembali pemikiran seseorang. Terlepas dari metode bernama ini, masih banyak lagi. Seseorang yang tertarik untuk melakukan salah satu terapi ini harus berkonsultasi dengan spesialis untuk memutuskan mana yang terbaik untuknya.
Prospek pemulihan
Ada kemungkinan besar orang dengan atazagoraphobia akan sembuh total. Membangun harga diri dan kepercayaan diri subjek sangat penting untuk mengakhiri gangguan tersebut.
Begitu orang tersebut mengembangkan rasa harga diri yang kuat, ketakutan akan seseorang yang melupakannya akan mereda. Orang tersebut akan belajar bahwa dia tidak perlu mengandalkan orang lain dengan cara ini untuk menjadi bahagia.
Referensi
- Rodríguez Testal, JF, & Mesa Cid, PJ (2011). Manual psikopatologi klinis. Madrid: Piramida.