TIPE KEPRIBADIAN: KARAKTERISTIK, PENYAKIT, PENGOBATAN - GEOGRAFÍA - 2025

The tipe A kepribadian (PCTA) adalah kecenderungan orang untuk menunjukkan ambisi, daya saing dan pekerjaan keterlibatan dan ketidaksabaran, urgensi temporal dan sikap bermusuhan. Perilaku ini hanya akan diamati dalam situasi stres atau menantang.

Tipe kepribadian ini dikemukakan oleh Friedman dan Rosenman (1959), dua ahli jantung yang mempelajari kejadian aspek psikologis pada penyakit jantung koroner. Pola ini merupakan kebalikan dari pola perilaku tipe B, yaitu mereka yang santai, terbuka terhadap emosi, baik positif maupun negatif, dan memiliki kemampuan adaptasi yang tinggi.

Aspek-aspek yang melingkupi kepribadian tipe A atau pola perilaku tipe A (PCTA) menyebabkan banyak penelitian dilakukan tentang masalah kesehatan yang dapat ditimbulkannya, khususnya penyakit kardiovaskular atau hipertensi.

Ini adalah gaya hidup atau perilaku di mana respons perilaku, fisiologis, kognitif dan emosional berpartisipasi. Dengan kata lain, itu adalah konsep yang mencakup banyak dimensi, di mana bentuk ekspresi, sikap dan emosi, aspek motivasi, perilaku terbuka dan aspek kognitif menjadi penting.

Ada perbedaan antara pria dan wanita; sementara pria memiliki komponen kemarahan dan permusuhan yang lebih tinggi, wanita memiliki lebih banyak kecemasan dan depresi.

Karakteristik orang dengan kepribadian tipe A.

Kita dapat mendeteksi komponen pola kepribadian berikut ini.

Orientasi daya saing dan prestasi

Mengenai strategi yang mereka gunakan untuk mencapai kesuksesan, mereka lebih suka mengerjakan tugas yang membuat stres sendirian, tetapi pada saat-saat menjelang tugas mereka lebih suka berada di perusahaan orang lain.

Mereka adalah orang-orang yang kecanduan bekerja dan perfeksionis, secara impulsif mencari kesuksesan dan pencapaian semua tujuan dan sasaran yang diusulkan.

Ketidaksabaran dan urgensi sementara

Mereka adalah orang-orang yang bekerja dalam waktu yang lebih singkat, memperburuk tugas jika mereka membutuhkan kesabaran dan bertindak lambat. Misalnya, untuk subjek ini interval 1 menit berlalu lebih cepat daripada untuk tipe B.

Orang-orang ini tidak bisa menunggu, mereka terganggu dengan apa pun yang menunda atau menghalangi semua yang harus mereka lakukan, serta kemajuan mereka.

Permusuhan

Mereka adalah orang yang bereaksi lebih agresif saat diganggu atau diinterupsi saat bekerja. Menjadi lebih bermusuhan mereka memiliki lebih sedikit dukungan sosial.

Komunikasi

Mereka berbicara dengan keras, cepat, banyak menekankan dengan gerak tubuh mereka dan memiliki ketegangan tinggi pada otot wajah. Mereka sepertinya selalu terburu-buru dan cepat ke suatu tempat. Mereka sangat termotivasi untuk berprestasi dan berorientasi pada kesuksesan dan ambisi.

Meskipun mereka banyak fokus pada pekerjaan mereka dan mengabaikan bidang lain dalam kehidupan mereka, mereka cenderung memiliki masalah pekerjaan dan pernikahan, serta ketidaksesuaian sosial yang tinggi.

Perilaku lainnya

Mereka memiliki fobia membuang-buang waktu, mereka tidak suka menunggu, mereka tidak suka situasi tak terduga yang menyia-nyiakan waktu mereka. Mereka menunjukkan banyak perilaku gugup, seperti gelisah, menggemeretakkan gigi atau menggigit kuku, gelisah hampir sepanjang waktu.

Mereka adalah ahli bencana alam, mereka tidak bisa berhenti memikirkan kesalahan yang dibuat dan masa depan.

Kesehatan

Mengenai aspek kesehatan, tipe A kurang menyadari kelelahan atau nyeri dan memiliki pengendalian diri yang lebih besar.

Di sisi lain, mereka kurang memperhatikan rangsangan yang mengganggu dan tidak relevan. Juga, mereka memiliki masalah insomnia karena pikiran dan kekhawatiran yang terus menerus membuat frustrasi.

Bagaimana cara kerja tipe A?

Pekerjaan telah menjadi kepentingan yang berbeda dari waktu ke waktu. Saat ini, pengetahuan, kepercayaan, nilai dan model budaya yang mengelilinginya telah mempengaruhi cara pandang masyarakat terhadapnya.

Mereka tidak lagi melihatnya hanya sebagai alat untuk bertahan hidup, tetapi dilihat sebagai alat untuk berdiri di atas yang lain, sebagai alat untuk menghilangkan stres dan melupakan masalah, melarikan diri dari kenyataan, atau sebaliknya, sebagai sumber stres dan kekhawatiran tambahan.

Pentingnya pekerjaan

Berbeda dengan penderita PCTB, tipe A adalah individu yang memandang pekerjaan sebagai kewajiban dan menghargai posisi yang mereka tempati serta promosi yang dapat mereka raih di masa depan.

Salah satu tujuan utama Anda adalah mendapatkan gaji yang bagus dan memiliki banyak aktivitas. Di sisi lain, mereka kurang mementingkan hubungan interpersonal.

Ada aspek PCTA yang dapat mempengaruhi kehidupan kerja individu secara positif, misalnya aspek motivasi, namun yang terkait dengan permusuhan dan ketidaksabaran dapat berdampak negatif.

kinerja

Dalam dunia kerja, mata pelajaran tipe A bisa lebih menonjol, karena merupakan lingkungan yang tekanan fisik dan waktu tinggi, serta daya saing.

Di sisi lain, perhatian terhadap kinerja dan keinginan untuk sukses dan pengakuan tampaknya memandu orang-orang ini untuk mencapai prestasi nyata yang lebih besar.

Selain itu, profil profesional yang ditempati orang-orang ini adalah mereka yang memiliki tanggung jawab dan status terbesar.

Hubungan pola perilaku tipe A dan penyakit

Ada banyak penelitian yang menunjukkan hubungan PCTA dengan gangguan klinis koroner, menunjukkan bahwa pola kepribadian ini merupakan prediktor penyakit koroner dan menunjukkan komponen permusuhan sebagai yang paling merusak.

Distorsi kognitif yang terkait dengan permusuhan memainkan peran mendasar dalam kemarahan dan agresivitas subjek ini. Hal ini juga terkait dengan respon fisiologis dalam konflik antarpribadi dan dengan tingkat stres interpersonal yang lebih tinggi.

Mengenai mekanisme yang menghubungkan pola perilaku dengan penyakit jantung koroner, salah satu hipotesis yang lebih luas adalah keyakinan bahwa subjek-subjek ini menunjukkan hiperresponsivitas kardiovaskular.

Peran riwayat keluarga dalam hipertensi telah dipelajari secara ekstensif dan tampaknya dikaitkan dengan beberapa gejala. Diantara mereka:

• Peningkatan tekanan darah sistolik (tinggi) yang lebih besar selama serangkaian stres laboratorium singkat.
• Peningkatan lebih besar dalam detak jantung dan tekanan darah diastolik (rendah) dalam tugas-tugas menghindari sengatan listrik.
• Peningkatan detak jantung dan tekanan darah diastolik selama tugas aritmatika.
• Tekanan sistolik yang lebih tinggi dalam tugas pembentukan konsep.

Jenis hubungan pola perilaku dan olahraga

PCTA telah dipelajari terutama pada atlet kompetitif. Agen psikososial yang memiliki pengaruh terbesar pada kehidupan remaja adalah orang tua, pelatih dan kelompok sebaya, yang sangat relevan selama masa remaja.

Ada penelitian yang menemukan hubungan antara jaringan dukungan sosial atlet dan tingkat stres yang dirasakan.

Praktik olahraga tidak dengan sendirinya mendukung munculnya ciri-ciri kepribadian tipe A pada atlet remaja, tetapi adaptasi terhadap tuntutan kompetisi olahraga membutuhkan dukungan lingkungan psiko-sosial (orang tua, pelatih, teman).

Di sisi lain, terpapar stres tingkat tinggi berkaitan erat dengan kemungkinan munculnya ciri-ciri perilaku Tipe A.

Hal ini mungkin terkait dengan adaptasi yang buruk dari mata pelajaran ini karena memiliki keterampilan koping yang tidak memadai, sebagai akibat dari kurangnya dukungan.

Resiko

Atlet dengan PCTA menunjukkan pemulihan yang lebih lambat dari indeks psikofisiologis mereka dalam menghadapi stres, tetapi ini tidak terkait dengan kecenderungan mereka untuk menderita penyakit jantung koroner, karena mereka dalam kondisi fisik yang sangat baik dan menikmati pengalaman kompetitif.

Menurut beberapa penulis, PCTA hanya dikaitkan dengan risiko perubahan jantung dalam kasus repertoar koping yang buruk.

Di sisi lain, terlihat bahwa subjek ini cenderung lebih sering berlatih dan lebih termotivasi untuk berlatih dengan enggan. Sedangkan bagi orang tua, mereka lebih banyak menuntut dan kurang positif dalam menilai kinerja anaknya.

Pengobatan

Intervensi preventif dari pola perilaku tipe A dan pengaruhnya terhadap penyakit jantung koroner harus mencakup pedoman yang berkisar dari faktor risiko hingga faktor emosional, untuk menghasilkan kesejahteraan yang lebih baik pada orang tersebut.

Setiap intervensi akan bergantung pada analisis individu dari masing-masing orang, tetapi intervensi global selalu diperlukan untuk pembuatan program kolektif yang mencakup risiko individu dan kelompok pada umumnya.

tujuan

Tujuan utamanya adalah pengurangan strategi koping aktif, dan penggantiannya dengan teknik yang mengurangi ketegangan dan kecemasan melalui modifikasi komponen perilaku, kognitif dan fisiologis.

Mengenai daya saing, diamati bahwa subjek yang mendapat skor tinggi dalam dimensi ini cenderung menggunakan mekanisme atensi yang berarti persepsi gejala yang lebih rendah.

Subjek yang tinggi dalam ketidaksabaran-permusuhan menunjukkan kecemasan yang lebih besar dalam tiga tingkat respons (kognitif, fisiologis dan motorik), dalam lebih banyak situasi dan khususnya dalam situasi evaluasi pribadi dan asumsi tanggung jawab, situasi fobia dan situasi kebiasaan atau sehari-hari.

Relaksasi

Risiko yang mungkin terjadi membuat kita mempertimbangkan kebutuhan akan intervensi berdasarkan pencegahan risiko koroner pada mata pelajaran ini.

Selanjutnya, mengingat bahwa, tergantung pada situasinya, merangsang respons kecemasan dengan modalitas yang berbeda, teknik perilaku kognitif harus digunakan yang menyesuaikan dengan profil topografi dan fungsional subjek.

Perubahan perilaku

Penggunaan program yang mengubah perilaku orang-orang ini merupakan alternatif yang efektif untuk terjadinya perubahan perilaku dan gaya hidup mereka, sehingga mengurangi kemungkinan mereka akan mengembangkan penyakit koroner.

Bibliografi

1. De la Fuente Arias, J. dan De la Fuente Arias, M. (1995). Analisis komponen pola perilaku tipe-A dan respons kecemasan situasional spesifik: implikasi untuk intervensi. Psichothema, vol. 7, No. 2, hal. 267-282.
2. García Martínez, JMA dan Berrios Martos, MP (1999) Arti bekerja pada orang dengan pola perilaku tipe A. Psicothema, vol.11, nº2 pp. 357-366.
3. Pallarés, J. dan Rosel, J. (2001). Pola perilaku tipe A dan stres pada atlet remaja: beberapa variabel mediasi. Psicothema. vol. 13, No. 1, hal. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. dan De Nicolás dan Martínez, L. (1991) pola perilaku tipe A dan riwayat keluarga hipertensi: studi psikofisiologis. Studi Psikologi 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Analisis psiko-sosial dari pola perilaku tipe A dan risiko kardiovaskular. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Competitive drive, pola A dan penyakit jantung koroner: analisis lebih lanjut dari beberapa data dari Western Collaborative Group Study, dalam J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.