LIGIROPHOBIA: GEJALA, PENYEBAB DAN PENGOBATAN - ARTE

The fonofobia adalah ketakutan irasional, intens dan terus-menerus dari kehadiran atau antisipasi suara keras dan alam tak terduga, seperti ledakan. Fobia spesifik adalah ketakutan irasional dan intens terhadap sesuatu yang tidak berbahaya, atau jika memang demikian, tidak seberbahaya yang dirasakan oleh orang yang menderita fobia.

Artinya, ketika seseorang menderita fobia tertentu, itu cenderung menimbulkan bencana konsekuensi yang mungkin ditimbulkan oleh tetap berhubungan dengan stimulus yang ditakuti tersebut.

Jenis ligirofobia

Orang yang menderita ketakutan irasional terhadap suara keras, yaitu, yang menderita ligirofobia, dapat menimbulkan ketakutan:

Balon bengkak

Orang-orang ini tidak tahan dengan kenyataan bahwa balon meledak. Terkadang orang tersebut merasa tidak dapat tinggal di ruang yang sama dengan objeknya.

Petasan

Orang memiliki ketakutan irasional terhadap petasan. Misalnya, situasi di mana orang lain melempar petasan, mendengar petasan dari kejauhan, atau fakta sederhana dari pemikiran bahwa mereka mungkin melemparkan petasan ke arah Anda menghasilkan respons kecemasan.

Roket, kastil kembang api, dll.

Orang dengan ligirofobia mungkin takut pada benda-benda ini.

¿

Untuk mengetahui apakah kita menghadapi fobia atau ketakutan tertentu, kita harus memperhatikan pedoman yang diberikan oleh kriteria DSM-5. Untuk Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), kita akan dihadapkan pada fobia suara keras jika:

Orang tersebut akan mengalami kecemasan yang intens saat menghadapi suara keras atau mengantisipasi suara bising, dalam hal ini petasan, balon …
Jika suara keras dihindari secara aktif dengan ketakutan dan kecemasan yang segera dan intens.
Jika ketakutan atau kecemasan yang ditimbulkan oleh suara keras ini tidak proporsional dengan situasi dan konteks sosiokultural.
Jika orang tersebut terus-menerus mencoba menghindari situasi di mana terjadi suara keras.
Ketakutan akan kebisingan ini menyebabkan ketidaknyamanan atau gangguan yang signifikan di area lain kehidupan orang tersebut.
Ketakutan yang tidak rasional terhadap suara keras ini seharusnya tidak disebabkan oleh gangguan mental lainnya.

Orang yang menderita fobia ini takut akan rangsangan yang menghasilkan suara keras, seperti petasan, kembang api, balon saat meledak …

Orang yang menderita ligirofobia, ketika mereka mendengar suara dengan karakteristik ini, segera mengembangkan respons kecemasan yang dapat menyebabkan serangan panik.

Pada anak-anak, kecemasan dapat muncul dengan sendirinya melalui tangisan, amukan, atau imobilitas, misalnya.

Orang yang hidup dengan ligirophobia cenderung mengalami liburan dengan ketakutan yang besar, karena secara tradisional, banyak dari mereka dirayakan menggunakan petasan atau roket, seperti saat Natal, di Fallas di Valencia, pada Malam Tahun Baru, di pernikahan atau perjamuan … Di semua pesta ini kebisingan biasanya terjamin.

Selain itu, beberapa individu tidak dapat mengamati seseorang yang menggembungkan balon, dan bergantung pada intensitas fobia, beberapa subjek tidak dapat tinggal di ruangan yang sama dengan balon yang dipompa karena mereka takut balon itu akan meledak.

Namun, ketakutan irasional ini memungkinkan orang menjalani kehidupan normal, karena mereka mampu menghindari sebagian besar situasi di mana ledakan akan terjadi.

Penyebab

Ketakutan adalah emosi dasar yang membuat kita aman dari situasi yang berpotensi berbahaya. Dengan demikian, ketakutan itu sendiri tidak negatif. Emosi dasar adalah legal dan perlu dan ketakutan diperlukan untuk kelangsungan hidup kita.

Emosi ini dialami sejak bulan kedua kehidupan dan situasi yang kami takuti bervariasi sesuai usia. Ketakutan sangat umum terjadi pada masa kanak-kanak dan bersifat sementara, yaitu akan muncul dan menghilang.

Fungsi ketakutan perkembangan ini akan membantu anak untuk mengatasi secara memadai situasi sulit dan mengancam yang akan mereka hadapi selama pertumbuhan mereka.

Namun, terkadang dapat menyebabkan fobia ketika menimbulkan ketidaknyamanan yang signifikan secara klinis dan mengganggu berbagai bidang kehidupan individu.

Rasa takut akan suara keras muncul sekitar tahun pertama kehidupan dan diperkirakan akan hilang setelah 3 tahun. Terkadang ketakutan ini tetap ada dan menjadi tidak proporsional dan maladaptif, saat itulah kita akan berbicara tentang fobia.

Kertas orang tua

Cara orang tua menangani ketakutan masa kanak-kanak akan memengaruhi pemeliharaan atau pemulihan mereka.

Misalnya, jika seorang ibu ketika anaknya ketakutan, menjadi gugup, mulai melindungi anak agar berhenti mendengar ledakan, berlari bersama anaknya ke situasi yang aman, anak akan mengartikan bahwa ibunya yang menempatkannya. kecuali petasan yang berpotensi berbahaya, sehingga masalah tetap terjaga.

Meskipun ketakutan irasional ini bisa hilang, hal itu biasa terjadi hingga dewasa tanpa pengobatan yang tepat.

Fobia spesifik, dalam kasus kami ligirofobia, mungkin berasal setelah pengalaman permusuhan langsung, yaitu, kami menemukan kasus orang-orang yang setelah suatu situasi mengembangkan ketakutan irasional terhadap suara-suara keras.

Proses di mana fobia bisa didapat ini disebut pengkondisian klasik. orang tersebut mengaitkan suatu peristiwa yang pada awalnya tidak berbahaya bagi reaksi kecemasan.

Misalnya, orang dewasa yang memiliki balon di dekatnya meledak dan memiliki respons kecemasan. Sejak saat itu, setiap kali dia melihat balon, respons kecemasan dipicu, karena dia mengaitkan stimulus ini dengan rasa takut.

Cara lain untuk mendapatkan fobia adalah melalui informasi yang mungkin diberikan pihak ketiga kepada Anda tentang pengalaman buruk dengan rangsangan yang ditakuti (petasan, balon, roket, dll.).

Melihat seseorang mengalami pengalaman yang tidak menyenangkan dengan stimulus yang ditakuti juga merupakan pemicu timbulnya fobia, misalnya, melihat bagaimana seorang teman Anda meledakkan balon dan mengenai matanya.

Kerentanan biologis dan kerentanan psikologis

Banyak orang bertanya-tanya mengapa mereka mengembangkan fobia jika pada saat kejadian ada lebih banyak orang dan tidak semua orang pernah terjadi. Pertanyaan tentang: “dan mengapa itu harus terjadi pada saya?” Mungkin muncul.

Ini karena kerentanan individu. Ketika kita berbicara tentang kerentanan, kita mengacu pada kecenderungan bahwa setiap individu harus mengembangkan patologi tertentu.

Berbicara tentang kerentanan biologis mengacu pada fakta bahwa beberapa karakteristik organisme kita dapat mendukung perkembangan patologi tertentu. Dalam kasus fobia spesifik, kemungkinan orang yang lebih mudah mengembangkannya memiliki sistem saraf otonom yang lebih reaktif.

Sistem saraf otonom (terdiri dari sistem saraf simpatis dan sistem saraf parasimpatis) adalah yang terlibat dalam respons kecemasan.

Kerentanan psikologis mengacu pada karakteristik psikologis yang stabil atau situasional dari individu yang memfasilitasi perkembangan patologi.

Misalnya, fakta bahwa orang tersebut memiliki gangguan kecemasan premorbid atau bahwa orang tersebut sedang mengalami situasi kehidupan yang penuh tekanan pada saat itu mempermudah pembentukan fobianya.

Mengapa dipertahankan?

Setelah mengalami pengalaman yang tidak menyenangkan dengan suara keras dan mengembangkan ligirofobia, orang tersebut cenderung menghindari situasi apa pun di mana situasi yang ditakuti mungkin muncul.

Perilaku penghindaran ini, jika dipertahankan dari waktu ke waktu, akan menghambat proses habituasi. Seseorang dengan ketakutan akan suara keras akan menggunakan strategi menghindar dan melarikan diri untuk meredakan ketidaknyamanan mereka.

Beberapa strategi yang digunakan adalah:

Minum obat anxiolytic.
Tutupi telinga Anda.
Pastikan tidak ada balon, petasan, dll. dalam perayaan apapun.
Meninggalkan situasi ketika mereka merasa mungkin ada kebisingan, misalnya, meninggalkan pesta, ruangan, berpindah jalur, dll.
Jangan keluar pada hari-hari yang diharapkan petasan.
Pergi keluar pada hari-hari ketika Anda tahu akan ada suara bising dalam kondisi tertentu (hindari jalan-jalan tertentu di mana kebisingan diketahui terkonsentrasi, rencanakan waktu hari untuk keluar, selalu ditemani, bawa obat-obatan tertentu di saku Anda, keluar hanya di area yang diklasifikasikan sebagai "aman".

Perilaku orang agar aman ini adalah mekanisme alami yang dikembangkan individu untuk mengurangi ketidaknyamanannya.

Apa yang tidak diketahui individu ini adalah bahwa setiap kali dia menghindari situasi ini, dia memperkuat hubungan antara stimulus dan ketakutan yang dihasilkannya, karena urutannya otomatis.

Orang tersebut belajar bahwa meninggalkan situasi yang ditakuti atau menghindarinya secara langsung menghasilkan kelegaan, jadi otak kita menerima perilaku ini sebagai perilaku adaptif yang membuat kita aman.

Otak kita memahami bahwa kebisingan sangat berbahaya dan penting bahwa setiap kali itu terjadi atau kita berpikir bahwa dengan kemungkinan besar hal itu mungkin muncul, kita harus melarikan diri.

Selain itu, ketika orang dengan ligirofobia mengeluarkan perilaku terbang ini secara sistematis, mereka tidak membiarkan diri mereka memverifikasi bahwa kebisingan tidak benar-benar berbahaya, yaitu, mereka tidak membiarkan proses penghindaran berkembang.

Evaluasi

Untuk menangani pengobatan fobia spesifik seperti ligirofobia secara memadai, evaluasi masalah secara menyeluruh penting dilakukan. Tujuan dasar untuk mengevaluasinya adalah:

Isolasikan situasi yang ditakuti dan / atau dihindari.
Jumlahkan kondisi spesifik yang terkait dengan berbagai tingkat ketakutan.
Cari tahu bagaimana menghindari ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh situasi ini.

Evaluasi psikologis adalah proses di mana kami memperoleh informasi tentang masalah dengan mengetahui semua parameter. Alat yang paling sering digunakan untuk mengevaluasi adalah wawancara psikologis.

Dalam wawancara, data akan dikumpulkan tentang:

Data sosiodemografi (umur, jenis kelamin, profesi…).
Perawatan sebelumnya.
Tingkat gangguan masalah.
Harapan terhadap terapi.
Kemampuan untuk menahan kebencian.
Situasi khusus yang memicu respons kecemasan.
Upaya untuk mengatasi kecemasan.
Perilaku menghindar dan melarikan diri.
Bagaimana reaksi orang-orang di sekitar Anda.
Adanya fobia lainnya.
Masih adanya ketakutan evolusioner asing lainnya.

Pengobatan

Perawatan pilihan untuk mengobati ligirofobia adalah paparan in vivo. Eksposur adalah teknik psikologis yang terdiri dari menyajikan stimulus yang ditakuti tanpa memungkinkan individu untuk memulai strategi melarikan diri / menghindar.

Itulah mengapa sangat penting untuk mengevaluasi semua tanggapan yang dibuat subjek sebagai upaya untuk mengurangi kecemasan yang dideritanya.

Ketika prosedur eksposur dimulai, kecemasan meningkat dan jika kita tidak memulai perilaku melarikan diri dan menghindar, akan tiba saatnya ketika kecemasan menjadi stabil dan mulai turun hingga mencapai tingkat yang rendah, yaitu kecemasan Bentuk lonceng Gaussian.

Setiap kali kita menggunakan prosedur ini, kecemasan akan meningkat ke tingkat yang lebih rendah dan berkurang lebih cepat. Akan tiba saatnya setelah banyak presentasi, stimulus yang ditakuti tidak akan menghasilkan respons kecemasan. Saat itulah kita akan mengatakan bahwa fenomena pembiasaan telah berkembang.

Untuk melaksanakan prosedur pemaparan, hal pertama adalah memberi peringkat pada situasi. Kami meminta orang tersebut untuk menilai semua situasi dari 0 hingga 10 untuk kecemasan dan kami memesannya.

Contoh hierarki adalah sebagai berikut:

Situasi pertama: balon setengah menggelembung di atas meja.
Situasi ke-2: balon mengembang di atas meja.
Situasi ke-3: memegang setengah balon di antara kedua tangan saya.
Situasi ke-4: pegang balon yang menggembung sepenuhnya di antara kedua tangan saya.
Situasi kelima: bermain dengan balon yang benar-benar mengembang.
6 situasi: tetap di dalam kamar ketika seseorang meremas balon mencoba meledakkannya.
Situasi ke-7: orang lain menusuk balon.
Situasi ke-8: orang itu sendiri yang menusuk balonnya.

Setelah hierarki dibuat, kita mulai dengan situasi pertama. Dalam kasus kami, orang tersebut harus tetap berada di depan balon yang setengah menggelembung di atas meja sampai kecemasannya 0.

Orang tersebut tidak dapat melakukan perilaku keselamatan apa pun, seperti menjauh dari balon, meninggalkan ruangan, dll.

Di awal pameran kami akan menanyakan tingkat kecemasan Anda dan kemudian setiap 10 menit kami akan menanyakan tingkat kecemasan Anda.

Ketika subjek mengatakan bahwa kecemasannya sama dengan nol, kita akan meninggalkan beberapa menit lagi dan menutup sesi. Prosedur ini akan diulangi beberapa kali sampai orang tersebut mendapatkan balon yang setengah mengembang di atas meja dan tidak merasa cemas.

Ketika orang tersebut mencapai bahwa kecemasannya sebelum situasi yang dirancang khusus ini sama dengan 0, kita akan pergi ke situasi kedua.

Perawatan pemajanan telah terbukti efektif untuk fobia, meskipun tampaknya perawatan yang sulit bagi pasien, namun dapat ditingkatkan sebanyak yang diperlukan.

Hal yang penting adalah mencapai akhir hierarki karena tetap berada di level menengah berarti mengambil risiko kambuh ke ketakutan masa lalu.

Referensi

Echeburúa, E dan de Corral, P (2009) Gangguan kecemasan di masa kanak-kanak dan remaja. Koleksi Mata Surya. Piramida
Labrador, F (2004) Teknik modifikasi perilaku. Piramida
Pastor, C. dan Sevillá, J. (2011) Pengobatan psikologis hipokondria dan kecemasan umum. Publikasi Pusat Terapi Perilaku.

LIGIROPHOBIA: GEJALA, PENYEBAB DAN PENGOBATAN - ARTE - 2025