FONOFOBIA: GEJALA, PENYEBAB DAN PENGOBATAN - ECONOMÍA - 2025

The fonofobia didefinisikan sebagai takut, marah atau kecemasan mendengar suara-suara tertentu yang meskipun mereka tidak kuat, sangat negatif emosi pemicu. Beberapa peneliti percaya bahwa ini adalah kasus misophonia yang ekstrim, sifat mudah marah yang muncul pada beberapa orang ketika mereka mendengar suara-suara umum tertentu, seperti mengunyah atau membersihkan seseorang.

Fonofobia adalah ketakutan irasional terhadap suara tertentu, yang belum tentu suara keras. Ini bukan penyakit pendengaran: orang dengan fonofobia memiliki gangguan kecemasan.

Misalnya, jika Anda mulai berkeringat dan jantung berdetak kencang saat mendengar seseorang mengunyah permen karet, atau saat perkakas perak mengeluarkan suara saat menyentuh piring, Anda mungkin menderita fonofobia.

Studi tentang fonofobia

Fonofobia dikenal sebagai penyakit beberapa waktu yang lalu. Banyak dokter masih tidak menyadarinya dan oleh karena itu tidak dapat mendiagnosisnya dengan benar. Untuk alasan ini, banyak orang mungkin mengatakan bahwa masalah Anda tidak "nyata", bahwa fobia Anda hanyalah sebuah sugesti, tipuan yang dimainkan oleh pikiran Anda.

Namun, fonofobia adalah masalah yang sangat nyata dan para peneliti telah membuktikannya.
Seorang peneliti di University of California di San Diego melakukan penelitian yang sangat menarik tentang penyakit ini, menempatkan elektroda pada kulit penderita fonofobia.

Saat Anda merasa cemas, kelenjar keringat di kulit meningkatkan ekskresinya dan konduktivitas listrik pada kulit meningkat berkat elektrolit yang ada dalam keringat.

Dalam kelompok orang dengan fonofobia ini, elektroda ditempatkan pada kulit mereka untuk mengukur konduktivitas mereka dan mereka dibuat untuk mendengarkan serangkaian suara. Konduktivitas kulit mereka meningkat, karena suara tersebut benar-benar menimbulkan respons fisiologis dalam tubuh mereka.

Kesimpulannya, fonofobia memang ada, itu bukan sugesti, karena tubuh benar-benar bereaksi dengan cara tertentu terhadap rangsangan suara tertentu pada orang yang menderita penyakit ini.

Gejala

Ini adalah beberapa gejala yang paling umum saat mendengar berbagai jenis suara:

• Menjijikkan.
• Marah.
• Sifat lekas marah.
• Kegelisahan.
• Rasa sakit.
• Menekankan.
• Anda menderita takikardia.
• Tanganmu berkeringat dan …
• Hindari tempat yang ramai dan bising.

Hyperacusis, misophonia dan phonophobia: perbedaan

Jika Anda terganggu oleh suara bising yang dibuat orang tertentu saat mengunyah, dentingan alat makan, suara orang tertentu, atau suara mesin fotokopi, Anda menderita misophonia.

Jika emosi negatif yang ditimbulkan oleh suara-suara ini termasuk kecemasan ekstrim, tangan berkeringat, detak jantung cepat, dan keinginan untuk melarikan diri, maka itu adalah fungofobia.

Kedua kondisi ini ditandai dengan toleransi yang rendah terhadap suara, seperti halnya hiperakusis, meskipun perlu dicatat bahwa hiperakusis adalah penyakit yang sama sekali berbeda.

Berikut perbedaannya:

Hiperakusis

Hyperacusis terjadi saat Anda merasa terganggu atau takut dengan suara keras, seperti kembang api atau balon yang meledak misalnya.

Jika Anda mengalami hyperacusis, menyalakan TV atau home theater terlebih dahulu akan menurunkan volume ke minimum, kemudian menyalakan perangkat dan kemudian meningkatkan volume, untuk menghindari kebisingan yang tiba-tiba.

Anda mungkin menghindari pergi ke pesta di mana akan ada musik keras, drum, atau kembang api.

Ketika ada hiperakusis, mungkin ada perubahan dalam persepsi suara: jalur pendengaran lebih sensitif daripada orang lain, mereka bereaksi berlebihan terhadap suara keras dan itulah mengapa mereka sangat mengganggu Anda.

Misophonia

Di sisi lain, jika Anda menderita misophonia, Anda akan terganggu oleh suara-suara tertentu yang tidak terlalu keras, bernada tinggi atau bas, tetapi bisa berupa suara apa pun, seperti suara yang muncul saat Anda mengklik lidah, gumaman air mengalir, desis api unggun, atau apa saja.

Dalam kasus misophonia atau phonophobia, tidak ada hipersensitivitas pada jalur pendengaran, hanya ada asosiasi emosi negatif, yang dapat mencakup kecemasan dan ketakutan yang ekstrim, dengan adanya suara tertentu.

Penting untuk dicatat bahwa banyak orang dengan hyperacusis dapat berkembang, kedua, misophonia atau phonophobia, karena mereka juga mulai mengasosiasikan suara keras dengan emosi negatif, karena hipersensitivitas jalur pendengaran mereka.

Penyebab

Belum diketahui secara pasti mengapa jalur pendengaran beberapa orang sangat sensitif terhadap suara keras atau mengapa orang lain mengasosiasikan emosi negatif dan merasa cemas ketika mendengar suara tertentu, meskipun mereka tidak memiliki kepekaan khusus dalam jalur pendengarannya.

Dalam kasus hiperakusis, diyakini bahwa paparan kronis pada lingkungan yang bising atau pengalaman traumatis yang terkait dengan suara keras dapat menyebabkan hipersensitivitas jalur pendengaran.

Dalam kasus misophonia atau phonophobia, pemicunya dapat berupa peristiwa traumatis yang telah dikaitkan dengan suara tertentu, misalnya pindah pekerjaan atau sekolah dan harus makan siang di lingkungan yang bising, pindah dan mendengarkan suara di lingkungan baru. , dll.

Fonofobia juga dapat disebabkan oleh faktor organik. Operasi tengkorak, terutama jika berada di dekat telinga, migrain, autisme atau penyakit genetik tertentu juga dapat menyebabkan fonofobia.

Konsekuensi

Banyak orang menderita hyperacusis, misophonia atau phonophobia, dan ini dapat berdampak sangat negatif pada kehidupan mereka. Kebanyakan orang berusaha menghindari suara yang mengganggu, mengganggu, atau menimbulkan kecemasan.

Tetapi pikirkan tentang hal berikut:

Jika Anda menderita fonofobia dan sangat terganggu oleh suara dentingan peralatan makan, Anda akan mengalami masalah serius saat pergi ke restoran. Beberapa orang sangat membenci suara mengunyah (terutama dari kerabat atau teman dekat) sehingga mereka tidak lagi mentolerir berbagi makan siang atau makan malam bersama.

Jadi, toleransi yang rendah terhadap suara dapat memengaruhi kehidupan keluarga, pekerjaan, dan kehidupan sosial Anda. Meskipun Anda memiliki intoleransi sedang terhadap suara tertentu, Anda mungkin mengalami masalah saat mengendarai mobil di pusat kota, pergi ke bioskop, atau ke pusat perbelanjaan.

Jika Anda terganggu oleh suara-suara dari penyedot debu, pengering rambut, atau mesin pemotong rumput, toleransi rendah Anda terhadap suara tidak akan membuat Anda sendirian bahkan di rumah.

Diagnosa

Penyakit ini mirip satu sama lain dan sulit untuk membuat diagnosis banding.
Dimungkinkan untuk melakukan tes dengan memaparkan pasien pada suara yang berbeda, dan memeriksa tingkat ketidaksukaan mereka untuk masing-masing suara.

Pasien dengan hyperacusis biasanya menunjukkan ketidaknyamanan yang lebih besar saat desibel meningkat. Tetapi hal ini mungkin tidak terjadi pada pasien dengan misophonia atau phonophobia. Oleh karena itu, diperlukan kombinasi beberapa alat untuk sampai pada diagnosis yang akurat.

Performa audiogram dan kuesioner mendalam kepada pasien, yang harus meminta penjelasan rinci tentang gejala mereka, dapat digabungkan dengan tes toleransi suara untuk menentukan penyakit mana yang diderita pasien.

Perawatan

Fonofobia dan kondisi lain yang melibatkan toleransi rendah terhadap suara belum banyak diketahui dan ada dokter yang tidak tahu cara menanganinya. Mungkin Anda sudah berkonsultasi dan dokter menjawab bahwa tidak ada yang bisa dilakukan, atau lebih buruk lagi, Anda menghindari suara yang mengganggu Anda atau memasang sumbat di telinga Anda.

Namun, Anda harus tahu bahwa menghindari suara-suara yang mengganggu atau menimbulkan kecemasan tidak akan menyelesaikan masalah Anda. Tidak berkeliling menghindari segala macam perayaan, pesta atau demonstrasi.

Apa yang akan Anda lakukan saat harus pergi makan siang di restoran yang ramai? Anda tidak dapat menghindari pertemuan keluarga selamanya.

Di sisi lain, memasang sumbat di telinga Anda hanya akan memperburuk masalah. Jika jalur pendengaran Anda sangat sensitif, jalur tersebut akan menjadi lebih sensitif meskipun tidak menerima rangsangan suara karena Anda telah menutupi telinga.

Jadi apa solusinya? Ada beberapa kemungkinan pengobatan untuk hyperacusis, misophonia, dan phonophobia, dan itu adalah sebagai berikut:

Terapi eksposur bertahap

Terapi pemaparan akan sangat efektif jika Anda menderita hiperakusis. Jika telinga Anda sensitif terhadap suara keras, solusinya mungkin mulai memaparkannya ke suara keras sedikit demi sedikit, sampai hipersensitivitasnya mereda.

Pada saat yang sama, akan lebih mudah jika Anda berada di lingkungan yang kaya suara sepanjang hari dan mungkin juga di malam hari, karena ini juga akan membantu mengurangi kepekaan jalur pendengaran Anda.

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif akan sangat efektif jika Anda menderita misofonia. Terapis akan mencoba memberi Anda alat untuk membantu Anda mengatasi kecemasan dan emosi negatif saat mendengar suara yang mengganggu Anda.

Di sisi lain, ia akan mencoba mengubah emosi negatif itu menjadi pikiran positif, yang terkait dengan suara yang saat ini menjadi rangsangan yang tidak menyenangkan bagi telinga Anda.

Teknik relaksasi

Teknik relaksasi yang mencakup latihan pernapasan dan relaksasi otot progresif juga dapat membantu dalam mengontrol gejala gangguan yang melibatkan toleransi rendah terhadap suara.

Teknik-teknik ini akan membantu Anda mengendalikan amarah, frustrasi, dan kecemasan yang terdengar memprovokasi Anda.

Sebelum memulai perawatan apa pun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan profesional.