SINDROM WENDY: GEJALA, PENYEBAB, KONSEKUENSI - ECONOMÍA - 2025

The Sindrom Wendy adalah kondisi psikologis yang menyebabkan seseorang berperilaku dalam suatu cara yang sangat protektif terhadap orang lain, biasanya dengan pasangan mereka. Selain itu, mereka yang terkena sindrom ini cenderung mengabaikan kebutuhannya sendiri dengan terlalu memperhatikan kebutuhan orang lain.

Sindrom Wendy pertama kali dideskripsikan oleh Dan Kiley pada tahun 1983. Psikolog ini menyebutkannya sebagai pendamping dari sindrom Peter Pan, karena orang yang mengidap sindrom tersebut cenderung menjalin hubungan dengan mereka yang mengidap sindrom tersebut. Selain itu, meskipun sindrom Peter Pan terutama menyerang pria, sindrom Wendy biasanya terjadi pada wanita.

Sumber: pixabay.com

Menurut Kiley, pengidap sindrom Wendy mencoba membuat semua keputusan penting dalam hidup pasangannya, dan mereka memikul tanggung jawab mereka, bahkan ketika orang lain tidak bertanya. Belakangan, mereka cenderung merasa bahwa mereka telah memberi terlalu banyak dari diri mereka sendiri, yang menyebabkan kebencian dan penolakan terhadap orang lain. Lebih lanjut, mereka yang menderita sindrom ini tidak sadar bahwa perilakunya bermasalah.

Sindrom Wendy tidak termasuk dalam manual diagnostik resmi manapun dalam bidang psikologi, dan karena itu tidak dianggap sebagai gangguan mental yang sebenarnya. Namun, banyak investigasi tentang subjek dan bukti anekdot dari jutaan orang di seluruh dunia menunjukkan bahwa ini adalah masalah yang sangat nyata.

Gejala

Meskipun sindrom Wendy tidak secara resmi dianggap sebagai kelainan, penulis yang berbeda telah menyusun daftar dengan gejala paling umum yang muncul pada orang yang mengalaminya. Selanjutnya kita akan melihat yang paling penting.

Perlu merawat orang lain

Orang yang menderita sindrom ini merasakan dorongan untuk mendahulukan kebutuhan orang lain di atas kebutuhannya sendiri. Mereka percaya bahwa kewajiban mereka kepada orang lain (baik itu pasangan, keluarga atau teman) adalah untuk menjaga mereka dan mencegah mereka dari masalah. Untuk itu, mereka akan melakukan segala macam tindakan yang bertujuan untuk melindungi mereka dan membuat mereka merasa nyaman.

Masalahnya adalah mereka yang menderita sindrom Wendy cenderung terlalu khawatir tentang orang lain sehingga mereka melupakan kebutuhan mereka sendiri. Oleh karena itu, mereka akan sering bertindak dengan cara yang membuat mereka kesal atau bertentangan dengan nilai-nilai mereka, yang mengarah pada kebencian jangka panjang terhadap orang-orang yang ingin mereka bantu.

Menurut para ahli tentang hal ini, cara bertindak ini terkait dengan kepercayaan yang salah bahwa cinta mengandung arti pengorbanan dan kepasrahan. Untuk orang-orang ini, ketika Anda mencintai seseorang, Anda perlu mengesampingkan kebutuhan Anda sendiri dan fokus pada kebutuhan orang lain, yang membawa segala macam kesulitan.

Ketergantungan emosional

Gejala lain yang paling umum pada orang dengan sindrom Wendy adalah kesulitan untuk mengendalikan emosi mereka sendiri dalam suatu hubungan. Mereka umumnya memiliki keyakinan bahwa perasaan mereka bergantung pada tindakan orang lain, dan oleh karena itu mereka merasa bahwa mereka tidak dapat melakukan apapun untuk mengatur atau mengontrol suasana hati mereka.

Karena itu, mereka biasanya sangat menuntut dengan orang-orang penting dalam hidupnya, seperti pasangannya, teman atau kerabatnya. Ini karena mereka percaya bahwa satu-satunya cara mereka bisa merasa baik adalah dengan mengendalikan orang lain, dengan membuat mereka berperilaku seperti yang mereka inginkan.

Sayangnya, jarang ada orang lain yang bertindak persis seperti yang diinginkan oleh penderita sindrom Wendy. Untuk alasan ini, mereka yang terpengaruh olehnya cenderung memiliki banyak masalah emosional; dan dalam banyak kasus mereka akhirnya mengembangkan patologi seperti depresi atau kecemasan.

Bertanggung jawab atas masalah orang lain

Individu dengan sindrom Wendy seringkali tidak dapat menyelesaikan masalah dan kesulitan mereka sendiri dalam hidup. Namun, secara paradoks, mereka mengalihkan banyak perhatian untuk mencoba memecahkan masalah orang lain, seringkali dengan sangat agresif.

Jadi, misalnya, pasien dengan sindrom ini mungkin kelebihan berat badan dan tidak dapat mengubah pola makan dan kebiasaan olahraga mereka; tetapi pada saat yang sama dia akan mendesak rekannya untuk memodifikasi miliknya. Sering kali, Anda akan melakukannya meskipun orang lain meminta Anda untuk berhenti melakukannya.

Sisi lain dari gejala ini adalah bahwa orang yang terpengaruh oleh Wendy akan merasa bertanggung jawab atas emosi negatif orang-orang yang mereka pilih untuk dirawat. Jika pasangan Anda merasa sedih, dia akan terus-menerus meminta maaf karena tidak dapat melakukan apa pun untuk mencegahnya; dan suasana hatimu akan memburuk.

Perlu menjaga perdamaian dengan segala cara

Salah satu ciri khas penderita sindrom Wendy adalah mereka merasa sangat tidak nyaman dengan konflik. Dengan bergantung pada emosi orang yang mereka cintai untuk mengendalikan emosi mereka sendiri, mereka akan berusaha sebaik mungkin untuk menghindari konfrontasi; dan mereka akan melakukan apa pun untuk membuat orang lain bahagia.

Misalnya, jika seseorang yang terkena sindrom ini merasa kesal dengan pasangannya, dia akan menghindari memberi tahu dia sampai masalahnya menjadi begitu serius sehingga dia tidak bisa diam lebih lama. Di lain waktu, dia akan bertindak dengan cara yang dia tidak suka hanya untuk menyenangkan orang yang dia cintai, secara bertahap membangun kebencian terhadap mereka.

Penyebab

Proses yang menyebabkan seseorang mengembangkan sindrom Wendy biasanya sangat kompleks, dan tidak ada penyebab tunggal untuk fenomena ini. Sebaliknya, banyak variabel yang dapat mempengaruhi munculnya kondisi psikologis tersebut.

Di satu sisi, sekarang kita tahu bahwa aspek-aspek tertentu dari kepribadian ditentukan pada tingkat biologis. Beberapa orang memiliki kecenderungan kuat terhadap suasana hati yang tertekan, kesulitan mengendalikan emosi mereka sendiri, mencari keamanan dalam elemen eksternal, dan menghindari konfrontasi.

Selain itu, dalam banyak kasus individu dengan sindrom Wendy berbagi sejumlah keyakinan tentang perasaan mereka sendiri, hubungan dan arti cinta yang dapat memperburuk atau bahkan menyebabkan banyak gejala. Cara berpikir ini sering kali diwariskan dari orang tua dan budaya, yang diturunkan kepada mereka selama masa kanak-kanak dan remaja.

Di lain waktu, sindrom Wendy dapat muncul sebagai konsekuensi dari pengalaman berbeda yang terjadi pada orang tersebut sepanjang hidupnya. Misalnya, diketahui bahwa dilecehkan secara seksual, memiliki pasangan yang beracun, atau mengembangkan hubungan ketergantungan dengan orang tua membuat gangguan ini lebih mungkin terjadi.

Konsekuensi

Gejala sindrom Wendy menyebabkan banyak kesulitan dan masalah bagi mereka yang terkena. Ini tidak hanya memengaruhi hubungan pribadi Anda, tetapi semua area kehidupan Anda.

Dalam dunia hubungan, mereka yang terkena sindrom ini cenderung berperilaku sangat ambivalen terhadap mereka yang penting bagi mereka. Di satu sisi, mereka ingin membuat Anda bahagia dan bahagia dengan segala cara; tetapi di sisi lain, mereka merasa bahwa dengan melakukan itu mereka kehilangan diri dan bertindak dengan cara yang tidak mereka sukai.

Karenanya, kehidupan cinta mereka menimbulkan banyak frustrasi dan emosi yang sangat negatif. Pada saat yang sama, pasangan, teman, dan keluarga mereka merasa ada yang tidak beres, tetapi karena orang-orang dengan Wendy tidak mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya dengan mudah, konflik seringkali hanya meletus ketika mereka tidak bisa lagi diselesaikan.

Di daerah lain, kepercayaan terkait gangguan ini menyebabkan orang tersebut merasa tidak mampu menyelesaikan masalahnya sendiri. Hal ini seringkali membuat hidup mereka penuh dengan kesulitan, masalah yang belum terselesaikan, dan mimpi yang tidak terpenuhi. Umumnya, dalam semua situasi ini, strategi Anda adalah mencoba menemukan pelakunya dan mencari seseorang untuk disalahkan.

Sayangnya, dalam banyak kasus, sindrom Wendy cenderung mengarah pada penyakit yang lebih serius, seperti depresi, kecemasan, atau gangguan kepribadian.

Perawatan

Seperti lazimnya dalam dunia psikologi, tidak ada pengobatan tunggal untuk sindrom Wendy, tetapi secara umum perlu menerapkan metode dan strategi yang berbeda untuk mengurangi gejala dan memecahkan masalah yang ditimbulkannya.

Di satu sisi, ini umum dimulai dengan restrukturisasi kognitif; yaitu membantu pasien untuk mengubah keyakinan mereka tentang cinta, hubungan, kesulitan dalam hidup dan cara menghadapinya. Ini biasanya ditambah dengan ketegasan dan pelatihan keterampilan sosial.

Di sisi lain, dalam beberapa tahun terakhir banyak terapis yang memilih untuk menggunakan pendekatan yang lebih berbasis kesadaran. Jenis perlakuan ini dimaksudkan untuk membantu orang tersebut hidup dengan emosi mereka, tidak peduli seberapa negatif emosi mereka, dan membuat mereka bertindak dengan cara yang sesuai dengan nilai-nilai terpenting mereka.

Biasanya, sindrom Wendy biasanya tidak memerlukan intervensi farmakologis, karena ini bukan kelainan yang dikenali. Namun, dalam kasus yang paling ekstrim atau yang menyebabkan masalah seperti depresi atau kecemasan, penggunaan antidepresan atau anxiolytics dapat dipilih sebagai pelengkap terapi.

Referensi

1. "Sindrom Wendy: Orang yang Membutuhkan Persetujuan Orang Lain" dalam: Psychologypedia. Diperoleh pada: 01 Oktober 2019 dari Psychologypedia: psychologypedia.org.
2. "Peter Pan dan Wendy: sindrom pasangan" di: I Feel. Diperoleh pada: 01 Oktober 2019 dari I Feel: ifeelonline.com.
3. "Sindrom Peter Pan dan Sindrom Wendy" di: Cornerstone. Diperoleh pada: 01 Oktober 2019 dari Cornerstone: cornerstonefamilyservices.org.
4. Apakah Anda berhubungan dengan Peter Pan? The Wendy Syndrome ”dalam: Kekuatan Dalam Wanita. Diperoleh pada: 01 Oktober 2019 dari The Power Within Women: powerwithinwomen.com.
5. "Sindrom Wendy: Merawat Orang Lain dan Mengabaikan Diri Anda" dalam: Langkah Menuju Kesehatan. Diperoleh pada: 01 Oktober 2019 dari Step To Health: steptohealth.com.