HUBUNGAN PASANGAN YANG BERACUN: 15 GEJALA PALING UMUM - GEOGRAFÍA - 2025

The hubungan beracun dapat terjadi pada pasangan, saudara, teman atau kenalan, dan fitur utamanya adalah bahwa hubungan memiliki konsekuensi negatif bagi kedua belah pihak, salah satu dari dua anggota yang biasanya memiliki pengaruh negatif yang lebih besar.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan gejala karakteristik yang terjadi dalam hubungan beracun yang akan membantu Anda mengetahui jika Anda berada dalam situasi ini.

Ketika Anda merasakan keinginan untuk berbagi hidup dengan pasangan, Anda mencari cinta dan dukungan dari orang lain. Semoga setiap hari dan setiap momen yang dibagikan dengan orang itu menandakan emosi positif dan membuat hidup Anda bahagia.

Anda juga ingin itu terjadi di kedua arah, artinya orang lain juga bisa merasakan hal yang sama dengan Anda. Namun terkadang, sebaliknya, setiap momen yang sama dengan pasangan hanya membuat Anda merasa sedih, berang, atau bahkan tidak berharga dan kemudian berubah menjadi cinta yang beracun.

Ketika situasi itu berulang, Anda sedang menjalani hubungan yang merugikan kesejahteraan mental Anda.

Gejala utama hubungan toksik

Perhatikan beberapa situasi dan perilaku berikut, itu mungkin pertanda Anda menjalani hubungan yang beracun:

-Ada diskusi yang sering

Ini yang paling jelas. Jika pertengkaran sering terjadi, jelas ada sesuatu yang tidak berhasil dalam hubungan pasangan. Apalagi jika itu melibatkan diskusi yang menghina dan merusak.

Negatifitas -Frequent

Negatif itu menular. Jika salah satu anggota pasangan sangat negatif dalam kehidupan secara umum, ada kemungkinan bahwa mereka menularkan hal negatif tersebut kepada orang lain.

Ini tentang menafsirkan peristiwa kehidupan secara negatif. Misalnya, menganggur dapat menjadi sumber keluhan yang tak terhitung jumlahnya atau melihat peluang untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik.

-Seorang orang adalah orang yang memimpin hubungan

Apa arti kepemimpinan dalam konteks emosional? Bahwa salah satu dari dua orang adalah orang yang membuat keputusan penting, adalah orang yang menentukan waktu dan pada akhirnya orang yang menentukan arah yang diambil pasangan ini.

Situasi ini lebih mungkin terjadi ketika salah satu dari dua anggota memiliki temperamen yang lebih mudah ditembus ketika menghadapi tekanan tertentu. Juga kerentanan yang lebih besar membuat pihak lain mengambil kendali pasangan.

Perilaku ini tidak sehat, meskipun bisa sangat nyaman bagi seseorang yang "dipimpin" tetapi dalam jangka panjang, orang tersebut akan merasa diremehkan dan sedikit kontributor.

Penting bahwa tidak satu pun dari kedua anggota pasangan itu bergantung secara emosional.

-Hancurkan hubungan pribadi lainnya

Jika suatu hubungan menyebabkan hancurnya hubungan sebelumnya, maka perlu untuk berhenti dan berpikir.

Misalnya, jika seorang gadis memulai hubungan dengan seorang anak laki-laki yang dengan perilakunya mengasingkan anak perempuan dari keluarganya, itu adalah hubungan yang beracun. Faktanya adalah bahwa keluarga adalah bidang fundamental dalam kehidupan siapa pun dan memiliki hubungan untuk menghancurkan orang lain tidak ada gunanya.

-Meningkatkan pengembangan profesional atau pribadi

Hubungan harus ada untuk menjadi orang yang lebih baik, baik secara relasional maupun profesional, bukan hanya untuk hidup bersama atau memiliki anak.

Jika pasangan membuat kita sengsara dan mencegah kita mencapai tujuan yang menggairahkan kita, itu beracun, dan tidak hanya menghalangi Anda untuk mewujudkan impian Anda, tetapi dalam jangka panjang itu akan membuat Anda tidak bahagia.

-Kedua anggota pasangan saling bergantung

Mirip dengan tanda pertama, tetapi dalam hal ini kedua orang tersebut saling bergantung. Terkadang mudah untuk mengacaukan cinta dengan ketergantungan, karena diyakini bahwa untuk mencintai yang satu membutuhkan yang lain untuk hidup.

Tidak ada yang membutuhkan seseorang untuk hidup untuk memiliki hubungan yang sehat. Meskipun tampaknya rasa sakit karena perpisahan tidak akan tertahankan, kebutuhan atau ketakutan tidak pernah menjadi alasan yang sah untuk mempertahankan pasangan.

Konsekuensi utama yang ditimbulkannya adalah kebencian. Seiring waktu, dendam tumbuh terhadap yang lain. Pada saat yang paling tidak diharapkan rasa bersalah akan meledak dan yang lain akan menjadi penyebab dari segala hal buruk yang terjadi pada Anda.

Setiap anggota harus bertanggung jawab atas dirinya sendiri dan keputusan yang dibuatnya, jika tidak masalah tidak akan lama muncul.

-Satu hal yang ditanyakan tetapi yang lain diberikan

Ini adalah gejala umum lain dari hubungan beracun. Dalam hubungan yang sehat, Anda diharapkan memberi untuk menerima. Artinya, Anda harus baik hati, mau memberikan kontribusi yang positif untuk kehidupan orang lain.

Misalnya, jika seorang gadis memberi tahu pacarnya bahwa dia ingin dia menghabiskan hari Sabtu bersamanya. Anak laki-laki itu menyerah, namun gadis itu tidak menyerah pada permintaan obyektif anak laki-laki itu.

Jika salah satu anggota pasangan selalu meminta sesuatu, tetapi dia tidak menyediakannya sendiri atau tidak menuruti permintaan (objektif) lain dari pasangan, itu adalah hubungan yang beracun, yang juga cenderung memicu pertengkaran.

-Masa lalu cenderung membenarkan masa kini

Jika ini terjadi, itu adalah salah satu tanda utama hubungan yang beracun. Masa lalu setiap orang digunakan, dengan aspek positif dan negatifnya, untuk membenarkan peristiwa terkini.

Umumnya, dalam hubungan yang beracun, kesalahan yang dilakukan pihak lain digunakan untuk menyalahkan mereka. Ketika salah satu dari dua anggota pasangan itu, berulang kali berbicara tentang masa lalu untuk merujuk pada tindakan saat ini, yang mereka cari adalah memanipulasi yang lain.

Jika keduanya “menarik” sumber daya ini, ini akan menghasilkan persaingan untuk melihat siapa yang lebih salah.

Jika ini terjadi pada Anda, Anda berada di jalan yang salah, karena tidak ada hal baik yang dapat dibangun dari rasa bersalah dan menyalahkan.

-Ketika berbicara dalam istilah "lengkap"

Ketika pasangan mengekspresikan dan mengalami perilaku tertentu untuk saling melengkapi, itu pertanda jelas bahwa ada masalah.

Seringkali orang mendengar ungkapan seperti, "dalam pasangan sejati satu melengkapi satu sama lain", atau bahwa "keduanya menemukan dalam diri yang lain apa yang tidak dimiliki masing-masing". Ini adalah kesalahan, karena setiap orang harus "menyelesaikan" dan memenuhi harapan mereka untuk dirinya sendiri.

Fakta bahwa masing-masing belajar dari kebajikan yang lain dan memahami kekurangan mereka tidak berarti saling melengkapi. Setiap orang memiliki kekurangan dan keutamaannya masing-masing dan berdasarkan ini adalah mereka harus berusaha untuk memperbaiki diri setiap hari.

Anda tidak dapat mencari kekurangan saya pada orang lain. Jika Anda benar-benar membutuhkan sesuatu, cobalah untuk mengembangkan dan mendapatkannya sendiri.

-Ketika kebohongan berulang

Jika Anda berada dalam hubungan di mana Anda tahu bahwa orang lain menyembunyikan sesuatu dari Anda, atau di mana Anda menyembunyikan sesuatu, maka Anda berada dalam hubungan yang beracun.

Jangan pernah dan dalam situasi apa pun Anda membenarkan sikap ini, meskipun itu adalah kelalaian. Jika ada hal-hal yang tidak bisa Anda katakan kepada orang lain, entah karena takut atau kurang percaya diri, maka itu pertanda bahwa segala sesuatunya tidak berjalan sebagaimana mestinya.

Adalah umum bagi orang-orang dalam situasi tertentu untuk tidak mengatakan sesuatu kepada pasangannya karena mereka percaya "mereka akan bereaksi lebih baik" atau hanya tidak ingin membuat mereka kesal.

Jika kasus Anda adalah salah satunya, maka Anda berbohong. Dan kebohongan tidak pernah bisa dibenarkan.

-Blackmail biasa terjadi

Ketika pemerasan emosional menjadi sumber daya dalam suatu hubungan, maka Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat.

Agar pemerasan terjadi, harus ada dua pihak yang menyetujui. Jika Anda harus memeras yang lain, Anda tidak secara alami mendapatkan tanggapan yang Anda inginkan, dan jika itu terjadi, Anda harus membicarakannya.

Jika Anda yang diperas, itu karena Anda telah berkontribusi untuk menciptakan ruang bagi situasi tidak sehat ini untuk dibuat berpasangan.

Pengampunan -Authentic tidak ada

Ketika Anda berada dalam suatu hubungan di mana Anda tidak dapat meminta, menerima, atau menawarkan pengampunan, hanya karena Anda tahu itu tidak berasal dari hati, maka itu adalah tanda lain dari keracunan.

Ketika tidak ada ruang dalam pasangan untuk pengampunan yang tulus dan tulus, tidak ada cukup keterbukaan atau kemauan bagi pasangan untuk bertumbuh.

Terkadang mudah untuk mengatakan "Aku memaafkanmu" tetapi di dalam dirimu tetap ada kebencian, karena menurutmu apa yang dia lakukan sangat serius dan kamu tidak akan melupakannya.

Ketika waktu yang singkat setelah meminta maaf situasinya berulang, maka tidak ada keikhlasan ketika meminta maaf atau menerimanya.

-Ketika dalam hubungan ada anggota yang agresif dan pasif

Orang itu berbeda dan diharapkan dalam suatu pasangan ada yang memiliki karakter lebih menonjol dari yang lain. Tetapi ini tidak berarti bahwa hubungan dominasi harus dibangun.

Ketika anggota yang memiliki karakter lebih pasif menjadi objek penganiayaan, maka ikatan tersebut tidak sehat.

-Hubungan harus sempurna

Ketika pasangan menjalani hubungan yang diproyeksikan dalam situasi yang sempurna, itu bukanlah hubungan yang sehat. Tidak ada dan tidak ada yang dapat didasarkan pada fakta ideal, karena alasan sederhana bahwa idealitas dan kesempurnaan tidak ada.

Ketika pasangan berpikir dalam pengertian kesempurnaan dan idealisasi, mereka bukanlah kenyataan hidup, jadi mereka tidak bertumbuh.

-Hubungan ada di latar belakang

Jika setiap anggota pasangan memiliki proyek independen, itu pertanda baik. Namun, ekstrim yang berlawanan adalah negatif: tidak ada rencana bersama.

Agar hubungan yang sehat ada, Anda disarankan untuk berbagi proyek yang sama dengan pasangan Anda dan bahwa Anda memiliki proyek dan kehidupan yang terpisah.

Mengapa kita menjalin hubungan yang beracun?

Ada beberapa alasan, tetapi di antara yang paling umum adalah sebagai berikut:

- Keinginan yang hampir tak terkendali untuk menjalin hubungan, hanya untuk tidak sendirian. Itulah kebutuhan yang Anda rasakan untuk memiliki pasangan sehingga Anda bersedia membayar berapa pun harganya.

Dalam kasus ini, mungkin ada gangguan kepribadian ketergantungan.

-Tingkat percaya diri yang rendah. Ini dapat membuat orang tersebut membenarkan banyak perilaku yang khas dari hubungan yang tidak sehat. Seseorang mungkin berpikir bahwa dia layak menjalani hubungan yang tidak sepenuhnya memuaskannya. Rasakan bahwa inilah yang pantas Anda dapatkan, tidak lebih.

- Kesulitan hidup dalam "kesendirian" . Secara sosial, ada tekanan yang signifikan ketika harus hidup sendiri. Faktanya, kata kesepian seringkali memiliki arti yang salah dalam konteks ini.

Menjadi hampir sinonim dari kegagalan, itu tidak disukai untuk bertemu teman, dan hanya menjadi satu-satunya yang tidak dalam suatu hubungan. "Miskin! Sayang dia tidak punya pasangan ”, ungkapan umum untuk mewakili perilaku ini.

Ketika seseorang rentan, mereka menjadi mitra pada kesempatan pertama yang melintasi jalan mereka.

Kesimpulan

Kabar baiknya adalah Anda bisa keluar dari hubungan yang beracun, sedangkan kabar buruknya biasanya bukan proses yang mudah.

Salah satu alasan besar mengapa ini tidak mudah adalah karena seringkali sulit untuk menyadari bahwa Anda terlibat dalam pasangan yang beracun.

Keluarga atau lingkungan terdekat adalah yang pertama menyadari bahwa situasinya tidak tepat. Mereka melihat Anda sedih dan khawatir /, dan biasanya terlibat dalam situasi di mana pasangan menunjukkan krisis mereka.

Setiap manusia memiliki strateginya sendiri, tetapi membicarakannya dan mencari bantuan seringkali merupakan alat terbaik untuk memvisualisasikan masalah dalam dimensi sebenarnya.

Setelah Anda mencapainya, Anda dapat menjalankan rencana yang paling sesuai dengan kasus Anda dan dengan demikian mengakhiri hubungan yang membuat Anda sakit.

Dan apakah Anda pernah mengalami tanda-tanda hubungan beracun ini? Saya tertarik dengan pendapat Anda. Terima kasih!