APA ITU PSIKOLOGI ENERGI? - ECONOMÍA - 2025

The psikologi energi adalah metode yang mencoba untuk menggabungkan dua pendekatan bersaing tetapi dapat secara disediakan secara luas. Jenis terapi ini menggunakan informasi yang diberikan oleh pendekatan berbasis penelitian Barat, dan pada gilirannya juga menggunakan pengetahuan yang diperoleh dari pendekatan holistik.

Jika Anda tidak tahu kata "holistik", itu mengacu pada mengambil orang sebagai makhluk global, sebagai sesuatu yang lebih dari gejala, patologi atau pikirannya. Psikologi energi meningkatkan kesadaran akan penyakit dan pasien dengan cara yang mirip dengan pengobatan Tiongkok dan akupunktur. Metode dapat diartikan sebagai akupunktur tanpa jarum.

Mengapa dapat didefinisikan sebagai akupunktur tanpa jarum?

Akupunktur telah menjadi teknik yang dipraktekkan di China, serta negara-negara Asia lainnya, selama bertahun-tahun. Pengobatan tradisional Tiongkok ribuan tahun lebih tua dari pengobatan konvensional kita sendiri, yang didasarkan pada pengobatan kuno Hippocrates.

Saat ini, akupunktur dianggap sebagai terapi terkenal di seluruh dunia. Faktanya, terdapat bukti empiris dan ilmiah yang mendukung manfaat akupunktur untuk mengobati berbagai patologi atau nyeri kronis atau ringan.

Menurut WHO, kemanjuran akupunktur telah dibuktikan baik dalam berbagai uji klinis maupun dalam percobaan laboratorium.

Akupunktur dianggap sebagai salah satu bentuk pengobatan alternatif, yang pengobatannya didasarkan pada tusukan pada tubuh dengan jarum halus pada titik-titik penting. Titik-titik ini adalah bagian dari peta energi tubuh yang terdiri dari titik-titik akupunktur dan meridian.

Idenya adalah bahwa energi bergerak melalui tubuh kita dengan cara tertentu, sesuatu seperti saluran yang sudah mapan di mana energi yang diperlukan dan cukup harus lewat agar semuanya berfungsi dengan baik.

Ketika energi mandek atau mulai mengalir dengan cara yang tidak benar, gejala dan nyeri tubuh muncul. Jadi jarum bertindak dengan membuat energi kembali ke salurannya yang alami dan sehat.

Dapat dikatakan bahwa psikologi energi seperti akupunktur tanpa jarum karena, alih-alih menggunakannya, ia menggunakan metode terkait lainnya seperti mengetuk atau menekan titik-titik akupunktur yang diperlukan.

Dalam kasus psikologi energi, prosesnya akan dirancang untuk mengirimkan sinyal ke otak saat mengetuk atau menekan, untuk membantunya mengatur emosi yang terkait dengan kesehatan mental yang baik.

Misalnya, dalam kasus jejak negatif yang disebabkan oleh peristiwa traumatis, psikologi energi akan menginstruksikan pasien untuk mengingat peristiwa tersebut sementara profesional melakukan intervensi pada tingkat energik yang memodifikasi medan listrik tubuh, memberikan informasi baru ke otak tentang ingatan peristiwa tersebut. .

Apa teori psikologi energi?

Menurut psikologi energi, agar tubuh sehat maka perlu keseimbangan energi yang mengalir di dalamnya.

Jika aliran energi diubah, kesehatan juga akan berubah. Menurut metode jenis ini, jika kita memanipulasi energi tersebut, kita dapat membantu pasien untuk pulih secara optimal.

Psikolog yang menggunakan teknik ini menggunakan intervensi fisik untuk mengatur aliran energi dan didasarkan pada gagasan hyperarousal atau hyperarousal.

Ada prinsip dasar di tingkat organik yang didasarkan pada jumlah energi yang digunakan tubuh untuk situasi tertentu. Misalnya, ingatan traumatis atau fobia tertentu menciptakan gairah yang sangat tinggi pada orang tersebut ketika mereka menghadapi ingatan atau stimulus yang membuat mereka takut.

Ketika keadaan gairah sangat tinggi, kami mengacu pada hyperarousal. Ini akan menjadi peningkatan aktivitas fisik, fisiologis dan psikologis yang menyiratkan bahwa seluruh organisme berada dalam keadaan waspada dan tegang. Tidak hanya otot kita yang terpengaruh oleh ketegangan yang berlanjut ini, tetapi bahkan emosi kita.

Anda mungkin merasakan penurunan ambang nyeri, ketegangan otot, perasaan negatif seperti ketakutan, insomnia, hiperreaktivitas emosional … dll.

Hyperarousal juga bisa dilihat pada orang yang memiliki gangguan yang berhubungan dengan kecemasan dan stres. Faktanya, hal patologis dalam kasus ini adalah bahwa pasien hampir selalu dalam keadaan siaga tinggi, atau setidaknya ketika dia tidak perlu.

Dari psikologi energi diyakini bahwa jika rangsangan negatif dipasangkan dengan rangsangan dari titik atau titik meridian yang benar, orang dapat mulai mengalami aktivasi yang lebih sedikit dan ketidaknyamanan ketika mereka menghadapi pemicu yang membuat mereka merasa tidak enak badan.

Misalnya, bayangkan Anda takut pada anjing. Menurut teori ini, profesional yang mempraktikkan psikologi energi, saat Anda mengekspos diri Anda pada hewan ini baik dalam ingatan, dalam gambar atau in vivo, akan merangsang titik energi tertentu dalam diri Anda, sehingga energi dan aktivasi akan kembali ke keadaannya. normal dan otak Anda memahami cara baru untuk menangani situasi ketika Anda bertemu anjing lagi.

Pendekatan atau teknik apa yang digunakan oleh psikologi energi?

Psikologi energi diperkaya dengan teknik dan terapi lain yang membuat orang tersebut tidak hanya dapat menggunakan jalan menuju pemulihan, tetapi ada beberapa alternatif untuk kembali ke keadaan sejahtera.

Saya tunjukkan yang di bawah ini:

Terapi bidang mental atau TFT

Terapi ini dikembangkan oleh Dr. Roger Callahan. TFT dapat dikenal dengan beberapa nama: terapi medan mental, terapi bidang pemikiran holistik, atau terapi lapangan pikiran.

Teknik tersebut mencakup bidang kata, yang dapat didefinisikan sebagai struktur atau materi tak terlihat yang memengaruhi materi. Istilah itu diciptakan oleh Michel Faraday.

Artinya, ketika kita berbicara tentang bidang mental, kita mengacu pada jenis getaran energi yang memengaruhi tubuh kita. Dalam psikologi energi, ketika kita memikirkan sesuatu yang menyebabkan kita tidak nyaman, itu akan mempengaruhi meridian dan titik energi tubuh.

Misalnya, jika kita pernah mengalami peristiwa traumatis, setiap kali kita mengingat peristiwa itu, tubuh kita akan memasuki keadaan gugup, hormonal, kimiawi, dan kognitif yang identik dengan apa yang terjadi pada saat peristiwa itu terjadi.

Oleh karena itu, TFT terdiri dari akupresur atau ketukan pada meridian untuk merangsang titik-titik yang diperlukan dan mengembalikan tubuh ke keadaan tenang dan sejahtera, menyeimbangkan kembali sistem saraf otonom.

Teknik akupresur tapas atau TAT

Teknik ini dikembangkan dan diciptakan oleh Tapas Fleming, seorang terapis California. Tekanan juga digunakan dalam TAT, tetapi dengan varian orang tersebut dapat mengatur sendiri tekanan tersebut.

Menekan diri dilakukan dengan jari, pada wajah dan kepala.

Orang tersebut harus fokus pada gambar negatif sambil menekan. Nanti mereka harus memikirkan gambaran positif, dan akhirnya mereka harus berpikir dan fokus pada apa yang menurut mereka adalah penyebab masalah yang mereka hadapi.

Setelah prosedur dilakukan, pasien dapat diajari untuk melakukannya di luar terapi.

Teknik Kebebasan Emosional atau EFT

EFT didasarkan pada asosiasi memori peristiwa yang traumatis dengan mengetuk atau mengetuk meridian tertentu dan pengucapan penegasan diri. EFT adalah salah satu varian yang dimiliki TFT, dan pendahulunya adalah Gary Craig.

Penegasan diri harus menjadi frase yang diarahkan pada diri kita sendiri di mana kita memproses cinta, pengampunan, dan kasih sayang. Idenya adalah berhenti menyakiti diri sendiri oleh kesalahan yang kita buat atau ide negatif lainnya.

Sebagian besar teknik yang digunakan psikologi energi dapat dilakukan sendiri. Profesional akan bertanggung jawab untuk mengajar pasien bagaimana bertindak dan menerapkan sendiri teknik tersebut tergantung pada masalah yang dihadirkan orang tersebut.

Perlu diingat bahwa ada banyak tipe orang, serta tipe konflik yang berbeda, dan jika masalahnya parah, administrasi sendiri mungkin tidak seefektif aplikasi langsung oleh seorang profesional.

Penerapan dan praktik psikologi energi

Psikologi energi dapat diterapkan oleh para profesional yang bekerja dengan pasien yang menderita gejala dan / atau gangguan, seperti stres pasca-trauma, keadaan kecemasan, fobia, kecanduan … secara umum, keadaan psikologis yang berubah.

Psikologi energi tidak hanya dapat diterapkan oleh psikolog, karena terdapat kursus pelatihan yang dapat diakses oleh banyak profesional yang berkaitan dengan sistem kesehatan. Jika benar selama profesional memiliki dasar tertentu, perkembangan terapi akan lebih optimal.

Ingatlah bahwa hanya orang dengan pelatihan dan pendidikan yang harus bekerja dengan kelainan atau patologi, baik mental maupun fisik. Atau setidaknya, jika Anda lebih suka mempercayai jenis profesional lain, pastikan ia memiliki pengalaman yang luas dan tahu cara menangani situasi jenis ini dengan benar.

Kritik dan keterbatasan psikologi energi

Seperti segala sesuatu yang muncul dengan cara baru atau yang kita tahu sedikit, kita cenderung mengevaluasi apakah itu benar-benar dapat bekerja untuk kita atau tidak. Psikologi energi, seperti banyak sekali terapi alternatif yang telah ada dan saat ini ada, telah menimbulkan kontroversi di antara para profesional yang berbeda di dunia kesehatan.

Masalah mengkualifikasikan metode, teknik atau perlakuan sebagai efektif atau valid berasal dari fakta bahwa waktu dan sumber daya keuangan harus dialokasikan untuk penelitiannya. Cara untuk menganggap suatu metode dapat diandalkan adalah dengan membuktikannya secara ilmiah, dan dalam kasus perawatan atau teknik yang bekerja dengan elemen yang tidak dapat diraba (seperti energi) ini menjadi tugas yang sulit.

Mungkin salah satu kritik utama yang diperoleh dari jenis terapi ini adalah kenyataan bahwa mekanisme kerjanya tidak dapat diamati atau diukur saat ini, karena teknologi yang saat ini diperlukan untuk itu tidak tersedia.

Satu-satunya cara untuk membuat teknik ini dapat diandalkan adalah dengan menekankan persentase pasien yang telah memilihnya dan puas dengan hasilnya.

Dalam bidang keilmuan, pada saat penelitian dilakukan, beberapa variabel harus dikontrol dengan ketat sehingga dapat membuat hasil yang membingungkan keefektifannya membingungkan. Kami akan mengacu pada variabel seperti bias peneliti atau bahkan efek plasebo pasien.

Walaupun perlu ditambahkan bahwa ada teknik dan prosedur yang dapat digunakan dalam penelitian agar variabel-variabel tersebut sekecil mungkin mempengaruhi hasil penelitian.

Namun demikian, dapat dianggap bahwa jika pasien pergi untuk melakukan terapi jenis ini dan menemukan perbaikan dengannya, apa yang diperoleh pada tingkat individu mungkin lebih penting daripada apakah teknik tersebut benar-benar dianggap dapat diandalkan dari sudut pandang ilmiah. .