MISOPHONIA: GEJALA, PENYEBAB, KONSEKUENSI, PENGOBATAN - ECONOMÍA - 2025

The misophonia adalah suatu kondisi mental karena yang seseorang menderita emosi, pikiran, dan reaksi fisik negatif bila terkena suara-suara tertentu. Meski tidak diklasifikasikan sebagai gangguan kejiwaan, gejalanya bisa sangat berbahaya bagi kehidupan orang yang mengalaminya.

Reaksi negatif yang diderita oleh orang dengan misophonia jauh lebih kuat daripada orang yang tidak memiliki kondisi ini jika ada suara yang sama. Misalnya, suara tertentu dapat menyebabkan orang tersebut menjadi marah, panik, atau merasa sangat sedih. Gejala ini muncul berulang kali.

Sumber: pixabay.com

Meskipun tidak diklasifikasikan dalam manual gangguan mental, misophonia dapat sangat mengganggu perkembangan kehidupan sehari-hari orang tersebut. Misalnya, individu yang mengidapnya biasanya mencoba melepaskan diri dari kebisingan yang mengganggu mereka, bahkan jika mereka harus menghindari situasi yang menyenangkan atau penting untuk melakukannya.

Saat ini, belum banyak yang diketahui tentang kondisi mental ini, dan metode pengobatan standar untuk mengobatinya juga belum dikembangkan. Namun, dalam artikel ini kami memberi tahu Anda fakta terpenting tentang misophonia yang saat ini diketahui.

Gejala

Kebencian terhadap suara tertentu

Gejala utama yang diderita oleh penderita misophonia adalah adanya reaksi emosional yang berlebihan terhadap suara-suara sehari-hari, yang bagi orang lain tidak penting atau dapat mengganggu. Setiap individu dengan patologi ini merespons rangsangan yang berbeda dan melakukannya dengan cara yang berbeda.

Jadi, satu orang dengan misophonia mungkin bereaksi dengan kemarahan atau ketakutan ketika dia mendengar suara "mengecewakan" nya, sementara yang lain mungkin merasakan kesedihan atau ketidaksenangan yang ekstrim. Dalam kasus yang lebih parah, respons yang lebih intens seperti serangan kecemasan mungkin muncul.

Suara yang memicu respons pada orang dengan misophonia juga sangat bervariasi antar individu yang berbeda. Misalnya, seseorang mungkin bereaksi terhadap suara yang dibuat seseorang saat mengunyah, sementara yang lain akan merasakan emosi negatif terhadap lalu lintas atau derit kapur di papan tulis.

Dalam kasus yang sangat ekstrim, orang tersebut bahkan dapat menderita episode depresi, pikiran untuk bunuh diri atau kecemasan umum jika mereka harus terus menerus terpapar pada suara pemicunya.

Reaksi emosional yang tidak terkendali

Gejala misophonia lainnya yang paling khas adalah orang yang mengalaminya sadar bahwa emosi negatif mereka terlalu dibesar-besarkan dan tidak masuk akal. Namun, pengetahuan ini tidak membantu mereka untuk mengendalikan perasaan mereka, yang terbangun secara otomatis.

Orang dengan kondisi ini sering masuk ke mode "lawan atau lari" ketika mereka mendengar suara pemicunya; dan respons otomatis mereka adalah marah dan mencoba menghilangkan kebisingan, atau melarikan diri dari situasi mereka saat ini. Hal ini dapat memberikan segala macam masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Toleransi rendah dengan orang dekat

Menariknya, dalam banyak kasus, penderita misophonia merasakan emosi negatif yang lebih intens ketika suara pemicu dibuat oleh seseorang yang dekat dengannya.

Misalnya, suara mengunyah orang asing mungkin tampak mengganggu, sedangkan jika kerabat melakukannya, reaksinya akan jauh lebih besar.

Hal ini sering kali menyebabkan mereka menjadi sangat mudah tersinggung ketika seseorang di lingkungan mereka mengeluarkan suara pemicuan. Karena itu, hubungan Anda dengan orang lain cenderung memburuk seiring berjalannya waktu.

Paranoia

Salah satu gejala misophonia yang paling serius adalah munculnya pemikiran irasional tentang niat orang-orang yang mengeluarkan suara pemicuan tersebut.

Penderita gangguan ini mungkin percaya bahwa orang-orang di sekitar mereka membuat kebisingan hanya untuk mengganggu mereka atau membuat mereka merasa tidak enak, meskipun tidak ada buktinya.

Karena gejala ini, individu yang mengidapnya cenderung sangat tidak percaya pada orang lain, sedapat mungkin menarik diri dan menghindari kontak sosial. Untungnya, paranoia tidak muncul di semua kasus misophonia, hanya di kasus yang paling serius.

Penyebab

Karena belum banyak penelitian tentang misophonia, tidak diketahui secara pasti apa yang dapat menyebabkan gangguan ini. Namun, ada beberapa teori yang menunjukkan beberapa kemungkinan penyebab masalah. Selanjutnya kita akan melihat yang paling penting.

Trauma masa kecil

Keengganan ekstrim terhadap suara tertentu cenderung muncul di awal kehidupan individu, biasanya selama masa kanak-kanak atau remaja.

Selain itu, gejala biasanya menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu, kecuali jika masalah tersebut ditangani secara langsung. Karena itu, beberapa ahli percaya bahwa misophonia berasal dari masa kanak-kanak.

Menurut arus psikologis seperti psikoanalisis, ketika seseorang mengalami peristiwa traumatis di masa kanak-kanak, konsekuensinya dapat dilihat sepanjang kehidupan dewasanya.

Dalam kasus misophonia, orang tersebut mungkin memiliki pengalaman yang sangat tidak menyenangkan terkait dengan suara pemicuan.

Pengalaman awal ini tidak perlu ada dalam pikiran individu, yang mungkin bahkan tidak mengingatnya. Tetap saja, setiap kali Anda mendengar suara pemicunya, emosi Anda akan meroket seolah-olah Anda sedang menghadapi bahaya nyata yang Anda derita sebagai seorang anak.

Struktur otak berubah

Studi neurologis tertentu yang dilakukan pada orang dengan misophonia menunjukkan bahwa beberapa area otak cenderung sedikit berbeda pada individu ini.

Misalnya, tampaknya area yang terkait dengan perhatian dan kontrol impuls mungkin kurang berkembang dari biasanya, dan area pendengaran mungkin berlebihan.

Kombinasi ini bisa menjadi penyebab utama gejala patologi ini. Orang tersebut akan merasakan suara-suara tertentu lebih intens dari biasanya, dan tidak akan dapat mengalihkan perhatiannya darinya. Pada saat yang sama, emosinya akan meroket tanpa dia bisa melakukan apa pun untuk mengendalikannya.

Diyakini bahwa mungkin ada komponen genetik tertentu dalam munculnya kelainan otak ini. Namun, ada kemungkinan juga bahwa strukturnya berbeda karena pengalaman spesifik tertentu dari orang tersebut selama perkembangannya, jadi penyebab ini tidak mengesampingkan yang sebelumnya.

Adanya kelainan yang mendasari

Beberapa spesialis percaya bahwa misophonia biasanya tidak dapat dianggap sebagai gangguan, tetapi muncul sebagai konsekuensi dari masalah psikologis lain yang belum terdeteksi.

Hal ini sesuai dengan fakta bahwa penolakan terhadap suara sering kali berkorelasi dengan patologi seperti depresi, kecemasan, atau bipolaritas.

Namun, hubungan antara misophonia dan gangguan jiwa lainnya tidak sepenuhnya jelas. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian tentang hal ini sebelum kesimpulan pasti dapat dicapai.

Faktor risiko

Tidak semua orang sama-sama mungkin menderita misophonia. Selanjutnya kita akan melihat apa saja faktor risiko utama dari gangguan psikologis ini.

Neuroticism

Neuroticism adalah ciri kepribadian yang dimiliki oleh semua individu yang emosinya sangat kuat dan mudah berubah.

Dengan demikian, seseorang yang neurotik akan memiliki perasaan yang lebih kuat dari biasanya, dan mereka akan berubah dari suasana hati yang positif menjadi negatif dengan cara yang sederhana.

Terkait misophonia, orang dengan skor tinggi pada ciri kepribadian ini memiliki kecenderungan lebih besar untuk mengalami emosi negatif dengan adanya suara tertentu. Selain itu, perasaan Anda akan jauh lebih kuat dan tidak terkendali daripada seseorang dengan stabilitas emosional yang lebih baik.

Penting untuk diperhatikan bahwa misophonia dapat terjadi tanpa ciri kepribadian ini; tetapi kemungkinan melakukannya jauh lebih tinggi pada kasus orang neurotik.

Seks

Penelitian tentang misophonia menunjukkan bahwa wanita secara signifikan lebih mungkin menderita gangguan ini daripada pria. Tidak diketahui persis mengapa hal ini terjadi, meskipun beberapa teori telah dikembangkan yang mencoba menjelaskan fenomena ini.

Yang paling diterima secara luas adalah bahwa perbedaan anatomi otak antara pria dan wanita membuat mereka lebih peka terhadap rangsangan tertentu, seperti kebisingan. Dalam kasus yang ekstrim, peningkatan kepekaan ini pada akhirnya dapat memicu gangguan seperti misophonia.

Masalah perhatian selektif

Seperti yang telah kita ketahui, penderita misophonia mengalami kesulitan serius untuk mengabaikan suara pemicu tertentu yang memicu emosi negatif.

Oleh karena itu, individu dengan masalah untuk mengontrol perhatiannya secara sukarela lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan ini.

Dengan demikian, telah terlihat bahwa dalam beberapa kasus attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) terkait dengan munculnya patologi ini.

Konsekuensi

Meskipun tidak dianggap sebagai gangguan psikologis dalam manual diagnostik resmi, misophonia dapat menyebabkan semua jenis efek negatif dalam kehidupan orang yang mengalaminya. Di bagian ini kita akan melihat mana yang paling sering.

Mood negatif

Konsekuensi paling jelas dari misophonia adalah munculnya emosi negatif yang berulang. Bergantung pada tingkat keparahan gejalanya, ini bisa menjadi gangguan sederhana, atau bisa menjadi sesuatu yang mengancam kesejahteraan jangka panjang orang tersebut.

Dalam kasus yang paling parah dari gangguan ini, individu yang mengalaminya mungkin akan mengalami masalah seperti depresi, kecemasan umum, fobia sosial, atau agorafobia. Selain itu, gejala seperti ketidakmampuan untuk menikmati apa pun, atau bahkan pikiran untuk bunuh diri, mungkin muncul.

Isolasi sosial

Banyak suara pemicu misophonia terkait dengan orang lain atau konteks sosial. Oleh karena itu, individu yang mengalami gangguan ini mungkin pada akhirnya menghindari pertemuan dengan orang lain, agar tidak harus menghadapi emosi negatif yang dipicu oleh suara-suara tersebut.

Di sisi lain, keengganan yang ekstrim terhadap suara tertentu juga cenderung membuat mereka yang mengalaminya sangat mudah tersinggung dan agresif. Artinya, dalam banyak kasus, orang lain juga tidak ingin berada di dekat mereka, sehingga hubungan sosial mereka semakin memburuk.

Kesulitan menjalankan tugas sehari-hari

Bergantung pada suara pemicu spesifik untuk penderita misophonia, masalah ini dapat mencegah mereka melakukan kehidupan sehari-hari dengan mudah. Misalnya, jika seseorang mengalami kecemasan yang ekstrim saat mendengarkan kebisingan lalu lintas, lama kelamaan mereka cenderung menghindari mengambil mobil atau bahkan meninggalkan rumah.

Konsekuensi dari penghindaran ini bisa sangat bervariasi tergantung pada masing-masing kasus tertentu; Namun hal itu sering kali dapat menyebabkan masalah seperti kehilangan pekerjaan, atau pengabaian aktivitas menyenangkan yang dapat membuat mereka memicu kebisingan.

Merasa kurang kendali

Seperti yang telah kita lihat, emosi negatif yang diderita penderita misophonia muncul secara otomatis dan tidak terkendali. Karena itu, individu dengan kelainan ini cenderung memperoleh pandangan pesimistis tentang dunia batin mereka sendiri dari waktu ke waktu.

Dengan demikian, orang-orang ini umumnya akhirnya mengembangkan harga diri yang rendah, kurangnya kepercayaan diri dan ketidakmampuan untuk mencapai tujuan mereka sendiri. Selain itu, mereka biasanya juga merasa sangat frustasi dengan dirinya sendiri, karena merasa tidak mampu mengelola emosinya.

Perawatan

Tidak ada pengobatan standar untuk mengatasi gejala misophonia, karena kondisi ini tidak dianggap sebagai gangguan kejiwaan.

Namun, ada berbagai teknik dan pendekatan yang dapat membantu menyelesaikannya dan meningkatkan kualitas hidup pasien yang mengidapnya.

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif biasanya merupakan pendekatan pertama yang digunakan untuk merawat pasien dengan gangguan ini. Dalam prosedur ini, tujuannya ada dua: di satu sisi, berusaha mengurangi intensitas emosi yang muncul saat mendengarkan suara pemicu menggunakan teknik yang dikenal sebagai «restrukturisasi kognitif».

Di sisi lain, psikolog membantu orang tersebut untuk menghadapi sedikit demi sedikit situasi yang memicu respons ini. Ini untuk membantu Anda berfungsi dengan baik dalam kehidupan sehari-hari Anda, bahkan jika gejalanya tidak hilang sama sekali.

Terapi psikoanalitik

Kita telah melihat bahwa beberapa ahli percaya bahwa misophonia berasal dari beberapa jenis trauma masa kanak-kanak. Oleh karena itu, terapi psikoanalitik dapat sangat diindikasikan untuk menemukan masalah yang mendasarinya dan menyelesaikannya.

Pendekatan terapeutik ini berfokus pada pemeriksaan tahun-tahun pertama kehidupan seseorang, dengan tujuan untuk menemukan apa yang bisa menjadi penyebab gejala yang dialami saat ini.

Setelah ditemukan, psikoanalis membantu individu untuk kembali fokus, yang biasanya membuat gejala menghilang.

Proses psikoanalitik bisa sangat lama dan kompleks, tetapi banyak orang telah memperoleh manfaat dari jenis terapi ini untuk mengatasi masalah seperti misofonia.

Referensi

1. "Apa itu misophonia" di: Misophonia. Diperoleh pada: 28 Desember 2018 dari Misophonia: misophonia.com.
2. "Apa itu misophonia?" di: Web MD. Diperoleh pada: 28 Desember 2018 dari Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" dalam: Psychology Today. Diperoleh pada: 28 Desember 2018 dari Psychology Today: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - ketika suara tertentu membuat Anda gila" dalam: The Conversation. Diperoleh pada: 28 Desember 2018 dari The Conversation: theconversation.com.
5. "Misophonia" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 28 Desember 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.