GENOPHOBIA: TAKUT AKAN HUBUNGAN SEKSUAL - ARTE - 2025

The genofobia adalah jenis fobia spesifik di mana elemen dikhawatirkan praktik seksual. Pada pandangan pertama, sepertinya tidak mungkin suatu aktivitas seperti praktik seksual dapat menimbulkan perasaan takut dan kecemasan yang tinggi.

Namun, pastinya Anda pernah mengalami kegugupan atau kegelisahan pada saat-saat sebelum melakukan praktik seksual atau bahkan selama itu. Nah, kegelisahan atau ketakutan yang bisa dialami semua orang ini, dalam beberapa kasus dapat ditekankan dan menyebabkan apa yang dikenal sebagai genofobia.

Orang yang menderita genophobia paling takut pada hubungan seksual. Oleh karena itu, Anda tidak hanya tidak dapat menikmatinya, tetapi Anda akan menghindarinya kapan pun Anda bisa.

Harus diperhitungkan bahwa genophobia, bertentangan dengan kelihatannya, bukanlah kelainan seksual di mana orang tersebut menolak seks karena ketidakmampuan untuk menikmatinya atau kurangnya minat.

Genophobia adalah gangguan kecemasan, lebih khusus lagi ini adalah jenis fobia tertentu. Kami dapat menafsirkan perubahan ini dengan cara yang sama seperti yang kami lakukan dengan fobia laba-laba atau klaustrofobia.

Sementara dalam fobia laba-laba orang tersebut mengalami ketakutan yang intens dan berlebihan ketika salah satu dari hewan-hewan ini dekat, individu dengan genofobia mengalami sensasi yang sama ketika terpapar pada praktik seksual.

Takut atau gugup?

Ketika kita berbicara tentang ketakutan akan seks, semua orang dapat melihat diri kita kurang lebih teridentifikasi. Praktik seksual seringkali menjadi momen yang relevan dalam kehidupan masyarakat.

Dengan cara ini, mengalami perasaan takut atau gugup ketika Anda belum pernah berhubungan seks dan Anda mengusulkan untuk melakukannya atau saat pertama kali Anda tidur dengan pasangan Anda, adalah sesuatu yang sangat normal.

Jadi, pada dasarnya, ketakutan atau kegelisahan tentang seks adalah respons alami manusia. Namun, ketika kita berbicara tentang genofobia, kita tidak mengacu pada sensasi saraf "ringan" yang dialami sebelum berhubungan seks.

Genophobia melibatkan respons kecemasan yang jauh lebih tinggi dan pengalaman ketakutan yang sangat intens. Gangguan ini dapat diartikan sebagai aksentuasi maksimal dari sensasi normal saraf, yang akhirnya berubah menjadi rasa takut yang berlebihan dan tidak rasional.

Ketakutan macam apa yang dialami dalam genophobia?

Salah satu poin utama yang menentukan genofobia dan yang memungkinkan kita untuk membedakannya dari saraf "normal" yang dapat dialami orang sebelum berhubungan seks adalah jenis ketakutan yang memanifestasikan dirinya.

Ketakutan akan genofobia memiliki beberapa karakteristik utama yang memungkinkannya diklasifikasikan sebagai patologis dan untuk menentukan adanya respons fobia terhadap praktik seksual.

Sifat utama yang menentukan ketakutan seseorang dengan pengalaman genofobia adalah sebagai berikut:

1- Itu tidak proporsional

Ketakutan yang dialami oleh seseorang dengan genophobia sama sekali tidak proporsional dengan tuntutan situasi. Jelas, apriori, berhubungan seks tidak menyiratkan ancaman apa pun bagi orang.

Takut dalam situasi ini dapat diartikan sebagai tidak proporsional karena, dalam dirinya sendiri, tidak ada stimulus yang dapat membahayakan kita.

Namun, ketakutan yang dialami dalam genophobia sama sekali tidak proporsional, sehingga pengidap kelainan ini akan merespons dengan ketakutan maksimal dan dengan pikiran bahwa hal-hal buruk akan menimpa mereka, padahal sebenarnya tidak.

2- Itu tidak bisa dijelaskan atau dipikirkan

Ini adalah salah satu poin kunci genofobia, karena ketakutan yang dialami dalam gangguan ini menyiratkan bahwa individu tersebut dapat menjelaskan atau menalarinya.

Ketika orang menderita saraf sederhana di saat-saat sebelumnya melakukan hubungan seksual, kami dapat menjelaskan atau alasan mengapa kami gugup.

"Saya tidak tahu apakah pasangan saya akan menikmatinya, mungkin saya salah melakukannya, saya ingin hubungan seksual berjalan dengan baik …" adalah beberapa pemikiran yang mungkin kita miliki saat itu.

Namun, orang dengan genophobia tidak mampu membuat interpretasi semacam ini tentang ketakutan yang mereka alami, karena ini sangat kuat sehingga jauh dari logika apa pun bahkan untuk individu itu sendiri.

3- Itu di luar kendali sukarela

Kemampuan untuk mengontrol adalah salah satu karakteristik utama dari semua fobia, dan karenanya juga genofobia.

Ketika kita merasa gugup atau sedikit sensasi ketakutan sebelum praktik seksual, kita selalu mempertahankan kapasitas kontrol tertentu yang memungkinkan kita untuk mencegah rasa takut menguasai kita sepenuhnya.

Namun, dalam genophobia hal ini tidak terjadi dan kemampuan individu untuk mengendalikan rasa takutnya tidak ada. Orang tersebut tidak dapat mengontrol perasaan takut atau respons kecemasannya, sehingga secara otomatis mengambil alih.

4- Ini mengarah pada penghindaran

Harus diingat bahwa ketakutan yang dialami oleh seorang genophobic begitu kuat sehingga membuatnya tidak dapat melakukan hubungan seksual sama sekali.

Sebelum praktik seksual, pengidap genofobia mengalami sensasi ketidaknyamanan tertinggi yang dapat mereka alami, sehingga mereka akan sepenuhnya mencegah situasi semacam ini terjadi.

Ini tidak berarti bahwa individu tersebut tidak memiliki dorongan seksual atau bahkan keinginan untuk melakukan aktivitas seksual. Namun, karena rasa takut yang ditimbulkannya, orang tersebut akan menghindari hubungan seks.

5- Itu bertahan seiring waktu

Jika kita mengalami jenis ketakutan ini dalam isolasi atau hanya pada beberapa kesempatan, kita tidak menderita genofobia. Respon ketakutan dan kecemasan yang dialami ketika dihadapkan pada hubungan seksual dalam genophobia bertahan dari waktu ke waktu, itulah sebabnya mereka selalu muncul tanpa kecuali.

Demikian pula, rasa takut tidak spesifik pada fase atau usia tertentu, oleh karena itu rasa takut dialami baik di masa remaja, dewasa, dan bahkan di usia tua.

Gejala

Ketakutan yang kita bahas di bagian sebelumnya secara otomatis menimbulkan respons kecemasan. Setiap kali seseorang dengan genophobia terpapar pada hubungan seksual dan mengalami perasaan takut, mereka akan memanifestasikan serangkaian gejala kecemasan.

Gejala-gejala ini sangat penting karena itulah yang menjelaskan ketidaknyamanan individu saat terpapar pada praktik seksual dan, oleh karena itu, penolakan untuk mempertahankan hubungan.

Manifestasi utama yang akan dialami oleh penderita genofobia ketika hendak melakukan hubungan seks adalah:

1- Gejala fisik dari kecemasan

Ini mungkin yang paling penting karena merekalah yang menyebabkan perasaan tidak nyaman terbesar. Ketika seseorang dengan genophobia terkena hubungan seksual, mereka akan merespon dengan gejala fisik kecemasan yang khas.

Ini ditandai dengan peningkatan aktivitas sistem saraf pusat dan termasuk gejala seperti peningkatan detak jantung dan laju pernapasan, keringat berlebih, ketegangan otot, jantung berdebar, sakit kepala atau sakit perut, dll.

2- Pikiran tentang seks

Gejala fisik yang didiskusikan disertai dengan serangkaian pikiran yang mendukungnya. Dalam genophobia, serangkaian pemikiran bencana muncul baik tentang praktik seksual itu sendiri maupun tentang kapasitas pribadi untuk mengatasi situasi itu.

Pikiran-pikiran ini dapat mengambil ribuan bentuk, tetapi semuanya memiliki komponen kebencian, ketakutan, dan ketakutan yang tinggi. Kognisi ini juga memberi umpan balik secara dua arah dengan gejala fisik.

Artinya, pikiran bencana meningkatkan gejala fisik dan kegugupan, dan gejala kecemasan itu sendiri juga meningkatkan jenis pikiran ini.

3- Penghindaran

Manifestasi terakhir yang ditunjukkan oleh penderita genofobia adalah perubahan perilaku mereka. Rasa takut yang tinggi yang dideritanya dari tindakan seksual tersebut membuatnya menghindar sama sekali, sehingga perilaku tersebut berubah secara signifikan.

Individu dapat memulai hubungan romantis dan bahkan mempertahankannya, namun ia akan menghindari dan menolak tindakan apa pun yang melibatkan aktivitas seksual.

Penyebab

Faktor-faktor yang dapat menyebabkan munculnya fobia sangat banyak dan, biasanya penyebab tunggal biasanya tidak dapat diidentifikasi.

Secara umum dikatakan bahwa pengkondisian langsung, pengkondisian perwakilan, perolehan informasi dan, dalam beberapa kasus, keberadaan komponen genetik, biasanya merupakan faktor yang paling relevan.

Namun, dalam kasus genofobia, pengalaman pengalaman traumatis dengan seks meningkat sebagai faktor yang paling umum dan menyebabkan lebih banyak kasus genofobia.

Demikian pula, perolehan pendidikan seksual yang buruk dan adopsi mitos atau keyakinan salah tentang tindakan seksual adalah penyebab terpenting genofobia lainnya.

Apa yang Mempertahankan Genofobia?

Saat ini terdapat cukup bukti ilmiah untuk menegaskan bahwa terlepas dari penyebab fobia, faktor utama yang mempertahankannya adalah menghindari stimulus fobia.

Artinya, dalam kasus genophobia, faktor yang membuatnya tetap ada dan tidak hilang adalah menghindari hubungan seksual.

Bagi penderita genofobia, menghindari stimulus fobia bisa jadi lebih atau kurang sederhana, karena mereka harus membatasi diri untuk tidak berhubungan seks.

Jadi, fakta tidak pernah mengekspos diri pada praktik seksual membuat fobia bertahan dan orang tersebut sama sekali tidak mampu melakukan hubungan seksual.

Pengobatan

Genephobia adalah gangguan kecemasan yang harus ditangani karena dua alasan utama.

Pertama-tama, karena fobia seks dapat sangat memengaruhi kehidupan seseorang, membatasi fungsinya dan mengurangi kualitas hidup dan kualitas hubungan mereka.

Kedua, sangat dianjurkan untuk menangani genophobia karena terapi psikologis telah terbukti sangat efektif dalam mengintervensi jenis gangguan ini.

Jadi, terlepas dari semua aspek negatif yang telah kita bahas sejauh ini tentang genofobia, yang paling positif dari semuanya tidak diragukan lagi bahwa psikopatologi ini dapat dibalik.

Oleh karena itu, mencoba mengambil anxiolytics untuk mengurangi kecemasan yang dihasilkan oleh stimulus fobia atau mencoba menghindari praktik seksual sama sekali bukanlah solusi terbaik.

Intervensi yang harus dilakukan oleh setiap orang yang menderita genofobia terdiri dari melakukan psikoterapi melalui psikolog klinis yang berspesialisasi dalam jenis gangguan ini. Dan pengobatan perilaku kognitif terbukti sangat efektif untuk pengobatan fobia tertentu.

Perawatan ini sering kali menggabungkan intervensi paparan langsung dan eksposur dan imajinasi terhadap stimulus fobia (untuk seks) dengan teknik lain seperti pelatihan relaksasi, pernapasan dalam, dan terapi kognitif.

Referensi

1. Sadock, BJ dan Sadok, VA (2004) Synopsis of Psychiatry (9th Ed.). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. dan Nathan, P. (2010) Buku Pegangan Klinik Oxford. Psikologi. Oxford University Press
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Pengantar psikopatologi dan psikiatri. (Edisi ke-5) Barcelona: Masson.
4. Sinopsis Psiketri: Ilmu Perilaku / Klinis Kaplan dan Sadock. Psikiatri, Edisi 10 (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Manual psikopatologi dan gangguan psikologis. Madrid: Piramide.
6. DSM-IV-TR Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental (2002). Barcelona: Masson.