BAGAIMANA MENANGANI ANAK-ANAK DARI ORANG TUA YANG TERPISAH: 23 TIPS - ECONOMÍA - 2025

Saat ini jumlah pasangan yang memutuskan untuk berpisah dengan anak setelah sekian lama bersama semakin meningkat. Hal ini dapat menimbulkan efek traumatis pada anak dan bahkan memiliki konsekuensi yang sangat negatif bagi kesejahteraan dan perkembangannya.

Namun, perceraian atau perpisahan bukanlah akhir bagi sang anak. Anda dapat terus mendapatkan pendidikan yang baik dan kualitas hidup yang optimal, jika kesalahan tertentu dihindari dan tindakan yang paling sedikit menimbulkan efek negatif dan mencoba untuk mempromosikan konsekuensi positif diterapkan.

Berikut beberapa tip untuk memperlakukan anak dari orang tua yang terpisah , meningkatkan kesejahteraan, pendidikan dan memastikan masa depan yang lebih baik.

Tips menghadapi anak setelah bercerai

1- Jangan berdebat dengan pasangan Anda di depannya

Jika Anda harus berbicara dengan pasangan Anda tentang sesuatu yang berhubungan dengan hubungan atau bahkan tentang anak, Anda harus melakukannya saat dia tidak ada di depan Anda. Dengan cara ini kita akan menghindari pertengkaran di hadapannya dan oleh karena itu perasaan negatif yang mungkin mempengaruhinya.

Manfaatkan momen-momen saat anak keluar atau sedang melakukan kegiatan ekstrakurikuler, dengan cara ini Anda dapat duduk dan berbicara dengan lebih tenang.

2- Buat prosesnya normal

Salah satu cara terbaik agar proses ini tidak terlalu memengaruhi anak Anda adalah dengan menganggapnya sebagai sesuatu yang normal dan alami. Meskipun ini sulit bagi kami, kami harus melakukannya untuknya dan kami harus memberikan teladan kedewasaan dan kejujuran.

Melawan situasi dengan rahasia dari keluarga pada umumnya dan anak pada khususnya hanya akan melukai banyak hal dan memperlambat proses penerimaan.

3- Setuju tentang pedoman parenting

Sesuatu yang biasanya dilakukan adalah memanjakan anak untuk membangkitkan emosi positif yang membuatnya merasa senang dan memilih orang tua yang melakukan tindakan tersebut.

Namun, jika kita melakukan ini alih-alih mendidiknya dengan benar, kita akan melakukan yang sebaliknya. Pertama, kita dapat membuat anak hanya ingin bersama kita, yaitu dengan orang tua yang memanjakan dan memanjakannya serta membiarkannya melakukan apa pun yang diinginkannya. Hal ini dapat menyebabkan anak memilih orang tua dan hanya ingin bersamanya.

Dalam banyak kesempatan yang Anda inginkan adalah melakukan itu, namun kami tidak menyadari bahwa yang paling terpengaruh adalah anak itu sendiri, karena pada akhirnya kami akan menjadikannya anak manja, tidak dapat mematuhinya dan mematuhi aturan yang diberlakukan padanya. .

Di sisi lain, setelah berpisah dan untuk mencegah anak terlalu menderita, kita biasanya menghujaninya dengan hadiah dan kasih sayang yang berlebihan (pilihan pertama biasanya dipenuhi oleh pihak ayah sedangkan yang kedua oleh ibu) ketika yang sebenarnya dia butuhkan adalah tetap berpegang pada kebiasaan rutin dan habiskan waktu dengan kedua orang tua.

Disarankan untuk menyepakati pedoman pola asuh yang akan diikuti sejak saat berpisah dengan pasangan, agar ada lingkungan yang stabil dan tidak mengganggu perkembangan mental dan fisik anak.

4- Dukung anak Anda selama proses tersebut

Bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda adalah orang yang paling menderita dalam proses perceraian, korban terbesarnya adalah anak Anda. Kita harus sadar bahwa dia tidak mengerti apa yang terjadi atau mengapa ayah atau ibunya memutuskan untuk tinggal di tempat lain.

Pada awalnya, Anda akan cenderung menganggap itu salah Anda. Oleh karena itu, Anda harus mendukungnya dan menjelaskan apa yang terjadi sehingga dia melihat bahwa dia tidak ada hubungannya dengan itu dan terkadang hal ini dapat terjadi. Dengan ini kami akan mencegah Anda dari penderitaan lebih dari yang seharusnya dan dari mempengaruhi Anda sesedikit mungkin secara emosional.

5- Jangan berbicara buruk satu sama lain

Dalam kebanyakan kasus, gagasan pertama kita, baik secara sadar maupun tidak sadar, adalah mulai berbicara buruk tentang mantan pasangan kita di depan anak atau bahkan dirinya sendiri. Tindakan ini tidak disarankan untuk anak atau orang tua yang melakukannya.

Kami harus menghadapi keputusan yang telah dibuat dengan mantan pasangan kami dengan kedewasaan dan ketenangan. Meski jalan keduanya sudah terpisah, Anda tetap ayah dan ibu dari satu anak yang tidak mengerti apa yang terjadi dan yang tidak tahu mengapa sikap Anda dan hidupnya secara umum berubah.

Meskipun hidup Anda sebagai pasangan tidak berhasil, Anda terus menjalankan peran Anda sebagai orang tua, jadi Anda harus memenuhi tugas itu dan tidak saling menjelek-jelekkan. Sekali lagi, Anda harus memperhatikan putra Anda dan kesejahteraannya.

6- Jangan menempatkan anak di tengah-tengah pertengkaran

Banyak pasangan yang memperdebatkan anak itu seolah-olah itu adalah perang. Ini juga mempengaruhi Anda secara negatif dan akan meningkatkan frustrasi Anda, karena Anda tidak akan mengerti apa yang sedang terjadi. Anak bukanlah objek yang dapat Anda perebutkan atau yang harus Anda gunakan untuk mengancam pasangan Anda, apalagi jika dia ada di depan Anda.

Anak itu milik Anda berdua dan oleh karena itu, meskipun Anda bukan lagi pasangan, Anda tetap orang tua yang setara dan Anda memiliki tanggung jawab kepadanya. Jadi sebaiknya hindari jenis tindakan ini untuk mengurangi tingkat kecemasan tidak hanya pada anak Anda tetapi juga keluarga pada umumnya.

7- Bantu dia mengungkapkan perasaannya

Karena situasi negatif yang dialaminya, anak tersebut, karena usianya, mungkin tidak dapat mengungkapkan perasaan dan emosinya tanpa bantuan. Oleh karena itu, baik keluarga pada umumnya maupun orang tua pada khususnya harus membantu dan memfasilitasi proses ini.

Duduk di lingkungan yang aman untuk anak dan di mana dia merasa nyaman untuk berbicara tentang apa yang terjadi dan bagaimana perasaannya menggunakan pertanyaan seperti: Bagaimana perasaan Anda hari ini? Apa yang telah Anda lakukan selama hari itu? Mereka dapat membantunya mengekspresikan dirinya atau setidaknya untuk mulai melakukannya.

Meskipun semuanya akan tergantung pada temperamen dan kepribadian anak, mereka biasanya membutuhkan bantuan untuk mengungkapkan perasaannya. Sebagai orang tua dan anggota keluarga, tugas Anda adalah memastikan bahwa apa pun yang Anda pikirkan atau rasakan disimpan karena hal itu dapat memengaruhi Anda di masa depan dan mengkondisikan Anda sepanjang hidup.

8- Cari bantuan

Jika anak Anda tidak dapat menginternalisasi apa yang terjadi atau bereaksi terhadap peristiwa ini dan Anda telah mencoba dengan segala cara yang Anda miliki untuk memahami bahwa ibu dan ayah tidak lagi bersama, mungkin Anda harus mempertimbangkan untuk mencari bantuan. dari seorang profesional.

Anak tidak dianjurkan untuk berada dalam keadaan shock atau penyangkalan untuk waktu yang lama dalam menghadapi situasi yang dialaminya, juga tidak akan sesuai dengan norma jika dia tidak terlalu mementingkan apa yang terjadi. Kedua cara tersebut dapat menjadi respons pertahanan terhadap situasi yang sulit atau traumatis.

Para ahli akan dapat membantu anak Anda dan akan dapat memberi Anda pedoman yang dapat digunakan untuk mengerjakan jenis jawaban ini. Di sisi lain, juga jika Anda merasa perlu, Anda dapat menemukan dukungan yang Anda butuhkan untuk menghadapi proses ini.

9- Akur dengan anak Anda

Dalam banyak kesempatan, kami berpikir bahwa menyembunyikan proses perceraian dari Anda akan lebih baik daripada jika kami memberi tahu Anda sejak saat pertama. Namun, jika kami melakukan ini, kami membuat kesalahan besar karena itu akan memengaruhi Anda secara lebih tiba-tiba dan itu akan membuat Anda lebih sulit memahami alasannya.

Karena itu, disarankan agar tidak ada rahasia jenis ini dalam keluarga dan secara bertahap jelaskan mengapa hal itu terjadi. Ini akan membantu anak mencerna proses dengan cara lain dan kami akan mengurangi konsekuensi dari ini.

10- Kenali gejala stres

Karena mereka tidak mengerti apa yang sedang terjadi dan dalam banyak kasus kita tidak menjelaskannya karena kita fokus pada penderitaan kita, anak-anak mulai merasakan tingkat stres yang tinggi.

Oleh karena itu, kita harus mewaspadai fakta ini dan mampu mengidentifikasi gejala-gejala tersebut agar dapat menenangkan dan meredakannya secepat mungkin. Mengikuti saran yang telah kami bicarakan sebelumnya serta yang terus kami ungkapkan di bawah ini, juga dapat membantu Anda mengurangi kemungkinan stres yang mungkin diderita anak Anda akibat perpisahan.

11- Miliki rutinitas

Tindakan lain yang akan membuat anak mengasimilasi proses perceraian secepatnya adalah kembali ke kebiasaan rutinnya yang biasa. Oleh karena itu, kedua orang tua harus sesegera mungkin menyetujui kegiatan yang harus dilakukan anak dengan masing-masing.

Jika setiap orang tua tinggal di rumah yang berbeda, rekomendasinya akan sama. Semakin cepat kebiasaan rutin yang tidak dapat dipatahkan mulai diterapkan, semakin cepat anak menemukan dirinya dalam lingkungan yang stabil dan aman yang akan memperbaiki perilaku buruknya (jika ia memilikinya).

12- Bersabarlah

Kesabaran dalam kasus-kasus ini dari pihak orang tua dan keluarga sangatlah penting. Anak bisa sangat marah dan karena itu tidak memiliki perilaku yang biasa dan bahkan mungkin tidak mematuhi aturan yang sebelumnya diikuti tanpa masalah.

Baik stres, penyangkalan atau terus menunggu dan meminta orang tua yang telah meninggalkan rumah keluarga, bersama dengan jawaban yang disebutkan sebelumnya yang dapat diberikan anak Anda untuk situasi yang dia jalani yang tidak dapat dipahami.

Karena alasan ini, berteriak atau memarahinya terus menerus untuk semua yang dia lakukan bisa lebih membuatnya kesal. Dianjurkan untuk memiliki lebih banyak kesabaran daripada biasanya dan mencoba memahami bahwa dia juga sedang mengalami masa-masa sulit.

13- Jangan mengganti kehadiran Anda dengan hadiah

Kesalahan yang sering dilakukan secara berlebihan adalah menghujani anak dengan hadiah berupa cinta dan pengganti atas kehadiran kita. Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, dalam banyak kesempatan kami melakukannya karena kami merasa bersalah karena "telah meninggalkannya" dan pada orang lain, yang kami inginkan hanyalah agar anak memilih kami daripada pasangan kami.

Meskipun kita telah gagal sebagai pasangan, janganlah kita lupa bahwa kita masih memenuhi peran ayah dan ibu dan karena itu, tujuan kita haruslah itu dan dalam sekop. Jadi, jika Anda benar-benar mencintai anak Anda, Anda akan tahu bahwa yang dia butuhkan dari Anda bukanlah membelikannya mainan tetapi bahwa Anda menghabiskan waktu bersamanya, itulah yang sebenarnya dia butuhkan dari Anda.

14- Hindari menggunakan anak Anda sebagai pembawa pesan

Jika kita telah putus dengan pasangan kita, kita harus menerima dan menginternalisasikannya. Memang benar jika Anda memiliki anak pada awalnya, akan sangat menyakitkan melihat mantan pasangan Anda setiap kali Anda ingin bersamanya.

Namun, Anda harus mengambilnya dengan benar dan tidak menggunakan putra Anda sebagai pembawa pesan untuk menghina mantan pasangan Anda atau memberi tahu dia betapa buruknya dia memperlakukannya, dll. Kita harus berusaha menghindari semboyan khas: "Mommy bilang dia tidak suka itu …" atau "Ayah bilang kamu …".

Meskipun anak kecil, dia dapat memahami apa yang sedang terjadi, jadi jika kita harus membicarakan sesuatu dengan pasangan kita atau kita ingin memberi tahu dia bahwa dia telah melakukan tindakan yang tampaknya salah, kita harus memberi tahu dia sendiri dan bukan dengan media lain.

15- Sesuaikan dengan waktu berkunjung

Salah satu cara untuk menghindari konflik dengan mitra kami adalah dengan tetap berpegang pada jam kunjungan dan jam yang sesuai dengan kami. Jika kami memiliki hubungan yang bersahabat dan selalu dengan persetujuan Anda, kami dapat tinggal bersama anak kami lebih lama.

16- Habiskan waktu bersama anak Anda

Menghabiskan waktu bersama anak Anda adalah cara yang baik untuk mengatasi rasa sakit karena perpisahan. Gerakan sederhana ini akan membantu Anda mengatasinya lebih cepat dan akan memberikan manfaat yang sangat positif baginya juga, karena yang paling dia butuhkan pada saat-saat itu adalah terus merasa bahwa meskipun ada perubahan kecil, dia dapat terus mengandalkan kedua orang tuanya.

Oleh karena itu, melakukan kegiatan olah raga dan rekreasi dapat menjadi salah satu terapi terbaik, selalu dengan salah satu atau kedua orang tua jika perpisahan itu harmonis.

17- Jangan membuat anak Anda harus memilih

Situasi yang sangat traumatis bagi seorang anak adalah harus memilih antara ayah dan ibunya. Hal yang normal adalah hak asuh akhirnya didapatkan oleh ibu, kecuali jika ia tidak mampu memenuhi kebutuhan anak secara memadai.

Ketika tumbuh, jika benar Anda dapat memilih dengan siapa Anda ingin tinggal, karena dianggap Anda mengerti apa yang telah terjadi. Hal yang disarankan adalah hindari bahwa anak harus melihat dirinya sendiri pada posisi itu dan menangani situasi tersebut sealami mungkin, menghormati jadwal dan menjaga kontak yang sering antara kedua orang tua.

18- Ciptakan keamanan

Setelah perpisahan, anak tersebut mungkin merasa tersesat dalam keluarga dan disalahpahami. Karena alasan ini, sosok yang tetap dalam tahanan Anda akan bertanggung jawab untuk menyediakan lingkungan aman yang mampu menenangkan perasaan tidak nyaman dan tidak aman Anda.

Hal yang disarankan untuk dilakukan agar anak merasa aman adalah dengan menetapkan pedoman, aturan, dan regulasi parenting di dua rumah tempat ia akan menghabiskan sebagian besar waktunya, hal ini harus dipelihara untuk memberinya stabilitas yang ia butuhkan.

19- Jaga hubungan yang ramah dan bersahabat dengan mantan pasangan Anda

Membuat anak Anda terus-menerus menyaksikan bahwa Anda berdebat dengan mantan Anda di depannya atau di mana pun tentang apa pun sangat tidak disarankan dan juga tidak membantu siapa pun.

Idealnya, untuk meminimalkan kemungkinan konsekuensi negatif dari perceraian pada anak dan diri Anda sendiri, Anda akan mencoba memelihara hubungan yang cukup ramah setelah perpisahan.

Untuk mencapai hal ini, Anda harus mulai dengan menghilangkan argumen dan berdasarkan pada hubungan yang akan Anda miliki sebagai orang tua dari anak Anda mulai sekarang, saling menghormati dan komunikasi yang baik, antara lain.

20- Jangan gunakan putra Anda sebagai mata-mata untuk mantan pasangan Anda

Menanyakan kepada anak Anda tentang apa yang telah dia lakukan ketika dia bersama mantan pasangan Anda dapat dipahami sebagai hal yang normal, karena kewajiban Anda sebagai ayah dan ibu adalah untuk diberitahu tentang kegiatan yang dia kembangkan ketika dia bersama orang tua lainnya.

Sebaliknya, secara khusus menanyakan kepada anak Anda tentang aktivitas yang dilakukan mantan pasangan Anda secara individu di waktu luangnya dan dengan siapa, tidak. Putra Anda tidak harus menjadi mata-mata atau detektif, fakta ini satu-satunya hal yang akan membawa keluarga pada umumnya adalah konsekuensi negatif.

21- Maafkan putra Anda setelah perpisahan

Disembunyikan atau tidaknya proses perpisahan, anak akan merasa bersalah karena orangtuanya sudah tidak bersama lagi.

Tugas kami sebagai keluarga dan orang tua dari anak di bawah umur adalah menjelaskan apa yang terjadi sehingga dia memahami bahwa hal semacam ini bisa terjadi dan dia tidak ada hubungannya dengan itu. Untuk melakukan ini, kita harus menjadi orang pertama yang menganggap situasi ini normal dan menerimanya apa adanya.

22- Cintailah anak Anda

Salah satu cara terbaik baginya untuk memahami bahwa dia tidak bersalah atas perpisahan orang tuanya adalah kasih sayang. Baik anggota keluarga maupun orang tua harus menunjukkan kasih sayang untuk mencegah mereka merasa tidak enak atau bahkan jatuh ke dalam depresi.

Perlu kami tegaskan bahwa membeli hadiah secara berlebihan bukanlah pertanda kasih sayang dan tindakan ini hanya akan membawa konsekuensi negatif baginya. Idealnya adalah menjadi lebih perhatian daripada biasanya dan menunjukkan kepadanya lebih banyak apa yang kita rasakan untuknya dengan cara yang moderat.

23- Memfasilitasi kontak dengan keluarga dari orang tua satunya

Ketika orang tua berpisah, mereka cenderung berusaha dengan segala cara agar anak tersebut memiliki kontak dengan keluarga orang tua lain dan bahkan dengan orang tua itu sendiri.

Sekali lagi kami harus menekankan bahwa ini tidak baik untuk siapa pun dan bahwa korban utamanya adalah anak di bawah umur. Anak berhak untuk terus berkeluarga dan berhubungan dengan setiap anggotanya, jadi kita harus berusaha untuk menghindari gagasan semacam ini dan membiarkan anak menikmati bagian lain dari keluarga juga.

Jika kita ingin menjadi orang tua yang baik, tugas kita adalah agar putra kita bahagia dan untuk ini kita harus mengizinkannya untuk terus berhubungan dengan anggota keluarga yang lain dan menikmati kebersamaan dengan mereka.