PEMBERONTAKAN DI MASA REMAJA: PENYEBAB DAN 6 TIPS UNTUK MENGOBATINYA - ECONOMÍA - 2025

The pemberontakan pada masa remaja disebabkan oleh berbagai endokrin fisik dan perubahan dialami oleh remaja, beberapa di antaranya negatif mempengaruhi diri mereka - esteem dan baik psikologis - menjadi.

Perubahan biologis ini akan menyebabkan banyak perubahan perilaku, seperti sikap apatis, sedih atau pemberontakan. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menerima bahwa anak Anda telah memasuki tahap kehidupan yang baru dan, mau tidak mau, perubahan akan terjadi dalam banyak aspek.

Pada saat ini, faktor neurobiologis akan menjadi sangat relevan, meskipun mereka bukan satu-satunya. Pemberontakan, akibat konflik keluarga yang ditimbulkannya, merupakan salah satu perilaku yang paling mudah dirasakan, dan paling banyak mendapat perhatian.

Meskipun Anda mungkin kesulitan menghadapi remaja yang berperilaku menantang, Anda harus tahu bahwa sikap ini juga memiliki manfaat di masa depan. Fakta bahwa seorang remaja memberontak terhadap "otoritas" - yaitu, orang tua dan guru - akan membantu mereka menjadi orang dewasa yang membela gagasan dan hak mereka.

Di sisi lain, kami menemukan bahwa remaja yang penurut tidak akan mengembangkan keterampilan ini dan akan menjadi orang dewasa yang sama penurut. Oleh karena itu, kami menyarankan agar Anda mulai memahami sikap menantang ini sebagai “pemberontakan adaptif”.

Penyebab pemberontakan di masa remaja

Faktor neurobiologis dan psikologis

Seperti yang telah kami sebutkan, ada banyak perubahan biologis yang dialami oleh seorang remaja, menyebabkan mereka menjadi berang, sedih atau agresif.

Misalnya, remaja perempuan biasanya mengungkapkan ketidaksukaan terhadap perubahan tubuh seperti pelebaran pinggul atau perkembangan rambut di kaki dan ketiak.

Anak laki-laki cenderung lebih terpengaruh oleh perubahan tinggi badan yang mereka alami, yang membuat mereka menganggap diri mereka canggung dalam olahraga yang sebelumnya mereka kuasai. Analogi berikut akan membantu Anda lebih memahami situasi ini: Bayangkan setiap pagi Anda harus mengemudikan mobil yang berangsur-angsur bertambah.

Dengan menyesuaikan diri dengan perubahan ukuran yang baru, akan terjadi "peregangan" baru, sehingga Anda tidak akan pernah merasa aman di belakang kemudi. Untuk perubahan biologis ini, periode ketidakstabilan psikologis ditambahkan yang akan menghambat interaksi keluarga, sosial dan sekolah mereka.

Di antara tantangan terbesar adalah krisis identitas yang harus mereka hadapi, setelah itu mereka akan memiliki pengetahuan yang lebih besar tentang diri mereka sendiri dan kepribadian yang lebih stabil.

Detasemen orang tua

Dalam fase ini ketika anak-anak mulai memasuki tahap remaja, mereka mengesampingkan orang tua mereka sebagai figur keterikatan utama, dan mulai mengembangkan hubungan dengan teman dan teman sekelasnya.

Ini karena mereka mencoba melakukan parental distancing. Menciptakan identitas Anda sendiri adalah salah satu tantangan pada tahap ini. Oleh karena itu, Anda mungkin merasa bahwa anak Anda sangat rentan dan dipengaruhi oleh pendapat teman-temannya, menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka daripada dengan keluarganya sendiri.

Anda mungkin juga tidak menyukai cara dia mulai mendandani atau menata rambutnya. Kadang-kadang mereka bahkan tertarik pada tato dan tindikan. Seperti yang akan kita lihat nanti, aspek ini sangat penting untuk meletakkan dasar identitas pribadi Anda.

Hubungan teman sebaya yang tidak pantas

Pada saat hubungan sosial memiliki relevansi khusus, seorang remaja akan mengalami kesedihan dan keputusasaan yang luar biasa dalam menghadapi hubungan sosial yang tidak memuaskan - baik dengan teman maupun pasangan romantis.

Semua perubahan yang terjadi pada tahap ini akan dialami dengan intensitas yang jauh lebih besar.

Misalnya, perubahan tempat tinggal, putusnya hubungan, konflik dengan teman, dll., Dapat menyebabkan campuran perasaan yang menyebar yang tidak dapat ditangani oleh remaja tersebut.

Selain itu, fakta tidak adanya hubungan yang baik di lingkungan sekolah - jika Anda menjadi korban bullying, misalnya - dapat menyebabkan ketidaksesuaian di banyak bidang kehidupan Anda.

Situasi ini diperburuk ketika orang muda tidak ingin berbagi masalah dengan orang tua atau teman mereka, karena takut atau malu.

Disiplin keluarga yang tidak memadai

Dalam masyarakat saat ini telah terjadi perubahan model keluarga tradisional, dimana bapak yang bertugas bekerja dan perempuan lebih memperhatikan pendidikan anak-anaknya.

Untungnya, kita telah meninggalkan model keluarga usang itu, dan perempuan juga memasuki pasar tenaga kerja. Namun dengan struktur keluarga yang baru ini, dapat terjadi anak merasa bahwa orang tuanya tidak ada.

Untuk menghindari hal ini, dan untuk mempromosikan hubungan orang tua-anak yang sehat, disarankan agar kedua orang tua lebih terlibat dalam membesarkan anak-anak mereka. Di sisi lain, terkadang remaja juga melihat ketidakadilan yang terjadi di lingkungan keluarga.

Misalnya, pasti Anda pernah mengetahui kasus kecemburuan antar saudara, di mana salah satu dari mereka biasanya mengeluhkan manfaat dari yang lain. Pada titik ini Anda harus sangat berhati-hati, karena persepsi remaja tentang ketimpangan jelas merupakan pemicu kekerasan dan agresivitas.

Ambil sikap yang adil dengan anak Anda, agar saudara memiliki hak dan kewajiban yang sama.

Kekerasan di media

Perilaku pemberontakan remaja dikaitkan -dalam banyak kasus- dengan manifestasi agresivitas. Berbagai penelitian mencoba menemukan hubungan antara kekerasan yang dipersepsikan di media dan kekerasan yang dimanifestasikan oleh populasi anak-remaja.

Meski tidak terlalu jelas hubungannya, namun ada indikasi bahwa terpaan tindak kekerasan mendorong remaja untuk berperilaku demikian.

Salah satu model paling menarik yang mencoba menjelaskan fenomena ini adalah model Albert Bandura:

Menurut penulis ini, orang yang berperilaku agresif mengalami kesulitan untuk berempati dan kurang peka terhadap perasaan orang lain.

Bandura menegaskan bahwa pemaparan model kekerasan di lingkungan mereka atau di media merupakan syarat yang perlu tetapi belum cukup bagi remaja untuk berperilaku demikian.

Dengan kata lain, adanya akses model kekerasan bagi remaja akan meningkatkan perilaku agresif, namun dibutuhkan faktor lain.

Menurut Bandura, populasi anak-remaja akan menunjukkan perilaku agresif jika mereka melihat bahwa hal tersebut memberikan manfaat. Misalnya, anak laki-laki yang mendapatkan persetujuan orang lain dengan berperilaku agresif akan cenderung melanggengkan perilaku ini.

Selain itu, penting bagi remaja bahwa teladan agresif relevan baginya, seperti teman sebaya yang dikaguminya atau pahlawan fiksi.

Di sisi lain, penulis juga berbicara tentang mekanisme kognitif yang digunakan anak muda saat melakukan kekerasan (seperti dehumanisasi korban, penipuan diri sendiri terkait akibatnya, dll.).

6 Tips Mengobati Pemberontakan di Masa Remaja

Sejauh ini kami telah mengungkap penyebab utama yang memicu perilaku menantang dan memberontak pada remaja. Berikut beberapa tip yang dapat memudahkan Anda menghadapi anak-anak Anda dan membuat tahap ini lebih bisa diterima:

Tunjukkan pengertian dan empati

Ingatlah bahwa ini adalah tahap yang lewat. Terima perubahan yang terjadi dalam periode ini. Tentunya anak Anda telah mengeluh lebih dari satu kali bahwa tidak ada yang memahaminya, atau secara terbuka menyatakan bahwa dia disalahpahami.

Mungkin sulit bagi Anda untuk menerimanya, tetapi mungkin saja dia sebagian benar. Cobalah untuk tidak fokus pada hukuman yang Anda berikan pada anak Anda dan cobalah untuk memahami sudut pandang mereka.

Jika Anda terbuka, jika Anda berbicara tentang ketakutan dan kekhawatiran Anda ketika Anda seusianya, dia akan melihat Anda lebih dekat, sebagai seseorang yang dapat dipercaya. Juga beri tahu dia tentang teman-teman Anda, tentang hubungan romantis pertama Anda, dan jangan mencoba untuk menanyakan tentang dia - ini hanya akan membuat dia semakin menjauh.

Juga beri tahu dia bagaimana hubungan Anda dengan orang tua, sehingga dia merasa dikenali dalam pengalaman Anda. Dorong komunikasi keluarga selama makan, tanpa menyalakan televisi atau perangkat elektronik lainnya.

Nikmati momen keluarga tersebut, dan tetap tenang jika ada pertengkaran di meja.

Jangan melarang semua yang Anda minta

Kami telah melihat beberapa tuntutan yang dapat dibebankan oleh anak-anak Anda kepada Anda - tindikan, tato, perubahan penampilan, dan lain-lain. Pilih beberapa area di mana Anda bisa lebih permisif, sehingga Anda tidak menjadi musuh mereka.

Misalnya, Anda bisa mengizinkannya memilih pakaian yang disukainya atau mendekorasi ruangan sesuai keinginannya. Bahkan, Anda bisa lebih terlibat jika Anda pergi berbelanja dengannya dan menerima gaya pakaian atau musik yang dia sukai.

Bersikaplah demokratis

Jika Anda belajar bernegosiasi dengan anak Anda, Anda akan melihat bagaimana perilakunya menunjukkan perubahan positif. Ia mengesampingkan pendidikan yang terdiri dari kediktatoran, di mana orang tua memberlakukan aturan dan tidak ada kemungkinan untuk membahasnya. Semuanya bisa didiskusikan.

Penting juga bagi Anda dan pasangan untuk setuju - menciptakan permusuhan di antara Anda hanya akan menyebabkan anak memanfaatkan situasi untuk keuntungan mereka sendiri.

Gunakan teknik negosiasi ini untuk topik seperti waktu kedatangan di rumah, perjalanan, dll. Ingatlah bahwa Anda selalu bisa mencapai titik tengah.

Dorong dia untuk berolahraga

Remaja seringkali penuh energi, dan terkadang inilah alasan mereka berperilaku agresif. Oleh karena itu, pilihan yang baik adalah Anda mengusulkan agar dia berolahraga.

Pada titik ini, disarankan untuk sangat berhati-hati, karena beberapa olahraga kompetitif - seperti sepak bola atau bola basket - dapat mendorong perilaku agresif. Pertimbangkan opsi lain seperti atletik, tenis dayung, jogging, dan lain-lain.

Hindari berteriak dan dimarahi

Teriak terbukti tidak menyelesaikan konflik. Sebaliknya, Anda hanya akan semakin marah dan agresif. Jelaskan kepada anak Anda bahwa selama dia menggunakan nada suara yang tinggi, dia tidak akan bisa berdialog dengan Anda.

Seringkali, remaja berteriak untuk mencari perhatian dan mencoba mengambil otoritas Anda. Jangan pernah memasuki permainan itu, Anda sudah dewasa dan Anda harus berada di atas provokasi ini.

Kami menganjurkan agar Anda mengabaikan perilaku ini sampai anak Anda tenang dan berbicara kepada Anda seperti orang dewasa. Sedikit demi sedikit, dia akan membangun perilaku dialog ini dengan Anda, karena dia akan melihat bahwa dia tidak akan mencapai apa pun dengan berteriak.

Jika masalah terus berlanjut, temui spesialis

Terakhir, Anda harus mengetahui bahaya dari menganggap perilaku menantang ini sebagai perilaku normal, jika menyangkut sesuatu yang lebih serius.

Banyak remaja mengalami depresi bertopeng - beberapa karena sebab serius seperti penindasan atau pelecehan. Disebut demikian karena anak muda, jauh dari gejala khas apatis dan sedih, justru menunjukkan perilaku agresif.

Jika ini situasi yang dialami anak-anak Anda, Anda harus mempertimbangkan kemungkinan bahwa mereka sedang mengalami masa ketidaksesuaian psikologis. Terlibatlah dalam hidupnya, tanpa membuatnya kewalahan, untuk mengetahui lebih banyak tentang alasan sebenarnya dari perilaku agresif atau menantang tersebut.

Dia menunjukkan perhatian tentang nilai dan sering mengunjungi guru, untuk mengetahui perilaku apa yang dia tunjukkan di sekolah dan apakah hubungan sosialnya memadai. Gejala masalah mental bisa luput dari perhatian, dikacaukan dengan krisis khas masa remaja.

Alasan lain untuk mengkhawatirkan putra atau putri Anda adalah bahwa penyakit mental seperti depresi dapat disertai dengan penggunaan narkoba atau upaya bunuh diri.

Oleh karena itu, jika Anda melihat adanya perilaku yang tidak normal, Anda disarankan untuk pergi ke spesialis -psikolog atau dokter anak- untuk memberi tahu Anda perlu atau tidaknya memulai terapi psikologis.

Kami harap tips ini bermanfaat bagi Anda. Ingatlah bahwa tidak ada yang mengajari kita menjadi orang tua, jadi kita melakukan yang terbaik yang kita tahu.

Jangan menyalahkan diri sendiri atas perilaku anak remaja Anda, dan nikmati mereka di setiap tahap.

Pada akhirnya, seperti yang kami katakan di awal, pemberontakan ini akan mengubah mereka menjadi orang dewasa dengan ide dan identitas mereka sendiri.

Referensi

1. Alvarez-Solís, R.; Vargas-Vallejo, M. Kekerasan pada masa remaja. Kesehatan di Tabasco (2002), vol. 8, tidak. 2, hal. 95-98.
2. Amanda Cespedes . Anak-anak dengan amukan, remaja pemberontak . Bagaimana mengelola gangguan perilaku pada anak.
3. Bruce E. Levine. How Teenage Rebellion Has Being a Mental Illness (2008).
4. Lama, C. Untuk memahami remaja bermasalah . Halaman 63-85 (2007).
5. Romero Romero, R. Depresi dan bunuh diri pada anak-anak dan remaja. Majalah Sistem Universitas Cetys (2002).