OTOT RHOMBOID MINOR DAN MAYOR: KARAKTERISTIK, FUNGSI - ANATOMI DAN FISIOLOGI - 2025

The mayor dan minor rhomboid otot otot dangkal terletak di posterior bagian atas batang (kembali). Nomenklaturnya berasal dari bahasa Latin musculus rhomboideus mayor dan musculus rhomboideus minor.

Kedua otot terletak berdekatan, dengan celah kecil di antara keduanya, meskipun ada titik di tepi perbatasan tempat keduanya bergabung. Otot-otot ini memiliki kesamaan dalam hal bentuk, lokasi dan fungsi, oleh karena itu mereka memiliki nama yang sama, hanya berbeda dalam volume yang mereka tempati.

Rhomboid yang lebih kecil ukurannya lebih kecil dan terletak di bagian atas. Sedangkan rhomboid mayor memiliki dimensi yang lebih besar dan terletak di bawah rhomboid minor. Untuk alasan ini, beberapa penulis merujuk pada rhomboid minor dan mayor sebagai rhomboid superior dan inferior.

Mengenai fungsi yang dipenuhi oleh kedua otot ini, dapat dikatakan bahwa keduanya sinergis, mereka bertindak bersama untuk tujuan yang sama, karena keduanya berkolaborasi dalam dua gerakan skapula yang sangat penting.

Gerakannya adalah adduksi, yang berarti skapula lebih dekat ke garis medial tulang belakang dan dalam gerakan mengangkat skapula.

karakteristik

Seperti disebutkan, otot minor rhomboids juga disebut rhomboids superior, karena terletak sebelum rhomboids mayor. Untuk alasan ini, romboid yang lebih besar dikenal sebagai romboid inferior, karena mereka berada tepat setelah romboid minor.

Otot romboid mayor dan minor, meskipun terletak di bawah trapezius, termasuk dalam kelompok otot superfisial punggung. Mereka adalah otot berpasangan yang terletak secara simetris di setiap sisi punggung.

Ototnya diratakan dan, seperti namanya, berbentuk berlian. Artinya, mereka memiliki 4 sisi dan simpulnya memiliki sudut yang tidak sama (dua lancip dan dua tumpul).

Romboid minor lebih rendah dari skapula levator. Ini adalah otot yang relatif kecil dan tipis dibandingkan dengan mayor rhomboid. Sedangkan rhomboid mayor lebih besar dan lebar dibandingkan dengan rhomboid minor dan berbatasan dengan otot latissimus dorsi di bagian bawahnya.

Asal

Mereka lahir dalam proses spinosus yang berhubungan dengan vertebra serviks dan toraks, tergantung pada ototnya.

Rhomboid minor berasal dari ligamen supraspinatus dari proses vertebra C7 dan T1, sedangkan rhomboid mayor berasal dari ligamen yang sama tetapi dari proses spinosus dari vertebra toraks T2 ke T5.

Seratnya turun secara melintang dari titik asalnya ke tempat penyisipannya.

Insersi

Minor rhomboid bergabung di batas medial dan posterior tulang belikat (berlawanan dengan akar tulang belakang skapula), khususnya di ujung atas tulang belikat, sesaat sebelum bergabung dengan tulang belakang. Situs penyisipannya mendahului tempat di mana serat-serat dari romboid besar atau kecil menempel.

Mayor rhomboid dimasukkan ke dalam skapula tepat setelah serat otot minor rhomboid berakhir, yaitu, pada batas medial dorsum skapula, menyentuh sebagian besar permukaannya, sampai mencapai sudut inferior.

Innervasi

Saraf punggung skapula (C4-C5) bertugas menginervasi otot rhomboid minor atau superior, dan otot rhomboid mayor atau inferior. Saraf ini berasal dari pleksus brakialis.

Irigasi

Otot utama rhomboid disuplai oleh cabang dari arteri serviks transversa.

fitur

Kedua otot tersebut bekerja sama dalam penyatuan tulang belakang dengan skapula. Itulah mengapa mereka memiliki pengaruh pada pergerakan skapula dan fiksasinya ke dinding dada, yaitu memberinya stabilitas.

Kontraksi otot-otot ini menghasilkan gerakan skapula ke belakang, membawa skapula lebih dekat ke tulang belakang, dengan beberapa pembengkakan internal dan inferior (gerakan adduksi atau retraksi skapula).

Gerakan ini dilakukan bekerja sama dengan bagian tengah trapezius. Sedangkan otot anterior serratus berlawanan (antagonis).

Di sisi lain, gerakan mengangkat skapula disertai dengan otot-otot lain yang bekerja secara sinergis dengan romboid, yaitu: skapula levator dan bagian atas trapezius.

Fungsi otot rhomboid terlihat dalam postur prajurit (lengan disilangkan) dan juga dalam posisi papan miring.

Sindrom

Pemanjangan atau kendurnya otot

Salah satu efek yang dapat diderita otot rhomboid adalah pemanjangan atau kelemahannya, meskipun hal ini jarang terjadi. Jika otot-otot ini diperpanjang, kesejajaran skapula normal akan hilang.

Titik pemicu di otot belah ketupat

Trigger point (simpul nyeri pada kontraktur otot) pada rhomboids dapat muncul sebagai akibat dari ketegangan otot dada mayor dan minor. Ini menghasilkan traksi pada romboid.

Oleh karena itu, jika Anda berencana untuk melakukan rehabilitasi dan latihan untuk otot rhomboid, Anda juga harus memikirkan untuk memulihkan pectoral, terlepas dari ada tidaknya nyeri yang dirujuk padanya.

Pasien dengan titik pemicu di romboid mengeluhkan nyeri di sekitar tulang belikat.

Rasa sakit semakin terasa jika lengan direntangkan ke depan untuk meraih sesuatu dengan tangan. Di sisi lain, pergerakan tulang belikat dapat menghasilkan noise, tipe klik.

Jika bahu dimuat ke depan, curigai keterlibatan sendi dengan dada.

Sindrom crossover atas dan bawah

Sindrom ini terutama disebabkan oleh kebersihan postural yang buruk, yang memicu serangkaian perubahan pada otot anterior dan posterior batang tubuh. Pada beberapa, tonus otot meningkat sementara yang lain menciptakan kelemahan dan kelembutan.

Penyebab lain mungkin asimetri morfologis bawaan, latihan yang tidak dipandu dengan baik, latihan yang dilakukan dengan buruk, postur tubuh yang diambil dalam waktu lama dengan kepala dan bahu lebih maju dalam kaitannya dengan tubuh. Contoh yang jelas adalah membaca di layar komputer selama beberapa jam.

Posisi ini menimbulkan ketegangan berlebih pada otot-otot area servik-kranial, menyebabkan sakit kepala dan sakit leher.

Pada sindrom ini, otot pektoralis mayor, pektoralis minor, trapezius atas, sternokleidomastoid, dan otot skapula levator dapat mengalami hipertensi.

Sedangkan rhomboid mayor dan minor dapat menjadi sangat lemah, demikian pula otot-otot lain seperti: serratus anterior atau trapezius tengah dan bawah.

Situasi ini menghasilkan ketidakstabilan skapula dan, sebagai akibatnya, alata atau skapula bersayap dapat berkembang.

Gangguan terkait

Ke depan

Anomali ini muncul dengan hiperekstensi kepala, dengan kifosis toraks dan bahu terkulai. Ada kelemahan pada otot fleksor dalam leher, romboid dan serratus anterior. Sedangkan otot dada (mayor dan minor), trapezius atas dan skapula levator ditarik.

Kepala dalam posisi maju menyukai atau mempengaruhi benturan saraf punggung skapula. Ini menghasilkan kelemahan bertahap dari otot sudut skapula dan otot rhomboid.

Situasi ini menghasilkan tonjolan bahu dan rotasi internal humerus sebagai kompensasi.

Eksplorasi

Anda dapat mengetahui apakah ada melemahnya otot rhomboid, jika kelelahan muncul saat mencoba membuka lengan.

Di sisi lain, bisa dipalpasi. Untuk melakukan ini, pasien diletakkan tengkurap dan membantu menempatkan punggung tangan ke arah belakang, juga berfungsi untuk mengangkat lengan ke atas. Kedua posisi memungkinkan pemeriksa menyentuh tepi tulang belikat dan dengan demikian menemukan lokasi otot-otot ini.

Setelah ditemukan, pijatan lembut dapat dilakukan dari dalam ke luar dan dari atas ke bawah untuk meregangkan otot. Ini diakhiri dengan menekan dalam lingkaran.

Cara lain untuk menjelajahinya adalah dengan pasien telungkup dan lengan terentang dengan siku tertekuk. Pasien diminta untuk menarik kembali tulang belikat (medial glide) sementara pemeriksa menolak, memberikan tekanan pada tulang itu sendiri.

Melatih otot rhomboid

Latihan atau posisi yang direkomendasikan untuk memperkuat otot-otot ini adalah sebagai berikut:

- Purvotanasan, urdhva mukhâsana (ini menarik bahu ke belakang).

- Trikonasana, virabhadrasana II (posisi yang melibatkan membuka lengan).

- Kumbhakasana (memperbaiki tulang belikat ke tulang rusuk). Lihat gambar berikut.

Sumber: gambar diambil dari Costa A. Romboides mayor dan minor. Sekolah Pelatihan Guru Yoga Sintesis. Tersedia di: cuerpomenteyespiritu.es/wp

Di sisi lain, ada latihan atau posisi yang membantu membuat otot-otot ini lebih lentur atau meregang, yaitu: garudasana, ardha matsyendrasana, balasana. Lihat gambar selanjutnya.

Sumber: Gambar diambil dari Costa A. Romboides mayor dan minor. Sekolah Pelatihan Guru Yoga Sintesis. Tersedia di: cuerpomenteyespiritu.es/wp

Pijat sendiri

Pasien dapat berbaring telentang dan menyilangkan satu lengan ke sisi yang berlawanan, untuk meregangkan tulang belikat. Kemudian letakkan bola tenis di tepi tulang belikat dan berikan tekanan di sepanjang tepinya, biarkan bola meluncur (sebaiknya naik dan turun).

Referensi

1. Sahrmann S. (2006). Diagnosis dan pengobatan gangguan gerakan. Edisi pertama. Editorial Pardotribio. Badalona, ​​Spanyol. Tersedia di: books.google.co.ve.
2. DeLaune V. (2013). Titik pemicu untuk meredakan nyeri. Editorial Pardotribo. Tersedia di: books.google.co.ve
3. Arcas M, Gálvez D, León J, Paniagua S, Pellicer M. (2004). Manual fisioterapi. Umum. Modul I, Editorial MAD. Spanyol. Tersedia di: books.google.co.ve
4. Otot belah ketupat. Wikipedia, ensiklopedia gratis. 5 Jun 2019, 14:49 UTC. 18 Sep 2019 pada 10:05
5. Pinzón Ríos I. Maju ke depan: pandangan dari biomekanik dan implikasinya pada gerakan tubuh manusia. Pdt. Univ. Ind. Santander. Kesehatan 2015; 47 (1): 75-83, tersedia di: Scielo.org
6. Costa A. Romboid mayor dan minor. Sekolah Pelatihan Guru Yoga Sintesis. Tersedia di: cuerpomenteyespiritu.es