The teres otot utama terletak di tungkai atas dan membuat bahu, bersama-sama dengan struktur tetangga muskuloskeletal lainnya, ia bertanggung jawab untuk adduksi dan rotasi internal lengan.
Otot teres mayor merupakan otot pendek dan merupakan salah satu dari enam otot yang membentuk kelompok skapulohumeral, yaitu bergabung dengan tulang skapula dengan humerus, yang merupakan tulang lengan atas. Ini adalah bagian dari apa yang disebut otot intrinsik bahu.
Teres otot mayor. Gambar diambil dari: https://www.ugr.es
Cedera terisolasi pada otot ini jarang terjadi, tetapi dapat terjadi pada atlet berperforma tinggi. Kepentingan klinisnya didasarkan pada fakta bahwa ini dapat digunakan sebagai cangkok bila ada cedera robekan pada otot bahu lainnya.
Ini juga sangat penting sebagai referensi anatomi bagi ahli bedah dalam setiap prosedur pembedahan yang melibatkan ketiak, karena ia menetapkan, bersama dengan otot lain, batas antara cekungan aksila dan lengan.
Ilmu urai
Otot teres mayor adalah salah satu otot yang membentuk bahu. Bentuknya pendek dan silindris. Ini meluas dari skapula ke humerus, jika diproyeksikan ke arah kulit, rutenya akan dari bagian bawah ketiak ke bagian tengah lengan.
Oleh Mikael Häggström. Saat menggunakan gambar ini dalam karya eksternal, mungkin dikutip sebagai: Häggström, Mikael (2014). "Galeri Medis Mikael Häggström 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Domain Publik atau Oleh Mikael Häggström, digunakan dengan izin. - Gambar: Gray810.png, Domain Publik, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2952373
Ini terkait erat dengan otot: teres minor dan latissimus dorsi, juga dikenal sebagai latissimus dorsi. Seratnya sejajar dengan serat otot terakhir ini.
Ini menerima suplai darah dari cabang arteri sirkumfleksa skapularis, yang merupakan pembuluh darah aksila utama. Saraf subskapular inferior bertanggung jawab atas persarafan.
Otot sangat penting dalam anatomi bedah, karena membentuk daerah yang dikenal sebagai segiempat humerotricipital yang terletak di ketiak. Wilayah ini menentukan batas antara ketiak dan lengan saat melakukan operasi di wilayah tersebut.
Bersama-sama dengan otot minor teres dan trisep, teres mayor membentuk daerah anatomi ketiak ini yang melaluinya elemen vaskular dan neurologis penting, seperti saraf aksila dan arteri sirkumfleksa posterior, masuk.
Fungsi
Berkat penyisipannya baik di skapula dan di bagian atas humerus, otot utama teres bertanggung jawab atas kinerja tiga gerakan lengan.
Aktivasinya mencapai rotasi internal lengan, adduksi dan juga retroversi, yaitu membawa lengan ke belakang. Jadi, ketika kita mencoba menyentuh bahu yang berlawanan di depan atau di belakang tubuh itu berkat pengaktifan teres mayor.
Hubungannya yang erat dengan otot latissimus dorsi membuatnya melakukan fungsi aksesori di beberapa gerakan yang dilakukan otot latisimus saat diaktifkan. Seratnya dan serat dorsalisnya sejajar, bergabung di beberapa titik dalam gerakan tertentu, terutama perpanjangan bahu.
Pertimbangan klinis
Cedera
Cedera pada teres mayor adalah kejadian yang jarang terjadi, tetapi dapat terjadi dan harus selalu diingat oleh dokter atau pelatih sebagai tempat terjadinya cedera. Karena lokasinya, sulit untuk memastikan bahwa teres mayor adalah otot yang cedera.
Latihan yang menyebabkan otot berlebih dapat menyebabkan cedera. Gerakan seperti pull-up dan olah raga seperti tenis, ski, dayung, dan renang, merupakan kegiatan yang perlu diperhatikan dalam pemeriksaan medis pasien dengan tanda trauma mayor.
Gejala cedera biasanya meliputi nyeri yang bisa dirasakan di bagian belakang lengan, ke arah otot deltoid atau trisep, yang membentuk bagian luar bahu, bahkan ke arah siku.
Terlepas dari kenyataan bahwa otot menempel pada skapula, jarang ada rasa sakit di lokasi ini.
Dokter harus mencoba mengungkap cedera otot melalui beberapa manuver klinis. Anda harus terlebih dahulu mencoba mobilisasi pasif, yaitu membantu pasien melakukan gerakan dan kemudian mulai meraba titik nyeri atau titik pemicu nyeri.
Oleh Bundesarchiv, Bild 183-1986-1126-015 / CC-BY-SA 3.0, CC BY-SA 3.0 de, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5345721
Karena letak otot, sulit untuk melakukan palpasi. Cara sederhana yang digunakan oleh dokter untuk meraba titik pemicu nyeri di teres mayor adalah dengan mengikuti serat otot latissimus dorsi.
Serat otot ini sejajar dengan teres mayor. Dengan cara ini, saat meraba latissimus dorsi, kami menemukan teres mayor, meraba ke arah yang sama, tetapi di dalam.
Pengobatan
Kebanyakan cedera pada teres mayor membaik dengan terapi klinis. Artinya, dengan istirahat dan analgesik oral sudah cukup untuk mengamati penyembuhan trauma.
Pijat otot yang dilakukan oleh ahli fisioterapi atau ahli tulang profesional juga sangat membantu untuk perbaikan total.
Dalam beberapa kasus, terutama bila ada robekan atau pelepasan, diperlukan terapi pembedahan. Namun, penting untuk menjelaskan bahwa cedera ini tidak umum.
Penguatan
Untuk menghindari cedera otot, ahli kesehatan menyarankan untuk melakukan latihan yang memperkuat otot.
Sangat sedikit orang yang menekankan pada pelatihan otot ini, baik karena ketidaktahuan akan keberadaannya atau karena tidak terlalu penting. Pengecualian dari rutinitas olahraga ini dapat menyebabkan cedera otot.
Latihan penguatan untuk teres mayor serupa dengan latihan untuk otot latissimus dorsi. Hal yang penting bukanlah membebani otot secara berlebihan, tetapi melatihnya secara progresif hingga tercapai peningkatan daya tahan.
Aktivitas yang dapat dilakukan baik di gym maupun di luar ruangan termasuk mendayung dan pull-up. Setelah penguasaan aktivitas ini tercapai, Anda dapat mulai menambahkan latihan beban ke aktivitas pelatihan Anda.
Salah satu latihan paling efektif untuk memperkuat teres mayor adalah yang disebut barisan halter.
Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan dumbel beban yang dapat dikontrol. Lutut dan tangan dari lengan yang berlawanan dengan yang akan dilatih harus ditopang di bangku latihan.
Oleh Tidak ada penulis yang dapat dibaca mesin disediakan. GeorgeStepanek diasumsikan (berdasarkan klaim hak cipta). - Tidak tersedia sumber yang dapat dibaca mesin. Karya sendiri diasumsikan (berdasarkan klaim hak cipta)., CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=42912
Dengan punggung lurus, Anda mengangkat siku ke belakang, mengangkat halter, seolah-olah meniru gerakan baris. Dengan latihan ini, Anda melatih teres mayor dan otot punggung, memperkuatnya dan menghindari cedera.
Referensi
- Miniato MA; Varacallo M. (2019). Anatomi, Bahu dan Tungkai Atas, Bahu. StatPearls. Diambil dari: ncbi.nlm.nih.gov
- Mostafa E; Varacallo M. (2018). Anatomi, Bahu dan Tungkai Atas, Humerus. StatPearls. Diambil dari: ncbi.nlm.nih.gov
- Dancker, M.; Lambert, S; Brenner, E. (2017). Otot utama teres - tapak penyisipan. Jurnal anatomi; 230, 631–638
- Sepupu, J; Crenn, V; Fouasson-Chailloux, A; Dauty, M; Fradin, P; Gouin, F; Venet, G. (2018). Pecah Teres Otot Utama Saat Ski Air: Laporan Kasus dan Tinjauan Pustaka. Laporan kasus di ortopedi. Diambil dari: nlm.nih.gov
- Donohue, BF; Lubitz, MG; Kremcheck, TE. (2017) Cedera Olahraga pada Latissimus Dorsi dan Teres Major. The American Journal of Sports Medicine. Diambil dari: nlm.nih.gov