14 PROPERTI ST.JOHN'S WORT (ST.JOHN'S WORT) - ECONOMÍA - 2025

Ada banyak khasiat kesehatan dari St. John's wort (St. John's wort): memiliki efek antidepresan dan anti-inflamasi, penyembuhan, antibakteri, membantu mengobati enuresis, meredakan sindrom pramenstruasi dan lain-lain yang akan saya jelaskan di bawah ini.

Tanaman ini, juga disebut St. John's wort atau St. John's wort, dikenal dalam botani sebagai "Hypericum perforatum". Ini digunakan untuk merawat berbagai macam kondisi eksternal dan internal. Ini terutama digunakan untuk mengobati depresi atau suasana hati yang rendah, peradangan, dan nyeri.

Ini adalah tanaman tahunan dengan bunga kuning pekat. Mereka tumbuh secara alami di berbagai belahan dunia, terutama di beberapa wilayah Eropa dan Asia.

Namanya karena biasanya berbunga pada periode festival San Juan (24 Juni). Di sisi lain, "perforatum" berasal dari beberapa titik kecil yang ada daunnya. Ini mengandung minyak esensial dari tanaman, dan dapat dilihat melawan cahaya.

Zat ini dapat ditemukan dengan sangat mudah di dukun. Ini dapat dibeli dalam berbagai format seperti kapsul, ekstrak cair, minyak, salep, dll.

Banyak orang memutuskan untuk meminumnya sendiri untuk meningkatkan mood mereka, meski memiliki lebih banyak khasiat. Dalam penelitian terbaru, ditemukan bahwa St. John's wort juga efektif untuk semua jenis peradangan, kanker, penyakit virus dan bakteri; di antara yang lain.

Namun, seperti semua obat, St. John's wort dapat berinteraksi dengan obat lain dan menyebabkan efek samping yang serius.

Sejarah St. John's wort

Tanaman ini telah digunakan sejak zaman Yunani kuno, dan memiliki sejarah penggunaan yang panjang sebagai pengobatan mood.

Di Abad Pertengahan, mereka banyak menggunakannya untuk "menakut-nakuti setan." Sekitar tahun 1800-an, itu disebut "nervina" karena dipilih untuk mengatasi gangguan saraf. Pada awal 1900-an, penggunaan antidepresan murni dimulai.

Mekanisme aksi

Mekanisme kerja St. John's Wort belum sepenuhnya dipahami. Tampaknya mengandung setidaknya 12 komponen aktif secara biologis.

Diantaranya adalah hypericin (sejenis naphthodiantrones) dan hyperforin, yang memiliki aktivitas medis terbesar. Meskipun ada juga flavonoid, xanthone, phloroglucinols …

Hiperisin adalah zat yang memberi warna merah pada minyak berbahan St. John's wort. Secara khusus, ini ditemukan di bunga, di titik-titik hitam kelopaknya. Hiperisin memiliki efek antidepresan dan antivirus, meskipun dapat menyebabkan fotosensitifitas (sensitivitas ekstrim terhadap cahaya).

Sedangkan untuk hiperforin, tampaknya memiliki efek yang sangat kuat dalam meredakan kecemasan dan depresi. Flavonoid ditemukan di daun dan batang tanaman. Mereka bertindak sebagai antioksidan dan mengurangi risiko kanker.

Senyawa tambahan lainnya seperti tanin juga telah diidentifikasi, yang memiliki sifat vasokonstriksi dan anti-inflamasi. Selain lemon, quercetin dan rutin.

Apa efek St. John's wort pada otak kita? Tampaknya zat ini bekerja pada sistem saraf kita dengan meningkatkan kadar serotonin, neurotransmitter kebahagiaan.

Agar otak kita berfungsi dengan baik, neuron kita perlu melepaskan dan menyerap sejumlah serotonin. Jika sangat tinggi, masalah seperti sindrom serotonin bisa muncul. Seolah-olah sangat rendah, depresi mungkin muncul.

Penyebab St. John's wort adalah peningkatan jumlah serotonin yang tersedia dengan memblokir enzim yang disebut monoamine oksidase (MAO). Enzim ini bertanggung jawab untuk menghancurkan serotonin yang ditemukan di jalurnya.

Di sisi lain, ini juga mencegah neuron mengambil kembali serotonin ke dalam. Dengan demikian, itu membuat serotonin keluar dari sel agar efektif.

Properti dan penggunaan St. John's wort

St. John's wort telah digunakan untuk berbagai macam kondisi. Terutama memiliki efek antidepresan, antiseptik, ekspektoran, memperkuat sistem kekebalan, dan anti-inflamasi.

Di bawah ini, Anda dapat menemukan khasiat tak terduga dari ramuan terkenal ini.

1- Efek antidepresan

St. John's wort telah banyak digunakan di Amerika Serikat, Inggris Raya, dan Jerman sebagai antidepresan alami. Ini adalah penggunaan paling umum untuk St. John's wort, terutama untuk mengobati depresi ringan dan sedang.

Menurut penelitian, zat ini setara dengan aksi antidepresan seperti fluoxetine (Prozac), amitriptyline, dan maprotiline. Lebih jauh, ini jelas lebih efektif daripada plasebo (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Tampaknya efek antidepresannya disebabkan oleh aksi hypericin dan hyperforin. Seperti disebutkan di atas, zat ini mengatur kadar dopamin, serotonin, norepinefrin, GABA, dan L-glutamat.

Kadar rendah zat-zat ini tampaknya terkait dengan depresi, namun mekanismenya tidak sepenuhnya jelas dan lebih kompleks daripada yang terlihat. Untuk alasan ini, berbahaya untuk mengonsumsi St. John's wort tanpa pengawasan medis atau dalam kombinasi dengan antidepresan lain.

Zat ini, seperti yang akan Anda lihat nanti, berinteraksi dengan obat lain dan dapat memiliki efek samping. Bahkan dapat meningkatkan risiko kematian akibat sindrom serotonin atau bunuh diri.

2- Efek anti-inflamasi

St. John's wort memiliki fungsi anti-inflamasi dan gastroprotektif yang kuat. Faktanya, penurunan enzim dalam darah yang bertanggung jawab atas peradangan usus besar telah ditunjukkan pada tikus.

Dengan cara ini, kejadian tukak lambung berkurang. Ini juga mengurangi pembengkakan pada kulit dan luka yang dioleskan sebagai minyak. Secara spesifik, komponen utama yang menyebabkan efek ini adalah quercetin dan bioflavonoid.

3- Efek penyembuhan

St. John's wort telah digunakan secara topikal untuk berbagai macam masalah dermatologis. Dengan demikian, terbukti efektif dalam meredakan luka dangkal, luka bakar, lebam, luka, memar dan bisul.

Meski bisa juga digunakan untuk keperluan kosmetik, karena dalam bentuk masker bisa membantu menghilangkan jerawat, komedo dan produksi minyak berlebih di wajah.

Aktivitas ini tampaknya disebabkan oleh tindakan anti-inflamasi dan antimikroba. Serta kemampuannya untuk merangsang fibroblas, produksi kolagen dan diferensiasi keratinosit (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Singkatnya, ini mempercepat penyembuhan kerusakan kulit apa pun.

4- Efek antibakteri dan antivirus

Sifat antibakteri dari St. John's wort ditentukan pada tahun 1959 oleh para ilmuwan Rusia. Komponen utama yang memberikan efek ini adalah hiperforin, karena telah terbukti mencegah pertumbuhan mikroorganisme tertentu.

Di sisi lain, ini juga terbukti efektif melawan jenis virus tertentu. Misalnya, flavonoid dan katekin yang ada di tanaman ini berguna untuk membasmi virus flu.

Selain itu, hypericin tampaknya memiliki aktivitas melawan virus herpes, virus Sendai (pada hewan), hepatitis B, dan HIV. Oleh karena itu, digunakan untuk pengobatan AIDS.

5- Efek anti kanker

Hiperforin dan hypericin yang ditemukan di St. John's wort juga bekerja melawan sel kanker. Pertama, menghambat pertumbuhan sel tumor dengan menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram). Dengan cara ini, menyebabkan sel kanker mati melalui serangkaian fenomena kimiawi.

Hiperisin juga telah ditunjukkan dalam berbagai penelitian untuk memblokir pertumbuhan berbagai jenis jaringan neoplastik: glioma, neuroblastoma, adenoma, mesotelioma, melanoma, karsinoma, sarkoma, dan leukemia.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memverifikasi keefektifannya, mekanisme tindakan dan kemungkinan interaksi atau konsekuensi.

6- Efek antioksidan dan pelindung saraf

Sifat lain dari St. John's wort adalah kemampuannya untuk mengurangi stres oksidatif. Ini karena kandungannya dalam lutein (melindungi penglihatan), vitamin C, karotenoid, serta hypericin dan flavonoid.

Dengan demikian, tubuh lebih tahan terhadap efek oksidatif dari polusi, pengawet, dan bahan kimia tertentu. Selain penuaan, penyakit Alzheimer atau Parkinson.

7- Efek ekspektoran

Tanaman ini memiliki kemampuan untuk mendorong pengusiran lendir yang terkumpul di bronkus dan paru-paru. Oleh karena itu, ini membantu untuk pulih lebih cepat dari infeksi dada dan batuk.

8 - efek analgesik

Dalam bentuknya sebagai minyak oles, bermanfaat untuk meredakan nyeri. Ini digunakan untuk mengurangi kram, neuralgia atau nyeri pada saraf, dan neuropati.

Artritis, nyeri punggung bawah dan nyeri yang disebabkan oleh asam urat, linu panggul atau fibromyalgia; mereka bisa lega jika St. John's wort diambil sebagai teh.

9- efek diuretik

St. John's wort mencegah retensi cairan dan merangsang pembuangan racun melalui urin.

10- Membantu menyembuhkan enuresis

Enuresis atau inkontinensia infantil dapat dikontrol dengan bantuan St. John's wort. Di satu sisi, ia memiliki efek diuretik yang membantu si kecil mempertahankan lebih banyak cairan dengan memperkuat otot mereka. Sementara itu, ia memberikan efek relaksasi dengan mencegah saraf memengaruhi kandung kemih.

11- efek pencernaan

Tanaman ini bisa dicerna untuk menyembuhkan bisul, kepekaan atau iritasi pada sistem pencernaan. Membantu mengobati gastroenteritis, diare, gastritis (radang lambung) dan disentri.

Efek ini berasal dari kualitas antibakteri, astringen, dan anti-inflamasi yang terkenal dari St. John's wort.

12- Meredakan sindrom pramenstruasi

Tampaknya St. John's wort dapat membantu mengurangi gejala sindrom ini pada beberapa wanita. Ini juga tampaknya mengatur suasana hati dan mengurangi kecemasan yang terkait dengan menopause.

Ini bekerja pada gejala fisik dan emosional, mengurangi iritabilitas, nyeri payudara, kram dan mengidam makanan. Dalam satu penelitian, ditemukan mengurangi intensitas gejala ini hingga 50% (University of Maryland, Medical Center).

Di sisi lain, ini juga membantu menekan nyeri haid. Serta pengaturan haid jika sudah sangat berkurang, atau berlebihan secara berlebihan.

13- Membantu mengobati Gangguan Afektif Musiman

Seasonal Affective Disorder adalah jenis depresi yang muncul selama musim gugur dan musim dingin. Ternyata, kemunculannya dipengaruhi oleh tidak adanya sinar matahari.

Untuk meningkatkan mood pasien ini, St. John's wort terbukti efektif, terutama jika dikombinasikan dengan fototerapi (membuat pasien terkena cahaya).

14- Mungkin berguna untuk mengobati sindrom penarikan opiat

Seperti yang ditunjukkan oleh Klemow et al. (2011), ekstrak wortel St. John tampaknya mengaktifkan reseptor opioid, tetapi tanpa menyebabkan sindrom penarikan. Oleh karena itu, ia memberikan efek yang mirip dengan opium tanpa menyebabkan kecanduan.

Pada tikus telah terbukti mengurangi gejala penarikan opiat. Efeknya sebanding dengan clonidine, obat yang disetujui dan banyak digunakan untuk sindrom ini.

Bagaimana cara mengambilnya?

Untuk orang dewasa dengan depresi ringan atau sedang, dosis harian yang direkomendasikan adalah antara 300 dan 900 mg ekstrak St. John's wort. Namun, pada pasien dengan depresi berat itu telah diberikan sekitar 1800 mg setiap hari. Dosis biasanya dibagi menjadi tiga dosis dengan makan.

Pada anak-anak 6 tahun ke atas, dosis yang lebih rendah direkomendasikan, sekitar 150 atau 200 mg ekstrak ini.

Jika Anda lebih suka meminumnya sebagai infus, jumlah yang disarankan adalah antara 1 atau 2 sendok makan tanaman San Juan. Mereka harus direbus selama 10 menit dalam 240 ml air, dan minum hanya satu dosis sehari.

Penting untuk diketahui bahwa jika digunakan untuk depresi, St. John's wort mungkin membutuhkan waktu 3 hingga 6 minggu untuk bekerja.

Di sisi lain, tidak disarankan untuk menghentikan pengobatan dengan tanaman ini secara tiba-tiba karena dapat menimbulkan efek yang tidak menyenangkan. Oleh karena itu, para ahli menyarankan untuk mengurangi dosis sedikit demi sedikit sampai benar-benar dihentikan.

Efek samping dan interaksi St John's wort

St. John's wort dipandang sebagai produk alami dan oleh karena itu tampaknya tidak berbahaya. Namun, ia bertindak seperti obat apa pun. Artinya, ia berinteraksi dengan zat lain, efek samping, berbahaya untuk disalahgunakan dan tidak berlaku untuk semua orang.

Untuk alasan ini, perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter jika Anda dapat mengonsumsi suplemen ini dan dalam dosis apa. Selain melakukan perawatan khusus jika Anda minum obat lain.

Memang benar bahwa efek samping St. John's wort sangat ringan, terutama bila dibandingkan dengan obat lain. Ini terjadi pada beberapa orang dan terdiri dari ruam kulit, kelelahan, sakit kepala dan sakit perut, gugup, pusing, dan mulut kering.

Efek samping yang terkenal adalah meningkatnya kepekaan kulit terhadap sinar matahari. Itulah mengapa dianjurkan untuk menggunakan pakaian panjang atau tabir surya jika Anda memiliki kulit yang sangat cerah.

Di sisi lain, tidak disarankan untuk wanita hamil, mereka yang sedang menyusui atau dengan masalah kesuburan, karena dapat menimbulkan konsekuensi negatif. Juga telah diamati bahwa hal itu dapat memperburuk gejala Attention Deficit Hyperactivity Disorder, terutama jika pasien ini menggunakan methylphenidate.

Juga telah diamati bahwa jika Anda berisiko mengembangkan beberapa jenis gangguan psikotik (seperti skizofrenia), St. John's wort tidak disarankan karena dapat memfasilitasi efek psikosis.

Hal serupa terjadi pada orang dengan gangguan bipolar. Mereka tidak dapat mengambil tanaman ini karena tampaknya meningkatkan mania, fase kelainan ini di mana pasien sangat energik tetapi mudah tersinggung.

St. John's wort memiliki banyak interaksi dengan obat lain. Komponennya tampaknya menginduksi enzim usus dan hati yang menghancurkan obat lain atau memetabolisme bentuk tidak aktifnya.

Oleh karena itu, tidak boleh dikombinasikan dengan antidepresan (SSRI), barbiturat, siklosporin, alkohol atau obat lain, kemoterapi, kontrasepsi oral, antikonvulsan, triptan (untuk sakit kepala), dll.

Referensi

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., & Gozález Delgado, M. (2001). St. John's wort (Hypericum perforatum sp). Farmasi Rumah Sakit, 25 (6), 356-626.
2. Rumput San Juan. (10 Juni 2008). Diperoleh dari EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, CI, Mavreas, V., & Geroulanos, G. (2010). Sejarah dan sifat terapeutik Hypericum Perforatum dari jaman dahulu hingga saat ini. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
4. Klemow KM, Bartlow A., Crawford J., dkk. (2011). Bab 11: Atribut Medis St John's Wort (Hypericum perforatum) Dalam: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editor. Pengobatan Herbal: Aspek Biomolekuler dan Klinis. Edisi ke-2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Tersedia dari: ncbi.nlm.nih.gov.
5. Properti dari St. John's wort. (sf). Diperoleh pada 26 Desember 2016, dari SaberPropiedades: saberpropiedades.net.
6. St. John's wort. (sf). Diperoleh pada 26 Desember 2016, dari University of Maryland Medical Center (UMMC): umm.edu.
7. St. John's Wort. (sf). Diperoleh pada 26 Desember 2016, dari Herbs2000: herb2000.com.
8. St John's Wort and Depression: In Depth. (sf). Diperoleh pada 26 Desember 2016, dari National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2016). Pengaruh ekstrak berminyak St. John's wort (Hypericum perforatum) untuk perawatan dan pengobatan luka tekan; laporan kasus. Jurnal Etnofarmakologi.