APA ITU PERGERAKAN LOKOMOTIF DAN NON LOKOMOTIF? - ANATOMI DAN FISIOLOGI - 2025

Gerakan lokomotor dan non lokomotor adalah gerakan tubuh fundamental yang dilakukan oleh tubuh manusia. Penggerak adalah kemampuan untuk bergerak, baik dari satu tempat ke tempat lain atau di sekitar poros tubuh.

Pergerakan tubuh manusia dimungkinkan berkat sistem lokomotor, yang terdiri dari sistem osteoartikuler - tulang, sendi, dan ligamen - dan sistem otot - otot dan tendon-.

Sistem lokomotor bertindak terintegrasi dengan sistem saraf, yang bertanggung jawab atas koordinasi dan stimulasi otot untuk menghasilkan gerakan.

Pola gerakan fundamental

Pola gerakan fundamental adalah hasil aktivasi rantai otot untuk realisasi berbagai gerakan secara struktural dan terorganisir.

Dari pelaksanaan gerakan-gerakan ini, kemampuan untuk pengembangan keterampilan selanjutnya untuk melakukan aktivitas sehari-hari, olahraga …

Gerakan lokomotor

Pergerakan lokomotif melibatkan pergerakan melalui area terluas yang tersedia, dengan tubuh tidak tertahan dan dengan transfer berat penuh.

Mereka mengacu pada setiap perkembangan dari satu titik ke titik lain yang menggunakan gerakan tubuh sebagai satu-satunya cara, baik total maupun parsial. Mobilitas gerakan ini secara teratur menggunakan kaki sebagai penopang.

Pergerakan lokomotif utama adalah:

Pawai atau jalan kaki

Ini adalah bentuk alami dari penggerak vertikal yang polanya dicirikan oleh gerakan kaki yang bergantian dan progresif serta kontak dengan permukaan pendukung.

Untuk berlari

Ini adalah perpanjangan alami dari kemampuan berjalan. Ini terdiri dari perpindahan beban dari satu kaki ke kaki lainnya, dengan tubuh didorong ke udara, digantung sebentar di antara setiap langkah.

Melewatkan

Selama gerakan ini tubuh digantung di udara, hasil dari dorongan salah satu atau kedua kaki, jatuh dengan satu atau kedua kaki. Faktor-faktor seperti kekuatan, keseimbangan dan koordinasi terlibat dalam lompatan.

Gerakan lokomotif lainnya adalah: merangkak, berguling, meluncur, menghindar, berputar, berpacu, melompat, menggapai, merangkak dan kemungkinan kombinasi dari semuanya.

Pergerakan non lokomotif

Mereka berlabuh, yaitu, dieksekusi di sekitar poros tubuh (tulang belakang). Mereka terjadi di seluruh tubuh atau di beberapa bagian, tanpa melakukan perjalanan ke ruang lain.

Gerakan nonlokomotor utama adalah:

Tikungan

Ini terdiri dari meregangkan bagian tubuh. Hasil dari gerakan ini adalah penyatuan dua bagian tubuh yang berdekatan.

Untuk meregangkan

Ini mengacu pada perpanjangan satu atau lebih bagian tubuh, biasanya ekstremitas.

Belok

Ini adalah gerakan suatu bagian tubuh di sekitar porosnya dan pada tingkat persendian (badan, pinggul, leher, pergelangan tangan, bahu, lengan).

Batu

Ini adalah gerakan yang dilakukan dengan cara melingkar atau tegak lurus dalam kaitannya dengan basa tetap.

Dorong

Ini terdiri dari memindahkan objek untuk memisahkannya dari tubuh atau memindahkan tubuh untuk memisahkannya dari objek.

Lengan, bahu, tungkai atau pinggul bisa digunakan untuk realisasinya. Bagian badan yang digunakan dibengkokkan sebelum dan saat mendorong diperpanjang.

Gerakan non lokomotif lainnya adalah: mengayun, menarik, menarik, memutar dan memutar.

Referensi

1. Peralatan lokomotor. (30 November 2017). Di: es.wikipedia.org.
2. Bartlett, R. (2007). Pengantar Biomekanik Olahraga: Menganalisis Pola Gerakan Manusia. Dalam: profedf.ufpr.br.
3. Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor. (sf). Diperoleh pada 20 Desember 2017 dari: users.rowan.edu.
4. Lopategui, E. (2012). Pola Gerakan Fundamental. Dalam: saludmed.com.
5. Pola Gerakan Utama (nd). Diperoleh pada 20 Desember 2017 dari: ptdirect.com.