APA YANG DIMAKSUD DENGAN ISYARAT TEKNIS OLAHRAGA? - KOSAKATA BUDAYA - 2025

The olahraga isyarat teknis adalah jumlah dari berbagai gerakan-gerakan tertentu yang dilakukan secara terkoordinasi untuk memenuhi tujuan. Itu hadir di semua olahraga, karena kepentingannya sangat mendasar untuk pelaksanaan gerakan tertentu secara efektif.

Kualitas hasil yang diperoleh saat melakukan rangkaian gerakan pada umumnya bergantung pada eksekusi yang baik dari gerakan tersebut. Memahami isyarat teknis olahraga tidaklah mudah, karena berlangsung sangat singkat. Hubungan dari semua gerakan yang terlibat dalam prosedur biasanya dianalisis sebagai sebuah rantai.

Eksekusi teknis suatu gerakan adalah bagian fundamental dari setiap disiplin, mengurangi kemungkinan kegagalan dan meningkatkan kinerja.

Sains memainkan peran penting dalam pengembangan dan studi gerak tubuh melalui biomekanik.

Elemen isyarat teknis

Presisi

Isyarat teknis olahraga di setiap disiplin tidak boleh berbeda, pelaksanaannya harus memiliki ketelitian setinggi mungkin.

Pengulangannya yang terus menerus secara progresif meningkatkan kualitas kinerja, memberikan pemain keamanan yang lebih besar di setiap kesempatan.

Penjelasan tentang isyarat teknis harus dilakukan dengan jelas dan hati-hati untuk pembelajaran dan pengulangan nanti.

Kejelasan

Beberapa gerakan yang dilakukan dalam beberapa disiplin ilmu mungkin tampak berlebihan atau jelas.

Meskipun durasinya singkat, ada disiplin ilmu yang mempelajari gerakan ini melalui gambar fotografis, seperti fotogrametri.

Apa yang diperhitungkan selama isyarat teknis olahraga

-Ketika mengevaluasi isyarat teknis olahraga, kualitas adalah elemen utama yang diperhitungkan oleh pengamat.

-Kemungkinan melakukan modifikasi yang dapat meningkatkan kualitas hasil yang diperoleh.

-Analisis hasil dan meminimalkan kesalahan pada tingkat serendah mungkin.

Cara mempelajari isyarat teknis olahraga

-Pelatih harus mendengarkan dengan cermat instruksi yang diberikan oleh pelatih atau pelatih sebelum melakukan gerakan apa pun. Penjelasannya harus melibatkan deskripsi seluruh gerakan atau dapat diklasifikasikan ke dalam tahapan.

-Mengamati baik-baik demonstrasi yang diberikan oleh pelatih. Ini untuk melakukan gerakan dengan lambat, merinci otot dan ekstremitas tubuh yang terlibat.

-Cobalah untuk meniru gerakan yang dilakukan oleh pelatih sebaik mungkin. Melakukannya dengan hati-hati dan sabar dapat mencegah berkembangnya kebiasaan buruk dalam pembelajaran Anda.

-Hadiri koreksi yang dibuat oleh pelatih. Modifikasi yang dilakukan lebih awal lebih mudah untuk diasimilasi daripada ketika Anda sudah memiliki banyak waktu untuk mempraktikkan disiplin.

-Pengulangan baru harus dilakukan untuk kemudian dievaluasi sekali lagi oleh pelatih, yang akan menentukan apakah koreksi yang dilakukan berpengaruh pada kualitas pelaksanaan gerakan.

Partisipasi biomekanik

The biomekanik menganalisis gerakan dilakukan selama praktek olahraga. Kontribusi utamanya adalah studi tentang pergerakan tubuh dari sudut pandang mekanis, meningkatkan pemahaman tentang proses ini.

Dengan mendapatkan gambaran yang jelas tentang seperti apa gerakan itu dan cara terbaik untuk mengurangi cedera, gerakan teknis olahraga bisa lebih efisien.

Referensi

1. «Gestur Teknis - UCOTrack.» ucotrack.es. Itu dikonsultasikan pada 16 September 2017.
2. «Koordinasi dan gerakan teknis olahraga - Dunia Latihan.» mundoentrenamiento.com. Itu dikonsultasikan pada 16 September 2017.