8 TUJUAN PENDIDIKAN JASMANI DALAM PENDIDIKAN - KOSAKATA BUDAYA - 2025

Salah satu tujuan pendidikan jasmani dalam pendidikan adalah memberdayakan individu agar memiliki tubuh yang sehat. Kesehatan tubuh dapat meningkatkan kinerja siswa dalam beraktivitas sehari-hari.

Faktanya, ada penelitian yang membuktikan bahwa memori, perhatian, dan fungsi kognitif lainnya dipengaruhi secara positif oleh aktivitas fisik yang terkoordinasi (seperti yang dilakukan di kursi pendidikan jasmani).

Selain itu, pendidikan jasmani memiliki tujuan lain di bidang pendidikan. Ini termasuk: mendorong kerja tim, menciptakan disiplin, mengembangkan sikap menghormati otoritas dan aturan, menciptakan lingkungan persaingan yang sehat, mendorong sikap kepemimpinan, menumbuhkan sikap menuntut diri pada siswa dan menanamkan nilai-nilai di dalamnya. .

Seperti yang bisa dilihat, pendidikan jasmani membawa banyak manfaat bagi individu. Oleh karena itu, ini merupakan bagian dari kurikulum sekolah.

Tujuan utama pendidikan jasmani dalam pendidikan

1- Menjaga kesehatan fisik dan mental

Tujuan utama pendidikan jasmani adalah menjaga kesehatan tubuh siswa melalui kegiatan jasmani. Untuk alasan ini, kursi mencakup latihan berbagai olahraga dan kinerja latihan pelengkap.

Hal ini memungkinkan untuk mengembangkan empat valensi fisik, yaitu kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan fleksibilitas.

Kekuatan adalah kemampuan otot untuk melawan resistensi. Ini bisa berupa isometrik (jika tidak ada perpindahan suatu benda) atau isotonik (jika ada perpindahan).

Kecepatan adalah kecepatan Anda merespons suatu rangsangan. Ini bisa terdiri dari tiga jenis: kecepatan reaksi, kecepatan kontraksi otot dan kecepatan perpindahan.

• Kecepatan reaksi adalah yang terjadi ketika otot merespons rangsangan luar.
• Kecepatan kontraksi adalah kecepatan yang terjadi saat otot-otot melenturkan dan memanjang secepat mungkin.
• Terakhir, kecepatan gerakan adalah kecepatan yang terjadi ketika seseorang menempuh jarak tertentu dalam waktu sesingkat mungkin.

Daya tahan adalah kemampuan menahan rasa lelah yang ditimbulkan oleh aktivitas fisik. Seiring waktu, rasa lelah berkurang, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh.

Fleksibilitas adalah kapasitas bersyarat yang terdiri dari perluasan otot-otot yang mengelilingi sendi.

Semakin berkembang kapasitas tersebut, semakin baik kondisi individu.

Selain itu, penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dan kesehatan tubuh dapat memengaruhi kondisi mental seseorang secara positif.

Memori dan perhatian adalah dua aktivitas kognitif yang dipengaruhi oleh aktivitas fisik terkoordinasi. Dengan cara ini juga meningkatkan kapasitas belajar siswa dan meningkatkan prestasi akademiknya.

2- Mendorong kerja tim

Banyak kegiatan yang dipraktikkan di kursi pendidikan jasmani merupakan kegiatan kelompok. Misalnya, sepak bola, bola basket, dan bola voli dimainkan dengan dua kelompok yang saling berhadapan.

Semua ini mendorong kerja tim, karena anggota grup bertindak sebagai satu kesatuan. Setiap peserta berperan dan bersama-sama mereka membentuk sebuah sistem.

3- Ciptakan disiplin

Praktik olahraga atau aktivitas fisik apa pun menghasilkan kedisiplinan pada siswa. Pendidikan jasmani sebagai kursi mengajarkan individu pola perilaku tertentu yang membuat kinerja mereka dalam kelompok efektif.

4- Kembangkan sikap hormat

Selain kedisiplinan, pendidikan jasmani mengembangkan sikap hormat pada peserta didik. Penghormatan ini terjadi pada dua tingkatan:

Pada tingkat pertama, olahraga diatur oleh seperangkat aturan yang harus diikuti oleh para pemain. Dengan cara ini, siswa belajar menghormati aturan.

Di tingkat kedua, ada arbiter yang menegakkan aturan dan memberi sanksi bagi yang tidak mematuhinya. Berkat ini, pemain belajar menghormati figur otoritas.

5- Ciptakan lingkungan persaingan yang sehat

Melalui olahraga, pendidikan jasmani menciptakan lingkungan persaingan yang sehat. Siswa belajar pentingnya mencoba yang terbaik terlepas dari hasilnya.

Meskipun menang itu memuaskan, tidak apa-apa untuk kalah selama usaha terbaik Anda telah dilakukan.

Padahal dalam pendidikan jasmani tidak ada pemenang dan pecundang, hanya ada individu yang bermain untuk mengembangkan motoriknya dan menciptakan persahabatan dan kerjasama.

6- Mempromosikan sikap kepemimpinan

Dalam sepak bola, bola basket, tim bola voli, antara lain ada kapten yang membimbing tim dan mengembangkan strategi untuk memastikan penampilan terbaik grup.

Di kursi pendidikan jasmani situasi ini diciptakan kembali. Dengan cara ini, siswa diberi kesempatan untuk mengembangkan kualitas kepemimpinannya.

Hal ini memungkinkan mereka untuk lebih mengenal rekan-rekan mereka, sebagai pemimpin harus sadar akan kekuatan dan kelemahan orang yang dipimpinnya.

7- Mempromosikan sikap menuntut diri

Kursi pendidikan jasmani menciptakan lingkungan yang kondusif bagi siswa untuk mengembangkan keterampilan jasmani mereka.

Selain itu, fakta bahwa siswa tersebut terus berkompetisi dengan teman sekelasnya membuatnya memutuskan untuk menuntut lebih dari dirinya sendiri. Kemudian, persyaratan instruktur menambah persyaratannya sendiri.

8- Memberikan nilai kepada siswa

Selain disiplin dan rasa hormat, pendidikan jasmani memberikan nilai-nilai lain. Untuk memulainya, itu mengajarkan mereka untuk bekerja sama, karena banyak olahraga membutuhkan partisipasi kelompok. Ini memperkuat ikatan persahabatan.

Selain itu, ini memberi siswa rasa memiliki, karena mereka adalah bagian dari tim. Itu menanamkan dalam diri mereka nilai tanggung jawab, karena setiap individu berperan dalam tim dan harus memenuhi kewajiban mereka.

Mereka belajar menjadi alat peraga. Seringkali latihan olahraga tertentu membutuhkan kedatangan pada waktu tertentu. Selain itu, mereka belajar bahwa gerakan mereka tepat.

Terakhir, aktivitas fisik membutuhkan dedikasi. Ini berarti bahwa siswa belajar untuk berkomitmen, melakukan yang terbaik, dan melakukan yang terbaik.

Referensi

1. Pentingnya Pendidikan Jasmani. Diperoleh pada 7 September 2017, dari venea.org
2. Pendidikan Jasmani. Pentingnya PE Diperoleh pada 7 September 2017, dari shakopee.k12.mn.us
3. Pentingnya Fisika bagi Masyarakat. Diperoleh pada 7 September 2017, dari triumf.info
4. Pendidikan Jasmani: Kebutuhan dan Pentingnya Pendidikan Jasmani. Diperoleh pada 7 September 2017, dari importantindia.com
5. Pentingnya spesialis pendidikan jasmani. Diperoleh pada 7 September 2017, dari phecanada.ca
6. Pentingnya Pendidikan Jasmani dan Rekreasi di Sekolah. Diperoleh pada 7 September 2017, dari christianschoolproducts.com
7. Apa manfaat Pendidikan Jasmani di Sekolah? Diperoleh pada 7 September 2017, dari livestrong.com