SINDROM PENARIKAN TEMBAKAU: GEJALA DAN PENGOBATAN - ARTE - 2025

The sindrom penarikan tembakau merupakan serangkaian reaksi fisik, fisik dan mental yang muncul ketika menderita seseorang dari kecanduan zat dan berhenti mengkonsumsi.

Sindrom ini merupakan rangkaian manifestasi yang mengganggu yang muncul ketika perokok berhenti menerima zat yang membuatnya kecanduan, yaitu nikotin. Secara populer, ini dikenal sebagai mono atau nafsu keinginan, dan mengacu pada keadaan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh tidak adanya zat yang diinginkan.

Namun, sindrom ini tidak hanya mengacu pada keinginan tinggi untuk mengonsumsi yang dimiliki pecandu ketika dia tidak menelan zat yang membuatnya kecanduan. Nyatanya, sindrom ini mencakup lebih dari sekedar keinginan, dan melakukan modifikasi fisik dan psikologis tubuh dan fungsi.

Secara umum, semua zat yang memiliki komponen adiktif (alkohol, tembakau, kokain, amfetamin, anxiolytics, dll.) Dapat menyebabkan sindrom penarikan.

Namun, tidak semua zat menghasilkan jenis sindrom yang sama, karena bergantung pada potensi kecanduan masing-masing obat dan mekanisme otak yang mengubah penggunaannya, gejala yang mungkin muncul adalah salah satunya.

Apakah tembakau menyebabkan sindrom penarikan?

Tembakau dianggap sebagai obat "lunak", sehingga seringkali risiko yang ditimbulkan oleh penggunaan zat ini tidak diasumsikan.

Padahal, tembakau tergolong obat lunak karena meski bisa berbahaya bagi tubuh, zat psikoaktif dalam obat ini membuat sedikit modifikasi pada otak.

Meskipun penggunaan ganja, kokain, atau amfetamin dapat menyebabkan perubahan otak yang lebih besar, kemunduran mental yang jelas dan munculnya gejala perilaku atau persepsi yang berbahaya, tembakau tidak.

Faktanya, tembakau telah terbukti tidak menimbulkan efek yang sangat berbahaya pada fungsi mental dan tidak memperburuk daerah otak. Namun berhati-hatilah, zat psikoaktif dalam tembakau, nikotin, melakukan tindakan penting di otak: bekerja berdasarkan sistem penghargaan dan kepuasan.

Jika Anda seorang perokok, Anda mungkin tidak perlu membaca paragraf ini untuk menyadari bahwa tembakau mengandung kekuatan adiktif yang penting.

Semakin lama penggunaan tembakau, semakin banyak jumlah yang dikonsumsi, karena otak akan membutuhkan dosis yang lebih tinggi untuk menerima efek bermanfaat yang sama.

Demikian pula, semakin besar konsumsinya, semakin besar efek obat pada sistem saraf dan semakin besar adaptasi tubuh terhadap zat ini.

Seperti apa sindrom penarikan tembakau?

Kecanduan nikotin dapat menyebabkan sindrom penarikan dengan sendirinya saat zat tersebut dihentikan. Demikian pula, semakin besar konsumsi tembakau, semakin besar kemungkinan munculnya sindrom putus zat saat merokok dihentikan.

Tidak semua perokok mengalami sindrom penarikan ini saat berhenti menggunakan nikotin. Namun, pada orang-orang yang telah mengonsumsi dalam jumlah tinggi selama bertahun-tahun, hal itu sangat mungkin muncul.

Dalam hal ini, penelitian yang dilakukan oleh Lara Gabriela dan kolaboratornya mengidentifikasi bagaimana sindrom putus obat terjadi pada persentase signifikan perokok yang berhenti menggunakan tembakau.

Faktanya, dalam penelitian ini didokumentasikan bahwa lebih dari 50% perokok menunjukkan serangkaian gejala yang berkaitan dengan sindrom penarikan tembakau dan 25% menunjukkan gejala yang parah dan meningkat ketika mereka berhenti menggunakan nikotin.

Namun, sindrom putus tembakau tidak disebabkan oleh gejala yang unik, dan tidak semua perokok yang berhenti menggunakan nikotin menunjukkan gejala yang sama.

Sejumlah besar variasi dapat diamati sehubungan dengan intensitas dan dampak gejala, sehingga perbedaan individu dapat berlipat ganda.

Di sisi lain, meskipun sindrom putus obat biasanya sering terjadi dan bisa serius, intensitasnya dianggap lebih rendah dibandingkan dengan penyalahgunaan obat lain.

Gejala sindrom penarikan tembakau

Gejala yang dapat disebabkan oleh sindrom penarikan tembakau sangat bervariasi, namun, tampaknya ada beberapa gejala yang lebih prototipe dan dapat terjadi pada banyak kasus.

Dalam hal ini, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa gejala yang paling terkait dengan berhenti merokok dan ketergantungan nikotin adalah adanya keinginan ngemil, kecemasan, depresi, dan berkeringat.

Di sisi lain, gejala fisik seperti berkeringat dan tegang sering kali sangat umum pada sindrom putus tembakau. Gejala psikologis lain yang mungkin muncul adalah mudah tersinggung (muncul pada 61% kasus), insomnia (pada 46%), dan kesulitan berkonsentrasi (38%).

Adapun gejala fisik lain yang dapat muncul saat merokok dihentikan, sejumlah besar perubahan berbeda telah terlihat.

Di antara semuanya, ketidaknyamanan gastrointestinal, pusing, sakit kepala, dan palpitasi dapat terjadi di lebih dari 30% kasus.

Gangguan lain seperti jantung berdebar, gemetar, kesemutan atau gatal-gatal biasanya lebih jarang tetapi bisa juga muncul.

Apa akibat dari sindrom penarikan tembakau?

Perlu diingat bahwa gejala yang terjadi pada sindrom penarikan tembakau bersifat sementara. Artinya, gejala ini muncul di beberapa kasus perokok saat mereka berhenti merokok, namun, gejala tersebut menghilang jika orang tersebut berhasil tetap tanpa menggunakan tembakau untuk jangka waktu yang lama.

Demikian pula, gejala putus rokok cenderung lebih tinggi pada awal berhenti merokok dan cenderung hilang seiring berjalannya waktu tanpa konsumsi.

Jika Anda telah berhenti merokok dan mulai mengalami beberapa gejala yang telah kita bahas di atas, Anda harus ingat bahwa ini muncul sebagai respons terhadap penekanan nikotin tetapi akan hilang jika Anda terus tanpa mengonsumsinya.

Dengan cara yang sama seperti Anda membiasakan otak untuk berfungsi "normal" melalui penggunaan tembakau, sekarang Anda harus "membiasakannya kembali" untuk berfungsi tanpa kehadiran nikotin.

Namun, dampak putus rokoknya jelas, membuat proses berhenti merokok menjadi sulit.

Jadi, ketika seseorang berhenti merokok dan mengalami gejala yang tidak menyenangkan, pilihan pertama yang mereka miliki untuk menghentikan ketidaknyamanan penarikan adalah dengan menggunakan lagi.

Gejala-gejala ini dapat menyebabkan kambuh dalam jumlah besar. Ketidaknyamanan akan lebih cepat hilang jika dikonsumsi dibandingkan jika otak terbiasa bekerja tanpa nikotin.

Bagaimana cara mengobatinya?

Seperti yang telah kita lihat, alat utama yang dimiliki perokok untuk menghilangkan sindrom putus zat adalah bertahan tanpa menggunakan tembakau. Jika Anda menyadari bahwa berhenti merokok terlalu sulit bagi Anda, Anda dapat pergi ke psikoterapis.

Terapi motivasi, pelatihan efikasi diri, pencarian aktivitas alternatif, pengendalian stimulus, kontrak kontingensi, dan registrasi diri telah terbukti menjadi teknik yang efektif untuk meningkatkan kapasitas pribadi untuk berhenti merokok.

Sekarang, teknik-teknik ini membantu untuk tidak kambuh dan bertahan tanpa konsumsi, tetapi tidak mengurangi gejala penarikan diri, karena ini hanya akan hilang ketika Anda terbiasa berfungsi tanpa merokok.

Jika gejala penarikan menjadi tak tertahankan selama proses berhenti merokok, Anda dapat memilih opsi lain.

Pertama, ada produk pengganti nikotin yang membantu meringankan gejala penarikan.

Yang telah disetujui oleh Food and Drug Administration AS adalah: koyo nikotin, permen karet nikotin, pelega tenggorokan nikotin, semprotan hidung nikotin, dan penghirup nikotin.

Jika produk ini juga tidak berhasil, Anda bisa pergi ke dokter. Seorang dokter dapat meresepkan obat yang tidak mengandung nikotin tetapi dapat membantu mengatasi gejala penarikan seperti bupropion atau varencycline.

Referensi

1. Becoña, EI, Rodríguez, AL dan Salazar, IB (Eds), Kecanduan Narkoba 1. Pendahuluan Universitas Santiago de Compostela, 1994
2. Becoña, EI, Rodríguez, AL dan Salazar, IB (Eds), Kecanduan narkoba 2. Obat-obatan legal. Universitas Santiago de Compostela, 1995.
3. Becoña, EI, Rodríguez, AL dan Salazar, IB (Eds), Kecanduan Narkoba 3. Narkoba Universitas Santiago de Compostela, 1996.
4. Cappelleri JC, Bushmakin AG, Baker CL, Merikle E, Olufade AO, Gilbert DG. Mengungkap kerangka multidimensi dari skala penarikan nikotin Minnesota. Curr Med Res Opin 2005; 21 (5): 749-760.
5. Gabriela Lara-Rivas, dkk. Indikator gejala putus obat pada sekelompok perokok Meksiko. Salud Publica Mex 2007; 49 suppl 2: S257-S262.
6. Shoaib M, Schindler CW, Goldberg SR. Pemberian nikotin sendiri pada tikus: regangan dan efek pra-paparan nikotin pada akuisisi. Psikofarmakologi 1997; 129: 35-43