KEKERASAN VERBAL: KARAKTERISTIK DAN APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA MENDERITA - GEOGRAFÍA - 2025

The kekerasan secara verbal atau pelecehan verbal ditandai dengan tuduhan, penghinaan, ancaman, tuntutan hukum, kritik merendahkan, agresif atau berteriak perintah. Semua tindakan itu adalah bentuk kekerasan dan Anda tidak harus mentolerirnya. Anda harus tahu bahwa mendukung sikap ini sangat berbahaya bagi Anda dan juga bagi anak-anak.

Tindakan sederhana mengucapkan frasa yang dimaksudkan untuk merendahkan martabat dan harga diri orang lain melalui penghinaan atau penghinaan, jika diulangi dalam jangka waktu tertentu, dianggap sebagai kekerasan verbal. Di sisi lain, jenis kekerasan ini bisa terjadi baik dari laki-laki ke perempuan maupun sebaliknya.

Apa yang dianggap kekerasan verbal?

Sebenarnya ada banyak bentuk kekerasan verbal, berikut beberapa contoh yang mungkin membuat Anda merasa dikenali:

Tuduhan dan kesalahan

Dia menganggap Anda bertanggung jawab atas segala hal buruk yang terjadi. Anda selalu menjadi pelakunya, orang yang melakukan kesalahan atau orang yang memiliki niat buruk.

Kata-kata yang merendahkan

Ini bisa menjadi bentuk kekerasan verbal yang sangat halus dan berbahaya. Itu membuat Anda merasa tidak berharga, bahkan jika Anda sering mengucapkan kata-kata itu dengan senyuman di wajah Anda. Ingatlah bahwa semua ejekan dan cemoohan adalah bagian dari kekerasan verbal.

Kunci dialog

Jika dia tidak berbicara dengan Anda, jika dia menolak semua jenis komunikasi saat dia sedang tidak mood atau mencegah resolusi konflik melalui dialog, jika dia mengisolasi Anda dan menghindari berbicara, itu juga merupakan bentuk kekerasan verbal.

Dia menilai Anda dan mengkritik Anda

Semua yang Anda lakukan salah. Dia menunjukkan semua kekurangan Anda dan meskipun dia mengatakan itu untuk membantu Anda, dia sebenarnya mendiskualifikasi Anda.

Meremehkan

Itu meremehkan pendapat Anda tentang semua topik. Dibutuhkan sesuatu yang telah Anda katakan atau lakukan dan membuatnya tidak penting. Jika Anda melakukannya dengan jujur ​​dan terus terang, jenis pelecehan ini mungkin sulit dideteksi. Ketika dia mengambil sikap ini, Anda mungkin merasa bingung dan mungkin berpikir bahwa Anda belum menjelaskan pendapat Anda dengan baik.

Ancaman

Contoh nyata dari jenis kekerasan verbal ini adalah frasa umum: "Jika Anda meninggalkan saya, saya akan bunuh diri." Ini adalah manipulasi emosional yang membuat teror terbesar Anda muncul di dalam diri Anda, yang perlahan-lahan membunuh harga diri Anda.

Memberi Anda perintah

Bertindak seolah-olah Anda adalah karyawannya atau budaknya.

"Reifikasi"

Memperlakukan Anda seperti Anda adalah sesuatu. Jika dia mengucapkan frasa seperti "keluar dari sana" atau "lanjutkan".

Berteriak dan menghina

Pada awalnya mungkin bersifat pribadi, tetapi seiring waktu, dia kemungkinan akan mulai berteriak atau menghina Anda di depan umum. Dia mungkin mengatakan hal-hal seperti "Betapa bodohnya kamu" atau "Menyerah, aku bisa berbuat lebih baik", atau mungkin lebih buruk.

Dalam semua kasus, selain kata-kata, nada saat dia berbicara kepada Anda dan gerakannya juga penting, yang dapat menambah lebih banyak kekerasan pada kalimat.

Reaksi terhadap celaan

Jika Anda mencela sikapnya, kemungkinan besar dia akan bereaksi dengan cara berikut:

Abaikan klaim Anda . Mereka hanya mengatakan tidak tahu apa yang Anda bicarakan.

Minimalkan situasi . Ini memberi tahu Anda bahwa Anda melebih-lebihkan, bahwa itu tidak terlalu buruk.

Ini menghasilkan penyalahgunaan yang lebih besar . "Sekarang Anda akan melihat" atau "Saya akan memberi Anda alasan yang sebenarnya untuk mengeluh."

Sayangnya, banyak orang meremehkan situasi semacam ini, tetapi seharusnya tidak. Serangan verbal sama seriusnya dengan kekerasan fisik. Meski tidak meninggalkan jejak pada tubuh, namun menyakiti jiwa dan mempengaruhi kesehatan mental.

Konsekuensi pelecehan verbal

Jika Anda terus mengalami kekerasan verbal dari pasangan Anda, harga diri Anda akan hancur. Seiring waktu, Anda mungkin mengalami depresi, kecemasan, serangan panik, fobia, gangguan stres pascatrauma, atau disfungsi seksual.

Mungkin juga Anda kehilangan kehidupan sosial Anda, Anda menjauh dari keluarga dan teman-teman Anda, karena situasi ini akan berdampak negatif pada semua bidang kehidupan Anda.

Siklus kekerasan dalam rumah tangga

Semuanya dimulai dengan tahap tak terlihat atau diam yang dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Ini dimulai dengan cara yang halus, penyerang biasanya dimulai dengan kontrol yang berlebihan terhadap pasangannya yang bisa dibingungkan dengan kecemburuan.

Kontrol cara Anda berpakaian, jam berapa Anda pergi keluar, atau dengan siapa Anda berbicara. Sedikit demi sedikit, penghinaan atau penghinaan terhadap kualitas Anda sebagai seorang wanita / pria mulai muncul; dia mungkin akan mengejek Anda juga, tetapi semuanya secara pribadi pada awalnya. Nanti, kadang di depan orang lain juga.

Dengan cara ini, otonomi dan kemampuan Anda untuk bereaksi atau bertahan perlahan-lahan berkurang. Perilaku agresif meningkat dalam frekuensi dan intensitasnya, hingga akhirnya Anda tidak tahan lagi dan meminta bantuan.

Di sini mulailah tahap siklus yang terlihat. Banyak yang mengetahui apa yang terjadi pada Anda dan beberapa mungkin tidak mempercayai Anda, karena dia tampaknya orang yang baik di mata orang lain.

Siklus kekerasan dalam keluarga memiliki tiga fase yang pasti akan langsung Anda kenali jika pernah mengalami situasi seperti ini:

• Fase tegangan build-up . Perilaku bermusuhan dalam pasangan tersebut menimbulkan konflik. Kekerasan verbal muncul secara halus dan dalam beberapa kasus, juga kekerasan fisik, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, dll. Korban berusaha untuk menenangkan pasangannya, menyenangkannya dan menghindari konfrontasi, karena dia tidak menyadari siklus kekerasan yang dialaminya.
• Fase agresi . Dalam fase ini, pelaku memberikan kebebasan untuk mengendalikan agresivitasnya dan menunjukkan dirinya apa adanya. Korban merasa cemas dan takut dan meminta bantuan dari teman, keluarganya atau langsung memutuskan untuk berpisah dari pasangannya.
• Fase rekonsiliasi . Setelah episode kekerasan, ketika penyerang percaya bahwa dia benar-benar berisiko ditinggalkan, dia umumnya menyesal, meminta pengampunan, untuk suatu saat dia menjadi baik dan penuh kasih sayang, dia bersumpah bahwa dia tidak akan pernah agresif lagi dan pasangan hidup selama beberapa hari satu indah "bulan madu". Tapi tak lama kemudian, siklus itu dimulai lagi.

Fase-fase ini menjelaskan berapa banyak wanita yang menanggung pelecehan untuk waktu yang lama. Tetapi Anda harus memutuskan siklus ini, Anda tidak harus menanggung lebih banyak pelecehan, sebagian besar penindas tidak pernah mengubah sikap mereka.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menjadi korban kekerasan verbal?

Sebagian besar korban kekerasan verbal pada pasangan intimnya adalah perempuan, meski ada juga sebagian laki-laki. Kekerasan verbal juga bisa terjadi di tempat kerja, yang dalam kasus ini berubah menjadi bentuk pelecehan di tempat kerja.

Pertama-tama, yang perlu Anda lakukan adalah terus mendapatkan informasi. Jika ada kekerasan verbal pada pasangan Anda, maka Anda berdua punya masalah.

Dia mungkin pria yang agresif, tetapi Anda juga mentolerir perilaku ini di pihaknya: kemungkinan harga diri Anda terlalu rendah untuk dapat menghadapinya atau menjauh dari situasi itu.

Jika Anda menerima rentetan frasa yang menyinggung atau menyakitkan setiap hari, harga diri Anda akan menurun dan kemungkinan besar Anda akan merasa sangat tertekan. Anda harus mengakhiri situasi ini secepat mungkin.

Dan untuk mencapai ini, Anda akan membutuhkan bantuan dari keluarga, teman, dan profesional Anda. Tentunya ada baiknya Anda berkonsultasi dengan psikolog untuk membantu Anda keluar dari masalah ini.

Kekerasan verbal terhadap anak

Kata-kata memiliki kekuatan tertentu, terutama jika diucapkan dari orang tua kepada anak. Anak-anak melihat dunia melalui mata orang tua mereka, dan sepenuhnya dan sepenuhnya percaya semua yang mereka katakan.

Bayangkan efek dari kata-kata menyakitkan yang diucapkan oleh orang tua mereka sendiri terhadap seorang anak kecil. Itu benar-benar menghancurkan harga diri Anda.

Jeritan dan luapan amarah sesaat dapat mendatangkan disiplin langsung, tetapi tidak diragukan lagi menimbulkan luka yang dalam dan konsekuensi yang sangat negatif bagi harga diri anak.

Orang tua sering mengatakan sesuatu tanpa banyak berpikir, terutama saat mereka marah.

Sayangnya, frasa seperti "kamu bodoh", "Aku berharap kamu tidak pernah dilahirkan", "mengapa kamu tidak menyukai saudara laki-lakimu", "mengapa kamu melakukan segala sesuatu yang salah", atau "jika kamu tidak berperilaku baik aku tidak akan lebih mencintaimu", Itu adalah frase kekerasan verbal yang bisa menimbulkan banyak kerusakan.

Jenis sikap ini membuat mereka tidak dapat bereaksi, membatasi keterampilan sosial, dan mengurangi kepercayaan diri. Dengan demikian, kemungkinan anak yang diserang akan mengalami kesulitan dalam berteman, menurunkan prestasinya di sekolah atau mengompol lagi.

Jika Anda memiliki sikap seperti ini atau jika pasangan Anda bersikap seperti ini terhadap anak-anak Anda, Anda harus segera menghentikan atau menghentikannya dan menyadari bahwa ini adalah jenis pelecehan anak.

Anda harus mengambil langkah apa pun yang diperlukan untuk mengakhiri situasi ini. Tentunya Anda akan membutuhkan bantuan, dukungan keluarga dan teman dekat akan sangat penting. Dan tentunya konsultasi dengan seorang profesional juga akan sangat penting.

Singkatnya, kekerasan verbal juga merupakan bentuk penganiayaan dan pelecehan, dan tidak boleh ditoleransi dalam keadaan apa pun. Kekerasan dan pelecehan adalah kebalikan dari cinta, jadi jika Anda menghadapi situasi seperti itu, Anda harus segera bertindak.