PSIKOLOGI CINTA: MENGAPA KITA JATUH CINTA? - PSIKOLOGI - 2025

The psikologi cinta didasarkan pada studi dan penelitian cinta, yang diartikan sebagai perasaan yang relatif eksklusif untuk manusia. Cinta, di antara semua emosi, adalah emosi manusia yang paling spesifik dan yang paling kompleks.

Cinta mungkin adalah perasaan paling penting dan penting yang bisa dialami orang. Emosi cinta adalah salah satu manifestasi afektif yang paling kuat dan yang paling sulit untuk kita pahami dan tafsirkan ketika kita mengekspresikan atau mengalaminya.

Secara klinis, cinta adalah peristiwa yang paling sering memicu perubahan suasana hati, manifestasi depresi, dan kecemasan, serta menimbulkan pertanyaan intapersonal dan interpersonal utama.

Mengingat semua ini, minat yang nyata telah ditemukan dalam komunitas ilmiah tentang fenomena ini dan semakin banyak penelitian yang menganalisis karakteristik utamanya.

Konstruksi konsep cinta

Cinta dipahami sebagai konstruksi sosial, yaitu fenomena yang muncul setelah hidup berdampingan dan hubungan antar manusia. Konstruksi sosial ini digunakan secara umum untuk memberi nama pada afinitas antar makhluk, mencirikan jenis hubungan tertentu yang ditandai dengan eksperimen serangkaian emosi, perasaan dan sensasi.

Pendekatan pertama untuk kata ini sudah muncul di Yunani kuno, ketika istilah "agape de eros" muncul. Empat jenis cinta yang berbeda muncul: agape (cinta Tuhan), storge (cinta dalam keluarga), fileo (cinta antara teman) dan eros (cinta pasangan).

Konsep cinta lahir dari perspektif filosofis yang jelas dari tangan pengarang seperti Plato dan Socrates. Namun, membatasi fenomena ini pada filsafat akan membuat kesalahan dalam konseptualisasi dan interpretasi.

Cinta, seperti semua konstruksi sosial, menyiratkan perspektif populer, esoterik, spiritual, religius, filosofis, budaya, dan bahkan ilmiah. Faktanya, perbedaan sejarah-budaya yang dihadirkan oleh konsep cinta sangat banyak.

Misalnya, sementara dalam budaya Persia tindakan mencintai dapat dilakukan pada orang, situasi atau konsep apa pun, dalam budaya Turki gagasan mencintai dicadangkan dalam konteks seksual dan sentimental.

Meskipun analisis perbedaan budaya bukanlah objek artikel ini, namun aspek-aspek ini sangat relevan untuk memahami karakteristik psikologi cinta dengan benar.

Perspektif ilmiah tentang cinta

Psikologi cinta adalah bagian dari perspektif ilmiah, yang bertanggung jawab atas studi berbasis bukti tentang konsep-konsep ini. Dalam perspektif ilmiah, pendekatan dari biologi, biososiologi, ilmu saraf, psikologi dan antropologi terintegrasi.

Cinta ditafsirkan sebagai inti kehidupan, hubungan antarmanusia, perasaan indera. Semua orang memiliki kemampuan untuk mencintai dan dicintai, sehingga tercipta perwujudan yang meluas ke seluruh masyarakat.

Dengan demikian, faktor-faktor yang terlibat dalam munculnya fenomena ini dipelajari, dari berbagai disiplin ilmu, dengan tujuan menemukan bukti yang memungkinkan pendefinisian dan konseptualisasi cinta dari sudut pandang ilmiah.

Aspek biologis dan psikobiologis

Seperti semua aspek psikologis dan yang berkaitan dengan jiwa manusia, dikatakan bahwa biologi dan genetika memainkan peran yang kurang lebih penting.

Terlepas dari kenyataan bahwa cinta sebagai konsep sosial bukan merupakan gagasan teknis biologi, reaksi fisiologis dan mental yang terlibat dalam eksperimen jenis perasaan ini adalah.

Biologi, dan khususnya psikobiologi, mempelajari dasar-dasar organik yang memodulasi keadaan mental tertentu yang membentuk munculnya perasaan cinta atau lebih tepatnya, perasaan subjektif cinta.

Daerah otak telah dijelaskan yang tampaknya memainkan peran mendasar dalam elaborasi perasaan cinta. Secara umum, tiga sistem utama didalilkan:

Aktivasi amigdala

Ini adalah struktur otak yang bertanggung jawab untuk menghasilkan emosi dan respons emosional dengan cepat. Amigdala memberikan respons perilaku dan emosional terhadap presentasi rangsangan sebelum diproses oleh daerah otak lain.

Mengaktifkan amigdala tampaknya menjadi kunci untuk memulai proses pembentukan emosi dan perasaan cinta.

Aktivasi pusat penghargaan

Sistem limbik, juga dikenal sebagai sistem penghargaan, menyatukan serangkaian struktur otak yang memungkinkan eksperimen kesenangan. Sensasi memuaskan yang dihasilkan oleh aktivasi area otak ini tidak eksklusif untuk perasaan cinta karena mencakup sensasi kesenangan apa pun.

Namun, ada dalil bahwa perasaan subjektif cinta tidak muncul tanpa persepsi kepuasan dan penghargaan, jadi landasan ini penting untuk pengembangan perasaan cinta.

Aktivasi hipokampus

Hipokampus adalah wilayah otak utama yang memungkinkan memori dan penyimpanan informasi. Jadi, sebagian besar ingatan berada dalam struktur kecil yang terletak di lobus temporal korteks. Aktivasi hipokampus juga penting untuk pengembangan perasaan cinta subjektif.

Cinta dan ingatan tampaknya merupakan konsep yang terkait erat, karena untuk mengalami emosi ini, ingatan terkait harus disimpan disertai dengan muatan afektif tertentu.

Teori cinta segitiga

Model biologis seks cenderung memandang cinta sebagai dorongan mamalia, seperti lapar atau haus. Didalilkan bahwa pengalaman cinta berkembang dengan cara yang berkaitan dengan praktik dan hasrat seksual.

Dalam pengertian ini, Helen Fischer, seorang peneliti di departemen antropologi di Universitas Rutgers, menggambarkan elaborasi sensasi obyektif cinta dalam tiga tahap utama.

Dalam masing-masing tahap ini, proses otak yang berbeda akan berkembang dan aktivasi ketiga tahap tersebut akan memulai penjabaran perasaan humor. Tiga fase yang didalilkan oleh penulis adalah:

- Dorongan seks atau gairah seksual

Itu membuat proses seksual manusia yang paling dasar, yang diatur oleh dua hormon: terutama testosteron dan sedikit estrogen.

Ini berkembang di korteks cingulate anterior otak, durasinya pendek (beberapa minggu atau bulan) dan fungsinya terletak pada pencarian jodoh.

- Ketertarikan seksual selektif

Ini terutama diatur oleh dopamin, zat di otak yang memungkinkan daerah kesenangan yang dibahas di atas berfungsi. Ini adalah keinginan yang lebih individual dan romantis terhadap individu tertentu untuk kawin, yang berkembang secara independen dari gairah seksual.

Studi ilmu saraf terbaru menunjukkan bagaimana, saat orang jatuh cinta, otak mengeluarkan serangkaian bahan kimia, terutama feromon, dopamin, norepinefrin, dan serotonin dalam jumlah yang meningkat.

Zat-zat ini merangsang pusat kesenangan di otak, yang mengarah pada keinginan untuk mendekatkan orang tersebut agar terus mengalami sensasi yang memuaskan.

Didalilkan bahwa tahap kedua ini lebih lama dari tahap sebelumnya dan umumnya berlangsung antara satu setengah dan tiga tahun.

- Kasih sayang atau keterikatan

Setelah tahap kedua, orang-orang mengembangkan ikatan afektif jangka panjang yang memungkinkan kesinambungan ikatan di antara kedua orang. Kemelekatan dimodulasi terutama oleh dua zat utama: oksitosin dan vasopresin, yang juga memengaruhi sirkuit kesenangan otak.

Durasinya tidak dapat ditentukan dan ditafsirkan sebagai faktor evolusi spesies manusia.

Cinta dari psikologi perilaku kognitif

Ini mungkin arus psikologis yang paling luas saat ini dan, seperti namanya, ini berfokus pada studi tentang dua faktor utama: kognisi (pemikiran) dan perilaku.

Dari perspektif ini, cinta menciptakan keadaan pikiran organik yang tumbuh atau menurun tergantung pada umpan balik yang diterima perasaan itu.

Umpan balik dapat bergantung pada beberapa faktor seperti perilaku orang yang dicintai, atribut yang tidak disengaja atau kebutuhan khusus orang yang mereka cintai (hasrat seksual, kebutuhan untuk ditemani, dll.).

Perasaan cinta diartikan sebagai faktor yang bergantung pada umpan balik antara tiga faktor berbeda: pikiran, perilaku dan perasaan cinta itu sendiri.

Misalnya, ketika seseorang menghadirkan kebutuhan cinta (perusahaan) tertentu, jika orang yang mereka cintai memenuhinya, individu tersebut akan menerima kepuasan yang lebih besar melalui perilaku mereka, sebuah fakta yang akan memunculkan pikiran yang memuaskan dan memperkuat perasaan cinta.

Cinta dari psikologi sosial

Saat ini, investigasi yang dilakukan oleh Robert Stenberg, salah satu psikolog paling terkenal dalam sejarah, menonjol, yang mendalilkan keberadaan tiga komponen utama dalam teorinya tentang cinta. Ini adalah:

- Keintiman

Mereka membuat semua perasaan yang dalam suatu hubungan mempromosikan kedekatan, kepercayaan, ikatan, dan hubungan antara kedua individu.

- Gairah

Ini adalah elemen yang paling terkait erat dengan komponen seksual dan mengacu pada keinginan kuat untuk bersatu dengan yang lain, serta ekspresi kebutuhan pribadi yang dia harap akan dipenuhi oleh orang yang dicintai.

- Komitmen

Itu diartikan sebagai individu dan komitmen bersama untuk mencintai orang lain dan untuk menjaga perasaan cinta yang dialami.

Seperti yang bisa kita lihat, model ini berbeda dengan model tripartit yang telah dibahas di atas dengan memasukkan faktor selain unsur seksual.

Ketiga komponen ini dapat dikaitkan satu sama lain dan membentuk bentuk cinta yang berbeda seperti: keintiman dan gairah, gairah dan komitmen, keintiman dan komitmen, dll.

Perasaan cinta yang kuat dan kuat ditandai dengan menggabungkan ketiga faktor tersebut secara terkait.

Cinta dari psikoanalisis

Dari arus psikoanalitik, cinta adalah seni dan, dengan demikian, tindakan sukarela yang dilakukan dan dipelajari. Mereka membedakan perasaan cinta dari gairah dan dorongan seksual yang lebih naluriah.

Seperti yang didalilkan Erich Fromm, cinta adalah keputusan, pilihan, dan sikap yang ditentukan yang diadopsi individu.

Demikian pula, dari psikoanalisis, cinta terkait dengan pembelajaran.

Perasaan subjektif cinta menciptakan perasaan yang dapat dan harus dipelajari untuk mengetahui karakteristiknya, dapat mengalaminya, melakukan perilakunya, dan mendapatkan manfaat dari kepuasan yang diberikannya.

Cinta dari psikologi humanistik

Carl Rogers

Akhirnya, arus ini mencirikan cinta dari sudut pandang yang lebih relasional, lebih memperhatikan ikatan antara dua orang daripada pada proses yang dapat dilakukan seseorang sendiri.

Seperti yang dikomentari oleh Carl Rogers, cinta berarti dipahami sepenuhnya dan diterima secara mendalam oleh seseorang. Di sisi lain, menurut Maslow, cinta menyiratkan hubungan yang sehat dan penuh kasih sayang antara dua orang.

Bagi banyak penulis humanis, cinta tidak ada tanpa adanya hubungan, fakta yang memotivasi munculnya konsep lain, kebutuhan akan cinta.

Kebutuhan akan cinta dipahami sebagai faktor-faktor yang mendorong orang untuk diterima dan terikat pada hubungan. "Kebutuhan akan cinta menyiratkan memberi dan menerimanya." Oleh karena itu, orang menciptakan, mendeteksi, dan menyebarkan perasaan cinta mereka melalui hubungan interpersonal dengan individu lain, dan dengan demikian memenuhi kebutuhan mereka akan cinta.

Referensi

1. Kernberg, O. (1998) Hubungan cinta. Normalitas dan patologi. Buenos Aires: Paidos.
2. Millones, L., Pratt, M. (1989) Amor brujo. Citra dan budaya cinta di Andes. Lima: Institut Studi Peru.
3. Pinto, B., Alfaro, A., Guillen, N. (2010) El prende, cinta romantis kasual. Notebook Penelitian, IICC. 1 (6) Lembaga Penelitian Ilmu Perilaku. Universitas Katolik Bolivia San Pablo.
4. Pinto, B. (2011) Cinta dan kepribadian di Aymara. La Paz: Firman Tuhan.
5. Sternberg, R. (1998) Segitiga cinta. Barcelona: Paidos.