5 LINTASAN PALING PENTING - ARTE - 2025

Acara trek utama adalah lari, lari, lompat, lempar, dan acara gabungan. Acara lari adalah bagian dari atletik, salah satu olahraga tertua di dunia.

Meskipun jumlah tes bervariasi selama bertahun-tahun, rasa disiplin yang asli tetap ada: ini tentang memiliki kemampuan untuk mengungguli lawan dalam upaya, kinerja, dan daya tahan.

Tes-tes ini dipraktikkan dari institut, universitas, hingga yang paling penting; pertandingan nasional dan dunia dan pertandingan Olimpiade, yang terakhir dianggap sebagai acara tingkat tertinggi.

5 tes trek yang paling umum

1- Balapan kaki

Tujuan perlombaan kaki adalah untuk menentukan siapa peserta tercepat dalam grup, dimulai dari waktu yang ditentukan.

Balapan ini terdiri dari enam tes, yaitu sebagai berikut:

Balapan cepat

Dalam hal ini Anda harus menempuh jarak 100 atau 400 meter dalam waktu sesingkat mungkin.

Lari jarak jauh dan jarak menengah

Hal ini diperdebatkan dengan membuat lintasan sejauh 800 sampai 3000 meter dalam jarak antara kecepatan dan dasar.

Balapan jalan raya

Mereka adalah yang terjadi di luar stadion, di jalan raya atau trek. Contoh dari perlombaan ini adalah maraton.

Balapan lintas negara

Mereka tidak lagi berlatih di Olimpiade. Itu terdiri dari perlombaan jarak jauh tetapi di ruang yang berbeda.

Lomba lari rintangan

Ini adalah lintasan rintangan yang terinspirasi dari pacuan kuda.

Balapan estafet

Terdiri dari empat pemain per tim yang harus menempuh jarak sesingkat mungkin, mengirimkan tongkat kayu yang disebut saksi setiap beberapa meter kepada rekan mereka.

2- Jalan atletik

Tes ini berasal dari Inggris, seperti lomba lari gawang. Ini terdiri dari perjalanan jarak antara 20 sampai 50 kilometer, dengan syarat tidak lari; mereka hanya boleh berjalan, dan setidaknya satu kaki harus selalu menyentuh tanah.

3- melompat

Lompatan dibagi menjadi lompat galah, lompat jauh, lompat tinggi dan lompat rangkap tiga.

Lompat galah

Ini tanggal kembali ke kegiatan Olimpiade Yunani, tetapi disiplin mengalami modifikasi oleh Jerman pada abad ke-18. Terdiri dari mengapit palang tanpa membuatnya jatuh, menggunakan tiang sebagai penyangga.

Lompat jauh

Anda harus melompat dari jarak terdekat ke lempeng awal.

Loncat tinggi

Ini terdiri dari melompat pada palang horizontal ke ketinggian setinggi mungkin tanpa menjatuhkannya.

Lompat tiga kali

Ini terdiri dari melakukan tiga lompatan setelah mendapatkan momentum dari pelat awal. Pemenangnya adalah orang yang telah menempuh jarak paling jauh.

4- Rilis

Lemparan bisa berupa beban, lembing, palu atau cakram, dan pada semua ini tujuannya adalah untuk memindahkan benda sejauh mungkin.

5- Tes gabungan

Kategori ini terdiri dari sepuluh pertandingan atletik berturut-turut; biasanya berlangsung selama dua hari. Mereka juga dikenal sebagai decathlon.

Modalitas wanita disebut heptathlon, terdiri dari tujuh tes dan telah dipraktekkan sejak 1980.

Referensi

1. Jaramillo, C. (2003). Atletik: metodologi untuk pembelajaran, tes trek dan jalan kaki. Diperoleh pada 17 Desember 2017 dari: books.google.es
2. Acara trek atletik. Diperoleh pada 17 Desember 2017 dari: learn.org
3. Campos, J; Gallach, J. (2004). Teknik atletik. Manual pengajaran praktis. Diperoleh pada 17 Desember 2017 dari: books.google.es
4. Hornillos, I. (2000). Atletik. Diperoleh pada 17 Desember 2017 dari: books.google.es
5. Rius, J. (2005). Metodologi dan teknik atletik. Diperoleh pada 17 Desember 2017 dari: books.google.es