CARA MENJADI PASANGAN YANG BAHAGIA: 10 TIPS YANG BERHASIL - GEOGRAFÍA

Memiliki hubungan yang bahagia sangat penting untuk memiliki kualitas hidup yang baik dan menikmati hidup. Menghabiskan waktu bersama dan meningkatkan komunikasi adalah dua kuncinya, meski di bawah ini kami akan menjelaskan tip lain yang bisa Anda terapkan.

Apakah hubungan Anda dengan pasangan mandek dan Anda merasa tidak bahagia lagi? Bisa jadi Anda sedang melalui tahap yang buruk atau Anda belum menyelesaikan beberapa masalah penting.

Meskipun tampaknya tidak ada habisnya, Anda dapat menyelesaikan situasi ini dan memulai tahap di mana Anda dan pasangan mulai merasa lebih baik tentang satu sama lain. Kita semua bercita-cita menemukan cinta. Temukan seseorang untuk berbagi hidup kita, yang membuat kita bahagia, yang menjaga kita dan yang mencintai kita lebih dari siapa pun di dunia.

Ini terkadang tidak mudah, Anda bertemu dengan orang-orang yang tampaknya benar, tetapi pada akhirnya ada yang tidak beres. Sampai akhirnya Anda menemukan orang yang dengannya Anda dapat membayangkan masa depan dan kehidupan untuk dibagikan dan semuanya indah dan indah.

Namun, begitu Anda menemukannya, inilah saatnya menghadapi petualangan menjaga cinta tetap hidup dan menjadi pasangan yang bahagia.

Semua pasangan berdebat, mengalami konflik dan mengalami banyak masalah, termasuk monoton, yang dapat melemahkan anggota mereka sedemikian rupa sehingga pada akhirnya mempengaruhi stabilitas pasangan. Kuncinya adalah menyelesaikannya tanpa hubungan yang terlalu memburuk.

Tips untuk hubungan yang sehat dan bahagia

1- Miliki visi yang realistis tentang pasangan

Minggu-minggu pertama suatu hubungan, bahkan bulan-bulan pertama, hingga tahun pertama! Semuanya indah dan luar biasa, Anda sedang jatuh cinta dan Anda akan selamanya, atau begitulah yang Anda pikirkan.

Tetapi waktu berlalu dan kesemutan itu, kebahagiaan yang tak bisa dijelaskan dan kegelisahan tentang kebersamaan itu berkurang dan berubah menjadi sesuatu yang lain, perasaan yang tidak begitu mencolok, tetapi lebih stabil dan tegas.

Terkadang perubahan ini diartikan sebagai sesuatu yang negatif, seperti percikan itu telah hilang dan cinta semakin habis, dan kemudian drama datang.

Mitos dan keyakinan tentang apa itu pasangan terkadang dapat menimbulkan banyak kerusakan, dengan berfokus pada bagaimana seharusnya dengan parameter standar, bukan pada karakteristik hubungan Anda sendiri.

Tentunya Anda sudah familiar dengan beberapa mitos paling umum berikut:

Anggota pasangan haruslah teman terbaik.
Pasangan itu harus melakukan semuanya bersama.
Jika pasangan Anda benar-benar mencintai Anda, mereka akan tahu apa yang Anda pikirkan dan rasakan.
Pasangan harus saling menceritakan segalanya.
Jika pasangan Anda mencintai Anda, wajar jika dia merasa cemburu.
Jika Anda merasa bersalah, akui.
Anda harus berjuang dengan segala cara untuk hubungan Anda.
Memiliki seorang anak memperbaiki hubungan ketika terjadi kesalahan.
Pasangan yang tidak bahagia lebih baik daripada keluarga yang hancur.
Jika pasangan Anda ingin meninggalkan Anda, pegang dia dan lawan.
Seberang menarik dan melengkapi satu sama lain.
Pasangan tidak boleh mengungkapkan masalah mereka kepada orang asing.
Puaslah dengan apa yang Anda miliki.

Jenis kepercayaan ini sangat sering terjadi dan cenderung menimbulkan konflik dan penderitaan pada pasangan.

Sepasang adalah pasangan, Anda bukan teman, perasaan dan komitmen sama sekali berbeda. Jelas ada keterlibatan dan persahabatan, tetapi perlu ada sesuatu yang lebih. Dan buktinya adalah zona teman yang terkenal.

Faktanya, banyak pasangan berhenti menjadi teman ketika mereka menyadari bahwa mereka lebih berteman daripada apapun. Penting untuk dipahami bahwa pasangan terdiri dari tiga elemen: orang A, orang B, dan penyatuan keduanya.

Setiap anggota independen dan harus berkontribusi untuk mempertahankan persatuan itu, pada saat mereka melupakan diri mereka sendiri, akan sulit bagi pasangan, persatuan, untuk menjadi sehat dan kuat.

2- Jaga hubungan

Seperti kebanyakan hal dalam hidup, jika Anda tidak merawatnya, mereka akan rusak, bahkan yang paling resisten. Nah, hal yang sama terjadi dengan hubungan dan bukan hanya pasangan.

Beberapa orang percaya bahwa hubungan berjalan dengan baik secara alami, bahwa begitu Anda bertemu seseorang, Anda tidak perlu melakukan hal lain. Anda menerima begitu saja bahwa itu akan selalu ada, total, Anda sangat mencintai satu sama lain sehingga semuanya selesai.

Tetapi mungkin Anda pernah mendengar bahwa "terkadang cinta tidak cukup" dan sebuah hubungan lebih dari sekadar perasaan.

Mereka memengaruhi detail, hal-hal yang dilakukan bersama, pertumbuhan individu masing-masing, menjaga satu sama lain, diri sendiri dan masa depan yang ingin Anda bangun bersama.

Pasangan harus berevolusi, maju, tumbuh dan itu membutuhkan waktu dan dedikasi. Peluk, cium, belai, berpegangan tangan saat Anda berjalan di jalan, dan tunjukkan cinta Anda kepada dunia.

3- Luangkan waktu bersama

Apa gunanya hubungan apa pun jika Anda tidak berbagi waktu bersama? Terlebih lagi ketika membicarakan pasangan yang semuanya lebih intens.

Menghabiskan waktu dengan seseorang menyatukan, tetapi seperti yang dikatakan di banyak kesempatan: yang penting bukanlah kuantitas tetapi kualitas waktu itu. Bayangkan Anda bekerja bersama, bahkan jika Anda menghabiskan banyak waktu dengan satu sama lain, satu-satunya hal yang akan Anda bagikan adalah pekerjaan.

Penting bagi Anda untuk mengenal satu sama lain dalam berbagai aspek kehidupan dan Anda berbagi waktu melakukan sesuatu sebagai pasangan, tanpa gangguan, tanpa anak, tanpa hewan peliharaan …

Mereka adalah bahwa Anda melakukan lebih dari sekadar menonton televisi bersama: pergi jalan-jalan, pergi makan malam … Semua jenis kegiatan yang menarik bagi Anda berdua.

4- Hilang / hilang satu sama lain

Meskipun Anda harus memupuk hubungan dengan menghabiskan waktu bersama, melakukan berbagai hal secara terpisah juga membantu mempertahankannya. Bertentangan dengan apa yang telah diajarkan kebijaksanaan populer kepada kita, menghabiskan waktu terpisah itu sehat bagi pasangan.

Ketika Anda mulai berkencan dengan seseorang, kecenderungannya adalah menghilang dari sekelompok teman, terutama di saat-saat pertama. Namun, penting untuk menjaga lingkaran sosial secara mandiri. Hanya karena dia ingin pergi bersama teman-temannya sendirian, bukan berarti dia kurang mencintaimu.

Memiliki minat sendiri dan melakukan aktivitas sendiri atau bersama orang lain itu bermanfaat. Dengan demikian, Anda terus berkembang dan tumbuh sebagai individu dan memiliki lebih banyak pengalaman untuk dibagikan nanti dengan pasangan Anda.

Sama halnya, hal itu berfungsi untuk merindukan pasangan. Sadarilah bahwa ketika Anda menghabiskan banyak waktu dengan seseorang yang membuat Anda terbiasa, Anda menetap dan pada akhirnya melupakan betapa pentingnya orang itu.

Menghemat jarak, ketika Anda bersama pasangan sepanjang waktu, hal yang sama terjadi seperti ketika Anda membeli sesuatu yang sangat Anda sukai. Anda menggunakannya setiap hari, Anda membawanya ke mana-mana, Anda senang melihatnya dan selalu dekat, tetapi waktu berlalu dan minat berkurang sampai perhatian Anda beralih ke hal lain.

Ini tidak berarti bahwa Anda tidak lagi menyukai hal itu, tetapi Anda lelah dan membutuhkan rangsangan baru, minat baru. Padahal, jika Anda memperhatikan seiring berjalannya waktu, Anda ingin menggunakannya kembali.

Jelas bahwa pasangan Anda bukanlah objek dan bahwa perasaan yang Anda miliki terhadapnya tidak sama dengan perasaan yang Anda miliki terhadap sesuatu (atau setidaknya tidak seharusnya), sehingga penurunan minat tidak identik dengan kekurangan. cinta tidak berarti bahwa Anda harus meninggalkan dia untuk orang lain.

5- Jangan mencoba mengubah pasangan Anda

Pikirkan tentang saat Anda bertemu pasangan Anda, apa yang paling Anda sukai darinya? Hal yang membuatnya menggemaskan?

Biasanya terjadi bahwa, dengan berlalunya waktu, apa yang begitu menarik bagi Anda dan yang membuatnya begitu istimewa akhirnya diturunkan ke latar belakang dan hal-hal yang mengganggu Anda menjadi protagonis. Dan kemudian Anda berpikir tentang mengapa dia tidak berhenti melakukan hal-hal itu, berperilaku berbeda dan melakukan hal-hal sesuai keinginan Anda. Singkatnya, mengapa tidak berubah.

Ini adalah salah satu kepercayaan yang paling umum, terutama di kalangan wanita, topik tentang gadis manis yang mengira dia bisa mengubah bocah pemberontak. Apa yang tidak dihitung adalah bahwa ini jarang membuahkan hasil.

Pasangan Anda bukanlah seseorang yang dapat Anda bentuk agar sesuai dengan Anda. Anda berdua adalah orang yang mandiri, dengan kelebihan dan kekurangan Anda. Bahwa Anda menyukai hal-hal yang baik itu sangat mudah, menerima kekurangannya sudah lebih rumit dan Anda cenderung ingin mengubah yang lain sehingga mereka tidak memilikinya.

Anda mungkin bisa mengurangi perilaku yang membuat Anda merasa sangat buruk, misalnya, tidak membiarkan pasta gigi terbuka. Tetapi akan ada hal-hal yang menjadi bagian dari cara hidup mereka dan jika dia seperti itu … itu pilihan Anda, ambil atau tinggalkan.

6- Carilah keuntungan dari perbedaan

Poin ini terkait erat dengan poin sebelumnya. Begitu Anda berasumsi bahwa Anda tidak dapat mengubah cara hidup Anda dan menerima pasangan Anda apa adanya, Anda dapat mengambil satu langkah lagi dan mulai menghargai hal-hal yang membedakan Anda.

Pikirkan betapa membosankan dan monotonnya jika bersama seseorang yang identik dengan Anda, yang selalu berpikiran sama dengan Anda, ingin melakukan hal yang sama dengan Anda … Koordinasi Anda sedemikian rupa sehingga Anda bahkan ingin pergi ke kamar mandi pada waktu yang sama.

Fakta bahwa Anda memiliki perbedaan itulah yang membawa keseimbangan dalam hubungan. Selalu perlu memiliki sudut pandang lain untuk melihat kehidupan.

7- Tahu bagaimana berkomunikasi

Masalah utama yang dihadapi kebanyakan pasangan adalah mereka tidak dapat berkomunikasi. Dengan betapa mudahnya tampaknya!

Berbagai variabel turut campur dalam komunikasi di luar pesan yang ingin kita sampaikan. Misalnya, kata-kata yang digunakan, gerakan, nada suara, saat diucapkan …

Pertemuan semua elemen ini dapat mengarah pada diskusi yang hebat sebagai pasangan, bahkan ketika pesannya adalah dengan semua niat baik di dunia.

Keyakinan populer lainnya yang memengaruhi komunikasi adalah bahwa pasangan Anda harus selalu tahu apa yang Anda pikirkan dan rasakan, bahkan tanpa memberi tahu mereka.

Alangkah baiknya jika ketika Anda mulai berkencan dengan seseorang, Anda berdua memperoleh kekuatan telepati yang super. Namun, saya menyesal mengatakan bahwa ini tidak terjadi dan jika Anda tidak menjelaskan apa yang terjadi pada Anda, pasangan Anda tidak akan pernah tahu.

Memang benar ada orang yang lebih jeli dan perseptif, mampu mengetahui apa yang terjadi pada Anda hanya dengan melihat Anda. Biasanya orang itu adalah ibu Anda dan teman baik lainnya, tidak harus pasangan Anda.

Jadi, untuk mencapai komunikasi yang baik dengan pasangan Anda di mana hampir tidak ada kesalahpahaman, Anda dapat melakukan dua hal dasar:

Bicaralah: ungkapkan dengan jelas apa yang membuat Anda khawatir, mengganggu Anda, pikirkan dan rasakan. Tanpa menunggu pihak lain memahami sesuatu di luar apa yang telah Anda ungkapkan dan, jika mungkin, tanpa menyinggung atau meremehkan orang lain.
Dengarkan: perhatikan apa yang dikatakan pasangan Anda, bukan apa yang menurut Anda mereka katakan. Jika Anda ragu, tanyakan setelah mereka selesai berbicara dan cobalah untuk memahami sudut pandang mereka.

8 - jujur

Bagian penting untuk kebahagiaan dan stabilitas dalam hubungan adalah ketulusan dan kejujuran, karena ketika ketidakpercayaan dipasang pada pasangan, itu dapat menyebabkan banyak masalah.

Meski dengan masalah ini Anda harus berhati-hati, karena jujur bukan berarti memiliki kewajiban untuk berbagi segalanya dengan pasangan.

Kejujuran dan ketulusan berarti mengungkapkan kepada pasangan Anda apa yang Anda pikirkan dan rasakan tentang sesuatu, meskipun itu adalah hal-hal yang Anda tahu tidak ingin dia dengar. Namun berhati-hatilah, itu tidak berarti menjerumuskannya ke dalam kesengsaraan dengan mengatakan semua kesalahannya, kita berbicara tentang hal-hal yang benar-benar perlu diketahui orang lain.

Pasangan Anda akhirnya menjadi salah satu orang yang paling Anda percayai, antara lain karena menurut Anda mereka mencari kebaikan dan kebahagiaan Anda, jadi jika mereka melihat ada sesuatu yang akan merugikan Anda, mereka harus memberi tahu Anda.

9- Saling menghormati

Jika ada poin penting dalam daftar ini, pasti ini. Menghormati. Begitu rasa hormat terhadap satu sama lain hilang, hubungan cenderung menurun dan sulit untuk menstabilkannya lagi.

Saling menghormati adalah sesuatu yang dikerjakan setiap hari, menyadari hal-hal yang dilakukan masing-masing untuk yang lain, menghargai dan berterima kasih kepada mereka.

Tetapi Anda harus berhati-hati terutama pada saat perbedaan, ketika argumen datang, karena pada saat itulah lebih mudah untuk melupakan rasa hormat dan menggunakan penghinaan dan degradasi untuk memenangkan pertempuran.

Dan pada akhirnya tidak ada yang memenangkan apapun, sebaliknya, Anda menyakiti orang yang Anda cintai dan Anda menjauh. Sebab, meski diketahui bahwa ucapan tersebut diucapkan di saat amarah dan amarah, namun perkataan tersebut tetap menyakitkan dan terkadang tidak mudah untuk melupakan kerusakan tersebut.

10- Miliki proyek bersama

Terakhir tapi bukan yang akhir. Jika ada sesuatu yang menjadi ciri pasangan, itu adalah memiliki proyek yang sama, baik itu hidup berdampingan, memiliki hewan peliharaan, anak-anak …

Dalam kasus pasangan bahagia, proyek ini biasanya sama untuk Anda berdua. Masalah muncul ketika seseorang menginginkan satu hal dan hal lainnya, atau ketika keduanya menginginkan hal yang sama, tetapi pada waktu yang berbeda.

Di sini keterampilan komunikasi pasangan sangat campur tangan, untuk menghindari kesalahpahaman, kebingungan, dan diskusi yang tidak perlu. Adalah wajar bahwa meskipun jelas bahwa proyek yang sama untuk masa depan dibagikan, itu tidak disinkronkan kapan harus melaksanakannya.

Sekali lagi saya tekankan bahwa, dalam berpasangan, setiap orang mandiri dan memiliki ritme sendiri-sendiri. Ini masalah menyetujui dan menunggu waktu untuk Anda berdua.

Berikut adalah video-ringkasan artikel tersebut:

Referensi

Baldwin, MW (1995). Skema relasional dan kognisi dalam hubungan dekat. Jurnal Hubungan Sosial dan Pribadi, 12, 547-552.
Brennan, KA, dan Shaver, PR (1995). Dimensi keterikatan orang dewasa, mempengaruhi regulasi, dan fungsi hubungan romantis. Kepribadian dan Psikologi Sosial, 21 (3), 267-283.
Cupach, WR dan Comstock, J. (1990). Kepuasan dengan komunikasi seksual dalam pernikahan: kaitannya dengan kepuasan seksual dan penyesuaian diadik. Jurnal Hubungan Sosial dan Pribadi, 7 (2), 179-186.
Hazan, C. dan Shaver, PR (1987). Cinta romantis dikonsepkan sebagai proses keterikatan. Jurnal Kepribadian dan Psikologi sosial, 52, 511-524.

CARA MENJADI PASANGAN YANG BAHAGIA: 10 TIPS YANG BERHASIL - GEOGRAFÍA - 2025