15 MANFAAT KESEHATAN DARI BAKING SODA - NUTRISI - 2025

The manfaat natrium bikarbonat berkisar dari pemutihan gigi untuk penguatan rambut untuk pencegahan kanker. Pelajari tentang beberapa khasiat bubuk putih yang ada di banyak rumah di seluruh dunia.

Natrium bikarbonat (juga disebut natrium bikarbonat, atau bikarbonat soda) adalah unsur padat kristal putih yang larut dalam air, dengan rasa sedikit basa mirip dengan natrium karbonat (meskipun kurang kuat dan lebih asin daripada yang terakhir), dari formula NaHCO3. Itu ditemukan di alam sebagai mineral, meskipun juga diproduksi secara artifisial.

Ketika berbicara tentang pengobatan rumahan, yang ada di dapur atau kamar mandi rumah di Barat, memiliki ciri-ciri yang umumnya tidak diketahui.

Kami berbicara tentang soda kue. Bubuk putih yang ada di rumah kita, tetapi yang kegunaannya lebih terkait dengan pembersihan. Di sini kami tunjukkan kepada Anda bahwa itu juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Sifat natrium bikarbonat untuk kesehatan tubuh Anda

1- Hilangkan mulas

Ketidaknyamanan khas setelah berbagi barbekyu, misalnya, minum minuman atau alkohol yang berbeda. Mulas dan gangguan pencernaan melakukan tugasnya di tubuh.

Menurut dr Axe, baking soda adalah cara yang efektif untuk mengurangi mulas dan gangguan pencernaan. Pengobatan rumahan adalah dengan menambahkan setengah sendok teh baking powder ke dalam dua gelas air. Idenya adalah meminum campuran ini setelah satu jam makan. Dengan demikian, orang tersebut akan merasa lega di bagian perutnya dan akan merasa kempes.

2- Melawan jerawat dan jerawat

Apalagi di kalangan remaja, jerawat dan jerawat merupakan mimpi buruk. Untuk menekan infeksi kulit ini, Anda tidak perlu membeli krim mahal atau menggunakan bahan kimia invasif.

Ada resep buatan sendiri berdasarkan soda kue yang mengatasi masalah ini. Sifat antiseptik dan anti-peradangannya membantu mengatasi penyebab dan gejala jerawat. Di sisi lain, penggunaan soda kue membantu menyeimbangkan pH kulit.

Paraloscurioso.com mengusulkan resep berikut ini: “Campurkan 1 sendok teh soda kue dengan sedikit air untuk membuat pasta. Oleskan ke kulit yang terkena selama 1 hingga 2 menit. Bilas dengan air dingin. Ulangi sekali sehari selama 2 atau 3 hari dan kemudian kurangi frekuensinya menjadi 1 atau 2 kali seminggu ”.

3- Bersihkan buah dan sayuran

Penggunaan soda kue lainnya yang valid berkaitan dengan kebersihan. Dengan senyawa ini Anda dapat membersihkan kotoran dan residu dari buah dan sayuran segar.

Situs Care2 menyatakan bahwa cukup dengan menaburkan sedikit bubuk ini pada spons basah yang bersih, oleskan di atasnya dan bersihkan makanannya, lalu bilas hingga bersih dengan air. Cara lain untuk mendisinfeksi dan membiarkan produk ini siap untuk dikonsumsi manusia dengan aman.

4- Rawat gigitan serangga dan kulit gatal

Suatu bentuk pengobatan rumahan, bisa dilihat setelah gigitan serangga. Membuat pasta dari soda kue dan air, kental, dan dioleskan sebagai balsem pada kulit yang terkena, merupakan cara untuk mendisinfeksi, menyembuhkan dan memperbaiki area kulit yang terkena.

Di sisi lain, Anda juga bisa menghilangkan rasa gatal, mengoleskan langsung ke gigitan, setelah mandi air dingin. Untuk meredakan gatal, kocok sedikit soda kue di tangan Anda dan gosokkan ke kulit yang lembab setelah mandi atau mandi.

5- Meningkatkan kinerja olahraga

Percaya atau tidak, senyawa ini juga diterapkan dalam dunia olahraga. Faktanya, banyak atlet telah melakukan apa yang disebut "doping soda". Menurut Dr. Mercola, dalam sebuah artikel yang ditulisnya di situsnya, pelari diberikan kapsul natrium bikarbonat sebelum balapan untuk meningkatkan performa.

Ini juga telah terbukti meningkatkan kecepatan di antara perenang. 'Sodium bikarbonat adalah zat alkali yang meningkatkan pH darah.

Hal ini tampaknya mengurangi dan mengimbangi keasaman yang diproduksi di otot selama latihan anaerobik yang intens yang menghasilkan asam laktat lebih cepat, seperti lari cepat atau berenang, ”kata Mercola.

6- Mencegah batu ginjal

Manfaat kesehatan lain dari soda kue termasuk meredakan batu ginjal. Perlu diperhatikan, bahwa batu ginjal ibarat batu di dalam tubuh. Ada berbagai jenis seperti batu kalsium, batu sistein, asam urat, dll., Semuanya dapat menyebabkan rasa sakit yang parah.

Menurut Fakta Organik, soda kue membantu mengurangi pembentukan batu dan menghilangkan bahan yang menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Suplemen bikarbonat atau air dengan setengah sendok makan elemen ini dianjurkan.

7- Infeksi kandung kemih

Memerangi infeksi kandung kemih adalah kontribusi lain dari natrium bikarbonat bagi kesehatan manusia. Diketahui bahwa banyak kasus infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak di organ tersebut. Ini karena mikroorganisme ini tumbuh subur di lingkungan yang sedikit rontok dan asam.

Untuk mencegah atau mengobatinya jenis infeksi ini dilakukan dengan cara mengambil larutan yang terdiri dari baking soda dan secangkir air, menurut situs www.organicfacts.net.

8- Meningkatkan kesehatan kuku

Menyusahkan dan tidak estetika jamur di kuku tangan dan kaki. Soda kue mencegah penyebaran jamur dengan menciptakan lingkungan yang tidak bisa dihuni.

Natrium borat, umumnya dikenal sebagai boraks adalah mineral alami yang juga fungisida kuat. Kedua kombinasi ini menghasilkan obat yang dapat menyembuhkan jamur kuku dengan cepat.

Menurut Natural News, Anda bisa mencampurkan bubuk boraks dan soda kue dengan air secukupnya untuk membuat pasta. Jadi, basahi kaki Anda dengan larutan ini dan gosok perlahan campuran tersebut pada kuku yang terinfeksi. Ini harus dilakukan dua kali sehari, setidaknya selama dua minggu, untuk melihat hasil yang nyata.

9- Pemutihan gigi

Soda kue ada di pasta gigi. Hal diatas, karena memiliki sifat memutihkan gigi dan menghilangkan plak bakteri.

Juga, saat melawan gigi berlubang, ini biasanya digunakan dalam beberapa obat kumur juga. Tips: Jika pasta gigi sudah habis dan ingin disikat, taruh setengah sendok makan soda kue di atas sikat gigi lalu cuci bersih, lalu bilas dengan air.

Menurut Australian Science, bikarbonat bertindak sebagai antiseptik dan menetralkan produksi asam di mulut. Inilah mengapa bisa digunakan sebagai pengganti pasta gigi.

10- Obat untuk kulit terbakar

Dr. Mercola merekomendasikan untuk menambahkan setengah cangkir soda kue ke air mandi hangat, kemudian berendam di sana untuk meredakan sengatan matahari secara alami.

Saat Anda pergi keluar, "katanya," biarkan kulit Anda mengering, alih-alih mengeringkan tubuh dengan handuk agar lebih lega. Anda juga bisa menambahkan campuran soda kue dan air ke kompres dingin dan mengoleskannya ke kulit yang terbakar sinar matahari langsung.

11- Meningkatkan kesehatan rambut

Rambut kita terkena banyak polutan. Menghilangkan minyak, kotoran, penumpukan produk penata rambut, dan residu klorin serta kulit kepala dengan mencuci menggunakan soda kue efektif.

Natural News merekomendasikan untuk menambahkan sekitar 4 sendok makan soda kue murni bebas aluminium ke dalam botol 16 ons air hangat. Kocok rata dan gunakan untuk mencuci rambut sebagai pengganti sampo, lalu kondisikan rambut dengan pelembab alami seperti minyak kelapa atau argan. Rambut akan bersinar bersih dan alami.

12- Deodoran alami

Mengusir bau tak sedap juga merupakan salah satu cara untuk mengaplikasikan soda kue.

Unsur ini adalah deodoran alami, yang membersihkan tubuh dari bau tak sedap dan juga lingkungan. Whitaker menyarankan untuk mencampurkan satu sendok teh soda kue dengan air yang cukup untuk membuat cairan seperti susu, dan mengoleskannya pada kaki dan ketiak Anda. Dengan demikian, kulit akan memiliki bau yang segar dan alami, jauh dari bau patogen.

13- Penggunaan medis

Kami telah mengatakan bahwa bikarbonat melawan mulas dan sakit perut, tetapi suntikan soda kue juga membantu tubuh. Ini digunakan secara medis untuk mengisi elektrolit tubuh, seperti ketika dehidrasi parah telah terjadi.

Menurut situs Livestrong, suntikan natrium bikarbonat digunakan untuk mengobati overdosis dan keracunan obat. Ini digunakan untuk mengembalikan keseimbangan pH ketika tubuh memiliki tingkat asam yang tinggi, seperti dalam asidosis metabolik, yang dapat terjadi sebagai respons terhadap penyakit ginjal, diabetes, dan kondisi lainnya.

14- Menghilangkan ketombe

Kami sudah mengatakan bahwa soda kue memperkuat dan mempercantik rambut. Tetapi juga mencegah dan menghilangkan ketombe, yang sulit hilang, terutama di musim dingin.

Elemen ini dapat membantu menghalau serpihan putih yang mengganggu di kulit kepala dan rambut Anda. Selain itu, karena soda kue bersifat basa, ini membantu keseimbangan pH kulit kepala menjadi seimbang.

Resepnya, menurut situs Top10 Home Remedies, adalah sebagai berikut: “Gosokkan 1 sendok makan soda kue pada rambut dan kulit kepala yang basah. Tunggu sebentar, lalu bilas hingga bersih dengan air. Untuk ini, seminggu sekali ”.

Secara paralel, di halaman tersebut mereka mengusulkan untuk mencampurkan jus segar dari 1 lemon dengan 1 sendok teh soda kue. “Oleskan ke kulit kepala Anda, biarkan selama 2 sampai 3 menit dan kemudian bilas rambut Anda dengan air. Ikuti pengobatan ini seminggu sekali hanya untuk menjaga kulit kepala Anda bebas dari ketombe, "sarannya.

15- Itu akan mencegah kanker

Menurut Dr. Whitaker, penelitian telah menunjukkan bahwa asupan bikarbonat setiap hari meningkatkan pH tumor asam tanpa mengganggu jaringan sehat. Meskipun belum dipelajari dalam uji klinis pada manusia, model kanker payudara pada hewan menunjukkan bahwa bikarbonat yang diberikan melalui mulut membuat tumor lebih bersifat basa dan menghambat metastasis.

Berdasarkan studi tersebut, Whitaker telah mengadopsi konsumsi elemen ini sebagai bagian dari pengobatan kanker. "Kami melakukan ini sebagai bagian dari protokol umum kami untuk dukungan nutrisi dan kekebalan bagi pasien yang menghadapi kanker," katanya.

Di kliniknya, mereka menggunakan 12 g (2 sendok teh) soda kue yang dicampur dalam 2 gelas air, bersama dengan pemanis rendah kalori. Diminum tiga kali sehari dan hasilnya terlihat dalam jangka menengah.

Efek samping

Sekarang, tidak semuanya indah. Mengkonsumsi terlalu banyak elemen ini menyebabkan overdosis bikarbonat, yang dapat menyebabkan muntah, diare, kelemahan otot, dan kejang. Oleh karena itu, harus diperhatikan konsumsi produk yang mengandung natrium bikarbonat, seperti suplemen obat, atau jangan sampai menyalahgunakan air yang mengandung senyawa ini.

Seperti di hampir semua bidang kesehatan, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis Anda sebelum menelannya.

Dosis natrium bikarbonat harus diambil dengan hati-hati, karena mengonsumsi dosis lebih dari satu sendok teh dapat menyebabkan pecahnya lambung. Hal ini terjadi karena campuran bikarbonat dengan asam klorida di dalam lambung menghasilkan karbondioksida (CO2).

Oleh karena itu, panggilannya adalah untuk mengkonsumsinya, tetapi dengan tanggung jawab dan hanya sesuai dosis yang dianjurkan, dan setelah anjuran dokter.