JENDELA JOHARI: UNTUK APA, GAYA HUBUNGAN, CARA PENERAPANNYA - PSIKOLOGI - 2025

The Johari Jendela adalah alat psikologis yang dirancang untuk membantu orang lebih memahami diri sendiri dan hubungan mereka dengan orang lain. Ini dirancang pada tahun 1955 oleh psikolog Joseph Luft dan Harrington Ingham. Meskipun awalnya digunakan dalam konteks self-help dan self-discovery, sekarang ini juga sering digunakan dalam bisnis.

Ide di balik jendela Johari adalah bahwa meningkatkan pengetahuan diri dan pengembangan pribadi sangat penting untuk mencapai harmoni baik secara pribadi maupun di antara anggota kelompok. Alat ini membantu untuk mencapai tujuan ini karena memungkinkan seseorang untuk lebih memahami dirinya sendiri dan meningkatkan komunikasinya dengan individu lain.

Teknik ini didasarkan pada penemuan informasi yang dimiliki oleh empat kuadran berbeda: ruang terbuka atau area bebas, area buta, area tersembunyi, dan area tak dikenal. Informasi dalam kuadran ini berbeda terutama pada apakah subjek itu sendiri mengetahuinya, dan apakah orang-orang di sekitarnya menyadarinya.

Saat ini, penerapan terpenting dari teknik jendela Johari adalah membantu anggota kelompok memberikan umpan balik tentang perilaku mereka kepada anggota kelompok lainnya, dengan cara yang paling tidak invasif dan ofensif. Namun, ini juga dapat digunakan sebagai alat penemuan diri, dan dapat sangat berharga dalam hal ini.

Untuk apa jendela Johari?

Sumber: pexels.com

Ketika seseorang memutuskan untuk menggunakan alat jendela Johari, mereka disajikan dengan daftar kata sifat yang berkaitan dengan karakteristik pribadi dan ciri-ciri kepribadian yang mungkin atau mungkin tidak mereka miliki. Di antara semua kata ini, individu harus memilih kata-kata yang menurutnya paling mewakili dirinya.

Kemudian, orang-orang yang dekat dengannya (seperti keluarga, teman atau rekan kerja) harus memilih kata sifat yang paling sering mereka kenali darinya. Jadi, dengan membandingkan tanggapan setiap orang, individu tersebut dapat menemukan banyak hal baik tentang konsep dirinya sendiri maupun tentang visi yang dimiliki orang lain tentang dirinya.

Ketika alat ini dibuat, tujuan utamanya adalah agar orang tersebut menggunakannya untuk mempelajari lebih lanjut tentang sifat mereka sendiri, memasuki apa yang dikenal sebagai "titik buta". Semua individu memiliki karakteristik yang tidak kita sadari, dan jendela Johari dapat membantu kita menampilkan beberapa karakteristik tersebut.

Namun, dalam konteks pekerjaan atau bisnis, alat psikologis ini sering digunakan untuk tujuan lain. Umumnya, ini diterapkan dalam konteks tim, sedemikian rupa sehingga anggota tim dapat saling memberikan umpan balik dan dengan demikian menyelesaikan setiap ketegangan atau konflik yang mungkin timbul di antara mereka di masa depan.

Bagaimanapun, ide di balik jendela Johari adalah untuk mempromosikan pengetahuan diri, sedemikian rupa sehingga mereka yang menerapkan alat ini dapat lebih memahami diri mereka sendiri dan memahami bagaimana orang-orang di sekitar mereka melihatnya.

Gaya hubungan

Dalam teknik jendela Johari, empat area atau hubungan dianalisis melalui mana individu menerima umpan balik. Dua di antaranya berkaitan dengan visi orang itu sendiri, dan dua lainnya terkait dengan gagasan yang dimiliki peserta lainnya tentang dirinya.

Informasi ditransfer dari satu panel ke panel lainnya sebagai hasil dari umpan balik yang diberikan semua peserta satu sama lain, sedemikian rupa sehingga hubungan di antara mereka meningkat dan kepercayaan serta keterbukaan di antara anggota kelompok dipupuk.

Keempat panel tersebut diberi nama sebagai berikut: open space, blind spot, hidden area, dan unknown area. Selanjutnya kita akan melihat terdiri dari apa masing-masing.

1- Ruang terbuka

Area atau hubungan ini mencerminkan informasi yang diketahui peserta tentang dirinya sendiri. Hal lain termasuk data tentang sikap, perilaku, perasaan, emosi, kemampuan, dan cara Anda memandang dunia. Lebih jauh lagi, di area ini semua informasi diketahui oleh peserta lainnya.

Jadi, di ruang terbuka sebagian besar komunikasi antara anggota kegiatan berlangsung. Semakin banyak informasi yang disertakan dalam hubungan ini, semakin bermanfaat proses umpan balik dan semakin banyak kepercayaan yang dapat dikembangkan di antara semua peserta.

Salah satu tujuan utama dari jendela Johari adalah untuk menambah data yang ada di ruang terbuka, sedemikian rupa sehingga blind spot dan hidden area serta unknown area berkurang. Dengan cara ini, lebih banyak pengetahuan diri dihasilkan dan hubungan antar peserta ditingkatkan.

2- Titik buta

Di kuadran ini Anda akan menemukan semua informasi tentang orang yang tidak dikenalnya, tetapi itu terbukti bagi peserta lainnya.

Menemukan data yang terdapat di area ini sangat penting untuk mempromosikan penemuan diri individu, serta untuk meningkatkan komunikasi dengan orang lain jika salah satu fitur ini menjadi sumber konflik.

3- Area tersembunyi

Dalam kuadran yang dikenal sebagai area tersembunyi dari jendela Johari, kita menemukan informasi yang diketahui orang tersebut tentang dirinya tetapi tidak diketahui orang lain. Dalam pengertian ini, kita dapat menemukan informasi pribadi yang individu tersebut tidak ingin ungkapkan, seperti pengalaman masa lalu, ketakutan, rahasia …

Area ini dibuat karena kebanyakan orang menghindari mengungkapkan semua informasi penting tentang diri mereka sendiri. Namun, pada saat-saat tertentu rahasia dapat menimbulkan ketegangan dengan individu-individu di sekitar kita, sehingga jendela Johari dapat membantu mengungkap isu-isu sensitif yang dapat meningkatkan komunikasi dengan orang lain.

4- Area tidak diketahui

Kuadran terakhir yang termasuk dalam jendela Johari mencakup semua informasi yang tidak diketahui baik oleh orang yang melakukan latihan maupun bagi peserta lainnya. Seperti dalam "hubungan" lainnya, di sini kita dapat menemukan semua jenis elemen, seperti ide, pikiran, perasaan, bakat, atau kapasitas.

Karena tidak ada peserta yang mengetahui informasi di kuadran ini, sangat sulit untuk mengungkapkan apa yang dikandungnya. Namun, melalui proses umpan balik dan penemuan diri yang didorong oleh latihan ini, isinya dapat dikurangi secara bertahap.

Bagaimana jendela Johari diterapkan?

Proses aplikasi jendela Johari cukup mudah dalam teori, meskipun bisa memakan waktu yang relatif besar untuk menyelesaikannya. Untuk memulai, seseorang dipilih, yang dengan demikian menjadi peserta utama. Semua aktivitas akan sepenuhnya difokuskan padanya.

Protagonis memilih kata sifat

Pada awal proses, orang tersebut diberikan daftar kata sifat yang berkaitan dengan kepribadian dan karakteristik emosional. Di antara semuanya, Anda harus memilih lima yang paling Anda anggap paling dapat diterapkan pada Anda, sesuatu yang relatif sulit karena banyaknya pilihan yang tersedia. Pilihan Anda akan menjadi bagian dari kuadran yang dikenal sebagai area tersembunyi.

Peserta lain memilih kata sifat

Nanti, beberapa orang yang dekat dengan peserta utama harus secara bergiliran memilih lima kata sifat dari yang disajikan, tetapi kali ini pikirkan kata sifat yang paling sesuai untuk individu yang telah memulai latihan. Tanggapan peserta baru ini akan dibandingkan satu sama lain dan dengan tanggapan dari awal.

Kuadran terisi

Pada poin ini, jawaban yang diberikan oleh semua anggota kelompok digunakan untuk mengisi tiga kuadran yang dapat dikerjakan, tidak termasuk area yang tidak diketahui.

Refleksi

Akhirnya, orang yang menjadi fokus latihan mengamati hasil dan merefleksikan perbedaan antara konsep diri mereka dan cara orang lain melihatnya.

Proses ini dapat diulangi sebanyak yang diperlukan tergantung pada penemuan yang dibuat di setiap putaran. Selain itu, anggota kelompok dapat menggunakan kesempatan untuk saling berbicara, berdebat, atau mengutarakan pendapat. Ini terutama terjadi saat menggunakan jendela Johari dalam lingkungan kerja atau bisnis.

Contoh praktis

Saat memulai proses dari jendela Johari, peserta utama harus memilih lima kata sifat dari daftar. Beberapa yang paling banyak digunakan dalam kegiatan ini adalah sebagai berikut:

- Mampu.

- Beradaptasi.

- Berani.

- Riang.

- Cerdas.

- Kompleks.

- Pemalu.

- Efektif.

- Andal.

- Tenang.

- bagus.

- Mencintai.

- Terorganisir.

- Sabar.

Seperti yang Anda lihat, sebagian besar kata sifat akan dianggap positif oleh hampir semua orang. Dengan cara ini, orang tersebut harus memilih hanya orang-orang yang dia anggap benar-benar relevan tentang dirinya sendiri, daripada mencoba memilih yang menurutnya paling mengesankan orang lain.

Setelah Anda menentukan pilihan, kata sifat yang dipilih ditempatkan di kuadran yang dikenal sebagai "area tersembunyi" (lihat gambar di bawah). Kemudian, peserta lainnya memilih lima kata sifat masing-masing, yang ditempatkan di area buta jika mereka belum dinamai oleh orang tersebut pada awalnya, atau di area bebas jika mereka bertepatan dengan salah satu kata sifat mereka.

Sumber: Gayle Gifford, Wawasan strategis Jendela Johari, 2016

Dengan cara ini, individu memiliki representasi visual tentang cara mereka memandang diri sendiri, selain cara orang lain melihatnya. Setelah ini, mungkin terjadi perdebatan tentang mengapa setiap orang telah membuat pilihan mereka, atau refleksi internal dalam kasus latihan yang dilakukan hanya untuk meningkatkan pengetahuan diri.

Referensi

1. "Model jendela Johari" dalam: Teori Komunikasi. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Teori Komunikasi: communicationtheory.com.
2. "Memahami model Jendela Johari" dalam: Kesadaran Diri. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Self Awareness: selfawareness.org.uk.
3. "Model jendela Johari" di: Alat Pahlawan. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Tools Hero: toolshero.com.
4. "4 gaya hubungan, menurut Jendela Johari" dalam: Psikologi dan Pikiran. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "Jendela Johari" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.