- Bagaimana tekanan darah diukur?
- Tingkat tekanan darah
- Gejala tekanan darah tinggi
- Hipotensi arteri
- Pencegahan tekanan darah dekompensasi
- Referensi
The tekanan darah dekompensasi mengacu pada tingkat normal tekanan darah, baik saat di atas atau di bawah normal. Tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi yang dapat memicu atau memperumit berbagai kondisi kesehatan, sehingga tidak bisa dianggap enteng.
Konsep tekanan darah dekompensasi seringkali tidak tepat karena tidak mengacu pada kriteria ilmiah tertentu. Oleh karena itu, untuk mengekspresikan keadaan pasien dengan lebih tepat, tepat untuk membicarakan tekanan tinggi, rendah, atau normal.
Bagaimana tekanan darah diukur?
Tekanan darah adalah kekuatan yang memompa darah ke dinding arteri. Ini dapat diukur berkat perangkat yang dikenal sebagai pemantau tekanan darah. Berkat itu, Anda bisa mengetahui tekanan sistolik dan tekanan diastolik.
Tekanan sistolik adalah kekuatan maksimum yang memompa darah dalam sistol. Artinya, saat jantung berkontraksi. Tingkat tekanan sistolik maksimum yang dapat diterima adalah 140 mmHg.
Tekanan diastolik adalah tekanan maksimum yang dicapai di diastol. Artinya, saat hati rileks. Dalam hal ini, level maksimum yang dapat diterima adalah 90 mmHg.
Dalam pembacaan tekanan darah, sistolik diikuti oleh diastolik ditampilkan. Misalnya, jika tekanan sistolik 130 dan tekanan diastolik 100, dibaca 130/100.
Tingkat tekanan darah
Tingkat tekanan darah normal dianggap di bawah 120/80. Jika nilainya berada pada batas maksimum, yaitu 140/90, dianggap ada hipertensi ringan.
Bila nilainya di atas 160/100 dianggap hipertensi sedang. Akhirnya, ketika nilai 180/110 terlampaui, kita berbicara tentang hipertensi berat. Di sisi lain, bila tegangan di bawah 90/60, hipotensi dianggap ada.
Hal yang wajar jika tekanan darah mengalami perubahan dalam kehidupan sehari-hari. Biasanya lebih rendah saat tidur dan meningkat selama olahraga atau saat menghadapi emosi yang kuat. Oleh karena itu, ketika perubahan terisolasi diamati, perubahan tersebut tidak dianggap sebagai penyebab alarm.
Namun, peningkatan atau penurunan permanen dapat menjadi perhatian.
Ini bisa menjadi gejala kelainan arteri atau menyiratkan risiko menderita penyakit jantung, ginjal, dan otak seperti serangan jantung, angina pektoris, pendarahan otak, dll.
Gejala tekanan darah tinggi
Biasanya, tekanan darah tinggi tidak memiliki gejala, oleh karena itu sering luput dari perhatian. Ciri ini membuat diagnosisnya lebih sulit ditegakkan, untuk itu perlu dilakukan pengukuran tekanan darah secara rutin.
Penyakit ini paling sering terjadi pada orang yang berusia di atas 40 tahun. Namun, bisa terjadi pada semua usia, bahkan pada orang yang tidak memiliki riwayat keluarga.
Di jantung, hipertensi dapat menyebabkan peningkatan massa otot ventrikel kiri. Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan gagal jantung koroner dan angina pektoris. Selain itu, ini menghasilkan sensitivitas yang lebih besar dan akibatnya lebih banyak aritmia dapat terjadi.
Di otak, ketika arteri menjadi lebih kaku dan menyempit, suplai darah menurun dan ini dapat menyebabkan stroke. Selain itu, peningkatan presentasi arteri dapat menyebabkan arteri pecah, yang selanjutnya dapat menyebabkan perdarahan otak.
Di ginjal, hipertensi menyebabkan kekakuan pada arteri yang memasok darah. Hal ini dapat menyebabkan gagal ginjal yang bahkan memerlukan dialisis.
Selain risiko-risiko ini, mungkin juga nyeri saat berjalan, gangguan penglihatan atau disfungsi ereksi terjadi pada pria, tergantung pada area tubuh yang terkena hipertensi.
Hipotensi arteri
Hipotensi dapat terjadi ketika tubuh gagal meningkatkan tekanan ke tingkat normal setelah turun. Namun, ada juga orang yang mempertahankan tekanan darah rendah secara permanen, tanpa menunjukkan tanda atau gejala apa pun.
Dalam semua kasus, hipotensi menyiratkan lebih sedikit aliran darah dan oksigen ke semua organ tubuh. Namun, hanya kasus-kasus di mana gejala muncul atau ketika berhubungan dengan penyakit jantung yang menjadi perhatian.
Gejala-gejala tersebut bisa berupa: pusing, pingsan, kulit dingin dan berkeringat, kelelahan, penglihatan kabur, dan mual. Ada tiga jenis hipotensi:
The hipotensi ortostatik adalah salah satu yang terjadi ketika seseorang duduk atau berbaring meningkat tajam. Dalam kasus ini, pusing atau pingsan dapat terjadi saat tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan tekanan darahnya dengan aktivitas baru.
The hipotensi dimediasi adalah salah satu yang terjadi ketika seseorang menghabiskan satu banyak dari waktu berdiri atau ketika akan melalui situasi ketakutan atau kekhawatiran. Dalam situasi ini Anda mungkin mengalami pusing, lemas atau mual.
The hipotensi berat terkait dengan kejutan adalah suatu kondisi di mana tekanan darah menurun sehingga organ-organ vital tidak bisa mendapatkan cukup darah untuk berfungsi secara normal. Hal ini dapat terjadi pada kehilangan darah dalam jumlah besar, infeksi, luka bakar yang parah, dan berpotensi fatal.
Pencegahan tekanan darah dekompensasi
Tekanan darah sangat penting dalam fungsi jantung, ginjal, otak, dan organ lainnya. Untuk alasan ini, dekompensasi, baik karena tingkat yang sangat tinggi atau sangat rendah, dapat berdampak besar pada kesehatan manusia.
Namun, ini adalah kondisi yang bisa dicegah. Untuk menjaga tingkat tekanan darah yang sehat, yang terpenting adalah menjaga pola hidup sehat, dengan memperhatikan anjuran berikut:
- Jaga berat badan yang sehat;
- Memiliki pola makan yang seimbang, hal ini termasuk konsumsi buah dan sayur serta membatasi asupan kalori, lemak dan gula;
- Kurangi asupan garam, semakin tinggi asupan garam, semakin tinggi tekanan darah;
- Berolahraga secara teratur, bahkan rutin beberapa menit sehari, dapat membantu menjaga kesehatan tingkat tekanan darah;
- Batasi konsumsi alkohol, minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah.
Referensi
- American Hearth Association. (2017). Memahami Pembacaan Tekanan Darah. Diperoleh dari: heart.org
- Perguruan Tinggi Kedokteran Internasional. (SF). Hipertensi dan hipotensi. Diperoleh dari: med-college.de
- McCoy, K. (SF). 6 Cara Mencegah Hipertensi. Diperoleh dari: everydayhealth.com
- Sangat sehat. (2015). Tekanan Arteri Tanpa Kompensasi. Diperoleh dari: muyenforma.com
- Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Nasional. (SF). Jenis hipotensi. Diperoleh dari: nhlbi.nih.gov.