ORANG BERACUN: 19 KARAKTERISTIK DAN CARA MENGOBATINYA - GEOGRAFÍA - 2025

Orang- orang beracun adalah mereka yang menunjukkan serangkaian sikap negatif menular yang mencegah Anda merasa baik, bahagia, atau Anda mencapai tujuan Anda. Karena itu, mereka memiliki pengaruh negatif pada hidup Anda.

Tipe orang seperti ini berbahaya bagi kesehatan mental Anda dan bisa berasal dari keluarga, teman, saudara, rekan kerja, atau di mana pun Anda harus berinteraksi dengan orang lain.

Tentunya Anda pernah mendengar pepatah “yang dekat dengan pohon yang baik, naungan yang baik menaungi dia”. Orang tua atau kakek nenek Anda mungkin memberi tahu Anda ratusan kali ketika Anda masih kecil dan remaja.

Selalu ada kemungkinan jatuh pada "radar" pengaruh orang-orang beracun ini, meskipun jika Anda sadar Anda dapat mencegahnya dan menanganinya. Jika Anda tidak tahu cara mengobatinya, di bawah ini saya akan memberikan beberapa indikasi.

Bagaimana efek "toksisitas" atau penularan emosional terjadi?

Memang, sikap orang terhadap hidup bisa menular, terutama jika nilai-nilai pribadi tidak ditetapkan dengan baik, dengan kaum muda lebih tidak berdaya.

Salah satu penjelasan mengapa seseorang yang negatif mengirimkan emosi negatif kepada Anda adalah keberadaan neuron cermin di otak Anda. Sederhananya, neuron ini membuat Anda merasakan emosi yang sama dengan yang Anda lihat di wajah orang lain.

Oleh karena itu, jika seseorang dalam suasana hati yang buruk sekali lagi memberi tahu Anda sesuatu yang negatif dan Anda melihat emosi itu (misalnya, wajah jijik), neuron cermin Anda akan aktif dan menyebabkan Anda merasakan emosi itu juga.

Penjelasan lainnya adalah sosial; kelompok dan individu cenderung berbagi nilai dan keyakinan karena mereka menghabiskan lebih banyak waktu bersama. Keyakinan negatif yang terus menerus diberikan akan cenderung menggantikan keyakinan positif, hanya dengan pengulangan.

Misalnya, jika seorang rekan kerja mengatakan selama 200 hari dalam setahun bahwa "pekerjaan itu menyebalkan," dia akan cenderung membangun keyakinan itu, karena dia akan menghindari fokus pada aspek positif atau keyakinan lain seperti "Untung memilikinya. pekerjaan".

19 karakteristik orang yang beracun Bagaimana cara mengidentifikasinya?

Untuk mengidentifikasi orang beracun Anda akan dapat mengenali beberapa tanda berikut. Namun, aturan emasnya bisa begini: jika Anda terus merasa buruk tentang dia atau itu memiliki efek negatif pada hidup Anda, itu beracun.

-Mereka memprovokasi emosi negatif (itu adalah karakteristik utama orang-orang ini).

-Mereka adalah "pembicara negatif" bukan "pelaku": alih-alih melakukan sesuatu, mereka berbicara tentang mengapa mereka tidak dapat dilakukan atau mereka mengeluh hampir sepanjang hari.

-Mereka tidak mencoba apa pun: orang yang mencoba hal-hal sulit menginspirasi orang lain dan orang beracun tidak menginspirasi, mereka bahkan tidak mencoba sesuatu atau mengambil risiko mencoba.

-Mereka mengeluh tentang segalanya: pengeluh sangat negatif, mereka fokus pada masalah, mereka hanya melihat perspektif negatif dan mencegah Anda berfokus pada solusi.

-Biasanya mereka senang ketika orang bergabung dengan mereka dan mengeluh tentang hal yang sama.

-Mereka selalu menceritakan masalah mereka dan tidak pernah hal positif yang terjadi dalam hidup mereka.

-Mereka cenderung berbicara terus menerus tentang diri mereka sendiri, memberi makan ego mereka sendiri.

- Alasan dibuat untuk segalanya.

-Mereka mengkritik orang lain dan bahkan diri Anda sendiri dan mempromosikan rumor.

-Mereka sombong: tidak percaya, tetapi sombong, yaitu, mereka percaya bahwa mereka tahu segalanya dan merasa lebih unggul dari orang lain. Mungkin sesuatu yang dijelaskan oleh efek Dunning-Kruger.

-Mereka menjadi korban: tidak ada tanggung jawab mereka, orang lain atau "keberuntungan" yang harus disalahkan.

- Iri: mereka tidak pernah bersyukur atas apa yang mereka miliki dan ketika seseorang mendapatkan sesuatu, mereka mengkritik dan iri pada mereka, mereka tidak mengagumi mereka.

-Mereka berbohong: mereka berbohong tentang subjek yang bisa menyakitkan bagi orang-orang yang menjadi objek kebohongan.

-Mereka menilai tanpa mengetahui dan tanpa berpikir.

-Mereka biasanya domba: mereka tidak memiliki inisiatif sendiri dan cenderung melakukan apa yang dilakukan kawanan.

-Mereka cenderung manipulatif, dan hubungan mereka sangat menarik.

-Mereka mungkin iri karena Anda memutuskan untuk melakukan sesuatu yang dia tidak berani atau tidak berani lakukan.

-Mereka dapat memberi tahu Anda bahwa Anda tidak mampu melakukan sesuatu.

-Selfish, cemburu dan paranoid.

Jenis

Ada berbagai jenis orang beracun dalam hidup Anda:

Sedang bekerja

Mereka adalah rekan kerja yang memengaruhi Anda untuk bekerja lebih buruk, memiliki hubungan yang lebih buruk dengan rekan kerja atau atasan lain, atau secara umum memiliki emosi yang lebih negatif.

Pelecehan di tempat kerja mungkin terkait dengan situasi ini, meskipun ada perbedaan. Tingkah agresif seorang penguntit terlihat jelas, ia dianggap ingin merugikan korbannya.

Namun, orang beracun dapat melakukannya bahkan tanpa disadari, mempengaruhi orang lain secara negatif tanpa ada yang menyadarinya.

Di dalam keluarga

Mereka bisa menjadi ibu, ayah, saudara kandung, ipar, sepupu, bibi … setiap anggota keluarga yang memiliki pengaruh negatif dari sikap negatif.

Ibu yang terlalu protektif bisa menjadi kasus yang menjengkelkan, karena mereka percaya bahwa mereka berbuat baik kepada anak-anak mereka, meskipun mereka mungkin merasa tidak nyaman. Di sisi lain, ada ibu yang mungkin memiliki sikap negatif, agresif, pasif, atau menolak anaknya.

Dalam pasangan

Pasangan, pacar juga bisa menjadi sumber "keracunan" dalam hidup. Dalam tipe ini, penting untuk mempertimbangkan sesuatu:

Pasangan Anda bisa menjadi racun bahkan jika mereka setia, baik hati, dan mencintai Anda. Itu akan menjadi racun jika itu berdampak negatif pada tujuan Anda, membuat Anda merasa buruk, atau memiliki efek negatif pada bagian mana pun dalam hidup Anda.

Di teman

Teman juga bisa menjadi racun, meskipun mereka mencintai dan menghormati Anda. Jika seorang teman membuat Anda lebih buruk, merasa lebih buruk, dan secara umum memengaruhi hidup Anda secara negatif, Anda dapat menganggapnya seperti itu.

Makhluk fiksi

Ya, tokoh fiksi juga bisa menjadi racun dan berdampak negatif bagi kehidupan seseorang. Misalnya, sikap pesimistis seorang tokoh dalam serial televisi atau dalam buku dapat memengaruhi pandangan Anda terhadap dunia.

Konsekuensi Mengapa Anda harus pergi?

Mereka menyebabkan stres

Ada banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa stres berdampak negatif dan bertahan lama pada otak.

Paparan selama beberapa hari dapat memengaruhi fungsi hipokampus, area otak yang bertanggung jawab untuk memori dan penalaran.

Stres beberapa minggu dapat menyebabkan kerusakan neuron. Dengan kata lain, stres selalu memiliki konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang.

Penelitian terbaru dari Universitas Friedrich Schiller di Jerman menunjukkan bahwa paparan rangsangan yang menimbulkan emosi negatif (yang disebabkan oleh orang-orang beracun) menyebabkan stres yang nyata pada otak.

Pelajari cara mengelola stres di artikel ini.

Negatif itu menular

Hal ini terjadi karena hukum "penularan emosional".

Tentunya Anda telah menemukan diri Anda dalam banyak kesempatan di mana sikap positif seseorang telah mempengaruhi Anda dan Anda telah merasakan sikap yang sama.

Hal yang sama terjadi pada orang negatif. Mereka akan menginfeksi Anda dengan sikap mereka dan Anda akan merasakan emosi yang sama, yang negatif.

Oleh karena itu, usahakan untuk selalu dikelilingi oleh orang-orang yang memandang hidup secara positif dan penuh semangat, jauh dari negativisme dan pesimisme yang begitu mencirikan orang-orang tersebut.

Mereka akan menyesatkan Anda

Orang beracun tidak bertindak, mereka hanya berbicara pesimis tentang kehidupan dan mengeluh terus menerus tanpa melakukan apa pun untuk menghindari suasana hati itu, melainkan mereka tampak seperti itu. Dia biasanya tidak memiliki topik percakapan selain miliknya sendiri.

Dan seperti yang kita semua tahu, jika Anda tidak mengambil tindakan, tidak mungkin mencapai apa pun dalam hidup, apakah itu untuk mendapatkan pekerjaan yang baik, studi gelar universitas, makan makanan yang sehat, dll.

Menurut definisi, orang-orang ini tidak membuat pencapaian yang sulit karena mereka bahkan tidak mencoba.

Dan mereka mungkin akan mempengaruhi Anda secara negatif atau bahkan memperdebatkan mengapa Anda tidak boleh mencoba sesuatu.

Bagaimana cara menangani dan memperlakukan seseorang yang beracun?

Hasil yang Anda peroleh dalam hidup, pekerjaan, atau hubungan pribadi bergantung langsung pada kemampuan Anda untuk mengelola stres dan tetap tenang di bawah tekanan.

Oleh karena itu penting untuk belajar mengendalikan emosi, keterampilan utama kecerdasan emosional.

Perilaku berikut akan banyak membantu Anda, Anda dapat menggunakan semuanya atau yang menurut Anda paling nyaman.

Tetapkan batasan

Terkadang sulit untuk belajar memiliki perspektif yang positif. Anda akan memiliki banyak kekhawatiran dan tetap positif.

Anda akan bekerja sangat keras untuk mencapai tujuan Anda.

Namun, orang yang suka merengek bisa datang dan Anda akan menjadi sangat kesal jika mendengarkan mereka dan memainkan permainan mereka.

Anda tidak perlu terlibat dalam permainan mereka, itu tidak cocok untuk Anda. Untuk menjauh dan menetapkan batasan, Anda dapat:

• Gunakan humor.
• Menarik diri secara fisik
• Komunikasikan dengan sopan bahwa Anda menginginkan perubahan sikap.
• Jangan menanggapi permainan. Artinya, jangan ikuti poin-poin pembicaraan negatif. Ubah topik pembicaraan.

Kontrol "bingkai" Anda

Bingkai dalam NLP dikenal sebagai perspektif yang dimiliki seseorang terhadap suatu situasi.

Dalam psikologi kognitif, mereka adalah keyakinan dan gagasan yang dimiliki setiap orang tentang dunia, cara mereka menafsirkan situasi.

Ketika kepuasan dan kesejahteraan Anda bergantung pada diri Anda sendiri, Anda akan mengendalikan kebahagiaan Anda.

Orang dengan kecerdasan emosional merasa nyaman tentang apa yang mereka lakukan dan pikirkan, bukan tentang apa yang dilakukan atau dikatakan orang lain. Harga diri Anda berasal dari dalam, bukan dari apa yang terjadi di luar.

Sangat sulit untuk mengontrol apa yang orang lain katakan atau pikirkan tentang Anda, tetapi Anda tidak harus membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda tidak harus menerima pendapat dan sikap orang lain. Jadilah diri sendiri dan jangan biarkan diri Anda dipengaruhi oleh orang-orang negatif seperti itu, meskipun pengalaman memberi tahu saya bahwa Anda menjauh dari mereka atau Anda akan tertipu ke dalam realitas hitam mereka.

Perlu kita ingat belum lama ini, ketika krisis ekonomi dimulai di negara kita, di mana hanya komentar negatif tentang kehidupan secara umum yang terdengar.

Anda akan mendengar ungkapan khas "semuanya sangat buruk" atau "mengapa saya akan mencari pekerjaan jika tidak ada?" tidak ada yang mengubah situasi pribadi Anda.

Kebalikan dari mereka yang melihat krisis sebagai kesempatan baru untuk menemukan kembali diri mereka sendiri.

Carilah hubungan yang memperkaya

Benarkah mereka mengatakan bahwa Anda adalah rata-rata dari 5 orang yang paling sering Anda temui?

Saya benar-benar tidak tahu apakah mereka berusia 5 tahun, lebih atau kurang, tetapi saya pikir jelas bahwa tergantung pada orang yang Anda ajak bergaul, Anda akan memiliki satu kehidupan atau lainnya.

Hidup Anda bergantung pada pilihan Anda dan itu termasuk orang seperti apa yang akan Anda ajak berinteraksi.

Orang-orang yang positif, non-konformis, bertujuan tinggi, tidak mengeluh, aktif dan mencari solusi adalah yang paling cocok.

Jangan membuat alasan

Jangan biasakan mengeluh dan menyalahkan orang lain atas situasi Anda.

Pada kenyataannya, jika ada seseorang dalam hidup Anda yang memiliki pengaruh buruk pada Anda, itu karena tanggung jawab Anda dan pilihan Anda sendiri, karena Anda adalah satu-satunya yang bertanggung jawab atas keputusan Anda.

Anda dapat memilih untuk pergi, tidak membuat alasan, dan bertindak untuk mendapatkan kehidupan yang Anda inginkan.

Bangun hidup Anda

Jika Anda seorang remaja atau karena alasan tertentu Anda tidak dapat menjauh dari orang beracun itu, cobalah untuk memiliki pengalaman positif yang tidak melibatkan orang negatif itu. Anda bisa pergi ke gym, ikut menari, berenang …

Haruskah kita menjauh dari semua orang beracun?

Inilah dilemanya.

Mengapa Anda tidak mencoba membantu seseorang yang mengalami kesulitan atau dalam kesulitan?

Pada prinsipnya, kita semua ingin membantu (kecuali kita mengalami hari yang buruk). Setidaknya saya, jika saya mengenal seseorang yang memberi tahu saya tentang masalah mereka, saya tidak berpikir apakah itu beracun atau akan berdampak buruk pada saya …

Namun, ada banyak kesempatan ketika saya menyadari bahwa beberapa orang mendasarkan cara mereka dalam menceritakan masalah, mengkritik dunia atau orang lain, atau menyesatkan cara berpikir atau berperilaku.

Dan meskipun dia mencoba membantu mereka, mereka tidak menanggapi, mereka tidak berusaha untuk menyelesaikan masalah mereka. Artinya, saya tidak melihat sikap ingin maju.

Oleh karena itu, orang-orang ini tidak memiliki masalah yang nyata. Satu-satunya masalah adalah sikapnya terhadap kehidupan dan orang lain.

Menurut saya, sebaiknya Anda tidak menjauh dari semua orang yang bermasalah atau memiliki mood yang rendah selama tahap tertentu.

Saya pikir Anda harus menjauh dari orang-orang yang benar-benar beracun. Pada poin berikutnya saya menjelaskan apa saja fitur mereka yang akan membantu kita mendeteksinya.

Mengapa beracun?

Menurut saya, sikap ini bisa disebabkan oleh beberapa penyebab:

Pendidikan dan nilai

Misalnya, ada orang tua yang terlalu memanjakan anaknya dan terlalu melindungi anaknya. Hal ini dapat mengarah pada keluh kesah, sikap negatif di mana Anda hanya mengharapkan sesuatu dari orang lain. Mereka adalah "anak manja atau anak manja" terkenal yang kemudian melebarkan perilakunya hingga dewasa.

Pendidikan itu sendiri mengarah pada nilai-nilai seseorang, yang pada gilirannya menentukan sikap.

Secara khusus, nilai sangat penting karena itu adalah prinsip tindakan kita, aturan yang kita gunakan untuk memandu tindakan kita.

Contoh:

• Jika seseorang dididik sejak usia muda untuk mencapai sesuatu melalui usaha mereka sendiri, mereka tidak mungkin mencoba untuk "mendaki" dan memanfaatkan orang lain.
• Jika Anda mendidik seseorang tentang nilai "kontribusi sosial atau solidaritas", mereka tidak akan memandang rendah orang lain.
• Jika seorang anak atau remaja didorong untuk menghargai apa yang dia miliki, dia tidak akan mengeluh dan cenderung puas dengan apa yang dia miliki.
• Jika Anda tidak memberi seseorang segala sesuatu yang mereka inginkan, mereka tidak akan bersikap meminta tanpa memberikan imbalan apa pun.

Banyak dari karakteristik ini dapat ditemukan pada orang-orang beracun ini, seperti kurangnya usaha, tanggung jawab, kurangnya inisiatif, dll. dengan apa yang mereka bawa kepadanya untuk memiliki kehidupan yang kosong tanpa tujuan atau cita-cita untuk diperjuangkan, dan dengan demikian dapat terus mengeluh.

Namun, jelas bahwa karena kita dibesarkan dalam keluarga yang kasar, kita tidak bisa lagi membuat alasan untuk menjelaskan kesalahan kita.

Sebagai orang bebas, Anda memiliki kapasitas untuk memutuskan. Psikiater Viktor Frankl menjelaskannya dari pengalamannya di kamp konsentrasi Nazi: dia menegaskan bahwa meskipun dianiaya secara fisik, setiap narapidana dapat memilih sikapnya terhadap kehidupan, bahwa itulah satu-satunya hal yang tidak dapat dicuri darinya.

Oleh karena itu, saya percaya bahwa perilaku orang lain tidak selalu dapat dibenarkan. Kita tidak bisa selalu membenarkan perilaku atau sikap buruk orang lain dengan pernyataan seperti "dia buruk secara psikologis", "dia melakukannya dengan buruk saat kecil", atau "dia kasar".

Kemiskinan pengalaman

Ketika seseorang tidak memiliki segalanya atau memiliki sangat sedikit, mereka biasanya tidak mengeluh. Orang paling bahagia yang pernah saya temui adalah seorang Nikaragua yang tinggal bersama istri dan ketiga anaknya di sebuah kabin kayu dan tidak memiliki mobil atau komputer / laptop. Mereka mencuci di sungai dan tidak memiliki kamar mandi.

Dan jika seseorang terus menerus memperkaya pengalaman dan memperkaya orang, mereka akan cenderung ke arah itu dan bukan ke arah orang yang negatif dan beracun.

Dan apakah Anda mengenal seseorang yang beracun atau Anda memiliki hubungan seperti itu? Saya tertarik dengan pengalaman Anda. Anda bisa berkomentar di bagian komentar. Terima kasih!