Saya meninggalkan frase terbaik dari Thich Nhat Hanh , guru Zen, Budha, penulis, aktivis dan nominasi untuk Hadiah Nobel Perdamaian tahun 1967. Beberapa bukunya adalah Menuju kedamaian batin, Seni hidup, Seni berkomunikasi, Takut, Diam, antara lain.
Anda mungkin juga tertarik dengan frasa Zen ini atau yang spiritual ini.
-Dengan senyummu, kamu membuat hidup lebih indah.
-Kadang kegembiraan Anda adalah sumber dari senyum Anda, tetapi terkadang senyum Anda adalah sumber kegembiraan Anda.
-Tidak ada jalan menuju kebahagiaan, kebahagiaan adalah jalannya.
-Setiap pikiran yang Anda hasilkan, apa pun yang Anda katakan, tindakan apa pun yang Anda lakukan, mengandung tanda tangan Anda.
-Banyak orang berpikir bahwa kegembiraan adalah kebahagiaan, tetapi ketika Anda bersemangat, Anda tidak merasa damai. Kebahagiaan sejati didasarkan pada kedamaian.
-Tidak adanya rasa takut tidak hanya mungkin, itu adalah kegembiraan terakhir. Ketika Anda menyentuh ketiadaan rasa takut, Anda bebas.
-Karena Anda masih hidup, segalanya mungkin.
-Jalanlah seolah-olah Anda sedang mencium tanah dengan kaki Anda.
-Ketika Anda mencintai seseorang, hal terbaik yang bisa Anda tawarkan adalah kehadiran Anda. Bagaimana Anda bisa mencintai jika Anda tidak ada di sana?
-Aksi saya adalah satu-satunya pengalaman saya yang sebenarnya.
-Hidup kita sendiri harus menjadi pesan kita.
-Kami memiliki lebih banyak kemungkinan yang tersedia setiap saat daripada yang kita sadari.
-Senyum, bernapaslah dan lakukan perlahan.
-Anda harus mencintai sedemikian rupa sehingga orang yang Anda cintai merasa bebas.
-Masa lalu membuat kita tetap fokus pada masa lalu atau khawatir tentang masa depan. Jika kita bisa memahami ketakutan kita, kita bisa menyadari bahwa saat ini kita baik-baik saja.
-Anger seperti badai yang datang dari dasar kesadaranmu. Saat Anda merasakannya datang, alihkan perhatian Anda ke napas.
-Mendengarkan dan memahami penderitaan internal kita akan menyelesaikan sebagian besar masalah yang kita hadapi.
-Saya berjanji pada diri sendiri bahwa saya akan menikmati setiap menit dari hari yang diberikan untuk hidup saya.
-Mungkin untuk hidup bahagia di sini dan sekarang. Banyak kondisi kebahagiaan tersedia.
-Kebebasan tidak diberikan kepada kami oleh siapa pun; kita harus mengolahnya sendiri. Ini adalah praktik harian. Tidak ada yang bisa mencegah Anda untuk menyadari setiap langkah yang Anda ambil.
-Meditasi dapat membantu kita merangkul kekhawatiran, ketakutan dan kebencian kita, dan itu sangat menyembuhkan. Biarkan kemampuan kita untuk menyembuhkan yang bekerja.
-Menjadi cantik berarti menjadi diri sendiri. Anda tidak perlu diterima oleh orang lain. Anda perlu menerima diri sendiri.
-Harapan itu penting karena itu bisa membuat momen saat ini tidak terlalu sulit untuk diatasi. Jika kita percaya bahwa hari esok akan lebih baik, kita dapat mengatasi kesulitan hari ini.
-Orang mengorbankan masa kini untuk masa depan. Tapi hidup hanya tersedia saat ini. Itulah mengapa kita harus berjalan sedemikian rupa sehingga setiap langkah membawa kita ke sini dan saat ini.
-Ketika orang lain membuat Anda menderita, itu karena mereka sangat menderita dan penderitaan mereka menyebar. Anda tidak butuh hukuman, Anda butuh bantuan. Itulah pesan yang Anda kirim.
-Untuk menyembuhkan orang lain, pertama-tama kita harus menyembuhkan diri sendiri. Dan untuk menyembuhkan, kita perlu menangani diri kita sendiri.
-Ketika kita mengenali kebajikan, bakat, keindahan Ibu Pertiwi, ada sesuatu yang lahir dalam diri kita, semacam koneksi.
-Kebanyakan dari kita mengalami kehidupan saat-saat indah dan saat-saat sulit. Tetapi banyak, bahkan ketika kita lebih bersukacita, kita takut setelah kegembiraan kita.
-Momen saat ini dipenuhi dengan kegembiraan dan kebahagiaan. Jika Anda penuh perhatian, Anda akan melihatnya.
Mendengarkan dengan penuh kasih membantu orang lain untuk lebih sedikit menderita. Jika kita menyadari bahwa orang lain sama dengan kita, kita tidak lagi marah kepada mereka.
-Peradaban telah dihancurkan berkali-kali dan peradaban ini tidak berbeda, ia dapat dihancurkan.
-Jika Anda mencintai seseorang tetapi jarang tersedia baginya, itu bukanlah cinta sejati.
-Jika kita damai, jika kita bahagia, kita bisa tersenyum dan semua orang di keluarga kita, seluruh masyarakat kita, akan mendapat manfaat dari kedamaian kita.
-Setiap nafas yang kita ambil, setiap langkah yang kita ambil, bisa diselesaikan dengan kedamaian, kegembiraan dan ketenangan.
-Kami harus terus belajar, kami harus terbuka. Dan kita harus bersiap untuk melepaskan kesadaran kita ke pemahaman yang lebih tinggi tentang realitas.
-Banyak orang masih hidup tapi mereka tidak menyentuh keajaiban hidup.
-Dengan meditasi Anda tahu bagaimana mengurus hal-hal yang terjadi di dalam diri Anda dan Anda tahu bagaimana menjaga hal-hal yang terjadi di sekitar Anda.
-Kita manusia telah kehilangan kebijaksanaan untuk beristirahat dan bersantai. Kami terlalu khawatir. Kami tidak mengizinkan tubuh, pikiran, dan hati kami untuk sembuh.
-Anda melatih perhatian, di satu sisi, menjadi rileks dan damai. Di sisi lain, Anda menginspirasi harapan untuk masa depan yang damai.
-Ketika Anda belajar tentang pengajaran dan praktik tradisi lain, Anda selalu memiliki kesempatan untuk memahami pengajaran dan praktik Anda sendiri.
-Kita mengkonsumsi untuk melupakan kekhawatiran dan kecemasan kita.
-Ada banyak orang Kristen yang mempraktikkan ajaran Buddha dan menjadi orang Kristen yang lebih baik.
-Kebahagiaan dan penderitaan Anda bergantung pada kebahagiaan dan penderitaan orang lain. Pengetahuan itu akan membantu Anda untuk tidak melakukan kesalahan yang menyebabkan penderitaan bagi diri Anda sendiri dan orang lain.
-Semoga hati kita dipenuhi dengan belas kasih kita sendiri, melalui diri kita sendiri dan melalui semua makhluk hidup.
-Ini adalah keyakinan saya bahwa tidak ada cara untuk perdamaian, perdamaian adalah jalannya.
-Jika Anda dapat merasakan bahwa ibu pertiwi ada di dalam diri Anda, dan bahwa Anda adalah ibu pertiwi, Anda tidak lagi takut mati karena ibu pertiwi tidak sekarat. Seperti gelombang yang muncul dan menghilang dan muncul kembali.
-Ketika kita memiliki kedamaian, kita akan memiliki kesempatan untuk menyelamatkan planet ini. Tetapi jika kita tidak bersatu dalam damai, jika kita tidak mempraktikkan konsumsi yang bertanggung jawab, kita tidak akan bisa menyelamatkan planet kita.
-Kita akan lebih berhasil dalam usaha kita jika kita dapat menghentikan kebiasaan berlari sepanjang waktu dan mengambil istirahat kecil untuk bersantai dan fokus. Dan kita juga akan memiliki lebih banyak kegembiraan dalam hidup.
-Cahaya selalu ada. Pencahayaan kecil akan menghasilkan pencahayaan yang bagus. Jika Anda bernafas dan sadar bahwa Anda hidup, Anda dapat menyentuh keajaiban hidup, itu adalah jenis pencerahan.
-Kita membutuhkan pencerahan, tidak hanya individu, tetapi kolektif untuk menyelamatkan planet ini. Kita perlu bangun. Kita perlu melatih kesadaran jika kita ingin memiliki masa depan, jika kita ingin menyelamatkan diri kita sendiri dan planet ini.
-Dulu ada orang yang tidak kaya tapi bahagia dengan gaya hidup mereka, tertawa dan bahagia sepanjang hari. Tetapi ketika nouveau riche muncul, orang-orang melihat mereka dan bertanya "mengapa saya tidak memiliki kehidupan seperti itu juga, rumah yang bagus, mobil, taman" dan mereka menjatuhkan nilai-nilai mereka.
-Kami takut momen ini akan berakhir, bahwa kami tidak akan mendapatkan apa yang kami inginkan, bahwa kami akan kehilangan apa yang kami cintai atau bahwa kami tidak akan aman. Seringkali ketakutan terbesar kita adalah pengetahuan bahwa suatu hari tubuh kita akan berhenti berfungsi. Jadi ketika kita dikelilingi oleh semua kondisi kebahagiaan, kegembiraan kita tidak lengkap.
-Sangat penting bagi kita untuk mempelajari kembali seni istirahat dan bersantai. Tidak hanya membantu mencegah timbulnya banyak penyakit yang berkembang dari stres kronis dan kekhawatiran; Ini memungkinkan kita untuk menjernihkan pikiran, fokus, dan mencari solusi kreatif untuk masalah.