Ini frase nutrisi dan makanan mengkomunikasikan pentingnya memiliki pola makan yang sehat untuk menjadi bahagia, mempromosikan kesejahteraan kita dan mengambil keuntungan dari potensi penuh kami.
Anda mungkin juga tertarik dengan frasa kesehatan ini atau tentang makanan dan gastronomi.
-Mereka yang mengira mereka tidak punya waktu untuk makan sehat cepat atau lambat akan menemukan waktu untuk sakit. -Edward Stanley.
-Kami tidak pernah menyesal makan terlalu sedikit. -Thomas Jefferson.
-Seorang pria yang terlalu sibuk untuk menjaga kesehatannya seperti montir yang terlalu sibuk untuk mengurus peralatannya - Pepatah Spanyol.
- Berusaha keras untuk membawa nutrisi yang cukup adalah investasi terbaik untuk tubuh dan pikiran Anda yang dapat Anda lakukan.
-Makanan yang Anda makan bisa menjadi bentuk obat yang paling kuat atau bentuk racun paling lambat. -Ann Wigmore.
-Makanan kita harus menjadi obat kita dan obat kita harus menjadi makanan kita. -Hippocrates.
-Makan adalah kebutuhan, tapi makan dengan bijak adalah seni.-La Rochefoucauld.
-Lebih dari 80% makanan di rak supermarket saat ini tidak ada 100 tahun yang lalu.-Larry McCleary.
-Kita adalah apa yang kita makan, tapi apa yang kita makan bisa membantu kita menjadi lebih dari kita. -Alice May Brock.
-Kekayaan terbesar adalah kesehatan.-Virgilio.
-Hanya karena Anda tidak sakit bukan berarti Anda sehat.
-Pria itu apa yang dia makan.-Lucrecio.
-Makan makanan sehat adalah cara paling sederhana untuk menghilangkan kelebihan berat badan dan menjadi sehat dan langsing selamanya.-Subodh Gupta.
-Sarapan seperti raja, makan siang seperti pangeran, dan makan malam seperti pengemis. -Adelle Davis.
-Aku telah melihat sedikit yang mati karena kelaparan, karena makan ratusan. -Benyamin Franklin.
-Beri tahu apa yang Anda makan dan saya akan beri tahu siapa Anda.-GK Chesterton.
-Air adalah salah satu nutrisi yang paling diabaikan dalam makanan Anda, tetapi itu adalah salah satu yang paling penting. -Julia Child.
-Jika Anda makan makanan seimbang, Anda mendapatkan semua vitamin dan mineral yang Anda butuhkan dan Anda tidak membutuhkan suplemen, sebenarnya overdosis bisa lebih buruk. -Subodh Gupta.
-Anda adalah apa yang Anda makan. Anda ingin menjadi apa? -Julie Murphy.
-Dokter masa depan tidak akan lagi merawat manusia dengan obat-obatan; Ini akan menyembuhkan dan mencegah penyakit dengan nutrisi.-Thomas Edison.
Kekayaan pertama adalah kesehatan. -Ralph Waldo Emerson.
-Makan cerdas tidak hanya akan membuat Anda lebih pintar, itu adalah hal yang cerdas untuk dilakukan. Anda akan berada pada risiko yang jauh lebih rendah karena perlu bergantung pada dokter dan obat-obatan untuk menjaga kesehatan Anda.
-Hari ini, lebih dari 95% penyakit kronis disebabkan oleh makanan, bahan beracun, kekurangan nutrisi dan kurang olah raga. - Mike Adams.
-Dengan pergi tidur lebih awal dan bangun pagi, membuat pria sehat, kaya dan cerdas. -Benyamin Franklin.
-Jangan menghadiahi diri Anda dengan makanan yang tidak sehat, hadiahi diri Anda dengan aktivitas yang menyenangkan dan sehat.
-Jika Anda terus makan makanan tidak sehat, tidak peduli berapa banyak tip penurunan berat badan yang Anda ikuti, Anda mungkin akan mempertahankan berat badan dan menjadi gemuk. Jika Anda mulai makan makanan sehat, Anda akan takjub melihat betapa mudahnya menurunkan berat badan. - Subodh Gupta.
-Jika kita bisa memberi setiap individu jumlah nutrisi dan olahraga yang tepat, tidak terlalu sedikit atau terlalu banyak, kita akan menemukan jalan teraman menuju kesehatan. -Hippocrates.
-Setiap makanan yang membutuhkan perbaikan karena penggunaan bahan kimia tidak boleh dianggap sebagai makanan.-John H. Tobe.
-Makan selalu sebuah keputusan, tidak ada yang memaksa tangan Anda untuk mengambil makanan dan memasukkannya ke dalam mulut Anda. -Albert Ellis.
-Anda Tidak perlu memasak makanan yang rumit. Cukup makanan sehat dari bahan-bahan segar.-Julia Child.
-Sayuran adalah suatu keharusan dalam makanan. -Jim Davis.
-Anda tidak dapat memasukkan kuburan Anda dengan pisau dan garpu Anda sendiri. -Pepatah Inggris.
-Orang yang sehat adalah pria yang kurus. Tapi Anda tidak perlu kelaparan. Singkirkan tepung, pati, dan gula, itu saja.-Samael Aun Weor.
-Menginginkan tubuh berfungsi dengan baik tanpa makan sehat seperti menunggu mobil menggunakan bensin yang salah.
-Orang yang cerdas harus menganggap bahwa kesehatan adalah berkah terbesar bagi manusia. Biarkan makanan menjadi obat Anda. -Hippocrates.
-Sebagian besar orang tidak memiliki masalah dengan diet mereka. Masalahnya adalah konsisten dengan dietnya. - Karen Sessions.
-Dia yang minum obat dan menolak diet, menyia-nyiakan keterampilan dokter. -Pepatah Cina.
-Nafsu makan diatur oleh pikiran kita, tetapi rasa lapar diatur oleh tubuh.-Clement G. Martin.
-Sebuah apel sehari membuat dokter menjauh. -Pepatah.
Makanan cepat saji seperti film untuk orang dewasa, berbicara tentang nutrisi.-Steve Elbert.
-Tubuh kita adalah hal paling berharga yang kita miliki dalam hidup; beri mereka makan makanan sehat.
-Jangan mengubah perut Anda menjadi kantong sampah.
-Seorang pria yang terlalu sibuk untuk mengurus makanannya, seperti montir yang terlalu sibuk untuk mengurus peralatannya. -Pepatah.
-Tahan nafsu makan Anda dan Anda akan menaklukkan sifat manusia.-Charles Dickens.
-Mungkin makanan menjadi obat dan obat menjadi makanan. -Hippocrates.
-Mengontrol berat badan yang benar bukanlah ilmu yang rumit. Tubuh kita terbuat dari makanan yang kita makan setiap hari. Jika kita kelebihan berat badan atau terobsesi, yang pasti makanan yang kita makan tidak sehat. - Subodh Gupta.
-Makanan, seperti uang, seharusnya bekerja untuk Anda. -Rita Deattrea Beckford.
-Moderasi adalah satu-satunya aturan hidup sehat. Itu berarti moderasi dalam semua hal yang sehat. - Herbert M. Shelton.
-Kegiatan fisik bukan hanya kunci terpenting untuk tubuh yang sehat, itu adalah dasar dari aktivitas intelektual yang dinamis dan kreatif. -John F. Kennedy.
-Dia yang sehat memiliki harapan dan dia yang memiliki harapan memiliki segalanya. -Pepatah Arab.
-Jangan biarkan perut Anda mengatur pikiran Anda.
-Yang Anda butuhkan hanyalah cinta, tetapi sedikit cokelat dari waktu ke waktu tidak menyakiti.-Charles M. Schulz.
-Jika Anda tidak lapar untuk makan apel, Anda tidak cukup lapar.
-Anda Hanya memiliki satu tubuh; Beri dia makan dengan baik dan dia akan membalas budi.
-Gizi dan diet adalah kebiasaan yang harus Anda adaptasi. Meninggalkan pola makan yang tidak sehat sama mahalnya dengan pola makan yang sehat.
-Kebiasaan makan makanan yang sehat, bersama dengan berolahraga, adalah yang terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjalani hidup yang panjang dan energik.
-Gizi yang tepat tidak hanya akan memberi Anda umur yang lebih panjang, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan Anda sepanjang hari.
-Ketika Anda makan makanan yang tidak sehat, Anda tidak melihat efek jangka pendeknya, tetapi dapat dikatakan seperti meletakkan batu bata lain ke dinding yang akan memisahkan Anda dari kesejahteraan dan kesehatan.
-Diet yang sehat tidak hanya membuat Anda tetap langsing dan bugar; memperkuat pikiran Anda dan karena itu membantu meningkatkan semua bidang kehidupan Anda.
-Untuk makan makanan yang sehat adalah menghargai dan mensyukuri hidup; Makan junk food berarti mengingkari anugerah yang telah diberikan kepada Anda.
Gizi yang sehat dan bervariasi adalah kunci untuk mencegah penyakit, memiliki energi untuk menikmati hidup dan merasa kuat untuk mengatasi rintangan.
-Kehidupan mental dan fisik berinteraksi; orang yang sehat jasmani cenderung meningkatkan kesehatan mentalnya dan orang yang sehat jasmani cenderung meningkatkan kesehatan fisiknya.
-Menganggap bahwa makanan adalah satu-satunya sumber kebahagiaan adalah menolak semua rangsangan yang ditawarkan kehidupan kepada kita. Makan secukupnya dan Anda akan memiliki fisik yang sehat untuk menikmati semua yang ditawarkan kehidupan.
-Harapan hidup akan tumbuh dengan pesat jika sayuran berbau harum seperti daging asap. -Doug Larson.
-Kesehatan adalah keadaan harmoni tubuh, pikiran dan jiwa yang utuh. -BKS Iyengar.
-Kesehatan itu seperti uang, kita tidak tahu nilainya yang sebenarnya sampai kita kehilangannya. -Josh Billings.
-Tubuh kita adalah kebun kita. Keinginan kita adalah tukang kebun kita. - William Shakespeare.
-Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak kita kenali atau hargai sampai habis. -Denis Waitley.
-Untuk memastikan kesehatan yang baik: Makan dengan ringan, bernapas dalam-dalam, hidup secukupnya, kembangkan kegembiraan, dan pertahankan minat pada hidup. -William Londen.
-Makan bukan hanya kesenangan materi. Makan dengan baik membawa kegembiraan yang luar biasa dalam hidup dan berkontribusi besar pada niat baik, moral, dan kebahagiaan.-Elsa Schiaparelli
-Cara termurah untuk mencapai kesehatan yang baik adalah dengan menjaga nutrisi.
-Hidup adalah tragedi nutrisi. -Arnold Ehret.
-Pikirkan tentang pohon nutrisi. Meski orang mengambil buahnya, tanaman tetap berproduksi. Jadi berikan dia semua cinta yang dia miliki, jangan simpan apapun untuk dirimu sendiri. Apa yang Anda berikan tidak hilang, itu akan kembali.-Kamand Kojouri.
-Bahkan di era teknologi ini, tanaman (kurangnya teknologi) masih menjadi kunci nutrisi dan kesehatan. -Jack Weatherford.
-Untuk mengubah kebiasaan makan, kita harus belajar makan dengan kesadaran, menyadari kapan kita mengunyah, menikmati apa yang kita makan, sehingga otak dapat mencatat masukan nutrisi. - John M. Poothullil.
-Sesuaikan pikiran Anda sehingga makanan dan camilan Anda vegan. Biasakan makan sayuran dalam jumlah besar daripada tunduk pada diet barat tradisional. -Mark Sisson.
-Gen kita mengharapkan kita mengonsumsi lemak, mereka melihat produk pertanian (dan makanan modern seperti gula) sebagai racun. Mereka melihat kurangnya sinar matahari dan olahraga sebagai sebuah masalah. Kami belum beradaptasi dengan kehidupan modern karena kurangnya tekanan. - Mark Sisson.
-"Pemrograman pabrik" Anda adalah menjadi binatang yang efisien dalam hal membakar lemak.-Mark Sisson.
-Dua juta tahun yang lalu, nenek moyang kita menghabiskan berhari-hari tanpa makan apapun dan karbohidrat sangat langka. Yang benar adalah bahwa lemak adalah bahan bakar yang disukai untuk metabolisme manusia. -Mark Sisson.
-Latihan merangsang peningkatan nafsu makan dan konsumsi kalori. -Mark Sisson.
-Makan kolesterol dan lemak negatif akan menyebabkan masalah jantung jika dan hanya jika Anda mandi terjadi overdosis insulin dan glukosa. -Mark Sisson.
-Makan makanan Anda perlahan dan kunyah setiap porsi dengan seksama. Idealnya, kunyah antara 20 dan 30 kali untuk memperlancar pencernaan. -Mark Sisson.
-Semakin cepat Anda berinvestasi dalam kesehatan Anda, semakin banyak dividen yang akan Anda dapatkan nanti. -Tarun Sharma.
-Jangan berlatih untuk memiliki tubuh yang lebih baik. Berlatih untuk menjadi tubuh yang lebih baik. -Nate Hamon.
-Jaga tubuh Anda. Ini adalah satu-satunya tempat Anda bisa tinggal. -Jim Rohn.
-Gula adalah masalah dalam pola makan rata-rata, tapi bukan itu masalahnya. -Catherine Saxelby.
-Rumus untuk perawatan sederhana-NDTF (5R): Nutrisi Di Dalam dan Racun di Luar di 5 Alam (Mental, Emosional, Fisik, Lingkungan dan Spiritual) .- Nina Leavins.
- Obesitas bukanlah penyakit. Ini adalah penderitaan akibat gaya hidup. Itu adalah gejala. Ini adalah efek samping dari kebiasaan makan yang buruk dan dapat dibalik. -Nancy S. Mure.
-Ini kekanak-kanakan untuk makan hanya untuk menyenangkan selera Anda. -Mokokoma Mokhonoana.
-Kesehatan dulu, lalu yang lainnya.-Nancy S. Mure.
-Seorang ibu yang tidak memberi makan anak-anaknya dengan makanan yang dimodifikasi secara genetik adalah peneliti yang rajin, pelindung yang sadar dan guru kesehatan alami yang paling efisien. -Nancy S. Mure.
-Jika manusia mulai memahami pentingnya makanan alami, itu akan menjadi awal dari era baru dalam sejarah kehidupan manusia, itu hanya akan menjadi surga.-Arshavir Ter Hovannessian.
-Tidak, tidak, tidak pernah salah makan lebih banyak buah. -Nancy S. Mure.
18-Kehidupan yang tidak sehat ditakdirkan untuk berakhir dengan kematian yang tidak sehat.-Nancy S. Mure.
24-Nutrisi optimal adalah makan dengan benar, dalam porsi yang tepat, pada waktu yang tepat.-Siim Land.
-Tubuh Anda adalah tubuh Anda, pelajari lebih lanjut tentang itu.-Josh Bezoni.
-Pimpin gaya hidup sehat yang menciptakan ruang untuk nutrisi yang baik. -Dave Shepp.
-Kebanyakan orang menjadi gemuk karena mereka mengidam. Tetapi ketika Anda mengendalikan diri sendiri, tanpa merasa bahwa Anda merampas apa pun dari diri Anda sendiri, beban ekstra itu lenyap. -Josh Bezoni.
-Kunci untuk mengikuti diet apa pun adalah belajar mengendalikan rasa lapar dan mengelola mengidam. -Josh Bezoni.
-Keseimbangan tubuh Anda untuk hasil yang lebih baik. Tubuh yang seimbang meningkatkan komunikasi listrik antara otot dan membuat Anda lebih kuat, lebih cepat. -Josh Bezoni.
-Fokus pada kemajuan, bukan kesempurnaan. -Josh Bezoni.
-Ketika tubuh mengalami masalah, kita harus menemukan apa itu dan menghilangkan penyebabnya, bukan sekadar mengobati gejalanya.
-Makan sehat bukan tentang menghitung gram lemak, diet, membersihkan perut dan menelan antioksidan. Ini tentang makan makanan seperti yang kita temukan di alam dan dengan cara yang seimbang. -Pooja Mottl.
-Makanan alami (seperti biji-bijian) memberi kita semua yang kita butuhkan untuk memberi makan diri kita sendiri. -Pooja Mottl.
-Anda bisa kecanduan gula sama seperti obat-obatan, tembakau atau alkohol. Efek gula pada otak Anda sama dengan zat lain ini. - Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-Kunci kesehatan dan penurunan berat badan: mengurangi stres, tidur, bernapas dalam-dalam, air bersih, nutrisi lengkap, sinar matahari, jalan kaki, peregangan, meditasi, cinta, hidup dalam komunitas, tertawa, bermimpi, tekun, tujuan, kerendahan hati dan aksi.-Bryant McGill.
-Selama setengah abad, kami telah membuat makanan yang seharusnya dimakan orang menjadi kurang enak (buah-buahan, biji-bijian, daging segar). Pada saat yang sama, kami telah membuat makanan yang tidak seharusnya Anda makan lebih enak (makanan cepat saji, minuman) - Mark Schatzker.
-Dengan penjualan industri dan pemasaran yang disamarkan sebagai keahlian, tidak mengherankan jika kebanyakan orang Amerika tidak menyadari bahwa sampah yang mereka makan sebagai makanan sebenarnya adalah penyumbang terbesar krisis kesehatan. . Colin Campbell.
-Kita tidak perlu mengetahui efek agen pada kesehatan karena itu bukanlah cara kerja alam. Nutrisi memiliki efek lengkap pada kesehatan, yang kita salah paham saat kita fokus pada satu nutrisi.-T. Colin Campbell.
Ikan air dingin dari daerah terpencil, bebas kontaminasi (teri, salmon, sarden, dan lain-lain) adalah salah satu makanan padat nutrisi di planet ini. Tidak ada makanan lain yang memiliki level Omega 3 setinggi itu ..- Mark Sisson.
-Tubuh manusia tampaknya tidak bisa dihancurkan ketika Anda masih muda. Tapi itu sangat rapuh dan harus dirawat agar bisa melayani kehidupan kita. Sering kali, kita menyalahgunakan obat-obatan, makan dengan buruk, atau melukai diri sendiri saat berolahraga, hal ini dapat menyebabkan masalah di masa depan. - James C. Dobson.