Saya meninggalkan Anda kutipan kecerdasan emosional terbaik untuk anak-anak dan orang dewasa dari penulis hebat seperti Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey dan banyak lagi.
Tahukah Anda bahwa 70-80% kesuksesan di masa dewasa berasal dari kecerdasan emosional? Hal ini dikemukakan oleh psikolog ahli seperti Daniel Goleman dan J. Freedman.
Definisi sederhana dari kecerdasan emosional adalah "kemampuan untuk mengidentifikasi, mengevaluasi, dan mengendalikan emosi kita sendiri dan orang lain."
Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Wayne Payne dan kemudian dikembangkan oleh psikolog Peter Salovey dan John D. pada tahun 1990. Namun, istilah ini dipopulerkan dari Emotional Intelligence buku terlaris Daniel Golleman.
Anda mungkin juga tertarik dengan:
- Kutipan empati.
- Kutipan psikologi.
- Kencan keseimbangan emosional.
- Kutipan kebahagiaan.
Kutipan kecerdasan emosional dari Goleman dan penulis lainnya
-Kami memiliki dua pikiran; Satu yang berpikir dan satu lagi yang merasakan. - Daniel Goleman.
-Ketika saya mengatakan mengendalikan emosi, maksud saya benar-benar membuat stres dan melumpuhkan emosi. Perasaan emosi itulah yang membuat hidup kita kaya. - Daniel Goleman.
-Setidaknya 80% kesuksesan di masa dewasa berasal dari kecerdasan emosional. -Daniel Goleman.
- Semakin banyak kecerdasan sosial yang Anda miliki, semakin bahagia dan kuat Anda, dan semakin baik hubungan pribadi yang akan Anda miliki. - Daniel Goleman.
48-Prasyarat empati hanyalah memperhatikan emosi orang lain. -Daniel Goleman.
-Kecerdasanmu bisa bingung, tapi emosimu tidak akan pernah berbohong padamu. -Roger Ebert.
-Jaga emosi Anda sendiri dan jangan pernah meremehkannya. -Robert Henri.
- Emosi tidak menyebabkan rasa sakit. Resistensi atau penekanan emosi menyebabkan rasa sakit. -Frederick Dodson.
-Emosi adalah sumber informasi penting untuk dipelajari. -Joseph LeDoux.
-Ketika Anda mendengarkan dengan empati kepada orang lain, Anda memberikan suasana psikologis kepada orang itu.-Stephen R. Covey.
-Siapa pun yang mampu membuat Anda marah menjadi kapten Anda. -Julukan.
-Empati dan keterampilan sosial adalah kecerdasan sosial, bagian interpersonal dari kecerdasan emosional. Itulah mengapa mereka mirip. -Daniel Goleman.
Otak emosional merespons suatu peristiwa lebih cepat daripada otak berpikir.-Daniel Goleman.
-Otak sosial berada di habitat aslinya ketika kita berbicara dengan seseorang secara langsung. -Daniel Goleman.
-Belas kasih yang benar tidak berarti hanya merasakan sakitnya orang lain, tetapi juga termotivasi untuk menghilangkannya. -Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-Penemuan hebat dari generasi saya adalah bahwa manusia dapat mengubah hidup mereka dengan mengubah sikap mental mereka. -William James. Stephen R. Covey.
-Semua Pembelajaran memiliki dasar emosional. -Plato.
-Orang cenderung lebih cerdas secara emosional saat mereka tumbuh dan dewasa. -Daniel Goleman.
Meditasi perhatian telah terbukti meningkatkan kemampuan untuk menghambat impuls emosional. -Daniel Goleman.
-Sistem saraf dan respons hormonal dari orang yang bermusuhan adalah jalan menuju penyakit dan kematian.-Redford Williams.
-Orang dalam suasana hati yang baik lebih baik dalam penalaran induktif dan pemecahan masalah kreatif. -Peter Salovey.
-Emosi yang dapat menghancurkan hati Anda terkadang sama dengan yang menyembuhkannya. -Nicholas Sparks.
-Tidak ada pemisahan pikiran dan emosi; emosi, pikiran, dan pembelajaran saling terkait.-Eric Jensen.
-Orang yang cerdas emosional memiliki keterampilan dalam empat bidang: mengidentifikasi emosi, menggunakan emosi, memahami emosi dan mengatur emosi. -John Mayer.
-Jangan lupa bahwa emosi kecil adalah kapten hebat dalam hidup kita dan kita mematuhinya tanpa menyadarinya.-Vincent Van Gogh.
-Yang benar-benar penting untuk kesuksesan, karakter, kebahagiaan, dan pencapaian penting adalah seperangkat keterampilan sosial yang ditentukan, bukan hanya keterampilan kognitif yang diukur dengan tes IQ konvensional. -Daniel Goleman.
-Tidak ada korelasi antara IQ dan empati emosional. Mereka dikendalikan oleh berbagai bagian otak. - Daniel Goleman.
-Salah satu cara untuk memupuk kemauan dan fokus kita adalah dengan mengendalikan gangguan kita alih-alih membiarkan mereka mengendalikan kita. -Daniel Goleman.
Sadarilah bahwa saat ini Anda sedang membuat. Anda menciptakan momen berikutnya berdasarkan apa yang Anda rasakan dan pikirkan. Itulah yang nyata.-Doc Childre.
-Ada emosi yang berorientasi biologis dan ada emosi kompleks yang dipenuhi dengan pikiran dan kognisi. -Jack Mayer.
-Ketika kesadaran dibawa ke emosi, kekuatan dibawa ke dalam hidup Anda.-Tara Meyer Robson.
-Kita berbahaya jika kita tidak menyadari tanggung jawab kita atas bagaimana kita berperilaku, berpikir, dan merasakan.-Marshall B. Rosenberg.
-Gunakan rasa sakit sebagai batu di jalan Anda, bukan sebagai area berkemah. -Alan Cohen.
-Perbedaan esensial antara emosi dan nalar adalah bahwa emosi mengarah pada tindakan sedangkan akal mengarah pada kesimpulan. -Donald Calne.
-Sangat penting untuk memahami bahwa kecerdasan emosional bukanlah kebalikan dari kecerdasan, itu bukan kemenangan hati di atas kepala, itu adalah persimpangan keduanya.-David Caruso.
-Kami menanam benih yang tumbuh subur dalam hidup kita, oleh karena itu, hilangkan kebencian, keserakahan, iri hati dan keraguan.-Dorothy Day.
-Pendidikan adalah kemampuan untuk mendengarkan hampir semua hal tanpa kehilangan kesabaran dan harga diri Anda. -Robert Frost.
-Emosi pertama dan paling sederhana yang kita temukan dalam pikiran manusia adalah keingintahuan. -Edmund Burke.
-Anda dapat menaklukkan hampir semua rasa takut jika Anda membuat keputusan untuk melakukannya. Ingat: ketakutan tidak ada di mana pun kecuali di dalam pikiran. -Dale Carnegie.
-Perasaan kita adalah jalan paling tulus menuju pengetahuan. -Audre Lorde.
Kesadaran diri emosional adalah landasan kecerdasan emosional. -Daniel Goleman.
-Jangan pernah bereaksi secara emosional terhadap kritik. Analisis diri Anda sendiri untuk melihat apakah kritik tersebut benar. Jika demikian, belajarlah dari mereka. Jika tidak, lanjutkan urusanmu. - Norman Vincent Peale.
-Perubahan terjadi di ruang ketel emosi kita, jadi cari tahu cara menyalakan api mereka.-Jeff Dewar.
Kecerdasan emosional tumbuh melalui persepsi. Lihatlah sekeliling Anda, pada situasi Anda saat ini dan amati melalui tingkat perasaan Anda. - Deepak Chopra.
-CEO dipekerjakan karena kecerdasan dan pengalaman bisnis mereka - dan dipecat karena kurangnya kecerdasan emosional. -Daniel Goleman.
-Untuk meningkatkan efektivitas Anda, buat emosi Anda tunduk pada komitmen Anda. -Brian Koslow.
-IQ dan keterampilan teknis penting, tetapi kecerdasan emosional adalah sine qua non kepemimpinan. -Daniel Goleman.
-Ketika kecerdasan emosional menyatu dengan kecerdasan spiritual, sifat manusia berubah.-Deepak Chopra.
-Kekuatan karakter dan kecerdasan emosional untuk menghadapi kesalahan dan belajar darinya adalah kunci sukses. -Robert Kiyosaki.
24-Kelembutan dan kebaikan bukanlah tanda-tanda kelemahan dan keputusasaan, tetapi perwujudan dari kekuatan dan keteguhan hati. -Kahlil Gibran.
-Ingatlah bahwa kegagalan adalah peristiwa, bukan seseorang. -Zig Ziglar.
-Emosi dapat meninggalkan Anda di jalan atau meninggalkan Anda di jalan. -Mavis Mazhura.
42-Dibutuhkan lebih dari sekadar kecerdasan untuk bertindak dengan cerdas.-Fyodor Dostoyevsky.
-Tetapi pikiran rasional biasanya tidak memutuskan emosi apa yang "harus" kita miliki! -Daniel Goleman.
28-Pengendalian diri emosional menunda kepuasan dan menahan impulsif, itu adalah alasan sebenarnya untuk pemenuhan di semua bidang penting. -Daniel Goleman.
-Ketakutan memiliki kepentingan khusus dalam evolusi: mungkin lebih dari emosi lainnya, ini sangat penting untuk kelangsungan hidup. -Daniel Goleman.
-Bagian besar kecerdasan intelektual bergantung pada kecerdasan emosional. -Michael Gurian.
19-Emosi yang tidak terkendali dapat mengubah orang yang cerdas menjadi bodoh.-Daniel Goleman.
-Pemimpin adalah distributor harapan.-Napoleon Bonaparte.
-Kecerdasan Intelektual + Kecerdasan Emosional + Kecerdasan Spiritual = Kecerdasan Luar Biasa.-Matshona Dhliwayo.
-Apa yang manusia kuasai adalah kecerdasan emosional dan itu bukan sesuatu yang sekunder. Itu adalah batas kecerdasan manusia. -Ray Kurzweil.
-Kebijaksanaan cenderung tumbuh sebanding dengan kesadaran akan ketidaktahuan sendiri. -Anthony de Mello.
-Orang yang matanya bersinar senang hidup. Matanya bersinar dengan kecerdasan emosional yang cemerlang. -Jelena Pantić.
-Paradoks yang aneh adalah ketika saya menerima diri saya apa adanya, maka saya bisa berubah.-Carl R. Rogers.
-Jika kita tidak bisa menertawakan diri kita sendiri, apakah kita berhak menertawakan orang lain? -CH Hamel
-Siapa pun bisa marah, itu mudah. Tetapi marah pada orang yang tepat, pada derajat yang tepat, pada waktu yang tepat, untuk alasan yang benar dan dengan cara yang benar, itu tidak mudah. - Aristoteles.
-Jarang orang mengekspresikan emosi mereka dengan kata-kata. Secara umum, mereka mengekspresikannya melalui cara lain. - Daniel Goleman.
-Hidup adalah komedi bagi mereka yang berpikir dan tragedi bagi mereka yang merasa. -Horace Walpole.
-Benjamin Franklin mengatakannya dengan sangat tepat: kemarahan tidak pernah datang tanpa alasan, tetapi ini jarang cukup. -Daniel Goleman.
-Pemimpin tidak mendominasi. Ini adalah seni membujuk orang untuk mencapai tujuan bersama. - Daniel Goleman.
-Mungkin, tidak ada kemampuan psikologis yang lebih mendasar daripada menahan dorongan hati. -Daniel Goleman.
-Membantu orang untuk mengendalikan emosi yang mengganggu, seperti kemarahan, kecemasan, depresi, pesimisme dan kesepian, adalah cara untuk mencegah penyakit. -Daniel Goleman.
-Orang dengan kemampuan emosional yang berkembang dengan baik memiliki peluang lebih besar untuk menjadi ceria dan efisien dalam hidup, dan mereka akan mampu mengembangkan kebiasaan mental yang meningkatkan produktivitas mereka. -Daniel Goleman.
-Apa pendapat orang tentang kemampuan mereka memengaruhi kemampuan itu. Kemampuan bukanlah properti tetap. -Daniel Goleman.
Orang-orang yang sensitif sering dianggap lemah. Perasaan emosi yang kuat bukanlah simbol dari kelemahan, itu adalah tanda dari orang-orang yang benar-benar hidup dan memiliki welas asih. - Anthon St. Maarten.
- Semakin banyak kecerdasan buatan, semakin banyak kecerdasan emosional yang harus dipimpin. - Amit Ray.
-Semakin banyak kita melatih hati nurani, semakin cepat kita memahami dinamika diri dan orang lain. -Amit Ray.
-Ketika Anda sampai pada kesimpulan bahwa dunia Anda sedang dihancurkan, Anda menyadari bahwa itu adalah persepsi pikiran Anda dan itu mungkin tidak benar. -Jacent Mary Mpalyenkana.
-Jadi bagaimana jika pada dasarnya kamu tidak lucu? Jangan hilang semangat. Riset, cari ide dan temukan rahmat Anda.-Susan C. Young.
-Ketika orang yang kita kenal menunjukkan kepada kita bahwa kehadiran mereka berharga dan penting, kita cenderung lebih terbuka, kita memercayai alasan mereka dan lebih berkomitmen pada diri kita sendiri.-Susan C. Young.
Statistik menunjukkan bahwa, ketika mereka kronis, toksisitas emosi seperti kemarahan sebanding dengan merokok. -Daniel Goleman.
-Daripada mengkritik diri sendiri karena tidak mampu memperoleh atau menghentikan kebiasaan tertentu, Anda dapat mengeksplorasi motivasi Anda. Menjadi guru Anda sendiri alih-alih mencari guru yang lebih bijak. -Vironika Tugaleva.
-Cari cara untuk tertawa. Ini tidak hanya akan membuat Anda memiliki bahan untuk membuat kesan pertama yang baik, tetapi juga akan menghasilkan kepuasan pribadi berkat tawa.-Susan C. Young.
-Membuat orang lain tersenyum adalah salah satu hadiah terbaik yang bisa Anda berikan. -Susan C. Young.
-Bukan berarti orang yang berempati rusak, melainkan karena masyarakat menjadi tidak berfungsi dan secara emosional tidak dapat berfungsi.-Anthon St. Maarten.
-Laughter adalah obat terbaik. Anda tidak hanya menikmati, tetapi orang-orang di sekitar Anda akan menikmati hiburan itu. - Susan C. Young.
-Orang yang tidak mampu mengendalikan kehidupan emosional mereka melawan pertempuran internal yang menyabot kemampuan untuk fokus pada pekerjaan dan memiliki pikiran yang teratur. -Daniel Goleman.
-Kunci untuk memahami perasaan orang lain adalah kemampuan membaca saluran non-verbal, seperti nada suara, gerak tubuh, ekspresi wajah, dan lain-lain. -Daniel Goleman.
-Tubuh mampu menunjukkan masalah emosional yang sulit diproses secara sadar.-Charlette Mikulka.
-Membantu orang untuk mengendalikan emosi ini dengan benar dapat memberikan hasil yang sama pentingnya dengan membuat perokok biasa berhenti merokok. -Daniel Goleman.
-Ketika Anda berurusan dengan orang, ingatlah bahwa Anda tidak berurusan dengan makhluk logika, tetapi dengan makhluk emosional. -Dale Carneige.
-Satu-satunya cara untuk mengubah pikiran seseorang adalah dengan terhubung dengan mereka dari hati. -Rasheed Ogunlaru.
-Tidak ada yang peduli seberapa banyak Anda tahu, sampai mereka tahu seberapa besar Anda peduli. -Theodore Roosevelt.
-Ada di dalam hati manusia kualitas kecerdasan yang diketahui melebihi apa yang dikaitkan dengan pikiran manusia.-Aberjhani.
-Aku merasa karena itu aku ada. -Amit Abraham.
-Sebelum menjadi seorang pemimpin, sukses terdiri dari tumbuh secara pribadi. Ketika Anda menjadi seorang pemimpin, sukses adalah tentang membuat orang lain tumbuh. - Jack Welch
-Meledak pada waktu yang tepat untuk menghindari ledakan pada waktu dan tempat yang salah. -Oli Anderson.
-Dalam sekelompok orang dengan IQ tinggi, detail seperti disiplin, pengendalian diri dan empati, membuat perbedaan antara mereka yang tenggelam dan mereka yang menonjol. -Daniel Goleman.
-Kita harus mempertanyakan definisi yang kita berikan pada emosi kita. Hanya karena orang lain menyebut emosi dengan cara tertentu tidak berarti kita harus mengikuti pola ini. - Jacinta Mpalyenkana.
-Daripada memberi label emosi Anda sebagai masalah yang harus Anda selesaikan, Anda dapat melihatnya sebagai sinyal yang harus Anda interpretasikan. Alih-alih menilai keinginan Anda sebagai penyimpangan yang memalukan, Anda dapat belajar menyenangkan mereka dengan cara yang sehat. - Vironika Tugaleva.
-Salah satu cara untuk meningkatkan kemauan dan kemampuan untuk berkonsentrasi adalah dengan mengelola gangguan alih-alih membiarkan mereka mengatur kita. -Daniel Goleman
-Ini adalah kombinasi antara bakat dan kemampuan untuk bertahan dalam menghadapi kegagalan yang mengarah pada kesuksesan. -Daniel Goleman.
-Emosi kita memiliki pikirannya sendiri, pikiran yang kesimpulannya mungkin sama sekali berbeda dari yang dipegang oleh pikiran rasional kita-Daniel Goleman.
-Kecemasan begitu menghalangi fungsi intelek sehingga hampir pasti bisa memprediksi kegagalan dalam pelatihan atau kinerja tugas yang kompleks, menuntut intelektual dan tegang. -Daniel Goleman.
-Kesehatan emosional lebih penting daripada tubuh yang bugar. Tanpa disadari, kebanyakan dari kita fokus pada yang terakhir, karena itu kurangnya kebahagiaan batin, kedamaian, cinta, dan kepuasan. - Maddy Malhotra.
-Kecerdasan emosional tidak hanya berarti "bersikap baik". Momen strategis mungkin tidak membutuhkan "bersikap baik", tetapi, misalnya, menghadapi seseorang dengan kebenaran yang tidak menyenangkan yang selama ini mereka hindari.-Daniel Goleman.
-Ketika kesehatan emosional kita dalam kondisi buruk, begitu pula tingkat harga diri kita. Kita harus memperlambat dan menghadapi apa yang mengkhawatirkan kita, sehingga kita dapat menikmati kegembiraan sederhana dari menjadi bahagia dan berdamai dengan diri kita sendiri.-Jess C. Scott.
-Meskipun IQ tinggi bukanlah jaminan kemakmuran, prestise atau kebahagiaan, sekolah dan budaya kita terobsesi dengan keterampilan akademis, mengabaikan kecerdasan emosional, yang juga sangat penting bagi nasib pribadi kita. - Daniel Goleman.
-Apa yang saya sadari adalah bahwa kecerdasan emosional, yang saya definisikan sebagai kekuatan, adalah satu-satunya cara saya tahu bagaimana memimpin, dan menurut pendapat saya, satu-satunya cara untuk menginspirasi perubahan nyata. -Kevin Allen.
Kecerdasan emosional adalah cara untuk mengenali, memahami dan memilih bagaimana kita berpikir, merasa dan bertindak. Itu membentuk interaksi kita dengan orang lain dan pemahaman kita sendiri. Jelaskan bagaimana dan mengapa kita belajar; memungkinkan kami untuk menetapkan prioritas; menentukan sebagian besar tindakan sehari-hari kita. Penelitian menunjukkan bahwa itu menentukan setidaknya 80% kesuksesan dalam hidup kita. -J. Freedman.
-Saya percaya bahwa dekade berikutnya kita akan melihat penelitian yang dilakukan dengan baik yang menunjukkan bahwa keterampilan dan kompetensi emosional memprediksi hasil positif di rumah, di sekolah, dan di tempat kerja. Tantangan sebenarnya adalah untuk menunjukkan bahwa kecerdasan emosional lebih penting daripada konstruksi psikologis yang telah diukur selama beberapa dekade seperti kepribadian atau IQ.-Peter Salovey.
-Wanita, secara umum, cenderung lebih sadar akan emosi mereka, menunjukkan lebih banyak empati dan lebih terampil secara interpersonal. Pria, di sisi lain, memiliki harga diri yang lebih tinggi dan lebih optimis, lebih mudah beradaptasi dan mengendalikan stres dengan lebih baik. - Daniel Goleman.
-Dalam dekade terakhir, sains telah menemukan peran yang dimainkan emosi dalam hidup kita. Para peneliti telah menemukan bahwa selain IQ, kesadaran emosional dan keterampilan untuk mengendalikan perasaan, kesuksesan dan kebahagiaan kita akan menentukan kesuksesan kita di semua bidang kehidupan, termasuk hubungan keluarga.-John Gottman.
-Ketika kita merasa stres, itu tandanya otak kita sedang mengeluarkan hormon stres. Jika ini dipertahankan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, hormon-hormon itu dapat memperburuk kesehatan kita dan membuat kita gugup - Daniel Goleman.
-Kecerdasan emosional muncul sebagai prediktor yang jauh lebih kuat tentang siapa yang akan lebih sukses, karena bagaimana kita mengendalikan diri kita sendiri dalam hubungan pribadi kita menentukan seberapa baik kita melakukannya ketika kita mendapatkan pekerjaan. -Daniel Goleman.
-Jika Anda tidak mengendalikan kemampuan emosional Anda, jika Anda tidak sadar diri, jika Anda tidak dapat mengendalikan emosi stres Anda, jika Anda tidak dapat memiliki empati dan hubungan yang efektif, maka tidak peduli seberapa pintar Anda, Anda tidak akan melangkah terlalu jauh. -Daniel Goleman.
-Sebagai manusia, kita semua ingin bahagia dan bebas dari kemalangan, kita semua telah belajar bahwa kunci kebahagiaan adalah kedamaian batin. Hambatan terbesar untuk kedamaian batin adalah emosi yang mengganggu seperti kebencian, keterikatan, ketakutan dan kecurigaan, sedangkan cinta dan kasih sayang adalah sumber kedamaian dan kebahagiaan. - Dalai Lama.
-Emosi itu menular. Kita semua mengenalnya dari pengalaman. Setelah minum kopi dengan teman, Anda merasa nyaman. Ketika Anda mendapatkan resepsionis yang berperilaku buruk di toko, Anda pergi dengan perasaan buruk. - Daniel Goleman.
Kecerdasan emosional mulai berkembang di tahun-tahun awal. Semua pertukaran sosial yang dilakukan anak-anak dengan orang tua, guru, dan satu sama lain, membawa pesan emosional. - Daniel Goleman.
Keterampilan kognitif seperti pemikiran umum dan visi jangka panjang sangat penting. Tetapi ketika saya menghitung hubungan antara keterampilan teknis, IQ dan kecerdasan emosional, kecerdasan emosional terbukti dua kali lebih penting. - Daniel Goleman.
-Kecerdasan emosional didefinisikan sebagai bagian dari kecerdasan sosial yang menyiratkan kemampuan untuk mengendalikan perasaan dan emosi orang lain dan emosi mereka sendiri, untuk membedakan antara mereka dan menggunakan informasi ini untuk memandu pemikiran dan tindakan kita. -Peter Salovey.
-Jika kita kekurangan kecerdasan emosional, setiap kali stres muncul, otak manusia beralih ke pilot otomatis dan memiliki kecenderungan untuk melakukan lebih banyak hal yang sama, hanya dengan cara yang lebih rumit. Yang merupakan pendekatan yang salah di dunia sekarang ini. -Robert K. Cooper.
-Tidak ada kelemahan dalam kapasitas untuk mencintai sepenuhnya. Anda harus memiliki keberanian, keuletan, dan kecerdasan emosional yang kebanyakan orang tidak mampu melakukannya. - Alafia Stewart.