INDIVIDUASI: KARAKTERISTIK, PENEMUAN DIRI - PSIKOLOGI - 2025

The individuasi , menurut ke Carl Jung, adalah proses dimana setiap makhluk hidup mampu untuk menjadi apa yang sebenarnya dimaksudkan untuk menjadi. Bagi psikolog ini, ini adalah cara mendasar di mana orang harus memfokuskan pengembangan pribadi kita.

Tujuan dari proses individuasi ini adalah untuk meningkatkan kesadaran diri individu. Dengan pemahaman yang lebih besar tentang proses mental itu sendiri, orang mungkin dapat mendamaikan perbedaan antara sadar dan tidak sadar. Dengan cara ini, mereka akan mendapatkan jiwa yang lebih sehat.

Menurut Jung, di bagian awal kehidupan kita, kita terlalu sibuk berhubungan dengan dunia dan mengembangkan ego kita untuk mengkhawatirkan individuasi.

Hanya di bagian kedua dari keberadaan kita, ketika kita mulai mengkhawatirkan diri kita sendiri, proses ini akan mulai terjadi.

Dalam artikel ini kita akan melihat dengan tepat apa ide yang begitu sentral dalam psikologi Jung ini, serta bagaimana cara kerjanya dan bagaimana pengaruhnya terhadap kita.

Penemuan "aku"

Dalam arus psikoanalisis lain, seperti Freud, "Aku" digambarkan sebagai produk dari perkembangan ego. Sebaliknya, bagi Jung ini bekerja sebaliknya: kita sudah dilahirkan dengan "Aku" yang konkret, yang tidak pernah kita ketahui sepenuhnya, dan ego terbentuk darinya dan dari pengalaman kita.

Oleh karena itu, "Aku" memengaruhi semua yang kita lakukan tetapi tidak sepenuhnya diungkapkan kepada kita. Sebaliknya, kita selalu melihatnya melalui ego kita, yang menyebabkan keduanya terus berkonflik. Proses individuasi berkaitan dengan rekonsiliasi kedua komponen pikiran kita ini.

Untuk psikologi Jung, "aku" adalah motor fundamental. Ini mencakup semua komponen pikiran kita, seperti perkembangan kognitif, emosi kita, pikiran kita, dan bahkan pola dasar kita (cara kita melihat diri kita sendiri). Itu juga akan bertanggung jawab atas motivasi, keinginan, dan ketakutan kita.

Oleh karena itu, individuasi akan melibatkan belajar lebih banyak tentang siapa kita sebenarnya dan semakin dekat dengan versi ideal diri kita ini.

Peran individuasi

Jung percaya bahwa salah satu misi terpenting dalam hidup setiap orang adalah menemukan dan mengungkapkan "aku" yang sebenarnya.

Individuasi akan menjadi proses di mana ini akan dicapai, melalui persatuan dan kolaborasi yang berlawanan: sadar dan tidak sadar, individualitas dan kelompok, hidup dan mati.

Ide ini adalah inti dari konsepsi Jung tentang psikologi. Sedemikian rupa, sehingga dia melihat terapi sebagai cara untuk membantu pasien maju dalam proses individuasi mereka.

Oleh karena itu, proses terapeutik dipandang sebagai ruang aman di mana orang tersebut dapat mengekspresikan diri secara bebas dan menganalisis apa yang mereka pikirkan dan rasakan, tanpa filter.

Karakteristik individuasi

Kolektif dan individu

Pengembangan dan penemuan "Aku" membutuhkan penyatuan elemen pribadi dan kolektif. Jika orang tersebut hanya berfokus pada salah satu dari dua jenis tersebut, masalah yang bisa menjadi serius akan muncul.

Misalnya, jika seseorang terlalu fokus pada peran sosialnya dan melupakan kebutuhannya sendiri, ia cenderung menjadi neurotik. Artinya, Anda akan menderita emosi negatif seperti kecemasan dan stres, dan Anda akan terobsesi dengan detail dan pengalaman kecil tanpa terlalu penting.

Di sisi lain, jika orang tersebut hanya tertarik pada dirinya sendiri, dia bisa menjadi psikotik. Kondisi ini, berlawanan dengan kondisi sebelumnya, menyebabkan ketertarikan yang luar biasa pada diri sendiri dan menyebabkan mereka yang menderita melupakan yang lain. Hal ini menyebabkan masalah di banyak bidang kehidupan, seperti pekerjaan atau hubungan.

Oleh karena itu, untuk mengembangkan individuasi, seseorang harus mencapai keseimbangan antara dua kekuatan ini.

Muncul di bagian kedua kehidupan

Beberapa penulis percaya bahwa individuasi muncul di masa kanak-kanak. Namun, Jung selalu melihat proses ini sebagai karakteristik paruh kedua keberadaan kita. Sasaran, sasaran dan cara bertindak kedua pihak sangat berbeda dan mengejar sasaran yang berbeda.

Jadi, di paruh pertama keberadaan kita, orang akan peduli dengan "memperluas ego kita" dan beradaptasi dengan norma-norma sosial. Ini akan dicapai, misalnya, dengan mencoba meningkatkan status dan kondisi kehidupan kita.

Namun, di bagian kedua, kita akan mulai lebih banyak memeriksa diri kita sendiri. Pada saat yang sama, kami akan mengkhawatirkan masalah yang lebih dalam, seperti kematian, makna hidup, dan peran yang benar-benar kami mainkan di dunia. Individuasi akan muncul saat ini.

Bagi Jung, kebanyakan neurosis di bagian kedua kehidupan akan datang dari ketidakmampuan untuk meninggalkan tujuan yang pertama dan masuk sepenuhnya ke dalam proses individuasi.

Tidak universal

Jung tidak percaya bahwa setiap orang mencapai keadaan individuasi. Sebaliknya, ini akan menjadi fenomena yang relatif langka, hanya dicapai oleh orang-orang yang secara sadar berusaha untuk mengetahui diri mereka sendiri.

Ini akan membedakan keadaan yang dijelaskan oleh Jung dari orang lain yang telah dibicarakan oleh psikoanalis lain, juga terkait dengan perkembangan "Aku" dan pengabaian ego.

Dalam pengertian ini, ini berkaitan dengan ide-ide tertentu dari filsafat Timur, terutama yang terkait dengan "pencerahan".

Hubungan antara "aku" dan ego

Bagi Jung, ego akan menjadi konstruksi yang dibentuk oleh hubungan bayi dengan ibunya, dan kemudian berkembang berdasarkan pengalaman yang dijalani oleh orang tersebut. Sebaliknya, "aku" akan menjadi semacam kekuatan alam yang kita semua hidupi.

Kedua entitas pikiran kita ini akan terus berjuang untuk mendapatkan kendali. Jika "aku" bersifat merusak atau negatif, ego harus cukup kuat untuk menahannya.

Sebaliknya, jika ego tidak membantu kita, "saya" bisa menjadi kekuatan yang membawa kita lebih dekat ke pemenuhan dan kesejahteraan pribadi. Individuasi akan menjadi proses di mana kedua entitas ini pada akhirnya akan menyeimbangkan.

Referensi

1. "Individuasi dan diri" di: The Society of Analytical Psychology. Diperoleh pada: 15 Juni 2018 dari The Society of Analytical Psychology: thesap.org.uk.
2. "Jung dan proses individuasinya" di: Journal Psyche. Diperoleh pada: 15 Juni 2018 dari Journal Psyche: journalpsyche.org.
3. "Psikologi Analitik" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 15 Juni 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Pandangan Lebih Dekat pada Proses Individuasi Carl Jung: Peta Keutuhan Psikis" dalam: CEO Sage. Diperoleh pada: 15 Juni 2018 dari CEO Sage: scottjeffrey.com.
5. "Individuasi" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 15 Juni 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.