IDENTITAS TUBUH: KONSTRUKSI DALAM PENDIDIKAN JASMANI DAN PENTINGNYA - ARTE - 2025

The identitas tubuh adalah gambar bahwa seseorang terbentuk sendiri dari berbagai ciri fisik, seperti tingkat atletis, sosok atau gambar. Ini adalah bagian dari apa yang dikenal sebagai "konsep-diri", gagasan bahwa masing-masing dari kita memiliki tentang dirinya sendiri, kapasitas, bakat, dan nilainya sebagai seorang individu.

Seperti elemen psikologis serupa lainnya, identitas tubuh tidak statis, tetapi secara aktif dibangun sepanjang hidup individu berdasarkan pengalaman dan cara mereka berkembang. Dengan demikian, seseorang mungkin memiliki persepsi tubuh yang buruk sebagai seorang pemuda dan memperbaikinya dari waktu ke waktu, atau sebaliknya.

Sumber: pixabay.com

Di sisi lain, identitas tubuh memiliki hubungan yang sangat erat dengan harga diri dan kesejahteraan dengan diri sendiri, terutama pada populasi yang lebih muda. Di masa-masa seperti remaja, ada tekanan besar untuk menyesuaikan diri dengan standar kecantikan tertentu baik di antara pria maupun wanita, yang dapat menimbulkan banyak kecemasan bagi seseorang.

Menurut penelitian dalam hal ini, identitas tubuh di kalangan yang termuda dibangun terutama di area seperti sekolah atau institut. Secara spesifik, mata pelajaran pendidikan jasmani memegang peranan yang sangat penting dalam hal ini. Dalam artikel ini kita akan mempelajari bagaimana fenomena psikologis ini terbentuk dan mengapa fenomena itu sangat penting.

Konstruksi identitas tubuh dalam pendidikan jasmani

Identitas tubuh dibangun untuk pertama kalinya selama masa kanak-kanak dan remaja. Ketika seorang anak masih sangat kecil, dia tidak sepenuhnya menyadari penampilan fisik atau kemampuan tubuhnya. Namun, sedikit demi sedikit dia mulai mengerti apa keterbatasan dan kemampuannya, dan dia mulai membandingkan dirinya dengan orang-orang di sekitarnya.

Lingkungan yang paling mempengaruhi pembentukan jati diri tubuh pada masa kanak-kanak adalah sekolah. Dalam sebuah pusat pendidikan, anak-anak mulai menyadari bahwa mereka berbeda dari teman sebayanya dalam banyak hal. Bergantung pada bagaimana perbedaan ini, mereka akan berdampak positif atau negatif pada konsep diri Anda.

Dimensi tubuh sangat penting dalam hidup kita. Hal ini terjadi secara khusus selama masa kanak-kanak, sehingga anak-anak dan remaja akan mendasarkan sebagian besar harga diri mereka pada identitas tubuh mereka. Dengan demikian, sekolah dan institut dapat menyebabkan segala macam kesulitan pada anak-anak atau kaum muda yang tidak cocok dengan aturan kecantikan yang biasa.

Salah satu bidang terpenting dalam hal ini adalah mata pelajaran pendidikan jasmani. Untuk sebagian besar waktu mereka, anak-anak duduk dan mengerjakan bagian paling intelektual dari kemampuan mereka. Namun, selama kelas pendidikan jasmani mereka harus menghadapi tantangan fisik semata. Dalam banyak kasus, ini akan menjadi satu-satunya saat mereka harus melakukannya.

Pengaruh pendidikan jasmani

Mata pelajaran pendidikan jasmani sangat penting bagi anak kecil, karena mengajarkan mereka untuk mengeksplorasi batas-batas tubuh mereka dan memungkinkan mereka memperoleh keterampilan fisik yang mungkin tidak akan pernah mereka capai jika tidak. Namun, ini juga merupakan lingkungan di mana anak-anak sangat rentan.

Dan di bidang identitas tubuh terdapat realitas yang sangat tidak nyaman: kita tidak semua sama. Sementara beberapa orang terlahir dengan serangkaian kapasitas fisik yang sangat berkembang dan memiliki bakat untuk segala sesuatu yang berhubungan dengan olahraga, yang lain berada pada posisi ekstrim yang berlawanan dan akan mengalami kesulitan dalam menyelesaikan tugas apa pun yang membutuhkan ketangkasan atau kekuatan.

Tentu saja, sepanjang hidup adalah mungkin untuk melatih semua keterampilan ini; Namun selama masa kanak-kanak, anak-anak tidak terlalu sadar akan potensi mereka untuk berkembang dan cenderung menilai diri mereka sendiri secara kasar berdasarkan bagaimana teman sebayanya. Jadi, jika seorang anak berpikir dia kurang dari yang lain dalam hal fisik, citra tubuh mereka akan terpukul parah.

Beberapa ahli percaya bahwa ini adalah alasan yang baik untuk menghapus pendidikan jasmani dari sekolah, karena dapat menimbulkan frustrasi bagi beberapa anak. Sebaliknya, yang lainnya berpikir bahwa belajar mengelola emosi yang paling rumit sesegera mungkin adalah baik bagi anak-anak, dan percaya bahwa pendidikan jasmani dapat banyak membantu mereka dalam hal ini.

Tentu saja, beberapa konteks luar biasa memerlukan campur tangan orang dewasa yang bertanggung jawab, seperti orang tua atau guru. Contoh paling jelas dari hal ini adalah skenario bullying karena perbedaan tubuh, yang dapat meninggalkan konsekuensi yang sangat penting pada anak-anak yang mengalaminya.

Mengapa identitas tubuh penting?

Seperti yang sudah kita ketahui, identitas tubuh merupakan salah satu elemen yang paling menentukan tingkat harga diri seseorang, terutama pada masa kanak-kanak dan remaja. Pada saat yang sama, itu juga sesuatu yang sekilas tampak tidak berubah: jika seseorang memiliki identitas seseorang dalam kondisi yang buruk, akan sulit baginya untuk mengubah fakta ini.

Faktanya, banyak ahli percaya bahwa salah satu penyebab utama harga diri rendah selama tahun-tahun pertama kehidupan justru adalah adanya identitas tubuh yang buruk. Anak-anak yang menganggap dirinya tidak menarik atau tidak menarik, atau mereka yang memiliki masalah fisik yang nyata, cenderung merasa kurang puas dengan diri mereka sendiri.

Untuk alasan ini, penting untuk mengajari kaum muda pentingnya meningkatkan harga diri mereka dan membuatnya terlepas dari apa yang tidak dapat dikendalikan. Pada saat yang sama, perlu juga disampaikan kepada mereka kemungkinan untuk memperbaiki kondisi fisiknya sendiri, sehingga identitas tubuh dan harga diri dapat langsung diperkuat.

Terakhir, hal yang sangat penting dalam hal ini adalah melakukan intervensi untuk sedapat mungkin mencegah kasus bullying dengan alasan yang berkaitan dengan penampilan fisik siswa dan kemampuan atletiknya, sedemikian rupa sehingga berdampak pada permasalahan tersebut. Harga diri anak-anak diturunkan sebanyak mungkin.

Referensi

1. "Pengembangan identitas tubuh: definisi dan diskusi" di: Taylor & Francis Online. Diperoleh pada: 10 Maret 2020 dari Taylor & Francis Online: tandfonline.com.
2. “Identity & Body” di: Youth Do It Diperoleh pada: 10 Maret 2020 dari Youth Do It: youthdoit.org.
3. "Identitas tubuh" dalam: Glosarium. Diperoleh pada: 10 Maret 2020 dari Glosarium: glosarios.servidor-alicante.com.
4. "Mengapa identitas tubuh penting?" di: Inevery Crea. Diperoleh pada: 10 Maret 2020 dari Inevery Crea: ineverycrea.mx.
5. "Citra diri" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 10 Maret 2020 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.