PHILEMAPHOBIA: GEJALA, PENYEBAB DAN PENGOBATAN - ARTE

The filemafobia adalah ketakutan irasional dan berlebihan berciuman. Tidak semua ketakutan berciuman menyiratkan jenis fobia ini, karena ketakutan yang dialami pada gangguan kecemasan ini pasti memiliki karakteristik tertentu.

Pertama-tama, perlu dicatat bahwa untuk berbicara tentang filemaphobia seseorang harus mengalami kecemasan tingkat tinggi dan perasaan takut ketika terkena ciuman. Penilaian pertama ini mungkin terdengar berlebihan dan tidak perlu, karena sejak awal telah dikomentari bahwa filemaphobia adalah tentang itu, fobia ciuman.

Namun, penting untuk mengklarifikasi poin pertama ini, karena filemaphobia adalah gangguan kecemasan di mana ketakutan irasional dialami ketika orang tersebut terkena ciuman tetapi tidak melakukannya saat dihadapkan pada situasi lain.

Dengan cara ini, penting agar objek yang ditakuti diperiksa dan dirinci dengan sangat tepat. Orang dapat takut pada banyak hal, dan ketakutan ini dapat diekstrapolasi dengan tindakan berciuman, namun filemaphobia tidak memiliki karakteristik ini.

Contoh untuk memperjelas masalah

Seseorang bisa menjadi sangat gugup saat harus mencium seseorang untuk pertama kalinya, sampai terhalang dan tidak bisa melakukan aksinya. Dalam situasi ini, orang tersebut mengalami banyak kecemasan saat berciuman, tetapi apakah ciuman itu benar-benar elemen fobia?

Mungkin tidak, karena dalam situasi ini orang tersebut kemungkinan besar akan mengalami kecemasan karena alasan lain.

Dia gugup karena dia ingin memulai hubungan dengan orang itu, dia takut ditolak, orang lain tidak ingin menciumnya atau orang lain tidak ingin mempertahankan hubungan dengannya.

Dalam hal ini, kita melihat bahwa kecemasan dialami sebelum tindakan ciuman, tetapi elemen yang ditakuti bukanlah ciuman itu sendiri, tetapi segala sesuatu yang diwakili oleh tindakan ciuman.

Artinya, orang tersebut tidak takut untuk mencium, tetapi takut ditolak atau mengetahui bahwa orang lain tidak memiliki niat mencintai yang sama dengannya.

Dalam hal ini kami tidak akan berbicara tentang filemaphobia (pada prinsipnya) karena ketakutan tidak tunduk pada tindakan berciuman, tetapi pada aspek lain.

Karakteristik filemaphobia

Ketika kita berbicara tentang filemaphobia, objek yang ditakuti itu sendiri adalah ciuman, sehingga orang tersebut takut untuk mencium, dicium bahkan ketakutan melihat orang lain melakukannya.

Agar ketakutan yang dialami ini dianggap sesuai dengan gangguan kecemasan, ia harus memiliki karakteristik utama lainnya. Ini adalah:

Ketakutan yang dialami saat terkena situasi ciuman tidak proporsional dengan tuntutan situasi.
Orang tersebut tidak dapat menjelaskan atau menalar ketakutan yang mereka alami dalam situasi ini, mereka tidak dapat memahaminya, mereka tahu itu tidak rasional tetapi mereka tidak dapat menghindarinya
Ketakutan yang Anda alami saat Anda mencium atau dicium berada di luar kendali sukarela Anda, Anda tidak dapat mengelola perasaan teror, dan Anda sepenuhnya diatur oleh rasa takut.
Ketakutan yang dialami orang tersebut begitu tinggi sehingga membawanya, secara sistematis, untuk menghindari situasi apa pun di mana aksi ciuman dapat terjadi.
Ketakutan yang muncul sebelum tindakan berciuman terus berlanjut dan tidak muncul hanya secara sporadis atau sesekali.
Ketakutan bersifat maladaptif total, tidak memberikan manfaat dan menimbulkan masalah relasional pada diri orang tersebut.
Ketakutan yang dialami dalam situasi ini tidak spesifik untuk fase atau usia tertentu, sehingga tetap ada di berbagai tahap kehidupan.

Dengan 7 karakteristik utama ketakutan yang dialami filemaphobia, kita sudah melihat dengan jelas bahwa tidak semua kecemasan yang muncul dalam situasi ciuman sesuai dengan penderitaan jenis fobia spesifik ini.

Jika Anda merasa gugup saat berciuman, takut dicium secara tidak terduga, atau takut mencium seseorang dengan cara tertentu, bukan berarti Anda memiliki fobia berciuman.

Demikian pula, orang dengan filemaphobia cenderung tidak takut pada ciuman hanya ketika mereka mengalaminya secara langsung, tetapi mereka juga menunjukkan peningkatan kecemasan yang berlebihan ketika mereka melihat orang lain berciuman.

Akhirnya, perlu dicatat bahwa, sejelas kelihatannya, orang dengan filemaphobia sama sekali tidak dapat menikmati ketika mereka berciuman atau dicium, meskipun tindakan ini memiliki elemen yang bermanfaat bagi kebanyakan orang.

Ketika seseorang yang menderita filemaphobia terkena ciuman, mereka merespons secara otomatis dengan perasaan takut dan teror, sehingga mereka mengalami momen yang sangat tidak menyenangkan dan yang mereka inginkan hanyalah menghindari situasi itu.

Penyebab

Penyebab gangguan kecemasan adalah topik yang kontroversial dan, dalam kasus filemafobia, tidak ada faktor tunggal yang diketahui saat ini yang dapat menjelaskan munculnya gangguan tersebut.

Teori perilaku kognitif

Pendekatan bagus yang mencoba menjelaskan kemunculan fobia jenis ini adalah teori perilaku kognitif.

Teori-teori ini mencoba menjelaskan bagaimana rangsangan yang sebelumnya netral (seperti berciuman) dapat dikaitkan dengan rangsangan permusuhan sampai-sampai akhirnya benar-benar takut pada mereka.

Pendekatan yang cukup menjelaskan untuk penyelesaian rumusan ini adalah teori dua faktor Mowrer. Teori ini mendalilkan bahwa stimulus netral (ciuman) menjadi permusuhan (takut akan ciuman) melalui sifat-sifat motivasi.

Selain itu, ia menjelaskan bahwa rasa takut tetap terjaga akibat perilaku penghindaran yang dilakukan. Ketika seseorang yang memiliki fobia ciuman menghindari situasi di mana dia mungkin terkena ciuman, penghindaran ini adalah faktor utama yang mempertahankan fobia tersebut.

Demikian juga, ada dugaan bahwa filemaphobia mungkin merupakan konsekuensi dari fobia terkait lainnya, seperti ketakutan akan keintiman atau hubungan seksual.

Keyakinan dan gaya pendidikan

Mengenai faktor motivasi yang mengubah rangsangan netral menjadi rangsangan fobia dan sangat ditakuti, diduga bahwa kepercayaan agama atau budaya dapat memainkan peran penting.

Dengan cara ini, gaya pendidikan dan pengalaman awal bisa menjadi faktor utama dalam perkembangan jenis ketakutan ini.

Trauma

Demikian pula, pengalaman beberapa trauma yang terkait dengan bidang seksual seperti diperkosa atau melakukan hubungan seksual yang tidak menyenangkan bisa menjadi faktor lain yang menjelaskan timbulnya filemaphobia.

Penyebab perubahan psikologis ini dipahami dari sudut pandang multifaktorial di mana baik aspek pendidikan, pembelajaran, keyakinan, pengalaman awal dan ciri-ciri kepribadian saling memberi masukan sehingga menimbulkan fobia ciuman.

Pengobatan

Aspek paling positif dari fobia adalah dapat diobati dan ditangani dengan relatif efektif, sehingga dapat dikatakan bahwa filemaphobia memiliki solusinya.

Secara umum, ada banyak jenis fobia spesifik yang tidak memerlukan pengobatan karena dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari orang yang menderita fobia tersebut minimal.

Contoh yang jelas dapat berupa fobia laba-laba atau hewan lain, yang sangat sedikit mengganggu kualitas hidup manusia dan seseorang dapat hidup dengan fobia ini secara praktis tanpa masalah.

Kasus filemaphobia berbeda karena karena karakteristik objek yang ditakuti, itu adalah penyakit yang dapat berdampak lebih besar pada kehidupan orang tersebut.

Faktanya, berciuman adalah salah satu perilaku paling istimewa dan bermanfaat yang dimiliki orang-orang, serta salah satu sumber utama kita untuk mengungkapkan perasaan dan penghargaan kepada orang yang kita cintai.

Pengidap filemaphobia memiliki pola emosi yang sama dengan yang dimiliki seseorang tanpa perubahan ini, sehingga mampu mencintai, menghargai dan mencintai orang lain.

Namun, yang menjadi pembatasnya adalah salah satu tindakan ekspresi emosional yang dimiliki manusia, ciuman. Oleh karena itu, mudah bagi penderita filemaphobia untuk mengatasi ketakutan mereka melalui psikoterapi untuk menghilangkan fobia mereka.

Perawatan perilaku kognitif

Intervensi psikologis yang telah terbukti paling efektif dalam kasus ini adalah perawatan perilaku kognitif, karena memungkinkan untuk memperbaiki hampir semua kasus fobia tertentu.

Perawatan ini dicirikan dengan menerapkan baik teknik kognitif (mereka mengatasi pemikiran) dan teknik perilaku (mereka menangani tindakan). Dalam kasus filemaphobia, dua teknik utama adalah relaksasi dan eksposur.

Relaksasi mengurangi tingkat kecemasan dan memberikan orang tersebut keadaan tenang yang memungkinkan mereka mengembangkan keterampilan untuk mengendalikan rasa takut mereka.

Dengan eksposur, orang tersebut dihadapkan pada elemen yang ditakuti (ciuman) ketika ini sebelumnya telah rileks dan itu dimaksudkan agar orang tersebut terbiasa dengan stimulus yang ditakuti sampai mereka berhenti takut.

Akhirnya, teknik kognitif dapat diterapkan untuk merestrukturisasi keyakinan yang menyimpang tentang ciuman yang mungkin penting dalam mempertahankan fobia.

Referensi

Becker E, Rinck M, Tu ¨rke V, dkk. Epidemiologi jenis fobia spesifik: temuan dari Studi Kesehatan Mental Dresden. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–7.
Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Perawatan satu sesi untuk fobia spesifik di masa muda: uji klinis acak. J Konsultasikan Clin Psychol 200; 69: 814–824.
Peurifoy, RZ (2007). Atasi ketakutan Anda. Kecemasan, fobia, dan panik. Barcelona: Buku Robin.
Peurifoy, RZ (1999). Bagaimana mengatasi kecemasan. Sebuah program revolusioner untuk menghilangkannya secara permanen. Bilbao: Desclée De Brouwer.
Suinn, RM (1993). Pelatihan dalam manajemen kecemasan. Bilbao: Desclée de Brouwer
Ballester, R. dan Gil Llafrio, MD (2002). Keterampilan sosial. Madrid: Síntesi

PHILEMAPHOBIA: GEJALA, PENYEBAB DAN PENGOBATAN - ARTE - 2025