EKONOMI TOKEN: UNTUK APA, PROSEDUR, CONTOH - ECONOMÍA - 2025

The token economy adalah sistem modifikasi perilaku yang didasarkan pada prinsip penguatan sistematis. Ketika digunakan dengan seseorang, ketika orang tersebut menunjukkan perilaku yang diinginkan, mereka diberikan hadiah (token) yang nantinya dapat ditukar dengan orang lain yang lebih menarik bagi mereka.

Ekonomi token didasarkan pada prinsip-prinsip behaviorisme dan ekonomi perilaku. Ini digunakan terutama untuk mengurangi frekuensi seseorang melakukan perilaku yang tidak diinginkan, sekaligus meningkatkan frekuensi mereka bertindak seperti yang mereka inginkan.

Sistem ekonomi token dapat digunakan baik dengan anak-anak maupun orang dewasa, dan bekerja dengan individu yang sehat dan dengan mereka yang menunjukkan beberapa jenis gangguan perilaku. Oleh karena itu, dapat diamati dalam berbagai situasi seperti pendidikan anak di dalam rumah, dan perawatan pasien di rumah sakit jiwa.

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan sistem ekonomi token merupakan salah satu cara tercepat untuk mengubah perilaku seseorang. Padahal, prinsipnya universal; dan bahkan telah digunakan dengan merpati di lingkungan laboratorium.

Untuk apa token ekonomi itu?

Token ekonomi digunakan dalam konteks apa pun yang diperlukan untuk mengubah perilaku individu, baik untuk meningkatkan kinerjanya di bidang tertentu atau untuk mencegahnya mengambil tindakan berbahaya. Untuk melakukan ini, gunakan salah satu prinsip dasar psikologi perilaku, yang dikenal sebagai penguatan positif.

Ekonomi token digunakan sebagai metode untuk memperkuat perilaku atau meningkatkan frekuensi kemunculannya. Hal ini dapat dicapai dengan menggunakan elemen tanpa nilai intrinsik, yang nantinya dapat ditukar oleh individu yang menjalani proses tersebut dengan hadiah yang penting baginya.

Salah satu konteks di mana ekonomi token paling banyak digunakan adalah dalam pendidikan anak-anak. Orang tua dan guru sering kali menemukan bahwa mereka tidak dapat bernalar dengan orang-orang yang harus mereka didik atau diasuh. Oleh karena itu, perlu dicari cara alternatif agar si kecil dapat berperilaku baik.

Jadi, misalnya, jika seorang anak agresif terhadap orang-orang di sekitarnya dan orang tua ingin mengubahnya, penggunaan ekonomi token dapat menjadi alternatif yang baik untuk hukuman tradisional. Dengan menerapkan sistem penguatan ini, si kecil dapat belajar secara positif untuk menggunakan strategi alternatif untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.

Namun, ini bukan satu-satunya konteks di mana metode ekonomi token dapat diterapkan. Bahkan ketika orang tersebut menyadari apa yang sedang terjadi, penggunaan sistem penguatan ini dapat berfungsi sebagai insentif untuk mengubah perilaku bermasalah dan membangun kebiasaan gaya hidup baru yang lebih sehat. Karena itu, sangat umum untuk melihat teknik ini digunakan dalam proses terapi.

Mengapa Ekonomi Token Bekerja

Salah satu prinsip dasar pengkondisian operan adalah penguatan. Ide utama di baliknya adalah, ketika suatu perilaku tertentu dihargai dengan benar, kemungkinan hal itu akan terjadi lagi di masa depan akan lebih tinggi.

Masalahnya adalah jika penghargaan terlalu tinggi, proses penguatan mungkin tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Hal serupa terjadi jika penguatan tidak cukup menarik bagi orang tersebut. Oleh karena itu, saat menggunakan metode pengkondisian klasik, sangat penting untuk menyesuaikan bobot tulangan tergantung pada apa yang ingin Anda capai dan titik awal awal individu.

Ekonomi token memecahkan dua masalah ini dengan menggunakan sebagai elemen penguat yang tidak benar-benar memiliki nilai intrinsik; tetapi nantinya orang tersebut akan dapat menukar hadiah yang menarik bagi mereka.

Jadi, setiap kali perilaku yang ingin diperkuat terjadi, orang tersebut akan menerima hadiah kecil; tetapi ini tidak akan cukup besar untuk mencegahnya melakukan tindakan itu lagi. Pada saat yang sama, janji hadiah masa depan yang besar akan membantu Anda tetap termotivasi untuk berubah selama proses berlangsung.

Proses

Seperti yang telah kita lihat, sistem ekonomi token bisa sangat berguna untuk mengubah perilaku bermasalah pada anak-anak atau untuk membuat mereka memperoleh kebiasaan atau kemampuan baru yang akan berdampak positif bagi mereka.

Agar cara ini bisa Anda terapkan di keluarga sendiri, di bawah ini kita akan melihat secara detail langkah-langkah apa saja yang harus dilakukan untuk menggunakannya dengan benar.

1- Pilih perilaku yang ingin Anda ubah

Hal pertama yang harus dilakukan untuk mulai menggunakan sistem ekonomi token adalah memilih perilaku mana yang ingin Anda ubah, baik karena Anda ingin perilaku tersebut diulang lebih sering atau karena Anda merasa perlu untuk menghilangkannya. Mendefinisikan secara spesifik apa yang diinginkan dan apa yang harus diperkuat sangat penting agar proses dapat berjalan dengan baik.

Umumnya, sangat berguna untuk memulai dengan memilih satu perilaku. Namun, jika menurut Anda akan bermanfaat bagi Anda dan anak Anda untuk melakukan perubahan lebih cepat, Anda dapat memilih hingga tiga cara anak yang ingin Anda garap.

Untuk memeriksa kekuatan penuh dari proses tersebut, Anda dapat memilih salah satu yang sudah Anda anggap positif, yang membutuhkan sedikit usaha, dan yang akan menantang.

2- Temukan alternatif positif untuk perilaku yang dipilih

Kunci untuk menggunakan penguatan untuk mengubah perilaku seseorang adalah untuk memahami bahwa metode ini hanya dapat meningkatkan frekuensi tindakan tertentu dilakukan. Ini berarti bahwa untuk menghilangkan perilaku yang tidak diinginkan, satu-satunya kemungkinan adalah menemukan alternatif yang konstruktif.

Misalnya, jika seorang anak cenderung menjadi agresif ketika lapar, tidak mungkin untuk menangani secara langsung agresivitas ini dengan sistem ekonomi token.

Sebaliknya, dia dapat diperkuat untuk meminta makanan dengan sopan ketika dia merasa lapar, dan menghadiahinya ketika dia memilih perilaku baru ini dibandingkan dengan perilaku kekerasan yang dia tunjukkan sebelumnya.

3- Pilih ubin yang akan digunakan sebagai penguat

Langkah selanjutnya setelah Anda memilih perilaku yang ingin Anda beri penghargaan adalah memutuskan jenis token apa yang akan Anda gunakan untuk memperkuatnya. Secara umum, itu harus berupa benda-benda yang tidak terlalu berharga dengan sendirinya. Selain itu, mereka harus kecil dan mudah diangkut.

Ada banyak pilihan saat memilih chip yang akan digunakan dengan sistem ini. Beberapa yang paling populer adalah penggunaan koin 1 sen, kelereng, chip poker, atau kerikil. Biasanya disarankan untuk selalu membawanya bersama Anda, untuk memperkuat perilaku yang diinginkan setiap kali itu terjadi.

4- Pilih hadiahnya

Langkah terakhir sebelum Anda dapat mulai menggunakan ekonomi token adalah memilih hadiah yang akan diterima anak tersebut setelah mereka berperilaku tepat beberapa kali. Anda dapat melakukannya sendiri, atau Anda dapat mengandalkan kolaborasi si kecil sehingga dia dapat memilih apa yang ingin dia capai.

Dalam pengertian ini, biasanya sangat menarik untuk menggunakan campuran hadiah yang memerlukan biaya dan lainnya yang tidak. Misalnya, ketika mencapai jumlah token tertentu, anak bisa diberi mainan yang sudah lama diinginkannya; dan ketika mencapai jumlah yang lebih tinggi, ajak dia untuk menghabiskan satu hari di lapangan atau melakukan aktivitas apa pun yang menarik baginya.

Kekuatan sistem ekonomi token akan sangat bergantung pada seberapa menarik hadiah tersebut bagi anak, jadi pilihannya akan menentukan. Selain itu, memilih waktu pengiriman juga penting agar penguatan terjadi dengan benar.

Contoh aplikasi

Bayangkan situasi di mana seorang anak berusia enam tahun menderita mimpi buruk setiap malam, dan akibatnya terbangun di tengah malam dan pergi tidur di tempat tidur orang tuanya.

Orang dewasa, meskipun ingin membantunya, merasa bahwa mereka membutuhkan ruang sendiri dan akan lebih positif bagi si kecil jika dia belajar mengatur dirinya sendiri dan tidur di tempat tidurnya sendiri.

Untuk mengatasi masalah ini, orang tua memutuskan untuk menggunakan sistem ekonomi token. Mereka memberi tahu anak itu bahwa setiap malam dia menghabiskan waktu di tempat tidurnya sendiri bahkan jika dia bangun, mereka akan menghadiahinya dengan kelereng. Ketika si kecil mengumpulkan 25 kelereng, mereka dapat menukarnya dengan hadiah pilihan mereka.

Berbicara dengan anak, orang tua menetapkan bahwa hadiah untuk mencapai jumlah 25 kelereng akan membeli video game yang sudah lama diminta si kecil. Meskipun pada hari-hari pertama anak terus pergi ke tempat tidur orang tuanya, sedikit demi sedikit penguatan dan keinginan untuk mendapatkan hadiah mulai berpengaruh.

Akhirnya, setelah jangka waktu lebih dari sebulan, masalah tersebut akhirnya terpecahkan dan anak tersebut belajar untuk tidur sekaligus di tempat tidurnya sendiri.

Referensi

1. "Sistem ekonomi token" di: Gangguan Pikiran. Diperoleh pada: 17 Oktober 2019 dari Gangguan Pikiran: minddisorders.com.
2. "Ciptakan Sistem Ekonomi Token untuk Meningkatkan Perilaku Anak Anda" dalam: Keluarga VeryWell. Diperoleh pada: 17 Oktober 2019 dari VeryWell Family: verywellfamily.com.
3. "Token Economy" dalam: Mendidik Autisme. Diperoleh pada: 17 Oktober 2019 dari Educate Autism: educateautism.com.
4. "Ekonomi Token: Bagaimana ini digunakan untuk memotivasi perubahan?" di: Psikologi dan Pikiran. Diperoleh pada: 17 Oktober 2019 dari Psikologi dan Pikiran: psicologiaymente.com.
5. "Ekonomi token" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 17 Oktober 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.