CARA MENGEMBANGKAN INTUISI: 8 TIPS YANG BERHASIL - ARTE

Mengembangkan intuisi dimungkinkan melalui perubahan kebiasaan dan praktik aktivitas tertentu seperti meditasi, latihan kreativitas, kesadaran atau praktik kecerdasan emosional dan pemikiran positif.

Intuisi adalah fungsi psikis penting yang kita pertimbangkan saat memperhitungkan elemen situasi, memutuskan dan membimbing hidup kita. Kami merasakan hal-hal yang kami yakini akan terjadi, hal-hal tentang diri kami sendiri, tentang orang lain … dan itu bukanlah sesuatu yang rasional, karena kami tidak memiliki bukti tetapi kami "yakin" tentangnya.

Meskipun tidak selalu disadari bagi kita, hal itu hadir setiap hari dalam hidup kita dan penting untuk dipelajari untuk mengembangkannya agar berfungsi lebih baik.

Karakteristik orang yang intuitif

Orang dengan intuisi yang lebih berkembang dapat mengantisipasi situasi dan oleh karena itu cenderung lebih tepat saat membuat keputusan. Mereka adalah orang yang lebih "visioner" dalam hal inovator, karena mereka dapat mempertimbangkan lebih banyak aspek saat mengamati dan memutuskan situasi.

Orang yang intuitif lebih tertarik pada yang baru dan yang tidak dikenal, mereka berpikiran terbuka dan antusias, mereka kreatif dan inovatif, karena mereka memperhitungkan lebih banyak aspek realitas.

Intuisi memberikan informasi kepada orang-orang yang, jika diperhitungkan, dapat berguna untuk memutuskan dan mencegah situasi yang mengganggu atau tidak menyenangkan bagi kita. Kemampuan untuk menjadi intuitif ada pada semua orang, tetapi ada potensi yang memungkinkan kita untuk mengembangkannya.

8 tips untuk mengembangkan intuisi

1- Berlatih meditasi

Meditasi atau dalam psikologi apa yang kita sebut sebagai praktik kewaspadaan dapat membantu dalam mengembangkan intuisi. Penting bagi Anda untuk rileks dan memperhatikan saat ini.

Dari perhatian, perhatian diajukan dan menekankan kemampuan untuk menjadi dan hidup di saat ini. Ini memungkinkan Anda untuk memahami pengalaman secara mendalam dan untuk mengenali apa yang terjadi saat itu terjadi.

Dari praktik meditasi, ketika Anda memperhatikan pengalaman saat ini dengan sikap ingin tahu, tertarik, dan menerima, keseimbangan internal orang tersebut pulih.

Saat Anda mempraktikkan perhatian, Anda cenderung mengembangkan kapasitas yang lebih besar untuk kearifan, welas asih, dan kejernihan pikiran.

Jika Anda mengesampingkan segalanya untuk fokus pada pengalaman saat ini, mengamatinya dan tanpa menghakimi, mungkin Anda melihat banyak hal yang tidak diperhatikan setiap hari dan Anda mencapai kondisi kesadaran yang memungkinkan Anda membuat keputusan yang lebih baik.

Kesadaran adalah layar kosong tempat kesimpulan dari proses intuitif diproyeksikan. Dan perhatian memberikan ruang bagi kesadaran untuk muncul sepenuhnya.

2- Perhatikan sinyal tubuh Anda

Memperhatikan sinyal tubuh kita adalah tip yang berguna untuk mengembangkan intuisi. Kami telah mengatakan bahwa kami memahami realitas melalui indera, tetapi meskipun demikian, kami juga dapat memiliki "indra keenam" yang merupakan intuisi.

Salah satu cara untuk mengembangkan intuisi adalah dengan belajar mengembangkan kelima indera. Untuk itu, Anda dapat melakukannya setiap hari, dalam setiap hal yang Anda lakukan, tetapi Anda juga dapat mencari momen tertentu untuk fokus padanya, berlatih, dan dengan demikian mengembangkannya.

Misalnya, putuskan dalam arti mana Anda akan fokus dan beri perhatian penuh: pada visa, menganalisis setiap hal, warna dan nada, objek, bentuk … ini tentang, seperti dalam meditasi, memiliki sikap terbuka untuk dunia.

Dengan rasa, sembari menikmati, jika Anda berhenti melakukan hal itu dan pada saat itu, Anda dapat fokus dan belajar tentang hal-hal yang tidak diperhatikan setiap hari.

Hal yang sama bisa terjadi pada Anda dengan penciuman atau pendengaran, mencari momen di mana Anda hanya bisa fokus pada itu. Masing-masing indra berbeda dan dapat memberi Anda pengetahuan berbeda.

Selain itu, mendengarkan sinyal orang lain juga dapat memberi Anda informasi. Misalnya, bahasa non-verbal, cara dia mengatakan sesuatu, postur tubuh, gerak tubuh, nada bicara …

Semua ini saya akan memberi Anda banyak informasi yang dapat Anda gunakan untuk membimbing diri Anda sendiri saat membuat keputusan.

3- Kembangkan kepercayaan diri dan harga diri Anda

Kepercayaan diri dan harga diri adalah kunci utama untuk meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan mental dan juga untuk mengembangkan intuisi.

Temukan kelebihan Anda, kelebihan Anda dan juga kelemahan Anda. Pengetahuan yang lebih besar tentang diri kita sendiri membantu kita mengatasi semua situasi dalam hidup dengan lebih baik.

Pengetahuan diri adalah fondasi kecerdasan emosional. Mengetahui apa yang kita rasakan, apa yang kita pikirkan, bagaimana kita bertindak … akan memberi kita alat yang ampuh untuk membuat keputusan yang baik.

Penting juga bagi Anda untuk menetapkan tujuan yang Anda bayangkan dalam hidup Anda untuk sementara waktu dan melihat apa yang ingin Anda capai. Tetapkan tujuan dan sasaran jangka pendek untuk membantu Anda mencapainya.

Kami mengatakan bahwa harga diri dan pengetahuan diri penting untuk intuisi karena bertanggung jawab untuk memecahkan masalah baru, menghasilkan pengetahuan baru …

Ini adalah pengalaman yang terakumulasi dan tidak ada yang akan mungkin secara efektif jika seseorang tidak percaya pada dirinya sendiri, pada kemampuan, keterampilan dan pengalamannya.

4- Kembangkan kecerdasan emosional dan praktikkan kebaikan

Kecerdasan emosional terkait dengan intuisi. Kami telah mengatakan bahwa intuisi adalah cara yang lebih emosional, terkait dengan emosi dan jauh dari pemikiran logis-rasional.

Ketika kita menyuarakan sebuah ide, itu karena kita telah “merasakannya”, meskipun kita tidak tahu alasannya. Kita semua bercita-cita menjadi orang baik dan bahagia. Bersyukur dan bersikap baik serta jujur dengan diri sendiri dan orang lain adalah cara yang tepat untuk mengenal diri sendiri dan bahagia.

Ketika seseorang mempertimbangkan, setiap hari, menjadi lebih baik dan lebih baik, untuk mempraktikkan kebaikan dan kasih sayang dengan diri sendiri (mengesampingkan rasa bersalah) dan dengan orang lain, hidup mengalir dan seseorang menjadi lebih baik, lebih terjaga, lebih tenang dan tenang.

Dalam kondisi seperti ini, lebih mudah untuk memiliki kerangka berpikir yang baik, memahami orang, dan menjadi lebih intuitif.

5- Memperlambat langkah hidup Anda dan mendedikasikan waktu

Untuk mengembangkan intuisi seseorang harus mengenal dirinya sendiri, dan untuk mengenal dirinya sendiri, seseorang harus meluangkan waktu.

Kecerdasan emosional penting untuk jalan sehari-hari; kita perlu mengenal diri kita sendiri, menerima diri kita sendiri dan tahu bagaimana berhubungan dengan orang lain. Pertumbuhan dan perkembangan pribadi dibutuhkan di semua bidang kehidupan.

Laju kehidupan yang kita jalani begitu hingar-bingar, dipercepat … cobalah untuk menemukan momen untuk diri sendiri, untuk menemukan diri sendiri dan melakukan aktivitas yang Anda sukai dan bermanfaat bagi Anda.

6- Berpikir positif

Berpikir positif memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Itu membantu kita untuk merasa baik, menjalani hidup yang memuaskan dan memiliki kesejahteraan dan kedamaian batin.

Ketika kita berpikir positif, emosi yang ada dalam hidup kita juga positif, yang membantu kita untuk memiliki pikiran yang lebih jernih dan lebih optimis dan untuk berhubungan lebih baik dengan dunia dan dengan orang-orang di sekitar kita.

Bersikap optimis dan berpikir positif, selain membuat Anda merasa baik, akan membantu Anda terbuka terhadap dunia dan oleh karena itu memungkinkan Anda membuat keputusan dengan lebih jelas dan sadar, sehingga menjadi orang yang lebih intuitif yang memperhatikan semua elemen di sekitarnya. .

Pikiran negatif tentang diri kita sendiri, tentang kehidupan, dan tentang dunia memancing emosi, perasaan, dan suasana hati negatif dalam diri kita yang membuat kita sulit untuk bahagia dan membuat keputusan tepat waktu.

Penting bagi Anda untuk mengetahui cara mendengarkan diri sendiri. Saat Anda merasa buruk, sedih, atau sedih, fokus dan perhatikan apa yang ada dalam pikiran Anda.

Pilihan yang baik mungkin adalah mencatat saat-saat ketika Anda merasa buruk dan pikiran apa yang Anda miliki. Kemudian cobalah untuk mengubah jalan pikiran.

Kadang-kadang, ketika kita melihatnya secara tertulis dan dengan perspektif, kita dapat mendeteksi apa yang telah terjadi dan kita akan memiliki kesempatan lebih besar untuk berkembang dalam situasi serupa lainnya.

7- Jangan takut akan perubahan atau membuat kesalahan

Perubahan selalu cenderung menimbulkan ketakutan, karena ketidakpastian tentang apa yang tidak kita ketahui. Manusia menyukai kebiasaan dan adat istiadat dan tidak harus meninggalkan zona nyaman kita.

Namun, menghadapi ketakutan dan membuat keputusan yang membantu kita mengubah aspek kehidupan bisa sangat bermanfaat bagi kita.

Mereka akan menguji kita dan membuat kita melakukan yang terbaik untuk menghadapi situasi itu dengan sukses.

Jangan takut membuat kesalahan, kesalahan adalah bagian dari hidup dan berikan kami pelajaran yang sangat berharga. Ubah konsepsi Anda tentang kesalahan, siapa yang tidak salah?

8- Kembangkan kreativitas Anda

Kami telah mengatakan bahwa kreativitas juga merupakan bagian dari intuisi. Jika kita berbicara tentang fakta bahwa melalui intuisi kita dapat memecahkan masalah baru atau menciptakan pengetahuan baru, jelaslah bahwa kreativitas adalah bagian yang fundamental.

Banyak orang percaya bahwa orang yang kreatif itu lahir; bagaimanapun, itu bisa berkembang.

Untuk menjadi kreatif, penting bagi Anda untuk bereksperimen, menguji diri Anda, Anda waspada, bahwa Anda tidak selalu menerima hal pertama yang datang kepada Anda dan Anda selidiki dan terlepas dari segalanya, Anda tidak pernah merasa bahwa Anda telah gagal dan mencoba lagi …

Referensi

Burgoa, LV (2008). Masalah tentang pengertian intuisi manusia. Sapientia.
Casas-Rodríguez, M. (2013). Intuitif sebagai pembelajaran untuk pengembangan aktivitas kreatif pada siswa. Humaniora Medis, 13 (1), 22-37.
Negara mingguan. Bisakah kita mempercayai intuisi?
Martínez, P. dan Viñas, temperamen dan tipologi P. Jung.
Randstad (2012). Intuisi sebagai sumber pengetahuan. Tren.
Akademi nyata dari bahasa Spanyol. Kamus Akademi Kerajaan Spanyol dari Bahasa Spanyol.

CARA MENGEMBANGKAN INTUISI: 8 TIPS YANG BERHASIL - ARTE - 2025