CARA BELAJAR MEMPELAJARI KETERAMPILAN DALAM 4 LANGKAH - ARTE - 2025

Pada artikel ini saya akan menjelaskan metodologi untuk belajar dengan cepat mempelajari keterampilan apa pun dengan cepat, baik itu kognitif maupun perilaku. Terlebih lagi, saya dapat memberi tahu Anda bahwa dalam 20 hari Anda dapat memiliki basis yang cukup baik.

Anda sudah sering mendengar atau bahkan mengatakan pernyataan seperti "betapa sulit", "itu tidak mungkin bagi saya", "Saya tidak bisa melakukan itu" saat berbicara, tentang keterampilan perilaku - memainkan alat musik, menari, menyanyi, skating, tenis … - atau keterampilan kognitif - menghafal, bahasa Inggris, bahasa berbicara, kreativitas … -.

Menurut saya, sering kali orang mengatakan bahwa mereka melebih-lebihkan. Jika mereka setidaknya mencoba melatih keterampilan yang mereka inginkan, mereka mungkin mengetahui apakah mereka benar-benar tidak dapat melakukannya. Dan saya tidak bermaksud melatihnya selama 10 menit dan menyerah, tetapi bertahan selama berhari-hari atau berbulan-bulan.

Kemampuan Anda untuk belajar praktis tidak terbatas. Ini adalah bagaimana psikolog Paul Reber menjelaskannya:

Masalah persepsi waktu

Sebelum mengetahui metodologi yang akan saya ceritakan pada poin 4, sebuah masalah pernah muncul di benak saya: Saya berlatih langkah-langkah salsa untuk waktu yang singkat dan itu membuat saya frustrasi.

Namun, saya merasa itu lama sekali, tetapi kenyataannya saya tidak mempraktikkan langkah-langkah yang ingin saya hafal lebih dari 10 menit.

Saya pikir ini terkait dengan sesuatu yang dikatakan Einstein:

Masukkan tangan Anda ke dalam oven panas sebentar dan itu akan terasa seperti satu jam. Duduklah di samping seorang gadis cantik selama satu jam dan itu akan terasa seperti satu menit. Itu adalah relativitas.

Faktanya adalah bahwa jika Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai, waktu sepertinya berjalan lebih cepat. Tetapi jika Anda melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai atau merasa frustrasi, itu akan tampak jauh lebih lambat.

Pikiran kita tidak diprogram untuk secara objektif mengamati perjalanan waktu. Anda bisa saja mengalami saat yang mengerikan menari di lantai dansa dengan seorang gadis atau laki-laki, sepertinya berjam-jam, dan sebenarnya 1 atau 2 menit akan berlalu. Tentunya situasi itu terdengar asing bagi Anda? .

Dan ketika Anda mulai mempraktikkan suatu keterampilan, itu sangat berat dan wajar untuk merasa frustrasi karena Anda tidak memiliki keterampilan yang diperlukan, baik motorik maupun kognitif.

Larutan:

Mulai sekarang, ketika saya berlatih langkah-langkah salsa, saya menyetel alarm agar saya berlatih dari 20 menit hingga 1 jam (tergantung pada hari dan jadwal saya).

Dengan cara itu, saya sadar bahwa saya setidaknya telah berlatih cukup lama. Jika saya berlatih dua jam seminggu, saya sudah menambahkan dua jam.

Di sisi lain, jika Anda benar-benar ingin mempelajari sesuatu, biasakan untuk gigih dan melawan rasa frustrasi.

Jika Anda memiliki masalah ketidaksabaran, saya sarankan untuk berlatih kesadaran.

Jumlah waktu yang dibutuhkan

Malcolm Gladwell berkomentar dalam bukunya Out of Series, bahwa orang-orang paling berbakat, yang telah mencapai prestasi besar, telah mempraktikkan setidaknya 10.000 jam keterampilan mereka.

Misalnya, Bill Gates berlatih lebih dari 10.000 jam pemrograman sebelum berusia 22 tahun. The Beatles berlatih lebih lama daripada band mana pun pada masanya. Atlet tingkat tinggi cenderung adalah mereka yang paling banyak berlatih. Kereta Nadal atau Federer 8-10 jam sehari.

Jika Anda ingin mencapai Top, level profesional, Anda harus berlatih ribuan jam, sekitar 10.000 atau lebih. Bahkan orang-orang dengan bakat alami mengungguli mereka yang terlalu banyak berlatih.

Namun, kemungkinan besar Anda tidak ingin pergi terlalu jauh, Anda bahkan tidak memiliki waktu yang tersedia. Mungkin Anda hanya ingin belajar bermain biola dengan cukup baik, berbicara bahasa Inggris tingkat menengah, atau menghafal dengan baik.

Baiklah, saya punya kabar baik untuk Anda: Josh Kaufman, penulis "20 Jam Pertama: Bagaimana Mempelajari Segala Sesuatu dengan Cepat", berpendapat bahwa dengan latihan 20 jam setiap keterampilan kognitif atau perilaku dapat dipelajari.

Jadi, itulah jumlah yang perlu Anda katakan bahwa Anda tahu bagaimana melakukan sesuatu. Tidak lagi. Ingat saja: itu harus 20 jam yang dihitung, bukan melatih 10 menit dan memahami bahwa jam telah berlalu? .

• Jika Anda berlatih 4 jam seminggu, Anda bisa belajar dalam 5 minggu.
• Jika Anda berlatih 1 jam seminggu, Anda bisa belajar dalam 5 bulan.

Bias akademik dan kesenjangan pendidikan

Maaf, jika Anda berada di universitas, institut, perguruan tinggi, atau jenis pelatihan apa pun, mereka mungkin tidak mengajari Anda untuk belajar dengan benar, tidak peduli seberapa banyak Anda telah belajar.

Pelatihan tradisional ini adalah cara yang sangat baik untuk mempelajari topik tertentu dan sebagian besar bersifat teoritis, tetapi tidak mengajarkan cara belajar.

Terlebih lagi, siswa pergi dengan mengetahui banyak teori dan sedikit praktik. Saya tidak tahu apakah itu karena kepentingan ekonomi lembaga atau apa, meski sepertinya buang-buang waktu. Apa yang bisa dipelajari dalam kehidupan nyata dalam 2 atau 3 tahun, dipelajari di perguruan tinggi dalam 4, 5 tahun atau lebih.

Kenyataannya adalah bahwa sistem pendidikan di sebagian besar negara terus mendidik seolah-olah itu adalah abad ke-18 hingga ke-18, yaitu Revolusi Industri.

Dalam revolusi industri, semua pekerja melakukan hal yang sama; mereka pergi ke pabrik untuk melakukan tugas-tugas yang monoton.

Namun, yang paling dihargai saat ini adalah apa yang diketahui orang tersebut, kecerdasannya, dan kemampuan yang harus dipelajari.

Tetapi sistem pendidikan tidak akan mengajari Anda untuk belajar.

Anda sendiri harus belajar untuk belajar, memecahkan masalah, berinovasi, mendengarkan, menjadi kreatif, memiliki inisiatif, bertekun …

Bias akademis

Saya menyebut "bias akademis" kecenderungan yang ada saat ini untuk menerima semua informasi yang Anda bisa tentang apa yang ingin Anda pelajari dan kemudian mulai mempraktikkannya.

Misalnya, Anda ingin belajar cara memasak pasta dan Anda membaca 5 buku pasta dan mengikuti 5 kursus online. Atau seorang psikolog ingin belajar terapi dan mempelajari 50 mata pelajaran.

Ini normal hari ini, meskipun saya menganggapnya sebagai kesalahan. Membuang-buang waktu menghabiskan berjam-jam secara teoritis mempelajari keterampilan yang perlu dipraktikkan.

Seperti yang akan Anda lihat dalam metodologi, idealnya adalah mendekonstruksi keterampilan umum dalam "sub-keterampilan" dan mulai mempraktikkannya sesegera mungkin.

Hindari bias akademis!

Metodologi untuk belajar belajar

Putuskan apa yang Anda inginkan

Apa yang ingin kamu pelajari? Di dalam keterampilan, apa yang sebenarnya ingin Anda capai?

Misalnya, mengatakan "Saya ingin belajar bermain tenis" tidak memberi banyak informasi, itu terlalu luas. Namun, jika Anda berkata, 'Saya ingin belajar servis, pukulan forehand kanan, pukulan backhand, dan pukulan dengan baik, Anda membangun keterampilan yang benar-benar dibutuhkan.

Contoh lain: jika Anda mengatakan "Saya ingin belajar berbicara di depan umum", itu sangat umum. Tetapi jika Anda mengatakan "Saya ingin dapat berbicara di depan umum dan mempresentasikan proyek", Anda jauh lebih tepat.

Dekonstruksi keterampilan

Misalnya, berbicara bahasa Prancis, berlari atau belajar tenis adalah keterampilan umum, tetapi di dalamnya ada keterampilan khusus dan lebih kecil.

Keterampilan terkecil apa yang perlu Anda pelajari untuk mencapai apa yang Anda inginkan?

Misalnya, jika Anda ingin belajar menari salsa bersama pasangan, Anda harus tahu cara mengikuti ritme dan hanya mengambil langkah 1-7.

Jika saya mencoba menari salsa bersama pasangan, tanpa terlebih dahulu belajar mendengarkan ritme dan mengikutinya dengan langkah-langkahnya, akan sangat membuat saya frustrasi dan itu hampir mustahil. Jauh lebih mudah dan lebih mudah bagi Anda untuk terlebih dahulu belajar mengikuti dan mengambil langkah sendirian.

Berlatih untuk memperbaiki kesalahan

Tulis jadwal di mana Anda berlatih setidaknya 20 jam. Dan ingatlah untuk mempraktikkan "subskill" terlebih dahulu.

Anda bisa menjadwalkan setengah jam sehari, dua jam seminggu, satu jam sehari … Menurut saya, waktu minimum per sesi harus 20 menit. Berapa lama Anda menghabiskan waktu per minggu akan tergantung pada jadwal Anda, tetapi ingatlah untuk berlatih cukup lama. Seperti saya, Anda bisa menggunakan alarm.

Apakah Anda ingin mempelajari keterampilan itu lebih cepat? Berlatih 3-4 jam sebelum tidur. Dengan begitu otak Anda akan lebih mengkonsolidasikan pembelajaran.

Di sisi lain, "berlatih dalam imajinasi" membantu, meskipun harus melengkapi imajinasi yang sebenarnya. Tidak ada gunanya berlatih, misalnya, berbicara di depan umum dalam imajinasi Anda jika Anda tidak melakukannya dalam kenyataan juga.

Hilangkan hambatan untuk berlatih

Hambatan adalah gangguan yang membuat Anda tidak memperhatikan dan berfokus pada keterampilan yang ingin Anda pelajari, dan Anda harus menyingkirkannya untuk belajar lebih cepat.

Jika Anda ingin belajar bermain gitar dan ada TV di sebelahnya, akan lebih mudah untuk mengalihkan perhatian Anda. Di sisi lain, buatlah agar latihan tetap sederhana. Apakah Anda menyembunyikan gitar di ujung lemari? Keluarkan untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda ingin belajar.

Buat komitmen untuk berlatih setidaknya 20 jam

Jumlah jam ini tidak acak, ada banyak penelitian di baliknya.

Jika Anda bersedia berlatih 20 jam, Anda akan memastikan Anda melewati jam-jam pertama yang membuat frustrasi, yang merupakan hambatan nyata untuk mempelajari keterampilan tersebut.

Untuk memudahkan Anda, Anda bisa berlatih 2 sesi masing-masing 20 menit sehari. Pastikan saja mereka menambahkan hingga 20 jam atau lebih di akhir.

Berikut adalah video TEDx di mana Josh Kaufman berbicara tentang metodologinya. Pada akhirnya Anda bisa melihat keterampilan yang dia pelajari dalam 20 jam.

Dan metode apa yang Anda gunakan untuk belajar dengan cepat? Apa pendapat Anda tentang metodologi ini? Saya tertarik dengan pendapat Anda. Terima kasih!