ARITHMOPHOBIA: GEJALA, PENYEBAB DAN PENGOBATAN - ARTE - 2024

The aritmofobia, numerofobia atau fobia angka adalah suatu kondisi ketakutan patologis angka, matematika atau aritmatika. Perubahan ini merupakan gangguan kecemasan di mana orang tersebut memiliki rasa takut yang abnormal, terus-menerus dan tidak dapat dibenarkan akan stimulus apa pun yang terkait dengan perhitungan matematika.

Arithmophobia termasuk dalam gangguan yang dikenal sebagai fobia spesifik. Perubahan ini memiliki banyak kesamaan dengan ketakutan patologis lainnya seperti fobia laba-laba, ketinggian atau darah.

Saat ini telah terdokumentasi dengan baik bahwa perubahan ini dapat mempengaruhi berbagai bidang kehidupan, terutama di lingkungan akademik dan / atau lingkungan kerja. Namun, tugas sehari-hari seperti menghitung biaya pengeluaran atau mengelola keuangan keluarga bisa menjadi situasi yang sangat kompleks bagi seseorang yang menderita fobia jenis ini.

Saat ini ada dokumentasi bagus tentang arithmophobia. Demikian juga, terapi psikologis telah didalilkan yang memungkinkan patologi diintervensi dengan hasil yang sangat memuaskan.

Karakteristik arithmophobia

Arithmophobia adalah gangguan kecemasan, khususnya salah satu kategori diagnostik yang dikenal sebagai fobia spesifik. Perubahan ini didokumentasikan dengan sangat baik dan ditandai dengan ketakutan yang berlebihan dan irasional terhadap stimulus tertentu.

Dalam kasus arithmophobia, stimulus yang ditakuti berkaitan dengan perhitungan, angka, aritmatika atau matematika. Dengan cara ini, orang yang menderita perubahan ini sangat takut pada unsur-unsur ini.

Fakta ini diterjemahkan menjadi respons kecemasan yang sangat tinggi setiap kali individu dihadapkan pada elemen yang berkaitan dengan angka atau matematika. Misalnya, penderita arithmophobia akan menjadi sangat gugup saat harus mengerjakan soal matematika.

Selain itu, ketakutan akan unsur-unsur ini sangat tinggi sehingga individu dengan arithmophobia akan mencoba menghindarinya dengan segala cara. Karena alasan ini, gangguan ini dapat mempengaruhi dan membahayakan orang yang mengalaminya sehari-hari.

Dengan demikian, arithmophobia tidak mendefinisikan situasi kegugupan tertentu saat melakukan operasi matematika, melainkan ketakutan yang ekstrim dan intens terhadap rangsangan yang terkait dengan aritmatika.

Tidak seperti jenis fobia lainnya, ini bisa sangat melumpuhkan, karena matematika adalah elemen yang muncul dalam kehidupan sehari-hari dengan frekuensi tertentu. Melakukan penghitungan untuk mengetahui berapa biaya pembelian, menggunakan matematika dalam studi atau di tempat kerja, mengelola ekonomi keluarga …

Semua aspek ini adalah bagian dari kehidupan sehari-hari kebanyakan orang, tetapi seorang individu dengan arithmophobia akan sama sekali tidak dapat mengatasinya dan akan menghindarinya sepenuhnya.

Takut pada angka

Untuk dapat berbicara tentang fobia membutuhkan eksperimen jenis ketakutan tertentu. Ini juga terjadi dengan arithmophobia, jadi fakta sederhana yaitu takut pada perhitungan matematis tidak harus menyiratkan adanya gangguan tersebut.

Untuk bisa berbicara tentang arithmophobia, ketakutan akan rangsangan yang berhubungan dengan angka, matematika dan aritmatika harus sangat tinggi. Tetapi itu juga harus memenuhi sejumlah persyaratan.

Tidak proporsional

Terbukti, ketakutan akan angka dan matematika tidak sesuai dengan tuntutan situasi. Operasi aritmatika menghasilkan situasi yang tidak berbahaya di mana respons ketakutan dan kecemasan tidak diperlukan.

Namun, operasi matematika seringkali dapat dikaitkan dengan situasi yang lebih menuntut. Ujian matematika penting yang sulit bagi kita, operasi pekerjaan yang rumit, pengelolaan ekonomi keluarga yang rumit, dll.

Eksperimen ketakutan atau kegelisahan dalam keadaan ini tidak menentukan adanya arithmophobia. Untuk mengasosiasikan ketakutan dengan ketidakteraturan, ketakutan akan matematika harus muncul dalam situasi apapun dan harus selalu sangat tinggi.

Irasional

Takut pada angka adalah irasional, karena pada prinsipnya matematika tidak harus menjadi elemen yang menakutkan. Namun, dalam arithmophobia, ketakutan pada angka tidak rasional bahkan bagi individu yang menderita karenanya.

Dia tidak akan dapat membenarkan alasan ketakutannya atau alasan elemen matematika apa yang menyebabkan dia takut. Anda hanya akan mengalami perasaan cemas setiap kali terpapar rangsangan ini, tanpa bisa menjelaskan alasannya.

Tak terkendali

Ketakutan akan arithmophobia tidak rasional tetapi juga tidak terkendali. Untuk alasan ini, orang yang mengidapnya tidak dapat berhenti mengalaminya meski tahu bahwa mereka tidak punya alasan untuk melakukannya.

Faktor ini menyoroti kompleksitas gangguan dan arithmophobia dapat menjadi gangguan psikologis yang serius. Individu yang menderita itu tidak bisa tidak takut pada matematika, sehingga membutuhkan perawatan khusus.

Mengarah pada penghindaran

Orang dengan arithmophobia mengalami perasaan takut mereka dengan kesedihan yang luar biasa. Perasaan cemas yang mereka alami saat terkena angka sangat tinggi dan menyebabkan ketidaknyamanan yang ekstrim.

Karena intensitas ketakutan, individu dengan aritmofobia sepenuhnya menghindari situasi terkait aritmatika. Mereka akan menghindari melakukan perhitungan matematis untuk juga menghindari ketidaknyamanan yang ditimbulkannya.

Unsur ini adalah salah satu yang paling melumpuhkan gangguan tersebut, karena dapat mengubah perilaku orang tersebut dan mempengaruhi mereka dari hari ke hari. Dengan demikian, penderita arithmophobia akan membutuhkan penanganan psikologis agar ketakutannya berhenti menjadi masalah.

Bertahan seiring waktu

Arithmophobia bukanlah gangguan sementara, jadi ketakutan akan angka terus berlanjut. Orang yang takut pada matematika untuk sementara waktu atau dalam episode yang sangat spesifik dalam hidup mereka tidak menderita arithmophobia.

Sebaliknya, individu yang mengembangkan numerofobia selalu menghadirkan ketakutan ini. Faktanya, ketakutan akan angka tidak akan pernah surut jika tidak ditangani.

Ini maladaptif

Ketakutan non-patologis memiliki komponen adaptif yang jelas yang membantu orang tersebut agar lebih cocok dalam situasi yang membutuhkan respons kecemasan.

Jelas, ini tidak terjadi dengan arithmophobia karena ketakutan akan matematika tidak memungkinkan individu untuk beradaptasi dengan lebih baik. Sebaliknya, ketakutan akan menjadi penghalang utama di berbagai bidang kehidupan Anda.

Ini tidak spesifik untuk usia tertentu

Selama masa kanak-kanak atau remaja, berbagai jenis ketakutan dapat berkembang lebih mudah. Namun, arithmophobia tidak spesifik usia.

Orang yang takut akan angka sejak usia muda akan selalu takut pada angka tersebut jika mereka merespons jenis fobia spesifik ini.

Gejala arithmophobia

Ketakutan yang berlebihan, irasional, tidak terkendali, gigih dan maladaptif terhadap angka dan aritmatika menyebabkan serangkaian manifestasi. Faktanya, arithmophobia menyebabkan perubahan pada tiga bidang seseorang.

Baik komponen fisik, mental dan perilaku dipengaruhi oleh gangguan tersebut. Kondisi ini terutama dijelaskan oleh respons kecemasan yang dibuat individu ketika dihadapkan pada elemen yang ditakuti.

Gejala fisik

Ketika seseorang dengan aritmofobia dihadapkan pada situasi yang berkaitan dengan matematika atau aritmatika, mereka membuat respons kecemasan yang intens.

Seperti semua respons kecemasan, ini melibatkan modifikasi dalam fungsi fisik tubuh. Secara khusus, individu akan menyajikan gejala-gejala yang berkaitan dengan peningkatan aktivitas sistem saraf pusat.

Gejala dapat bervariasi dalam setiap kasus, tetapi beberapa dari manifestasi berikut biasanya terjadi:

1. Denyut jantung meningkat.
2. Peningkatan laju pernapasan.
3. Berkeringat meningkat
4. Pelebaran pupil.
5. Ketegangan otot meningkat.
6. Sakit kepala dan / atau sakit perut.
7. Perasaan tidak nyata.
8. 8. Mual.

Gejala psikologis

Gejala fisik selalu disertai rangkaian pikiran dan kognisi terkait. Unsur-unsur ini diumpankan kembali dengan manifestasi fisiologis dan meningkatkan intensitas kecemasan.

Pemikiran tentang item yang ditakuti bisa sangat bervariasi. Namun, hal ini selalu ditandai dengan adanya atribut negatif, ketakutan, dan kecacatan.

Individu mungkin berpikir betapa menyusahkan operasi matematika, bahaya yang ditimbulkannya atau ketidakmampuan pribadi yang dihadirkan untuk menghadapinya.

Demikian pula, pemikiran terdistorsi yang lebih rumit mungkin muncul, seperti hubungan antara aritmatika dan bahaya pribadi, ejekan, atau menunjukkan kelemahan.

Gejala perilaku

Kecemasan fisik dan mental yang disebabkan oleh arithmophobia sangat mempengaruhi perilaku individu. Perilaku yang paling umum biasanya adalah penghindaran, sehingga individu tersebut mencoba untuk tidak berpartisipasi dalam situasi apa pun yang melibatkan aritmatika.

Demikian pula, agitasi, impulsif, atau perilaku lari dapat muncul ketika individu tidak dapat menghindari elemen ketakutannya dan harus menghadapinya.

Penyebab

Saat ini dipertahankan bahwa tidak ada penyebab tunggal untuk arithmophobia, tetapi elemen yang berbeda dapat berinteraksi dalam perkembangan gangguan tersebut. Sebagian besar penelitian menunjukkan pentingnya elemen lingkungan. Sementara faktor genetik tampaknya mengambil tempat duduk belakang.

Dalam pengertian ini, pengalaman pengalaman traumatis (atau hidup sebagai traumatis) sehubungan dengan angka, dapat memotivasi munculnya fobia. Demikian juga, perolehan informasi verbal atau visual tentang komponen negatif matematika juga dapat mempengaruhi.

Akhirnya, dikemukakan bahwa penghindaran unsur-unsur yang ditakuti akan menjadi faktor utama yang menjelaskan penguatan fobia, serta pemeliharaannya.

Pengobatan

Arithmophobia dapat sangat merusak kehidupan orang yang menderita dan secara signifikan membatasi fungsinya. Untuk alasan ini, sangat penting untuk campur tangan dalam jenis fobia ini, karena jika tidak maka dapat menimbulkan konsekuensi negatif.

Perawatan yang terbukti paling efektif dalam mengobatinya adalah psikoterapi. Kecuali dalam kasus di mana keadaan kecemasan sangat tinggi, terapi obat tidak dianjurkan sebagai pilihan pertama.

Mengenai intervensi psikologis, perawatan perilaku kognitif adalah salah satu yang telah menunjukkan kemanjuran terbesar, dengan tingkat pemulihan yang sangat tinggi.

Dalam perawatan ini, komponen perilaku diintervensi, mengekspos subjek pada situasi yang mereka takuti, serta komponen fisiologis melalui teknik relaksasi dan komponen psikologis melalui terapi kognitif.

Referensi

1. AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION (APA). (2002) Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental DSM-IV-TR. Barcelona: Masson.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Heterogenitas di antara jenis fobia spesifik di DSM-IV. Behav Res Ther 199; 35: 1089-1100.
3. Barlow D. dan Nathan, P. (2010) Buku Pegangan Oxford Psikologi Klinis. Oxford University Press.
4. Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologis. Madrid: Ed. Piramide.
5. Essau C, Conradt J, Petermann F. Frekuensi, komorbiditas, dan gangguan psikososial dari fobia spesifik pada remaja. J Clin Child Psychol 200; 29: 221–231.