51 PERTANYAAN UNTUK PIKIRAN DAN REFLEKSI - PSIKOLOGI

The pertanyaan untuk berpikir tentang adalah salah satu alat yang paling penting dari kehidupan kita. Menurut pakar psikologi dan pengembangan pribadi, kualitas hidup kita adalah kualitas pertanyaan yang kita ajukan pada diri sendiri.

Dan, jika Anda ingin meningkatkan perasaan atau situasi di mana Anda terlibat, tidak ada yang lebih baik daripada belajar bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang tepat.

Namun, kami tidak dapat menemukan pertanyaan yang tepat untuk diri kami sendiri. Sangat mudah untuk terjebak dalam rutinitas dan terus melakukan hal yang sama hari demi hari tanpa pernah bertanya-tanya apakah itu yang benar-benar kita inginkan, atau ke mana kita akan melakukannya.

Oleh karena itu, dalam artikel ini kami memberikan Anda daftar pertanyaan untuk dipikirkan. Beberapa di antaranya akan membantu Anda memiliki kejelasan lebih lanjut tentang rutinitas harian Anda, sementara yang lain dirancang untuk membuat Anda merefleksikan aspek dunia yang lebih kompleks, filosofi, atau nilai dan keyakinan Anda.

Harap dicatat bahwa tidak ada jawaban benar atau salah untuk pertanyaan-pertanyaan ini; masing-masing dari kita harus menemukan sendiri apa yang sebenarnya kita pikirkan, tanpa bantuan dari siapa pun.

Anda mungkin juga tertarik dengan daftar pertanyaan terbuka ini atau untuk lebih mengenal seseorang.

Ayo pergi kesana!

Daftar pertanyaan untuk membantu Anda berpikir dan merenung

1- Apa yang Anda ingin orang katakan di pemakaman Anda?

Pertanyaan ini sangat membantu dalam menyadari bagaimana Anda benar-benar ingin menjalani hidup Anda. Anda mungkin menemukan bahwa apa yang Anda lakukan sekarang tidak terlalu penting; Atau sebaliknya, Anda mungkin menemukan bahwa Anda berada di jalur yang benar.

2- Jika Anda kehilangan segalanya besok, kepada siapa Anda akan pergi untuk merasa lebih baik?

Beberapa filsuf percaya bahwa hal terpenting dalam hidup adalah hubungan antarmanusia. Oleh karena itu, pertanyaan ini membuat Anda bertanya-tanya siapa yang sebenarnya memiliki peran penting dalam hidup Anda.

3- Jika Anda dapat mengirim pesan ke seluruh dunia, apa yang ingin Anda katakan dalam 30 detik?

Jika Anda hanya punya waktu setengah menit untuk mengungkapkan apa yang benar-benar Anda yakini, apa yang akan Anda fokuskan? Apa yang Anda ingin orang lain ketahui tentang Anda, cara berpikir Anda, dan melihat dunia?

4- Jika Anda hanya bisa mengirimkan 3 pelajaran kepada anak-anak Anda, apa pelajaran itu?

Apa hal terpenting yang telah Anda pelajari sepanjang hidup Anda? Bagaimana gagasan ini memengaruhi cara Anda hidup sehari-hari? Setelah Anda mengidentifikasinya, langkah selanjutnya adalah menemukan apakah Anda benar-benar mengikuti mereka, atau sebaliknya Anda telah menjauh dari ajaran mereka.

5- Jika Anda punya cukup uang untuk tidak perlu bekerja lagi, bagaimana Anda akan menggunakan waktu Anda?

Sering kali kita bermimpi memenangkan lotre atau menjadi kaya dalam semalam, tetapi untuk apa kita sebenarnya menginginkan uang itu? Apa yang akan Anda lakukan dengan hidup Anda jika Anda tidak harus kembali bekerja untuk hari lain?

Begitu Anda mengetahuinya, Anda bisa mulai bekerja untuk mendekati impian Anda sedikit demi sedikit tanpa harus menjadi jutawan.

6- Lima kata apa yang akan Anda gunakan untuk menggambarkan diri Anda sendiri?

Bagaimana Anda memandang diri sendiri? Meskipun sulit untuk mengurangi kepribadian kita menjadi hanya lima kata, melakukan hal itu sangat berguna untuk mengetahui apa yang kita hargai tentang diri kita sendiri, dan apa yang sebenarnya tidak kita sukai.

7- Apa yang akan Anda lakukan secara berbeda jika Anda tahu bahwa tidak ada yang akan menghakimi Anda?

Seringkali kita menghabiskan hidup kita bertindak dengan cara tertentu karena takut akan apa yang orang lain pikirkan tentang kita. Jika Anda mendeteksi bahwa Anda melakukannya, tanyakan pada diri Anda: apakah menurut Anda hal ini akan membuat Anda benar-benar bahagia? Apa yang bisa Anda ubah sekarang agar Anda lebih setara dengan apa yang dipikirkan orang lain?

8- Peluang apa yang paling Anda sesali karena terlewatkan?

Mungkin ini tentang pasangan yang tidak Anda beri tahu seberapa besar Anda benar-benar peduli, atau saat Anda dapat melakukan perjalanan tetapi tidak. Bagaimanapun, mencari tahu apa yang ingin Anda lakukan secara berbeda akan membantu Anda memikirkan tentang apa yang ingin Anda ubah di masa depan.

9- Jika Anda dilahirkan kembali, apa yang akan Anda lakukan secara berbeda?

Tahun-tahun pertama kehidupan kita bisa jadi sulit, karena kita masih belum tahu bagaimana dunia bekerja atau apa peran kita di dalamnya. Oleh karena itu, jika Anda akan dilahirkan kembali, apa yang akan Anda ubah, dengan semua pengetahuan yang Anda miliki sekarang? Bagaimana Anda bisa menerapkan pengetahuan itu di masa depan?

10- Bagaimana Anda merayakan hal-hal baik dalam hidup Anda?

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa rasa syukur merupakan komponen fundamental dari kebahagiaan manusia. Jika kita hanya fokus pada apa yang tidak kita miliki atau kekurangan kita, secara praktis tidak mungkin untuk menjadi sehat. Itulah mengapa belajar bersyukur atas kebaikan yang kita miliki adalah keterampilan penting dalam menjalani hidup yang layak dijalani.

11- Kapan terakhir kali Anda mencoba sesuatu yang baru?

Sangat mudah terbawa oleh rutinitas dan menetap pada hal-hal lama yang sama. Namun, orang membutuhkan kebaruan, pertumbuhan.

Jadi, jika Anda menemukan bahwa Anda tidak pernah menantang diri sendiri dalam waktu yang lama, apa yang ingin Anda buktikan bahwa Anda tidak pernah melakukannya? Menemukannya (dan melakukannya) akan membawa Anda sedikit lebih dekat ke kehidupan impian Anda.

12- Jika seseorang berbicara kepada Anda dengan cara yang sama seperti Anda berbicara kepada diri sendiri, apakah Anda masih memiliki hubungan yang baik dengan orang itu?

Seringkali, kita adalah pengkritik terburuk kita. Kami menyalahkan diri sendiri untuk hal-hal yang di luar kendali kami, kami menyiksa diri kami sendiri ketika terjadi kesalahan …

Namun, pembicaraan diri yang negatif ini sama sekali tidak membantu kita. Jika ternyata Anda tidak berbicara kepada diri sendiri dengan rasa hormat yang pantas Anda terima, Anda selalu dapat membuktikan suara di benak Anda bahwa itu salah.

13- Apa yang sangat Anda sukai? Apakah kamu sering melakukannya? Jika jawabannya tidak, mengapa Anda tidak melakukannya lagi?

Kadang-kadang kita begitu sibuk dengan kewajiban, hal yang harus dilakukan dan rutinitas, sehingga tidak ada ruang dalam hidup kita untuk hal-hal yang benar-benar kita nikmati. Untuk alasan ini, penting untuk menanyakan diri Anda dari waktu ke waktu apa yang benar-benar memotivasi kita, dan meluangkan waktu untuk melakukannya.

14- Jika Anda dapat melakukan perjalanan kembali ke masa lalu dan mengubah hanya satu hal, apakah itu?

Kami tidak selalu bangga dengan kinerja kami di masa lalu. Mencari tahu apa yang paling ingin Anda ubah akan memberi Anda gambaran tentang bagaimana Anda benar-benar ingin bertindak di masa depan jika situasi serupa muncul.

15- Jika Anda bisa membuat satu keinginan, apakah itu?

Apa yang paling kamu inginkan sekarang? Begitu Anda menemukan jawaban ini, Anda sudah tahu langkah selanjutnya: mulai bekerja untuk mendekatinya sedikit demi sedikit.

16- Apa yang dapat Anda lakukan sekarang yang tidak bisa Anda lakukan setahun yang lalu? Apa yang ingin Anda lakukan tahun depan?

Salah satu kunci kebahagiaan adalah menguasai keterampilan secara progresif. Otak kita siap menghadapi tantangan, jadi jika Anda memberinya sesuatu untuk dijaga, itu akan memberi Anda kesejahteraan dan kegembiraan yang lebih besar. Apa yang ingin Anda pelajari tahun ini?

17- Jika Anda hanya memiliki satu tahun untuk hidup, bagaimana Anda akan menggunakannya?

Sepertinya terkadang kita percaya bahwa kita akan hidup selamanya. Namun, kenyataannya adalah tidak ada yang tahu berapa banyak waktu yang Anda miliki; Jadi mengapa tidak menghabiskan sebagian besar waktu untuk kegiatan dan tugas yang bermanfaat? Anda tidak harus hampir mati untuk memikirkan apa yang ingin Anda lakukan; kamu bisa mulai sekarang.

18- Bagaimana Anda menghabiskan sebagian besar waktu luang Anda, dan mengapa?

Salah satu alasan paling umum yang dibuat orang untuk tidak melakukan sesuatu yang baru adalah karena mereka "tidak punya waktu". Namun, jika kita memeriksa kebiasaan mereka, sebagian besar waktu kita akan melihat bahwa mereka menghabiskan berjam-jam di depan televisi atau berselancar di internet tanpa tujuan. Ajukan pertanyaan pada diri Anda sendiri: bagaimana Anda bisa menggunakan waktu luang itu dengan lebih baik?

19- Apa yang paling membuatmu takut?

Para ahli mengatakan bahwa ketakutan menandakan langkah selanjutnya yang harus diambil. Jika sesuatu membuat Anda takut, tanyakan pada diri Anda mengapa; Dan tanyakan pada diri sendiri apa yang mencegah Anda melakukan ketakutan itu, dan bagaimana Anda bisa membebaskan diri Anda dari dominasinya.

20- Siapa Anda sebenarnya? Tanpa menggunakan nama atau profesi Anda, bagaimana Anda menggambarkan diri Anda jika Anda harus menulis tentang diri Anda?

Salah satu pertanyaan yang paling sulit dijawab adalah siapa Anda sebenarnya. Biasanya kita membiarkan diri kita dicap oleh yang lain, berdasarkan apa yang biasa kita lakukan; tetapi dalam banyak kesempatan, ini tidak benar-benar mewakili kami.

Bagaimana Anda benar-benar ingin mendeskripsikan diri Anda, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat diri Anda terlihat lebih seperti deskripsi itu?

21- Apa yang akan Anda lakukan besok untuk selangkah lebih dekat dengan impian Anda?

Pertanyaan yang paling kuat adalah pertanyaan yang memandu tindakan. Bercermin sangat berguna, tetapi secara umum, refleksi yang tidak disertai dengan perubahan dalam hidup kita sendiri gagal. Apa yang ingin Anda ubah dalam jangka pendek, dan apa yang secara realistis dapat Anda lakukan untuk mendekatinya?

22- Apa yang membuat seseorang cantik?

Ada orang yang memilih fisik, apa yang bisa dilihat, yang "teraba", tapi apakah itu benar-benar membuat seseorang cantik? Yang lain mengklaim bahwa kecantikan berasal dari dalam.

Seringkali kita membiarkan diri kita terbawa oleh apa yang terlihat dan kita mengabaikan apa yang dipancarkan orang lain kepada kita, energi itu. Wajah cantik tidak menentukan bahwa seseorang itu cantik, itu subjektif. Kecantikan itu berbeda untuk tiap orang.

23- Berapa umur Anda jika Anda tidak tahu berapa umur Anda?

Tentunya di beberapa titik dalam hidup Anda, Anda telah menjumpai orang-orang yang tidak terlihat seusia mereka, atau yang seperti itu, tetapi yang kepribadiannya membuatnya tampak lebih muda atau lebih tua.

Ini tidak terkait dengan usia kronologis itu sendiri, tetapi dengan perasaan orang. Secara harfiah, ini adalah sikap.

Jika Anda telah merefleksikan hal ini, mungkin Anda juga bertanya-tanya tentang pengalaman yang tidak Anda jalani sekarang dan yang mungkin lebih sulit untuk dilakukan di tahun-tahun mendatang.

24- Apakah Anda percaya pada cinta? Apakah Anda menganggap bahwa cinta berubah?

Ini tidak ada hubungannya dengan cinta romantis, platonis atau pandangan pertama, tetapi cinta sebagai perasaan, sebagai nilai paling mendasar dari manusia.

Bagi setiap orang arti cinta itu berbeda-beda, tetapi untuk membuat perkiraan, dapat dikatakan bahwa itu adalah sesuatu yang tidak berwujud yang membuat kita merasa baik, damai, diperkuat, mempersatukan kita dengan yang lain dan membawa kita lebih dekat untuk berbuat baik.

Sudahkah Anda merenungkan cinta semacam ini?

25- Bagaimana Anda bereaksi terhadap apa yang orang lain katakan tentang Anda?

Ada dua cara untuk menanggapi apa yang orang lain katakan tentang kita; secara reaktif atau proaktif.

Bagaimanapun jawaban Anda, penilaian orang lain tidak menentukan siapa kita sebagai manusia.

26- Apakah Anda mengidentifikasi dengan pahlawan atau dengan penjahat?

Dalam banyak kesempatan, ada kecenderungan untuk mengidealkan pahlawan dan meremehkan penjahat. Jika Anda pernah bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, tidak ada yang salah dengan jawabannya kadang-kadang Anda adalah penjahatnya.

Juga bukan jawaban yang benar ketika Anda hanya memilih pahlawan, setiap orang bisa menjadi salah satu atau yang lain tergantung pada tahap kehidupannya di mana dia berada.

27- Apakah kebahagiaan Anda bergantung di mana Anda sekarang?

Bagi sebagian orang, kebahagiaan dicapai ketika kita memiliki pekerjaan impian, ketika kita berhasil lulus karir atau pelatihan lain, atau ketika orang yang dianggap "ideal" datang ke dalam hidup kita.

Bagi orang lain, kebahagiaan bergantung pada uang, kesuksesan profesional, atau pencapaian jenis tujuan lain.

Menurut para ahli psikologi positif, sebagian besar waktu orang masih belum bahagia ketika mereka mendapatkan apa yang sangat mereka inginkan. Sebaliknya, kebahagiaan akan bergantung pada stabilitas ekonomi yang minimum dan hubungan pribadi yang baik.

28- Apakah takdir benar-benar ada atau ditentukan oleh tindakan kita?

Banyak yang telah ditulis tentang predestinasi. Meskipun itu adalah sesuatu yang tidak diketahui secara pasti, fakta bahwa Anda merenungkan tujuan mungkin menunjukkan bahwa Anda memerlukan perubahan dalam hidup Anda, cara berpikir Anda dan, mengapa tidak, bahkan dalam cara Anda menghadapinya. sisanya.

29- Opsi mana yang Anda anggap terburuk? Gagal atau belum mencoba?

Kadang-kadang kita berhenti melakukan sesuatu karena takut melakukan kesalahan, karena konsekuensi yang ditimbulkan oleh melakukan hal-hal itu kepada kita, atau karena banyak alasan lainnya.

Mencoba melakukannya akan menjauhkan Anda dari keraguan yang mungkin timbul tentang apa yang bisa terjadi jika Anda tidak melakukan apa yang ingin Anda lakukan.

30- Jika Anda bisa mengetahui masa depan Anda, apakah Anda berani mengetahuinya?

Ini terkait erat dengan gagasan takdir, mengetahui apa yang ada di masa depan bisa sangat menarik dan membesarkan hati.

Meskipun sebaliknya, kita dapat mengalami sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan kita, ditambah dengan kenyataan bahwa ilusi untuk melakukan sesuatu dan mencapai tujuan akan tergeser total. Juga, mengetahui apa yang akan terjadi bisa mengubah jalannya peristiwa.

31- Berapa banyak dari apa yang sebenarnya Anda butuhkan?

Ini adalah pertanyaan yang berkaitan dengan kesenjangan yang coba diisi orang dengan mengisi diri dengan hal-hal materi, baik karena paksaan atau karena mereka mengalah pada tuntutan konsumen yang dipromosikan oleh pasar barang dan jasa di masyarakat saat ini.

Apakah Anda membutuhkannya atau Anda hanya menginginkannya?

32- Apakah Anda melakukan apa yang Anda sukai?

Pertama-tama, apakah Anda tahu apa yang Anda sukai? Jika Anda sudah memiliki jawaban untuk pertanyaan itu, bagus! Tetapi apakah Anda mempraktikkannya? Untuk mengetahuinya, Anda harus memeriksa apakah itu memenuhi Anda, menyenangkan Anda dan memotivasi Anda.

Jika ketiga syarat tersebut terpenuhi, Anda adalah salah satu orang beruntung yang melakukan apa yang mereka sukai.

33- Apakah Anda menganggap ada sesuatu yang hilang dalam masyarakat saat ini? Apa itu?

Masyarakat memiliki kebajikan dan kekurangan, bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini akan mengungkapkan apa yang Anda anggap berharga, dan itu juga dapat menuntun Anda untuk merenungkan cara-cara untuk menerapkannya.

34- Apakah ada kekekalan?

Adalah umum dalam hidup untuk menemukan bahwa benda, mimpi, tujuan, dan situasi memiliki awal dan akhir, bahkan keberadaan kita sendiri.

Meskipun beberapa agama mengangkat gagasan transendensi, ini adalah pertanyaan yang selalu muncul dalam pikiran kita.

35- Sejauh ini, apa pelajaran terpenting yang telah diajarkan kehidupan kepada Anda?

Anda pasti telah mengatasi banyak rintangan untuk mencapai posisi Anda sekarang dan menjadi diri Anda sekarang. Mungkin juga beberapa di antaranya tidak mudah diatasi.

Pengalaman selalu bersifat individual dan dalam perjalanan tersebut kemungkinan besar pembelajaran telah ada. Apa yang telah kamu pelajari?

36- Menurut Anda apa tiga kata yang akan digunakan orang lain untuk mendefinisikan Anda?

Jangan takut dengan jawaban pertanyaan ini, mungkin kata-kata itu hanya cerminan dari apa yang dilihat orang lain, tapi tidak tahu.

Di sisi lain, mengetahui bagaimana kita, kelemahan kita, dapat digunakan untuk mengatasinya dan mengubahnya menjadi kekuatan.

37- Apakah Anda tipe teman yang ingin Anda miliki?

Pertanyaan lain yang mengundang kita untuk merenungkan cara kita bertindak di hadapan orang lain, tetapi terutama di hadapan orang yang kita pilih untuk dicintai tanpa menjadi kerabat kita: teman kita.

Terkadang kita berharap banyak dari orang lain tanpa berhenti untuk memikirkan apa yang kita tawarkan, bagaimana kita bersikap, atau apakah kita penuh kasih atau tanpa syarat.

Jika Anda mengharapkan semua hal itu dari teman-teman Anda, izinkan diri Anda untuk memberikannya juga kepada mereka.

38- Apakah Anda menganggap bahwa tujuan membenarkan caranya? Apakah Anda akan melanggar aturan dengan setia pada prinsip Anda?

Itu selalu baik untuk merefleksikan apa yang dapat kita lakukan untuk mencapai keinginan terdalam kita, dengan mempertimbangkan faktor-faktor seperti waktu dan upaya yang dibutuhkan oleh tujuan-tujuan ini.

Selain itu, kita juga harus memikirkan apakah kita dapat menetapkan batasan atau tidak untuk mencapai tujuan kita.

39- Apa motivasi Anda? Apa yang membuat Anda terus maju setiap hari?

Motivasi sangat kuat, memungkinkan tindakan langkah kita untuk mencapai tujuan. Penting untuk menghubungi keinginan kita dan merenungkan apa yang menggerakkan kita untuk melanjutkan, apa yang membuat kita tertarik.

Apakah Anda merasa ada sesuatu yang mendorong Anda? Di situlah letak motivasi Anda.

40- Apakah ada kenangan khusus masa kecil Anda? Apa yang membuat Anda menghargainya?

Ada pepatah yang mengatakan: “mengingat adalah hidup kembali”. Saat kita mengingat, kita mereproduksi sensasi dan perasaan yang kita alami di masa lalu.

Sangat menyenangkan ketika kenangan itu diwarnai dengan kegembiraan, karena selalu menyenangkan untuk kembali ke sana.

41- Apakah Anda pergi untuk nanti apa yang dapat Anda lakukan sekarang?

Kadang-kadang kita menemukan diri kita dalam sikap terus-menerus menunda sesuatu, tugas, tanggung jawab, dan membuat alasan untuk melakukannya.

Ketika ini terjadi, hal yang paling mudah adalah mengevaluasi kembali apa yang memotivasi kita dan apa yang kita sukai.

42- Apakah Anda ingin menjadi kaya dan terkenal dengan imbalan 15 tahun dalam harapan hidup Anda?

Umat manusia memiliki harapan hidup yang ditentukan oleh gen, gaya hidup, pekerjaan, kondisi lingkungan, dan aspek lainnya. Namun, kami tidak tahu berapa tahun kami akan hidup.

Jika itu adalah sesuatu yang dapat Anda pilih atau putuskan, apakah itu layak untuk diperdagangkan selama 15 tahun demi ketenaran dan uang?

43- Apakah ada sesuatu yang Anda banggakan?

Tidak masalah apakah itu karena materi, karena situasi yang telah Anda atasi atau karena orang yang istimewa dalam hidup Anda.

Tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain, menjadi bangga membuat Anda bahagia.

44- Apakah Anda menemukan kepuasan dalam belajar?

Belajar adalah tindakan hidup yang hanya berakhir dengan keberadaan kita. Semua situasi, orang, emosi, keadaan mengajari kita sesuatu pada saat tertentu. Apakah Anda senang belajar dari orang lain?

45- Apa yang telah Anda pelajari dari kegagalan Anda?

Beberapa orang menyatakan bahwa kegagalan juga mengajari kita dan untuk berhasil itu perlu melalui kegagalan terlebih dahulu.

Kegagalan menyediakan alat yang memungkinkan kita mengevaluasi tindakan kita dan langkah yang kita ambil untuk mencapai tujuan kita.

Jangan sia-siakan kegagalan, penting untuk merefleksikan apa yang telah Anda pelajari untuk menjadi sukses dalam upaya berikutnya.

46- Apakah ada sesuatu yang membangkitkan rasa ingin tahu Anda?

Adakah sesuatu yang membangkitkan keinginan Anda untuk belajar, mengetahui, mengalami? Manusia dan banyak spesies hewan pada dasarnya memiliki rasa ingin tahu, artinya, penasaran. Tetapi itu juga harus disadari ketika ada sesuatu yang tidak menjadi perhatian atau perhatian kita.

Mengetahui apa yang membangkitkan rasa ingin tahu Anda akan memungkinkan Anda menemukan hal-hal yang harus Anda habiskan. Dengan cara ini Anda akan menikmati lebih banyak, memperoleh lebih banyak pengetahuan dan menjadi lebih baik dalam hal itu.

47- Apakah Anda punya alasan untuk bersyukur?

Setiap hari ada alasan untuk bersyukur. Pikirkan sejenak, pasti Anda dalam kondisi yang lebih baik dari orang lain.

Bersyukur atas apa yang Anda miliki, apa adanya, karena Anda dapat merasakan dan merefleksikan. Untuk fakta sederhana tentang hidup.

Di sisi lain, perasaan bersyukur akan membuat Anda bahagia. Anda tidak bisa merasa bersyukur dan sedih pada saat bersamaan.

48- Dapatkah Anda membuat daftar tiga hal menakjubkan yang telah terjadi pada Anda hari ini?

Ketika Anda mendapati diri Anda berpikir negatif tentang hari Anda, entah karena Anda bosan atau sesuatu tidak berjalan seperti yang Anda harapkan, coba tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini karena akan mengingatkan Anda akan keindahan di sekitar Anda.

49- Kapan terakhir kali Anda menyadari pernapasan Anda?

Dinamika masyarakat terkadang secara tidak sadar "memutuskan" kita dari apa yang kita rasakan, kita pergi sebagai "otomatis".

Inilah sebabnya mengapa sangat mungkin kita lupa kapan terakhir kali kita mengambil waktu sejenak untuk menarik napas dalam-dalam dan membungkam kebingungan pikiran.

50- Apa yang dapat Anda tawarkan dari diri Anda yang meningkatkan kegembiraan pada orang lain?

Kehidupan yang dijalani dengan baik adalah kehidupan yang membuat Anda tersenyum saat melihat ke belakang. Pada akhirnya tujuan hidup adalah menjadi berguna dan meningkatkan kebahagiaan orang lain.

Semakin kita meluap dengan kebahagiaan dan merasa lebih puas dengan diri kita sendiri, semakin kita bisa menyampaikan cinta dan kegembiraan kita kepada orang lain. Penuhi diri Anda dengan kegembiraan sehingga Anda dapat memperkaya kehidupan orang-orang di sekitar Anda.

51- Mengenai ketakutan Anda, apakah salah satunya menjadi kenyataan?

Rasa takut adalah perasaan cemas yang berhubungan dengan antisipasi terhadap suatu peristiwa atau pengalaman yang kita bayangkan. Itu tidak menyenangkan, tapi itu mencegah kita untuk bertindak sembarangan.

Seringkali kita cenderung membayangkan skenario terburuk di mana suatu situasi bisa berakhir, apakah Anda salah satu dari mereka yang membayangkan yang terburuk? Apakah yang Anda bayangkan akhirnya terjadi? Jika jawaban untuk pertanyaan terakhir adalah tidak, Anda mungkin menghadapi ketakutan yang tidak berdasar.

Referensi

"18 pertanyaan yang memancing pikiran" dalam: Eksistensi Tinggi. Diperoleh pada: 17 Januari 2018 dari High Existence: highexistence.com.
"120 Pertanyaan yang Mendorong Pikiran Terbaik untuk Ditanyakan" dalam: Ide Pemecah Es. Diperoleh pada: 17 Januari 2018 dari Ice Breaker Ideas: icebreakerideas.com.
"101 Pikiran - Memprovokasi Pertanyaan" dalam: Omnipositive. Diperoleh pada: 17 Januari 2018 dari Omnipositive: omnipositive.com.
"202 Pertanyaan Filsafat" dalam: Percakapan Memulai Dunia. Diperoleh pada: 17 Januari 2018 dari Conversation Starters World: percakapanstartersworld.com.
"74 Pertanyaan yang Memprovokasi" di: Udemy. Diperoleh pada: 17 Januari 2018 dari Udemy: blog.udemy.com.
"Panduan pemula untuk mengubah pikiran negatif Anda." Diperoleh dari The Health Sessions: thehealthsessions.com
"10 pertanyaan yang akan mengubah hidup Anda." Diperoleh dari Huffpost: huffingtonpost.com
"Ajukan pertanyaan reflektif di akhir kelas." Dipulihkan dari Brilliant atau Gila, Pendidikan di tepi: brillian-insane.com
"22 pertanyaan tentang hidup Anda, Anda perlu bertanya pada diri sendiri." Diperoleh dari Euroresidentes: euroresidentes.com
"30 pertanyaan mendalam yang akan memaksa Anda untuk berpikir dan merenung." Diperoleh dari Pengembangan Pribadi: sebascelis.com.

51 PERTANYAAN UNTUK PIKIRAN DAN REFLEKSI - PSIKOLOGI - 2026