Hari ini saya sampaikan frase berhenti merokok yang akan memberikan motivasi kepada Anda untuk berhenti merokok, salah satu kebiasaan yang berakibat terburuk bagi kesehatan. Mereka berasal dari penulis yang berbeda dan dengan pesan yang berbeda.
Sebelumnya, dan untuk mendorong Anda agar berhenti atau bahkan tidak mencobanya, saya meninggalkan beberapa statistik dan efek yang menunjukkan konsekuensi negatif dari merokok:
- Merokok membunuh sekitar 6 juta orang setiap tahun. 5 juta adalah konsumen dan lebih dari 600.000 adalah perokok pasif atau terpapar asap rokok orang lain. Ini adalah angka kematian yang lebih tinggi daripada yang disebabkan oleh obat-obatan dan alkohol.
- Merokok merupakan faktor yang bertanggung jawab atas 33% kanker pada pria dan 10% pada wanita. Hingga 90% kanker paru-paru disebabkan oleh tembakau.
- Perokok memiliki angka kematian lebih dari 70%, berhubungan dengan penyakit kardiovaskular, bronkitis kronis, kanker paru-paru, emfisema paru …
- Jika Anda merokok 20 batang, itu sama dengan tingkat kewaspadaan polusi di kota.
- Ini menyebabkan kerutan dini pada bibir, mata (kaki gagak), pipi dan dagu.
- Ini menyebabkan noda gigi, infeksi dan gigi berlubang.
- Bau mulut, bau badan dan noda di tangan.
- Wanita yang merokok tembakau cenderung hamil. Kombinasi obesitas, tembakau, dan kafein mengurangi kemungkinan memiliki anak hingga 30%.
- Ini dapat menyebabkan kemandulan pada pria.
-Jaga tubuh Anda. Ini adalah satu-satunya tempat yang harus Anda tinggali. -Jim Rohn.
-Cara terbaik untuk berhenti merokok adalah dengan berhenti. -Edith Zittler.
-Anda akan selalu lebih baik jika berhenti merokok, tidak ada kata terlambat untuk melakukannya.-Loni Anderson.
-Wajah sebenarnya dari tembakau adalah penyakit, kematian dan kengerian, bukan kemewahan dan kecanggihan yang coba digambarkan oleh industri tembakau.-David Byrne.
-Merokok berhubungan dengan hampir semua hal buruk yang dapat terjadi pada Anda. -Loni Anderson.
19-Tembakau membantu Anda menurunkan berat badan: pertama satu paru-paru dan kemudian yang lain.-Alfred E. Neuman.
Rokok adalah satu-satunya produk habis pakai yang digunakan langsung membunuh konsumen. -Gro Brundtland.
-Lebih mudah mencegah kebiasaan buruk daripada menghentikannya. -Benyamin Franklin.
-Merokok membunuh. Jika mereka membunuh Anda, Anda telah kehilangan bagian yang sangat penting dalam hidup Anda. -Brooke Shields.
41-Latihan tidak dapat menangkal kerusakan yang Anda lakukan pada tubuh Anda saat Anda terus merokok. -Kenneth H. Cooper.
-Merokok membenci baunya, berbahaya bagi otak, dan berbahaya bagi paru-paru.-Rey Jaime I.
-Ribuan orang Amerika berhenti merokok setiap hari - sekarat. - Penulis tak dikenal.
-Aku menghitung lebih berani orang yang mengatasi keinginannya daripada orang yang menaklukkan musuh-musuhnya, karena kemenangan yang paling sulit adalah atas diri sendiri. - Aristoteles.
-Dengan disiplin diri, hampir semua hal menjadi mungkin. -Theodore Roosevelt.
- Kesehatan yang lebih baik, lebih banyak energi, gigi bersih, umur lebih panjang, kulit lebih baik; hanya beberapa alasan untuk berhenti merokok.
-Apa yang harus Anda lakukan dan cara melakukannya sangatlah sederhana. Jika Anda bersedia melakukannya, itu masalah lain. - Peter F. Drucker.
-Kesadaran bahwa kesehatan tergantung pada kebiasaan yang kita kendalikan, menjadikan kita generasi pertama dalam sejarah yang sangat menentukan takdirnya sendiri. -Jimmy Carter.
-Rahasia untuk maju adalah memulai. -Mark Twain.
-Kami adalah apa yang kami lakukan berulang kali. Keunggulan, oleh karena itu, bukanlah tindakan, tetapi kebiasaan. - Aristoteles.
-Perubahan paling signifikan dalam hidup seseorang adalah perubahan sikap. Sikap yang benar menghasilkan tindakan yang benar.-Willam J. Johnston.
-Dunia memiliki kebiasaan memberi ruang bagi pria yang perkataan dan tindakannya menunjukkan bahwa dia tahu ke mana dia pergi. -Napoleon Hill.
-99% kegagalan berasal dari orang yang memiliki kebiasaan mencari alasan. -George Washington Carver.
-Paradoks yang aneh adalah ketika saya menerima diri saya sendiri, saya bisa berubah.-Carl Rogers.
-Hidupmu ada di tanganmu; untuk menjadikannya apa yang Anda inginkan.-John Kehoe.
-Anak-anak tidak pernah pandai mendengarkan yang lebih tua, tetapi mereka tidak pernah gagal untuk meniru mereka. -James A. Baldwin.
-Tembakau membunuh separuh hidup perokok. -Alex Bobak.
-Setelah bertahun-tahun menyangkal dan berbohong, perusahaan Philip Morris telah mengakui bahwa merokok menyebabkan kanker paru-paru dan penyakit lainnya. Kenalan resmi ini datang terlambat tetapi kita harus menyambutnya. Anda bisa menjadi awal dari pembersihan. -Bill Clinton.
-Manusia tidak terpenjara karena kebiasaan. Perubahan besar bisa terjadi karena krisis, begitu mereka dikenali dan dipahami. - Norman Cousins.
24-Pekerjaan besar tidak dilakukan dengan paksaan, tetapi dengan ketekunan. -Samuel Johnson.
-Aku lebih suka mencium moncong sapi daripada perokok di mulut. -Paul Carvel.
-Hal tidak berubah; kita berubah.-Henry David Thoreau.
-Menyesuaikan ulang adalah proses yang sulit, tetapi kebanyakan dari kita membutuhkannya pada satu waktu atau lainnya. -Arthur Christopher Benson.
-Impotence adalah salah satu bahaya terbesar dari merokok. -Loni Anderson.
19-Kebiasaan lebih kuat dari akal. -George Sanayana.
- Semakin sulit konfliknya, semakin mulia kemenangannya. - Thomas Paine.
-Ketika polanya rusak, dunia baru muncul. -Tuli Kupferberg.
-Jika Anda ingin mengubah hidup Anda, ubah pikiran Anda. -Terry Martin.
-Setiap kali Anda menyalakan rokok, Anda mengatakan bahwa hidup Anda tidak layak untuk dijalani. -Penulis tidak dikenal.
-Cara terbaik untuk merokok adalah dengan membawa rokok basah. -Penulis tidak diketahui.
-Mengganti asap di wajah Anda dengan senyuman, akan menggantikan penyakit dalam hidup Anda dengan kebahagiaan di hari esok. -Penulis tidak diketahui.
-Merokok mengatakan banyak hal tentang kepribadian Anda. Tunjukkan bahwa Anda tidak peduli dengan kesehatan Anda, orang yang Anda cintai atau pengaruhnya terhadap anak-anak Anda. - Penulis tidak dikenal.
-Hanya orang bodoh yang meletakkan bibirnya di ujung lain api yang menyala-nyala. -Penulis tak dikenal.
-Jika Anda tidak berhenti merokok, Anda berisiko terkena penyakit dan kematian. Jika Anda melakukannya, Anda akan memiliki kebahagiaan dan kesehatan. - Penulis tidak dikenal.
-Merokok adalah kebiasaan yang mencuri uang, membuang-buang waktu dan membunuhmu. -Penulis tidak dikenal.
-Membakar kalori, bukan rokok. -Penulis tidak diketahui.
-Merokok itu seperti membayar untuk mempersingkat hidupmu, hal terbodoh yang bisa dilakukan siapa pun. -Penulis tak dikenal.
-Berhenti merokok bisa menjadi salah satu hal tersulit dalam hidup, tetapi setidaknya Anda akan memiliki kehidupan. -Penulis tidak diketahui.
-Mereka bisa karena mereka pikir bisa. -Virgilio.
-Merokok seperti memberi tahu dunia bahwa Anda tidak menghargai kehidupan yang bisa Anda nikmati.- Lifeder.com.
-Berhenti merokok adalah kebiasaan terbaik yang dapat Anda lakukan.