21 KONSEKUENSI DEPRESI PADA ANAK-ANAK DAN ORANG DEWASA - ARTE - 2025

The paling sering dan umum konsekuensi dari penderitaan depresi adalah masalah kesehatan umum, somatisasi, bunuh diri, kecemasan, hilangnya harga diri, apatis, obsesi, isolasi, lekas marah, insomnia atau tidur berlebihan.

Depresi saat ini merupakan masalah kesehatan masyarakat yang menjadi prioritas dan gejala serta efeknya bisa sangat berbahaya tidak hanya bagi semua yang menderita tetapi juga bagi orang-orang di sekitar mereka. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) itu mempengaruhi 350 juta orang di seluruh dunia.

Kami mengatakan bahwa seseorang mengalami depresi ketika perasaan-perasaan ini mengganggu kehidupan sehari-hari mereka yang menyebabkan rasa sakit baik pada diri mereka sendiri maupun pada orang-orang di sekitar mereka yang paling dekat dengan mereka. Karena itu, orang yang mengidapnya perlu pengobatan untuk memperbaiki diri.

Apa akibat dari depresi?

Begitu kita telah melihat gejala utama depresi, kita akan membahas konsekuensi yang biasanya ditimbulkannya bagi orang yang menderita depresi. Ini akan disesuaikan dengan tingkat depresi yang dimiliki serta temperamen dan kepribadian orang tersebut:

1- Masalah organik

Orang yang menderita penyakit ini secara umum dapat mengalami masalah pencernaan seperti maag, masalah hati, disfungsi usus, manifestasi kanker, keadaan degeneratif yang serius, infeksi yang tidak menguntungkan, alergi, osilasi tekanan, perburukan masalah dan keausan yang ada, antara lain.

2- Somatisasi

Somatisasi juga dapat terjadi, yang kita pahami dari gejala tubuh yang muncul yang berasal dari faktor psikologis.

3- Bunuh diri

Bunuh diri terjadi secara langsung atau tidak langsung. Dalam kasus pertama, orang tersebut akan mengakhiri hidupnya secara sadar sedangkan dalam kasus kedua, karena konsekuensi depresi, hidupnya akan memudar seiring berjalannya waktu.

Konsekuensi yang telah kami tunjukkan sebelumnya biasanya diberikan dalam kasus depresi yang paling serius, bagaimanapun juga, orang yang menderita tingkat itu tidak dihalangi untuk menunjukkan perubahan mental seperti yang disajikan di bawah ini:

4- Menyebabkan penderitaan

Tenggelam dalam kehampaan emosional yang sejati tanpa kekuatan untuk keluar darinya tanpa bantuan, menyebabkan penderitaan yang tiada habisnya pada orang tersebut.

5- Menghasilkan gangguan perilaku

Di sisi lain, hal itu juga dapat mengubah perilaku orang yang mengidapnya secara negatif, membuatnya lebih rentan daripada biasanya atau bahkan terhadap obsesi.

6- Reaksi nakal

Konsekuensi lain adalah bereaksi dengan cara yang aneh terhadap apa yang terjadi pada Anda sehari-hari. Baik dalam percakapan dengan orang lain atau pun dalam situasi normal.

7- Itu menyebabkan kegagalan emosional, finansial dan sosial

Ini mungkin salah satu yang paling terkenal karena ada banyak contoh orang yang karena depresi hebat telah membuat perusahaan mereka bangkrut atau bahkan harus putus dengan pasangan dan teman mereka.

8- Sangat mengganggu harga diri

Harga diri sebagai pilar kesejahteraan seseorang pada orang yang mengalami depresi sangat terpengaruh, sehingga dengan bantuan profesional itu harus dikembangkan dan diciptakan kembali.

9- Itu dapat menghasilkan obsesi atau kegilaan

Bergantung pada orangnya, dia akan menjadi terobsesi dengan objek atau tindakan yang berbeda dan bahkan akan mulai melihat hal-hal yang tidak ada.

10- menyebabkan sikap apatis

Apatis mampu meninggalkan penderitanya tanpa ada motivasi untuk melakukan aktivitas.

11- Kerentanan

Orang dengan depresi cenderung mengambil sesuatu lebih mudah daripada orang lain dengan cara yang salah. Artinya, mereka bisa lebih sering diganggu daripada orang lain yang tidak memilikinya.

12- lari dari kenyataan

Karena mereka tidak bahagia dengan kehidupan yang mereka miliki dan mereka tidak memiliki harga diri atau motivasi nyata atau sadar untuk hidup, mereka cenderung menghindari realitas mereka.

13- Itu mempengaruhi pikiran dan tubuh

Seperti yang telah kita lihat di artikel ini, depresi mampu menumpulkan pikiran dan tubuh seseorang sehingga menyebabkan mereka tidak berfungsi dengan baik.

14- Mereka tidak bertengkar

Orang-orang ini membutuhkan seorang profesional untuk membantu mereka melawan dan keluar dari depresi dengan alat yang paling tepat karena sendiri sangat sulit bagi mereka untuk melakukannya.

15- Seret ke kegagalan

Faktanya jika kita menderita depresi kita akan melakukan kesalahan dalam semua aspek kehidupan kita, sehingga perlu sesegera mungkin bantuan seorang profesional dicari.

16- Kelelahan

Orang dengan depresi sangat lelah dan tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari tanpa bantuan. Meskipun mereka tampak kuat secara fisik, mereka sebenarnya dikonsumsi.

17- Kesepian

Semua konsekuensi ini akan membuat orang tersebut merasa sangat kesepian atau tidak ingin menikmati kebersamaan dengan siapapun. Namun, untuk integritas fisiknya sendiri, kita harus selalu bersamanya.

18- Ketidakpedulian cinta

Tentunya Anda tidak akan penasaran atau ingin bersama orang lain karena untuk bersama seseorang Anda harus sehat secara fisik dan emosional terlebih dahulu.

19- Kepahitan

Mereka juga dicirikan dengan menghadirkan perasaan frustrasi dan putus asa untuk semua yang mereka lakukan.

20- Kenakan tubuh

Tubuh, karena akumulasi dari masalah fisik dan mental, akan mengalami keausan yang signifikan yang akan membuat orang tersebut merasa lelah dan tidak memiliki kekuatan untuk menghadapi hari ke hari.

21- Menghasilkan suasana hati yang buruk dan mudah tersinggung

Orang yang menderita depresi karena tidak bahagia dengan kehidupannya dan merasa tidak enak badan sering kali dicirikan sebagai orang yang sangat mudah marah dan suasana hati yang buruk.

Seperti gejala, konsekuensinya juga tergantung pada orangnya, jadi tidak semua orang yang menderita akan mengalami hal yang sama.

Bagaimana kita bisa mencegahnya dalam kehidupan sehari-hari?

Begitu kita telah melihat gejala dan kemungkinan akibatnya, kita harus bertanya pada diri sendiri bagaimana kita bisa mencegah kemunculannya atau bagaimana mengendalikannya agar tidak muncul. Berikut beberapa tip untuk menghindari kemunculannya setiap hari:

Lakukan aktivitas baru

Cara yang baik untuk membangkitkan emosi positif dan memperbaiki diri adalah dengan terus melakukan aktivitas baru. Dengan cara ini Anda akan terhindar dari kebosanan dan Anda akan aktif dan energik.

Pergilah dengan teman-teman

Tinggal di rumah tidak selalu merupakan pilihan yang baik karena bagi sebagian orang mungkin sulit untuk tetap terkunci dan hanya bekerja setiap hari tanpa berinteraksi dengan siapa pun di luar pekerjaan. Oleh karena itu, dari waktu ke waktu untuk bersantai dan menghilangkan stres, Anda disarankan untuk pergi keluar bersama teman-teman Anda.

Hati hati

Poin penting yang membantu mencegah depresi adalah menjaga dan mencintai diri sendiri. Oleh karena itu, memperhatikan fisik dan cara Anda berpakaian dan memanjakan diri tidak ada salahnya karena hal itu akan membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri.

Bersama keluarga

Cara lain yang sangat berguna untuk mencegah depresi adalah dengan menghabiskan waktu dengan orang yang Anda cintai, mereka mencintai Anda dan memuja Anda dan dapat membantu Anda dalam segala hal yang Anda butuhkan dengan dukungan tanpa syarat mereka.

Sadar akan perasaan negatif

Meskipun kita tidak menyukainya, hari demi hari kita penuh dengan kejadian atau situasi yang tidak terlalu kita sukai. Namun, kita harus mengakui bahwa ini adalah bagian dari kehidupan dan tidak semuanya akan selalu berjalan seperti yang kita inginkan. Kita harus waspada terhadap pikiran negatif yang dihasilkannya dalam diri kita dan berusaha untuk tidak memikirkannya.

Ingatlah hal baik yang terjadi pada Anda setiap hari

Cara yang baik untuk menghilangkan pikiran negatif ini adalah dengan mengingat semua hal baik yang telah terjadi pada kita di penghujung hari dan menganalisis bagaimana perasaan kita. Ini akan membantu kita merasa bahagia.

Olahraga

Cara yang baik untuk menghilangkan stres dan menenangkan diri serta membangkitkan emosi positif adalah dengan berolahraga.

Apa gejala Anda?

Tidak semua orang yang menderita depresi memiliki gejala yang akan kita lihat di bawah ini, tergantung orangnya, durasi dan frekuensinya bisa berbeda-beda:

• Banyak perasaan negatif seperti kesedihan, kecemasan, atau kehampaan . Juga keputusasaan dan pesimisme serta rasa bersalah, tidak berharga dan tidak berdaya. Biasanya, dengan gejala-gejala ini kita dapat mengidentifikasi bahwa seseorang mengalami depresi karena itu yang paling umum dan diketahui.
• Mudah tersinggung dan gelisah. Gejala lain mungkin adalah mereka sangat mudah tersinggung atau gelisah dalam kehidupan sehari-hari.
• Kehilangan minat pada aktivitas yang dilakukan sebelumnya, termasuk hubungan seksual. Karena perasaan yang dirasakan orang-orang tersebut, mereka tidak mau melakukan aktivitas yang biasa mereka lakukan dengan sukacita dan motivasi.
• Kurang energi dan kelelahan. Beberapa penderita depresi tidak melakukan aktivitas apapun karena kurang motivasi karena tidak mempunyai tenaga atau hanya memikirkannya saja sudah menyebabkan kelelahan.
• Kesulitan berkonsentrasi, mengingat detail, dan membuat keputusan . Orang dengan gangguan ini tidak dapat berkonsentrasi dengan baik untuk melakukan aktivitas apa pun karena mereka tidak dapat berpikir jernih karena keadaan mental dan emosional mereka.
• Insomnia, bangun terlalu pagi, atau terlalu banyak tidur . Terkadang mereka tidak punya alasan untuk bangun pagi, jadi mereka lebih suka tidur larut hari. Meskipun juga karena ketidaknyamanan yang mereka derita, mereka bahkan mungkin tidak tidur atau bangun terlalu pagi.
• Makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan . Bergantung pada orang dan temperamen serta kepribadian mereka, mereka mungkin makan secara berlebihan atau tidak. Hal ini dapat memicu gangguan lain seperti makan pada kasus yang paling parah.
• Pikiran untuk bunuh diri atau percobaan bunuh diri . Dalam kasus yang paling ekstrim kita dapat menemukan bahwa orang ingin mengakhiri hidup mereka karena mereka tidak melihat artinya, itulah mengapa sangat penting untuk berada di tangan seorang profesional ketika Anda mengalami depresi.
• Akhirnya, mereka juga bisa menimbulkan rasa sakit dan nyeri yang terus-menerus seperti : sakit kepala, sakit perut atau masalah pencernaan. Ini mungkin membutuhkan waktu untuk pergi atau bahkan jika Anda sedang minum obat.

Referensi

1. Aguilar-Navarro, S., & Ávila-Funes, JA (2007). Depresi: karakteristik dan konsekuensi klinis pada manula. Gac Méd Méx, 143 (2), 141-146.
2. Claro I. (S / F). Depresi: gejala, konsekuensi dan pengobatan.
3. Depresi. Institut Kesehatan Mental Nasional.
4. Galli, E. (2013). Depresi: Penyakit Medis. Jurnal Kedokteran Herediana, 5 (2).