14 PERMAINAN MEMORI UNTUK ANAK-ANAK, DEWASA DAN ORANG TUA - PSIKOLOGI - 2025

The memori permainan sangat berguna untuk meningkatkan kemampuan memori, belajar lebih baik dan menghindari melupakan pengetahuan. Adalah umum untuk berpikir bahwa ingatan adalah sesuatu yang bawaan, masing-masing memiliki kapasitas tertentu dan jika kita memiliki ingatan yang buruk kita tidak dapat berbuat banyak untuk itu.

Namun, tidak demikian halnya, karena terbukti secara ilmiah bahwa ingatan adalah kapasitas yang dapat digunakan. Oleh karena itu, memiliki ingatan yang baik sebagian besar bergantung pada jumlah waktu yang kita investasikan untuk mengerjakannya dengan latihan, aktivitas, permainan, dan kebiasaan.

Selain itu tidak perlu terus menerus belajar atau "brooding" untuk meningkatkan daya ingat kita, kita juga bisa melakukannya melalui permainan yang dinamis, kreatif dan menyenangkan.

Permainan dan latihan yang akan saya tunjukkan berfungsi untuk mengembangkan, memperkuat, merangsang dan mengaktifkan memori pada orang tua dan orang tua, orang dewasa, anak-anak dan remaja.

Anda mungkin juga tertarik dengan permainan ini untuk melatih pikiran.

Permainan, aktivitas dan latihan untuk melatih daya ingat

1- Kata-kata yang dirantai

Ini adalah permainan yang sempurna untuk melatih bahasa tetapi pada saat yang sama menjadi kegiatan yang sangat berguna untuk melatih memori verbal kita, kecepatan pemrosesan dan pengambilan informasi.

Ini harus dimainkan dalam kelompok, dengan minimal 3 atau 4 orang, dan itu terdiri, seperti namanya, dalam merangkai kata demi kata.

Dengan cara ini, satu orang mengucapkan satu kata dan orang berikutnya harus mengucapkan kata lain yang dimulai dengan suku kata terakhir dari kata sebelumnya.

Misalnya: jika saya memulai dengan mengucapkan printer, peserta berikutnya harus mengucapkan kata yang diawali dengan suku kata "ra" seperti trace, peserta berikutnya harus mengucapkan kata yang diawali dengan "ar" sebagai lemari, dan seterusnya.

• Pencetak
• Tikus
• Kartu
• sepatu hak tinggi

Secara apriori, ini mungkin tampak seperti permainan yang sangat sederhana tetapi jika dilakukan dengan cara terbaik, Anda akan menyadari bahwa itu tidak sesederhana itu.

Secara pribadi, saya merekomendasikan bermain dalam tim, melakukan serangkaian kata selama satu menit dan berkompetisi untuk kelompok mana yang berhasil menyelesaikan lebih banyak kata selama periode waktu itu.

Anda akan melihat bahwa jika Anda mencoba untuk pergi secepat mungkin tidak akan selalu sesederhana itu, dan Anda harus menuntut pikiran Anda untuk menemukan kata yang tepat secepat mungkin dalam setiap kasus.

2- Hafalkan orang dan kota

Kota

1) Cobalah untuk menghafal kota-kota ini

2) Jawab pertanyaan ini

• Kota manakah yang berada di kotak paling atas di tengah?
• Kota apa yang ada di kotak tengah di sebelah kanan?
• Kota apa yang ada di kotak kiri bawah?
• …

Orang

1) Hafalkan deretan orang berikut:

2) Jawab pertanyaan ini:

• Di mana wanita dengan syal kuning?
• Dimana orang tertinggi?
• Seperti apa pria di posisi 4 itu?
• Seperti apa pria di posisi terakhir?

3- Ulangi frase secara mental

Game ini mungkin yang terbaik untuk bekerja pada memori langsung, kemampuan untuk belajar dan penyimpanan informasi baru.

Seperti dalam kasus sebelumnya, Anda harus bermain dalam kelompok atau sebagai pasangan, dan itu terdiri dari mengingat jumlah frasa maksimum yang mungkin.

Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda harus memilih formulasi semantik kalimat. Hal yang paling sederhana adalah menyusun kalimat subjek dan kata kerja, seperti "baby dog".

Namun, jika Anda ingin meningkatkan kesulitan, Anda dapat membuat frasa yang lebih panjang, seperti "anjing hitam minum", "anjing minum air", "anjing hitam minum air", "anjing hitam minum air" taman ', dll.

Permainan dimulai ketika seorang peserta mengucapkan kalimat: "anjing itu minum." Selanjutnya, kontestan berikutnya harus mengucapkan kalimat sebelumnya "anjing minum" dan kalimat baru yang ditemukan, misalnya "ayam berlari".

Permainan berlanjut dan peserta ketiga harus mengucapkan dua kalimat pertama "anjing minum", "ayam berlari", dan kalimat baru. Permainan dilanjutkan sampai salah satu peserta tidak dapat mengingat semua kalimat sebelumnya.

• Partisipan 1: anjing minum.
• Peserta 2: anjing minum, ayam berlari.
• Partisipan 3: anjing minum, ayam berlari dan cuaca cerah.
• Partisipan 4: anjing minum, ayam berlari dan hari cerah di taman.
• Sekali lagi peserta 1:…

4- Ada berapa?

Game ini akan membantu Anda melatih memori jangka pendek Anda. Anda harus menemukan jumlah: gajah, capung, jerapah, bintang, kuda nil, burung beo, kupu-kupu, monyet, dan zebra.

5- Bidang semantik

Sangat berguna untuk bekerja dengan mengingat hal-hal yang disimpan di otak kita.

Faktanya, kita menghabiskan hidup kita untuk menyimpan ingatan dan informasi dalam pikiran kita, tetapi seringkali kita tidak melakukan latihan mengingat banyak hal yang telah kita simpan.

Ketika kita berhenti memulihkan informasi yang tersimpan itu, struktur otak kita yang memuatnya melemah, jadi untuk menghindari melupakan hal-hal itu disarankan untuk melakukan latihan ingatan.

Untuk melakukan ini, latihan yang sesuai adalah yang saya namakan sebagai bidang semantik .

Permainan ini terdiri dari pemilihan bidang semantik tertentu: minuman, makanan, furnitur, merek pakaian, jenis makanan, dll. Bidang semantik yang dipilih bisa dari jenis apa pun.

Setelah dipilih, setiap orang harus mengucapkan kata tertentu yang termasuk dalam bidang semantik itu. Misalnya, jika minuman dipilih, yang pertama dapat mengatakan air, bir kedua, anggur ketiga, dll.

Kata-kata diucapkan (tanpa mengulangi salah satu hal di atas) sampai salah satu kelompok tidak memikirkan yang baru.

• Minuman: air, jus, soda, bir …
• Jenis makanan: sayur, buah, ikan …
• Furnitur: kursi, meja, rak …

Latihan ini juga dapat dilakukan dengan jenis memori lain yang bukan bidang semantik, seperti hal-hal yang terjadi pada hari tertentu di mana semua peserta hadir, nama-nama anggota geng teman sejak mereka masih muda. , nama presiden negara, dll.

6- mengingat angka

Salah satu bentuk memori terpenting yang dimiliki orang adalah memori kerja.

Jenis memori inilah yang memungkinkan kita untuk mengingat serangkaian informasi baru untuk jangka waktu tertentu (6-8 detik).

Dengan cara ini, memori kerja menjadi kunci untuk menentukan pembelajaran kita, karena jika bekerja dengan baik kita akan dapat mengingat lebih banyak informasi, dan kita akan memiliki lebih banyak kemampuan untuk menyimpan informasi di otak kita.

Untuk meningkatkan jenis memori ini, Anda dapat memainkan permainan yang terdiri dari mengingat serangkaian angka.

Itu adalah bahwa satu orang mengatakan rangkaian angka kepada orang lain, dan ini harus mengingat dan menulisnya setelah rangkaian selesai diucapkan.

Misalnya, jika orang A mengatakan: 6-4, setelah mengucapkan deret, orang B harus menuliskannya di selembar kertas.

Setiap kali Anda mencocokkan dua atau tiga angka, rangkaian dapat ditingkatkan: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8, dll.).

Meskipun pada awalnya sangat mudah untuk mengingat rangkaian tersebut, karena semakin lama orang tersebut harus berusaha lebih keras untuk berkonsentrasi dan menghafal untuk dapat mengingatnya.

7- memori visual

Permainan ini berhasil melatih memori kerja seperti yang sebelumnya, namun dalam hal ini, alih-alih secara verbal seperti mendengarkan dan bermain angka, melainkan dilakukan secara visual.

Nyatanya, memori kerja visual hampir lebih penting daripada memori kerja verbal, karena memungkinkan kita mempelajari informasi baru melalui hal-hal yang kita rasakan secara visual.

Permainan terdiri dari membuat matriks dengan kotak seperti yang ditunjukkan di bawah ini.

Dalam contoh ini, matriks berisi 4 kotak, tetapi Anda dapat membuat sebanyak yang Anda inginkan (8, 10,12,16,20 dll.).

Akan lebih mudah untuk memainkan permainan tim, sedemikian rupa sehingga setiap tim menggambar matriks yang sama, dengan jumlah kotak yang sama. Dalam contoh ini, setiap tim akan menggambar matriks 4 kotak.

Permainan ini terdiri dari satu tim (misalnya tim A) melukis (tanpa melihat tim lain) setengah kotak dari matriks hitam. Dalam contoh yang kami tunjukkan, Anda akan mengecat dua kotak hitam dan membiarkan dua kotak kosong.

Tim lain (tim B) akan mengosongkan matriks dan menunggu tim lain selesai mengecatnya.

Selanjutnya, pemain dari tim A akan menunjukkan matriks yang dicat kepada pemain dari tim B selama dua hingga tiga detik.

Tujuannya adalah agar pemain tim B dapat mengingat kotak mana dari matriks yang telah ditunjukkan oleh peserta tim A padanya dicat, dan mereproduksinya secara identik dalam matriksnya (yang tidak akan dicat sebelumnya).

Jika ini dilakukan dengan matriks 4 kotak, itu cukup sederhana, karena memvisualisasikan matriks selama beberapa detik Anda dapat dengan mudah mengingat yang mana dua kotak yang dicat (satu di kiri atas dan satu di kanan bawah dalam contoh ).

Namun, jika jumlah kotak dalam matriks bertambah, permainan akan menjadi lebih rumit. Misalnya, cobalah untuk melihat apakah Anda dapat mengingat gambar berikutnya dan mereproduksinya dengan cara yang sama dengan hanya melihatnya selama 2 atau 3 detik.

Dengan cara ini, jika matriks memiliki lebih dari 10 kotak, waktu tampilan dapat ditingkatkan dan kontestan dari tim B dapat melihat gambar selama 8 detik.

8- Domba yang cocok

Di permainan berikutnya Anda bisa melatih memori jangka pendek. Anda harus mencocokkan setiap jenis domba dengan setiap siluet.

9- Bentuk pasangan

Permainan pasangan yang cocok adalah latihan yang sangat baik untuk memori kerja, memori langsung dan pembelajaran.

Permainan terkenal ini terdiri dari meletakkan kertas (jika Anda melakukannya sendiri) atau gambar (jika Anda membeli salah satu dari permainan siap pakai ini) sedemikian rupa sehingga gambar ditampilkan di bagian bawah.

Setiap gambar berisi pasangan pada gambar / kertas lain, dan permainan terdiri dari mengangkat mereka dua per dua, mengingat gambar mana yang keluar, untuk dapat mengangkat dua gambar yang berisi gambar yang sama.

10- Salinan dan reproduksi gambar

Terakhir, untuk mengerjakan memori visuospasial, sebuah permainan dapat dimainkan yang terdiri dari visualisasi, penyalinan, dan kemudian mereproduksi sebuah gambar.

Permainan ini terdiri dari anggota kelompok yang menggambar sosok, dengan bentuk dan ciri yang mereka inginkan.

Setelah selesai, tunjukkan gambar tersebut kepada anggota kelompok lain, yang harus menyalin gambar dengan cara yang paling identik untuk waktu tertentu (tergantung pada kompleksitas gambar yang digambar, mereka mungkin diberi waktu yang lebih banyak atau lebih sedikit).

Setelah Anda menyalinnya, gambar dari gambar itu akan ditutup dan Anda harus mereproduksinya dengan cara yang paling mirip tanpa melihatnya.

Saat gambar dibuat, gambar yang lebih kompleks dapat dikonfigurasi, sehingga lebih mahal untuk membuat salinannya, mengingat karakteristik gambar, dan dapat mereproduksinya tanpa melihat.

11- Temukan perbedaannya

Temukan perbedaan permainan membantu untuk bekerja pada memori jangka pendek.

12- Dimana itu?

Game ini digunakan untuk meningkatkan memori jangka pendek Anda dan meningkatkan kecepatan persepsi. Untuk bermain, Anda harus menghafal beberapa kata terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, buka tombol dan ketika 20 detik telah berlalu, tutup lagi:

Kata-kata

KABAR CD-ROM TEDDY BEAR MIRROR CUSHION GELANG

Saat Anda siap, temukan objek di gambar ini tanpa melihat daftar lagi.

13- Aplikasi secara berurutan

Ambil tangkapan layar dari tata letak aplikasi ponsel cerdas Anda. Kemudian berikan kepada teman atau orang dekat dan mereka dapat mengubah urutannya sesuka hati. Setelah selesai, Anda punya waktu 3 menit untuk mencoba mengingat urutan penempatannya di awal.

Untuk memeriksa apakah Anda memiliki memori, buka tangkapan layar dan bandingkan hit dan miss.

14- Uji Stroop

Tes ini berusaha memproses rentang perhatian kita. Dalam tes aslinya, Anda harus mengucapkan warna tanpa membaca kata, yang sesuai dengan warna yang berbeda.

Dalam hal ini, untuk memprioritaskan memori, lihat gambar sebentar dan coba ingat warna mana yang sesuai dengan setiap kata. Setelah beberapa waktu, orang lain akan memberi tahu Anda kata tersebut dan Anda harus merespons dengan warna yang ditetapkan.

Kemudian dapat dilakukan sebaliknya dan, alih-alih mengucapkan kata, sebutkan warnanya dan minta warna tersebut memberi tahu Anda kata yang ditugaskan.